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SAIS MINERAIS
VITAMINAS LIPDIOS
GUA
CARBOIDRATOS
PROTENAS
CIDOS NUCLICOS
SOLVENTE UNIVERSAL;
TRANSPORTE DE SUBSTNCIAS; MEIO PARA AS REAES QUMICAS; LUBRIFICANTE; REGULADOR DA TEMPERATURA CORPREA.
SAIS MINERAIS
Alm da gua, necessitamos de minerais para a realizao de vrios processos bioqumicos e fisiolgicos necessrios manuteno de uma vida saudvel. So saudvel. encontrados sob duas formas: inico e formas: molecular. molecular.
Ca Na P S Fe I Mg K Cl
CLCIO
Tem papel estrutural nos ossos e dentes; Atua na contrao muscular e coagulao sangunea
FERRO
Constituio
SDIO E POTSSIO
FSFORO
Constituio
IODO
Formao
de hormnios da Tireide.
CLORO
Importante no balano de lquidos do corpo; Manuteno do pH.
LIPDIOS
Compostos qumicos insolveis em gua, de grande tamanho, conhecidos como, gorduras, leos e ceras. FUNES: ESTRUTURAL RESERVA ENERGTICA ISOLANTE TRMICO HORMONAL ISOLANTE ELTRICO IMPERMEABILIZANTE
TIPOS DE LIPDIOS
GLICERDIOS So as gorduras e leos. Possuem elevados teores energticos TRIGLICRIDES (TRIGLICERDIO) 1 glicerol + 3 cidos graxos
CERDIOS OU CERAS So formados pela unio de cidos graxos com lcoois maiores que o glicerol. As palmeiras, como babau e carnaba, produzem ceras vegetais
CAROTENIDES So pigmentos lipdicos amarelos e vermelhos sintetizados pelas plantas, encontrados em cenouras, abbora, tomate e mamo.
ESTERIDE Os principais esterides so , a vitamina D e os hormnios esterides (hormnios sexuais). O COLESTEROL sintetizado exclusivamente em clulas animais. Uma parcela do colesterol precisa ser obtido pela dieta e a outra fabricado pelo corpo, principalmente no FGADO.
O colesterol tem a funo de lubrificar os vasos sangneos internamente, facilitando a circulao. Quando em excesso, pode ficar aderido s paredes das artrias, causando o endurecimento das mesmas (ARTERIOSCLEROSE), ou atuar formando placas nas camadas internas das artrias provocando obstruo (ATEROSCLEROSE).
TAXAS NORMAIS
Colesterol total 180-240 mg/dl