ALIMENTOS PROIBIDOS

Midos em geral (miolo, fgado, rins, corao, moela); Alguns alimentos do mar, como sardinha, mexilho, anchova, bacalhau, salmo, truta, atum, arenque, camaro, lagosta, ostra, caranguejo; Algumas aves, como pombo, ganso, peru, galinha; Carne de porco, embutidos, toucinho defumado, bacon;

Caldo de carne e molhos prontos; Feijo, ervilha, lentilha, gro de bico, trigo; Frutas oleaginosas como: coco, nozes, castanha, amndoas, amendoim, etc; Presunto, banha, extrato de tomate, chocolate, po de centeio; Alho poro, aspargos, brcolis, cogumelo, espinafre; Todos os gros e sementes (RETIRAR TODAS AS SEMENTES!);

ALIMENTOS POUCO RECOMENDADOS Carnes magras (patinho, coxo duro); Peito de frango, fil de peixe (pescada branca); Procurar no ultrapassar 2 pores pequenas destas carnes por dia! ALIMENTOS PERMITIDOS Leite e iogurte desnatados, queijo branco; Ovos; Vegetais (exceto os acima); Pes brancos e biscoitos de gua e sal; RECOMENDAES

Frutas em geral; Macarro, arroz e batata; leos vegetais (girassol), em quantidade moderada.

Utilizar preparaes com carnes cozidas, desprezando a gua do cozimento; Carnes assadas no devem ser torradas;

No utilizar preparaes e alimentos ricos em gorduras; No ingerir bebidas alcolicas; Ingerir de 2 a 3 litros de gua por dia!