Atingerea este foarte important ntre oameni, atingerea este vindecare i vindecarea este atingere.

Cercetri recente au artat c lipsa contactului fizic ntre mama i copil determin dezvoltarea tendinelor agresive, comportamente anormale, chiar boli psiho-somatice la copil, n zilele noastre contactul tactil dintre mama i copil este foarte scurt, i acesta se rezum doar la timpul alimentaiei, schimbrii scutecelor i ntoarcerea copilului n timpul somnului. Lipsit unei reale preocupri pentru persoana copilului, atitudinea distanta fa de el, lipsa de afeciune i n special de comunicare, favorizeaz apariia traumelor nc din copilrie.vCopilul se simte singur i creste cu un profund sentiment de nesiguran i izolare. Lipsesc mngierile, lipsete i ncrederea, n special copii prematuri inui n incubator, au nevoie nemsurat de contact fizic i emoional, ei trebuie s fie inui aproape de trupul mamei. n aceast idee unele cercetri recente confirm c masajul promoveaz creterea i favorizeaz comportamentul n copilrie. Masajul protejeaz copii mpotriva mbolnvirilor. Masajul promoveaz ngrijire, fericire i intensificare n procesul de contact i iubire dintre prini i copiii lor. nc din luna a doua, copilul poate beneficia de un masaj sistematic aplicat. Masajul regulat al copiilor nltur predispoziia la rceli, diaree. Prin masaj picioarele i braele copilului devin mai puternice. Masajul activeaz circulaia, tonific abdomenul ajutnd la nlturarea gazelor, colicilor i constipaiei.

117

______________________________MASA3______________________

Copiii care sunt masai cu regularitate se manifest mai vioi i petrec mai mult timp absorbii n activitile lor. Aceti copiii plng mai puin i sunt mai echilibrai. De asemenea masajul contribuie la mbuntirea sistemului muscular, nervos i circulator. Se observ o reducere semnificativ a anxietii i suprrii. Masajul copiilor induce o stare de relaxare i sporete atenia acestora n timpul activitilor. Cnd masajul este efectuat nainte de culcare, copiii adorm mult mai repede, aceast lucru fiind de mare ajutor pentru mama, ea putnd s se odihneasc pe timpul nopii. Somnul copiilor este mai regulat i nentrerupt, favoriznd relaxarea i buna dispoziie. Pregtirile pentru masaj nainte de nceperea masajului se va verifica starea de sntate a copilului. Doar copii cu o bun stare de sntate vor fi masai, n caz contrar va trebui s consultai medicul mai nti. Starea instabil de sntate, infecii] e pielii, urticaria, eczemele sau orice alte pete de pe piele trebuie investigate nainte. Unele efecte aprute dup vaccinare mpiedic efectuarea masajului, n cazul copiilor aflai sub tratament medicamentos trebuie urmrit dac nu sunt contraindicaii pentru masaj. Un copil febril sau agitat nu va fi masat. Uleiul pentru masaj Se va. utiliza un ulei de masaj vegetal natural este de preferat celui sintetic care poate irita pielea copilului. Uleiul de masaj trebuie s fie cald si nu se va aplic direct pe piele. Uleiul nu se aplic pe faa copilului pentru a nu irita ochii. Pregtirea mamei Hainele vor fi lejere, confortabile. Unghi le vor fi tiate scurt, n timpul masajului vor fi scoase bijuteriile. De asemenea prul va fi prins la spate. Prin masaj sentimentele mamei vor fi comunicate copilului astfel ca este important s fii destins, calm, plin de ncredere i iubire. Respirm adnc, ne relaxm umerii i ne concentrm asupra activitii care urmeaz. Minile vor fi nclzite nainte de a 1; aplic pe pielea copilului.
//*

GHID PRACTIC

Masajul propriu-zis Ne aezm lng copil pe saltea. Copilul va fi nvelit ntr-un prosop cald. Este bine s ncepem cu partea din fa a corpului copilului, n timpul acestei pri din masaj, ncurajm copilul folosindu-ne vocea,vorbindu-i sau chiar cntndu-i. Picioarele Primul contact al minilor cu pielea corpului trebuie s fie blnd i clduros. Aplicm uleiul cu micri de efleuraj blnde, utiliznd micri lungi, ferme pornind de la degete spre rdcina picioarelor. Masm fiecare picior separat, cu micri pn la sold. Frmntm uor muchii piciorului ntre degetul mare i celelalte degete, (fig. 104)

fig. 104
Realizm blnd pe laba piciorului, rotaii ncete i efleuraje complete cu o singur mn sau cu amndou minile.
Braele Se vor masa pe rnd fiecare.Sprijinim braul cu o mn i folosind rotaii ale degetului mare, aplicm uleiul. Efleurm ntreaga lungime a braului de cteva ori.(fg. 105)

Fig. 105
It9

l
Prindem partea inferioar a braului copilului n mna dumneavoastr i aplicm un efleuraj ferm. (fig. 106)

Fig. 106
Masm palma minii cu degetele i apoi fiecare deget n parte de la mna copilului, (fig. 107) Aplicm apoi un efleuraj ncet, ferm pe ntreaga mrime a braului i apoi ne mutm cu aceleai micri la celalalt bra. Acoperim apoi copilul ntr-un prosop cald.

120

Fig. 107

GHID PRACTIC

Spatele Vorbindu-i sau cntndu-i copilului l ntoarcem pe burtic. Dac este necesar, sprijinindu-i umerii i pieptul cu un prosop rulatEste necesar s ne asigurm dac copilul este aezat confortabil i nu este pericol de sufocare. Aplicm nite ulei pe fese i pe spate, utiliznd micri lungi, ritmice de efleuraj, cu o mna urmnd celeilalte mini. (fig. 108)

Fig. 108
Plasm ambele mini la baza coloanei i executm , urcnd spre umeri, cercuri mici cu vrfurile degetelor, de fiecare parte a coloanei, (fig. 109) La coborre realizm o micare de efleuraj cu un minim de apsare.

Fig. 109

12 1

Pe prile laterale ale feselor realizm micri largi, circulare.

(fig. no)

Fig. 110
Aplicm apoi uoare efleuraje cu una sau ambele mini pe ntreg spatele i de la umr, mpreun cu opriri, efleurm braele i degetele de la mini. La coborre, trecem mna n jos pe fiecare picior pn cnd atingem laba piciorului. Frecm uor degetele de la picioarele copilului, nainte de a pierde contactul cu corpul la sfritul etapei de masaj. Acoperim copilul ntr-un prosop cald i-1 strngem n brae. Rmnem linitii cteva minute cu copilul'n brae. Cu degetele mari, efleurm blnd fiecare talp a labei piciorului copilului de la clci pn la degete. Strngem blnd i cu atenie fiecare deget de la picioarele copilului. Efleurm n ntregime piciorul i apoi repetm succesiunea la cellalt picior al copilului.
Abdomenul Burtica copilului este o zon foarte sensibil. Aici este nevoie doar de atingeri foarte uoare, blnde. Micrile vor fi ncete, n sensul acelor de ceasornic. Meninem contactul cu corpul i evitm zona din jurul ombilicului. Se ncepe din partea minii drepte, de la punctul apendicelui, se trece pe deasupra buricului spre stnga, se merge pe marginea stng

122

GHID PRACTIC

a abdomenului pn jos i apoi se cotete spre dreapta, i se maseaz numai pn deasupra vezicii urinare. Se face astfel un cerc deschis ce urmeaz traseul hranei n intestin. Apoi efleurm cu grija. (fig. 111)

Fig. 111
*

'

Utilizm o atingere uoar pe zona sensibil a abdomenului. Pieptul ncepem masajul cu amndou minile deodat, dinspre mijlocul cutiei toracice, spre ambele pri laterale ale pieptului copilului, (fig. 112)

Fig. 112

Micm blnd amndou minile pe prile laterale ale pieptului copilului. Prin alunecri uoare revenim la punctul de nceput cu o anumit presiune de aceasta data, fr a pierde contactul cu pielea corpului. Dup aceasta continum efleurajul pe lateral.

123

n micarea de ntoarcere, n timp ce efleurm, desfacem ambele palme uurel n partea de jos. Astfel vom acoperi toat suprafaa pieptului. Cu amndou minile staionm la baza osului pieptului, micm perniele degetelor mari n cercuri mici, mprejurul claviculei, terminnd cu efleuraje n josul braelor. Capul ncepem cu micri foarte uoare pe cap, mutndu-le gradat din vrf ctre baza craniului, cu amndou minile deodat att timp ct dureaz micarea. Aceasta va fi foarte linititoare i alintoare pentru copil. Lum capul copilului ntre mini i uliliznd perniele degetelor mari, realizm micri uoare de efleuraj de la rdcina nasului, drept n sus, ctre linia prului. Masajul va ajuta la mbuntirea respiraiei copilului i a sistemului imunitar. Pielea corpului va fi mbuntit, deoarece masajul ajuta la eliminarea unei mari cantiti de toxine. Copilul dumneavoastr va beneficia n urma masajului prin dezvoltarea muchilor i supleea articulaiilor. Masajul ajuta la digestie, nltur colicile i previne constipaia. Micul dumneavoastr copil va dormi ca un nger i v va lsa s va relaxai n acelai timp. Daca masajul v face plcere la fel ca i copilului dumneavoastr, acordai-i ceva timp n fiecare zi i introducei masajul n timpul ngrijirii zilnice de acum nainte.

124

GHID PRACTIC

12. Masajul erotic

"Muli triesc ca ngen n mijlocul lumii i tu de ce nu1?"

Atmosfera intim , sinceritatea, i dragostea sunt cuvintele ce caracterizeaz masajul erotic. Se numete masaj erotic pentru c scopul masajului, n acest caz, este de a trezii i armoniza energiile erotice la dou fiine care se iubesc. Masajul erotic nu se poate practica dect n cazul a dou fiine ntre care exist un sentiment de iubire sau de atracie sexual-Masajul erotic fiind o form de sublimare a energiilor de tip sexual. Important n masajul erotic esle transfigurarea nelegndu-se prin aceasta acea capacitate de transformare calitativii mental a tuturor aspectelor fiinei masate legate de frumusee, de spiritualitate. O regul n masaj n general, i in masajul erotic n particular, este i aceea de a nu se ntrerupe contactul fizic de la nceputul masajului pn la sfrit, aceasta pentru a nu se obtura fluxul de energie specific acestui gen de masaj. Cunoaterea zonelor erogene este foarte important naintea nceperii masajului. Cele mai sensibile zone erogene sunt organele genitale, n afara de acestea ,altc

M AS A J

zone erogene sunt dup cum urmeaz : mameloanele, buzele, urechile, gtul, zona central a palmei, partea exterioar a degetului mic, axile, articulaia cotului, ombilicul, fesele, zona aflat la baza coloanei vertebral, coapsele, zona inghinal i tlpile., Trebuie totui specificat faptul c fiecare fiin are o anumit zon a corpului mai "erogen" dect celelalte i c aceasta poate fi descoperit n timpul masajului n cazul n care nu-i va fi mprtit de cel (ceea) pe care l (o) masezi. Deasemenea trebuie urmrit faptul ca la sfritul masajului erotic tot corpul s constituie o singura zon erogen. i masajul erotic ncepe tot cu picioarele. i, pentru nceput este bine s ne reamintim c trebuie s avem minile cldue i c putem folosi i un ulei de masaj din cel mai plcut. Se va freca uor fiecare deget n parte ntre degetele mari i degetele arttoare ale minilor maseurului. Dac avem n vedere c fiecare poriune a pielii poate constitui o zon erogen ne vom continua masajul cu mai mult atenie , urmnd s lovim uor cu palma tlpile picioarelor ca apoi s continum prin mngieri alungite suprafea picioarelor pn aproape de bazin. Se tie c minile constituie receptoarele organismului n ceea ce privete afectivitatea, de aceea cu foarte mult dragoste se va prinde minile fiinei iubite i se va masa prin strngeri uoare dar ferme ale palmelor, n cazul n care fiina + masat este de natur feminin, sau prin ^_ **L

126

GHID PRACTIC

mngieri uoare i delicate n cazul n care fiina masat este de natur masculin, n acest fel se continu masajul minilor pn la nivelul umerilor.
i

Fr a tulbura cu nimic atmosfera intim creat se va ruga fiina iubita a se aeza cu partea din fa a corpului pe saltea pentru a putea trece la masajul spatelui. Masajul spatelui se face pornind de la baza coloanei, prin mngieri de-a lungul acesteia i curbate ctre prile laterale ale spatelui. Se poate ncerca de asemenea anumite mngieri uoare n care atingerea dintre palma i pielea spatelui s fie minim. Aceasta va duce la o trezire erotic intens a celulelor de pe suprafaa spatelui. Masajul umerilor, al gtului, al capului, al urechilor, al zonelor de dup ureche constituie o palet de senzaii plcute pentru cel(cea) masat(). Aceste zone se vor masa folosmdu-se cu delicatee degetele minilor. Si n masajul erotic trebuie s fim optimiti, ca n orice aciune pe care o ntreprindem, pentru c, chiar dac efectele mngierilor de pn acum au fost peste limita ateptrilor trebuie s credem c efectele care vor urma vor fi mai profunde i mai intense. i o s realizm c merit s fim optimiti. Astfel vom urmri s trecem la masajul abdomenului, snilor, gtului (partea din fa) a feei i bineneles a organelor

genitale, dup ce partenerul s-a ntors abdomenului se vor face circular Mngierile realizate pe partea din fa a sensibilitate extrem de mare, pentru c n sensibil i pentru c numai n acest adevratele senzaii erotice de aceast parte.

cu faa n sus. Mngierile de la dreapta la stnga. corpului trebuiesc s fie de o general partea din fa este mai fel vor putea fi experimentate

Cu putin bunvoin i rbdare prin masajul erotic se vor rezolva foarte multe probleme legate de sntate la nivelul sexual ntr-un cuplu. Cu un pic de curaj i deschiderea sufleteasc se pot ndeprta barierele (inhibiia, timiditatea, sentimentul ruinii etc.) i nepotrivirile (de ordin psihic, fizic, mental) existente la acest nivel ca n cele din urm masajul erotic s constituie un adevrat preludiu spre actul amoros transfigurator realizat cu continen,mult mai mare generator de bucurie i fericire intens.

128