Teste: avalie se você tem um perfil psicossomático

O questionário abaixo foi elaborado a pedido de VEJA pela psicóloga Marilda Lipp, do Centro Psicológico de Controle do Stress. Responda às perguntas e verifique se o seu modo de sentir e agir é o de uma pessoa suscetível à somatização. Lembre-se de que o diagnóstico preciso só pode ser feito por um especialista. Responda as afirmações somente com "sim" ou "não" Anote sua resposta: 1 - Às vezes choro sem conseguir entender exatamente o porquê 2 - Consigo disfarçar muito bem quando estou com raiva 3 - É fácil para os outros perceberem quando estou feliz 4 - Às vezes me pego sonhando acordado(a) 5 - Não tenho dificuldade para nomear aquilo que sinto 6 - É bom "fantasiar" um pouco sobre as coisas 7 - Gosto de conversas objetivas e diretas 8 - Freqüentemente, fico confuso(a) sobre qual emoção estou sentindo 9 - As pessoas mais próximas de mim têm dificuldade de entender como me sinto 10 - A raiva é o sentimento mais freqüente em minha vida 11 - Acho que é uma perda de tempo ficar me perguntando sobre o porquê das coisas 12 - Quase não sonho quando durmo

mais de origem psicológica do que biológica 6 ou mais pontos: Ao que tudo indica. de nomear suas emoções e de admitir o que sente. Isso pode resultar em algumas manifestações físicas. Aprender a identificar e dar vazão ao que sente o ajudará a não sofrer desconforto físico diante de problemas que são. Recomenda-se procurar ajuda especializada . na verdade.Agora conte quantos "sim" e quantos "não" você respondeu. você tem muita dificuldade para entender o que se passa em seu íntimo. ___________________________________________________________________ Se o resultado da subtração for: Até 3 pontos: Seu perfil não se parece com o de pessoas que sofrem de doenças psicossomáticas. Seu corpo provavelmente mostra sinais de desgaste diante de tanta emoção reprimida. Você provavelmente é o tipo de pessoa que está em sintonia com suas emoções De 4 a 5 pontos: Você tem alguma dificuldade de identificar ou nomear as suas emoções.

responda tudo com calma e peça esclarecimento se achar necessário. pois não é necessário responder ao grupo todo. Entrevista com mais de um selecionador Dessa seleção participam as pessoas que. fale direto com a pessoa que a formulou. pegar o candidato de surpresa.Saiba como agir nos diferentes tipos de entrevista Uma nunca é igual a outra . liderança e empreendedorismo. Assim. simplesmente. Durante os processos de seleção. Seu objetivo é mostrar que suas qualificações são boas para a empresa. que são as características pessoais como flexibilidade. da KPMG. o selecionador já tem definidas as competências desejadas e avalia os candidatos com esse foco. "Tratar o candidato dessa maneira é falta de respeito e muitos não se prestam mais a isso". principalmente na área em que você está se candidatando. Na maior parte das vezes. deixá-lo esperando. Primeiramente. Nessa situação. e técnica. Isso não é muito comum aqui no Brasil e está caindo cada vez mais em desuso. Por isso. que elimina candidatos pouco qualificados. criam-se vários tipos diferentes para. argumentar muito suas respostas ou. isso acontece para economizar tempo na seleção. Procure não levar nada para o lado pessoal. . Evite as bebidas alcoólicas. Selecionamos algumas dicas para você conseguir passar por essa experiência sem nenhum trauma futuro: Entrevista de seleção por competência Esse é o tipo mais comum atualmente. as empresas fazem um mapeamento de competências necessárias para cada um dos cargos do organograma. procure sempre saber sobre o trabalho realizado pela companhia. seus hábitos sociais também estarão em jogo e é recomendável que você não peça pratos difíceis de comer nem o mais caro do cardápio. As competências estão divididas em três grupos: atributos. Em algumas entrevistas. para cada vaga trabalhada. pois os entrevistadores querem avaliar como você aplica seus conhecimentos em situações reais.não se preocupe em encontrar uma solução brilhante. reunião das competências técnicas. digamos. estão envolvidas na contratação. como um restaurante. quando estiver respondendo a uma pergunta. Entrevista por telefone Esse é um tipo de triagem rápida. Stress Aqui o que importa é a capacidade que o candidato tem de controlar suas emoções. pois pessoas de várias áreas estarão observando seu desempenho ao mesmo tempo. Pode acontecer num ambiente de escritório ou num outro mais informal. prática. de modo que você o trate demonstrando suas habilidades . O entrevistador pode ser sarcástico.quem já teve a experiência de passar por mais de uma entrevista sabe bem disso. de alguma maneira. Aqui o entrevistador fica frente a frente com o entrevistado e vai querer descobrir se sua personalidade se encaixa com a da empresa e de que maneira suas habilidades se integrarão com as do resto da equipe. diz Rosana Mezzetti. o grupo pode colocar um problema a ser resolvido. Entrevista abertas e dirigidas São as mais comuns. Nela os selecionadores procuram checar os dados do currículo para agendar posteriormente um outro encontro. Nesse caso. grupo das competências relacionadas à postura profissional e relacionamento interpessoal.

verifique seus trajes no dia do concurso. Podem te fazer perguntas até do tipo o que você faria se durante seu treinamento na escola de soldado do. ou eu procuraria ver o que estava acontecendo. Se for solteiro á mesma coisa mostre sempre o interesse na família sua preocupação é sempre em manter uma carreira sólida que trará benefícios pra você e pra eles futuramente. do tipo desenhe uma árvore. é claro que acionar 190 para ser mandado uma vtr ao local e pronto. verifique ja na porta o recado entre sem bater.. não tente falar difícil para impressionar. Perguntas será feita a você do tipo: Por que você quer entrar No Corpo de Bombeiros? Se sua resposta for á porque eu gosto era meu sonho de criança. vamos lá ai você desenha uma árvore na metade do . um bom dia ou boa tarde é muito importante. fale normal pausadamente. meu pai que gosta. a maioria dos candidatos ficam retidos na entrevista por alongarem de mais a resposta p/ simples perguntas. os selecionadores gostam muito de propor problemas evite falar sobre salário: se for perguntado quanto você pretende ganhar tente deixar para depois deixe claro que você está interessado na possibilidade de trabalhar naquela empresa e tente marcar uma entrevista Teste para CORPO DE BOMBEIROS ja prestei esse concurso. Coisas desse tipo você ja era!!!!!!! aconselho se você for casado coisa do tipo: Devido á estabilidade que quero dar á minha família. pra ser homem. Se sua resposta for eu entraria no meio e separava. pra dar uma lição no meu vizinho. Seria mais ou menos isso. sente somente se ele mandar. parecem bobas sem sentido mas tem sim. nada de gírias ou expressões pouco usual. basta apenas manter a calma. em deslocamento você visse um casal brigando. eu adoro a farda. nada de gestos com mãos ou pernas. ou qualquer uma desinteligência entra vizinhos ou qualquer coisa do tipo. em caso responda simples e curto as perguntas. sei lá. ou bata ao entrar. Em caso lembre que você estará sendo avaliado desde o momento da chamada na sala até a saída dela. nada de se emvolver em ocorrências do tipo e sim passar a quem de dever de atender e ja formado. você ja éra!!!!!! Qual seria o mais certo. ele não é complicado..Veja algumas dicas para se sair bem no telefone: • • • • • antecipe o diálogo: escreva em um papel as perguntas e as respostas que podem ser formuladas mantenha as anotações por perto: você vai parecer mais preparado se não engasgar ou fizer silêncio enquanto procura por elas esteja preparado para encontrar saídas. quanto ao exame escrito podem te dar coisas que aparentemente..

minhas considerações Portanto. Relações Espaciais (pensar em termos espaciais. outros poderão dar informações técnicas. Desempenho (superar obstáculos mantendo alto padrão de realização). Raciocínio Verbal (compreensão verbal. Empatia (colocar-se no lugar do outro. São consideradas características personalógicas compatíveis ao exercício da profissão de Oficial da Polícia Militar: • • • • • • • • • • • • Confiança (acreditar na honestidade. possuir fé na natureza humana). de natureza perceptiva). sem frutos ou folhas sei lá. Raciocínio Numérico (raciocinar indutiva e dedutivamente). vc ja éra!!!!! Sua árvore deve estar no chão desenhado. seguir seus exempos). e faça um bom teste. Atividade (energia e perseverança do indivíduo. adaptabilidade a mudanças ambientais). facilidade para se adaptar a atividades físicas). Persistência (finalizar qualquer trabalho iniciado não se rendendo a exaustão). o Exame Psicológico é constituído de 3 etapas: 1º etapa: Testes psicológicos Nesta o candidato não poderá obter resultados inferiores a 50% nos seguintes testes: • • • • • • Inteligência geral (trabalho intelectual preciso. com o intuito de levantar suas características personalógicas e verifificar se ele tem o equilíbrio emocional ideial ao exercício da profissão de Oficial da Polícia Militar. me desculpem os erros ortográficos. voando. síntese. expansão do vocabulário). Ordem (preocupação com a limpeza e ordem. Boa sorte. persuasão e comando). Dominância (autoconfiança. Raciocínio Abstrato (aptidão para resolver problemas. discriminção visual e habilidade de imaginar com eficiência a percepção do espaço e reagir com precisão). otimista. confiante e de humor estável). ser prestativo. Atenção concentrada (agir com rapidez e exatidão a execução de tarefas simples. um sol por traz dela etc. tenha segurança e confiança em sí. O examinado também é submetido a testes de personalidade. comunicação. oferecer-lhe suporte). generoso e altruísta). Afiliação (ser leal. . Conformidade social (aceitar a sociedade como ela é e no cumprimento das leis). adaptação à rotina). Assistência (defender o outro do perigo. Bem é mais ou menos por aí. bem robusta cheia de folhas ou frutos se for o caso. Mantenha a calma. porem com á mesma vontade de ajudar. Deferência (respeitar e admirar autoridades. confia no outro). Estabilidade emocional (manter-se calmo. capacidade de previsão e planejamento).papel.

do Setor de Psicologia e Orientação Educacional da APM D. João VI”. uma necessita da outra para que o processo de avaliação psicológica seja completo. Reflita se você precisa corrigir-se das características personalógicas incompatíveis com a profissão de Oficial da Polícia Militar. Seja sincero nas respostas do questionário. Nesta etapa também são dirimidas. depurando-se ainda melhor os dados colhidos duante todo o processo de avaliação. Para garantir a lisura e a transparência do processo de avaliação psicológica. liderança. motivação e flexibilidade. exibição. fluência verbal. falta de compulsão. agressão. Considerações finais Tais etapas fazem parte de um único processo. não havendo nenhuma avaliação isolada. Basicamente. egocentrismo. Durante o exame. confie em você e mantenha a calma. afago. Durma bem na noite que antecede o exame. Dicas • • • • • • • • Não se deixe enganar por “receitas de bolo” ou macetes para fazer os testes e responder os questionários. Esses dados são comparados com as as respostas verbais e préverbais do entrevistado ante a mensagem do psicólogo. onde é observada sua capacidade de interação grupal. denegação. sem quaisquer dúvidas. Seja apenas você mesmo. 3º etapa: Entrevista A esta altura o psicológo já tem em seu poder os dados apurados anteriormente através dos testes e das respostas dadas no questionário específico. as avaliações são baseadas no resultado geral do examinado. quando ainda era um aflito e desesperado candidato. instabilidade emocional. Estas etapas são interdependentes. Boa sorte! ———————————————————————————————————— Baseado no documento “Parâmetros para Avaliação Psicológica para o Concurso ao Curso de Formação de Oficiais da Academia de Polícia Militar D. persuasão. falta de energia. nesta etapa é avaliada a facilidade do indivíduo atuar em grupo e lidar com situações-problema. .Atenção: Atitude defensiva. Comece a cultivar dentro de você as características personalógicas compatíveis com o exercício da profissão de Oficial da Polícia Militar. ou seja. rebeldia. feito dentro das normas da ética e do profissionalismo. quaisquer dúvidas que persistiram durante o processo. recebido por mim em 2004. introversão. Se você chegou até esta fase é muito improvável que tenha inteligência abaixo da média. João VI. após o resultado geral o profisional responsável fica a disposição de todos os examinados para que possam obter acesso às informações do seu desempenho. Faça abstinência de álcool nas 24 horas que antecedem o exame. oposição e temperamento explosivo são consideradas características personalógicas incompatíveis ao exercício da profissão de Oficial da Polícia Militar! 2º etapa: Dinâmica de grupo Esta etapa consiste em fazer com que o examinado lide com situações de conflito e/ou impasse. pelo psicólogo. intracepção.

Como base nos pilares da legalidade e do princípio da publicidade dos atos públicos saiba o que significa cada quesito analisado na avaliação psicológica para soldado PM. muito necessários e necessários aos profissionais que atuarão na A mudança que pode ser provocada com uma nova reestruturação para adaptar o novo perfil do . Como é feito nosso psicotécnico? A PMDF tem passado por grandes transformações nos últimos anos. e isso é perceptível para a grande maioria. candidato universitário pode ser ainda maior. aliado ao perfil psicológico do soldado PM elaborado pelo Instituto de Desenvolvimento de Recursos humanos – IDR – em 1989. Após a validação e graduação dos atributos necessários foi definido o perfil profissiográfico que Segurança Pública do DF. Esse perfil foi formulado após análise ocupacional por tarefas. mas ela leva tempo. Essas características foram posteriormente ratificadas. O perfil profissiográfico utilizado na corporação foi atualizado em 1998 e têm por objetivo a contempla atributos imprescindíveis. levada a termo por profissionais da área de pedagogia e oficiais da corporação. juntamente com a equipe de psicólogos da PMDF. pois a pequena mudança realizada no perfil do profissional anterior a 1989 mudou muita coisa em nosso meio. E o que isso tem haver com nossa situação hoje? Muita coisa. adequação do trabalho policial as necessidades da sociedade. vi que isso pode ser resultado de uma mudança de mentalidade que iniciou com um negócio chamado perfil psicológico dos policiais militares. Mas o que pode ter provocado isso? Hoje ao realizar uma pesquisa sobre o perfil profissiográfico dos soldados policiais militares. Os dados obtidos foram agrupados e foram traçadas as características necessárias e restritivas ao desempenho da função de soldado policial militar. principalmente de 2004 para cá. validadas e graduadas por oficiais da corporação. Sempre tenho falado de mudança cultural.Perfil do candidato PM. em minha seção.

agressividade auto-dirigida. estrutura frágil de personalidade/sensibilidade acentuada. capacidade de acatar normas e regras.). controle emocional. resistência à Podemos observar certa carga de preconceito para a não recomendação. sendo suficiente para uma NÃO RECOMENDAÇÃO”. educação. etc. São eles: Psicopatologias. desvios de sexualidade. Muito necessários: Atenção concentrada. inteligência (raciocínio dedutivo/indutivo). honestidade. frustração e sociabilidade. fanatismo ideológico. capacidade de adaptação. sendo a agressividade um dos mais importantes… Portanto se você reprovou em algum psicotécnico é porque devem ter detectado alguns desses traços… Com certeza precisamos aprimorar esse instrumento e utilizá-lo para contratar pessoas que já estão inseridas em uma cultura de respeito ao cidadão . Todos esses quesitos podem ser realocados de maneira que atenda as novas exigências. talvez os quesitos: inteligência. “denotaria impedimento para o exercício da função. dinamismo. Vícios (álcool. disciplina.Imprescindíveis: apresentação pessoal. um perfil profissiográfico é importante para detectar certos traços de desvios de personalidade dos candidatos. heteroagressividade exarcebada. Além desses quesitos que são fundamentais para a aprovação do candidato. prudência. Necessário: Fluência oral. rapidez de ação e reação e responsabilidade. fanatismo religioso. memória fisionômica. mesmo assim. impulsividade exarcebada. imparcialidade. iniciativa. memória visual. capacidade de observação. drogas. organização. dedicação. jogos. existem outros que serão analisados e havendo a presença de algum deles. energia/autoridade. percepção. emotividade acentuada. discernimento. bom senso. persuasão e raciocínio verbal. fluência oral e persuasão sejam imprescindíveis para os próximos candidatos. atenção difusa.

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