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Choque térmico causa danos ao organismo e pode até ser fatal

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Choque térmico causa danos ao organismo e pode até ser fatal

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GABRIELA CUPANI da Folha de S.Paulo

Mudanças bruscas de temperatura, como sair da sauna e tomar uma ducha fria, exigem um esforço de adaptação muito grande do organismo. Por isso podem ser extremamente perigosas para quem já tem alguma doença crônica ou sofre de problemas circulatórios. Nesses casos, podem levar a arritmias cardíacas, alterações metabólicas e pulmonares e até mesmo provocar uma parada cardíaca. Em quem tem insuficiência cardíaca, por exemplo, o popular choque térmico pode colaborar para um edema pulmonar, como o que causou a morte do deputado federal João Herrmann Neto (PDT) no domingo, no interior paulista, embora ainda não se saiba se o deputado era doente cardíac o. O edema, ou inchaço, no pulmão nada mais é do que o encharcamento do órgão pelo sangue que não foi corretamente bombeado pelo coração. Mas mesmo pessoas saudáveis não estão livres de sofrer danos se ficarem expostas a uma grande variação de temperatura tanto para o frio como para o calor. Se for de um extremo ao outro, pior ainda. A adaptação vai depender das condições do organismo e dos hábitos de vida da pessoa. Sob calor em excesso, os vasos se dilatam e a pressão cai. Já com o frio, acontece o contrário: há uma vasoconstrição, que dispara a pressão arterial. Em ambos os casos, o coração acaba sobrecarregado. "Se a pessoa quiser fazer sauna, deve permanecer pouco tempo no calor e passar por uma transição gradual de temperatura", ensina o clínico geral Arnaldo Lichtenstein, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Ou seja, evitar tomar uma ducha gelada logo em seguida. Idosos e pessoas que têm algum problema de saúde só devem fazer sauna com o aval do médico. Para as gestantes e crianças, ela é contraindicada.

ou ainda devido a esforços feitos em caminhadas. a desidratação. Não quer dizer aquilo que popularmente se chama de congestão. muitas vezes confundida com a congestão. diz que este choque térmico dá a oportunidade a que algumas bactérias ataquem a mucosa da boca e garganta e causem infecções. a principal reacção é ele ´entrar em greveµ.Na praia ou na piscina. ou seja. Choque térmico Beber algo muito frio quando a temperatura corporal está alta. O ideal é refrescar -se aos poucos. ´Este é o primeiro impacto das bebidas frias na orofaringeµ. que na verdade é uma paragem digestiva. em linguagem médica. especialmente quando as pessoas entendem o período de férias como uma oportunidade de cometer excessos que podem ser verdadeiros atentados contra a saúde. molhando o corpo por partes. provoca um choque térmico na orofaringe. faringite e outros. Acontece ao ingerir uma bebida gelada com alguma precipitação. a insolação. "Não leve o org anismo aos limites pois isso gera um estresse". a recomendação é de manter -se sempre bem hidratado. ou ao ambiente a que estamos sujeitos. O que é conhecido por congestão na verdade é uma paragem digestiva O esófago também sofre com a ingestão de bebidas geladas. É por isso que depois de tomar uma bebida muito gelada é muito comum aparecer uma rouquidão e amigdalite. é uma situação de aumento da quantidade de sangue numa área qualquer do corpo. do InCor (Instituto do Coração). explica. a hipotermia e as otalgias são as patologias mais comuns no Verão. devido à exposição solar. É a chamada paragem digestiva. No estômago. Reage com espasmos que provoca dor. Ricardo Teixeira deixa alguns alertas sobre os perigos a que nos sujeitamos por vezes na praia ANGÉLICA MARTINS A indigestão.µ . Ricardo Teixeira esclarece: ´A congestão do ponto de vista médico. O choque térmico que acontece quando se mergulha depois de uma refeição excessiva pode ser fatalµ O gastrenterologista. e não dar um mergulho na água gelada se estiver com a pele muito quente. Ricardo Teixeira. recomenda o cardiologista Sérgio Timerman. no esófago e estômago. tomando muito líquido. O gastrenterologista.

A hipotermia também mata. então o indivíduo pode morrer porque entra em choque. O mesmo deve ser feito na praia. Insolação O clínico explana: ´A desidratação é um desiquilíbrio. pode resultar num vómito e a coisa resolve-se. Se a urina for escura e em pouca quantidade quer dizer que devemos beber mais água. como com uma sauna. Comer em excesso e nadar pode matar Num dia de praia. O coração não consegue bombear o sangue a uma velocidade suficiente para acudir às duas emergências. sensação de desmaio e baixa de tensão.µ Tudo isto acontece dando lugar a uma insolação. não comem uma refeição completa. O médico clarifica: ´A seguir a uma refeição muito abundante. É uma questão que depende da sensibilidade do indivíduo. um dia de praia ou um passeio a pé mais violento. excesso de calor. Isto quer dizer que há uma falência global do coração como bomba. Um dia de trabalho mais excessivo. difícil de tratar e pode ser fatal. quando treinam durante todo o dia.Nem todas as pessoas têm a mesma sensibilidade e apetência para as coisas excessivamente frias. mal-estar. isto é. por exemplo. mas não tão depressa. significa que os rins estão a fazer poupança de água. há uma chamada do sangue para o tubo digestivo. ele já está a se tratar porque a actividade muscular do tiritar é para aquecer o corpo. é uma má resposta da homeotermia. pelo que não se deve pôr ao sol. Desidratação pode matar As crianças são muito mais vulneráveis do que os adultos e são particularmente afectadas por estes problemas. há um choque térmico. o oposto. Nas crianças tudo isto piora muito em gravidade porque as crianças têm um peso corporal em relação à sua superfície diminuto. Os atletas de natação.µ O gastrenterologista diz que a transpiração em excesso deve-se a uma desadaptação do . pode ser apenas uma indigestão ou paragem digestiva. Pode ter muitos aspectos clínicos de expressão. Hipotermia é mais fácil de curar É mais fácil curar uma hipotermia do que uma hipertermia. a eliminar um quanto e a transpirar um quanto. depende também da quantidade e da velocidade com que se engole. ´A cor escura da urina é um sinal de poupança de água dos rinsµ O médico avisa: ´É preciso ficar alerta à cor e quantidade de urina produzida por dia. Essa perda de água altera os iões. pode acontecer o mesmo. Depois basta secar-se e ficar um pouco a apanhar sol para ficar bem. dá-se uma afluência de sangue à pele para corrigir o choque e deixa de haver sangue suficiente para as duas solicitações. dor de cabeça. Quando o indivíduo fica muito tempo dentro de água e começa a tiritar de frio. petiscar em vez de se empanturrar. faz com que o indivíduo comece a transpirar muito e perde muita água. comem pouco de cada vez e de meia em meia hora. No nasciturno é muito pior. O indivíduo habitua-se a perder um quanto. nunca chegam a encher o estômago. O choque pode ser mais ou menos violento. É a gestão que o nosso organismo faz no dia-a-dia. do mecanismo regulador da temperatura do corpo. Se de repente. mas pode resumir-se a um ligeiro mal-estar. É o primeiro sinal de alerta porque o primeiro indício de que o organismo tem problemas com a falta de água. não só por causa da sensibilidade da pele mas porque a desidratação numa criança de três meses é terrível. de maneira que qualquer transpiração mais profusa altera o meio interno. Petiscar é a palavra de ordem Teoricamente. Esta é uma consequência grave e última. comer muito e depois mergulhar pode pôr a vida de um indivíduo em risco. o equilíbrio dos nossos fluídos e isso traduz-se em perda da consciência ou em alterações de consciência. para o centro do corpo.

Ricardo Teixeira explica: ´O nosso ouvido tem uma parte interna que comunica com a boca que é a trompa de eustáquio. vai ter como resposta a transpiração e consequente perda de água no organismo. Se tivermos qualquer problema por mínimo que seja na trompa de eustáquio e subimos. Até parece que não se faz férias se também não se fizer exageros sexuais. portanto. apertando o nariz.µ É uma situação que pode infligir dor ou surdez temporária que se resolve. As viagens de avião e as otalgias As otalgias são comuns nas férias devido às viagens aéreas que as pessoas costumam fazer. Isso faz-me lembrar a propaganda do preservativo. Dá-se uma alteração da audição porque o meio de condução das ondas sonoras está diferente. a vibração do tímpano também não é normal porque costuma estar livre e neste caso está com água. Se estamos habituados a uma pressão de altitude e descemos. Se gostamos de carpintaria podemos passar as férias todas nessa actividade. O limite disto é o tímpano e ele tem que ter a mesma pressão de fora e a mesma pressão dentro. Não é por estarmos em actividade que não repousamos. o que faz com que a comunicação com o meio aéreo seja igual ou semelhante à comunicação com o meio aéreo do nosso ouvido. As férias devem ser para repouso e alteração da actividade. fechando a boca e soprando.sistema regulador a uma circunstância nova que se pôs. Se a pessoa alterar a actividade corrente ou o ambiente. só que ao contrário. o que acontece é que entra água para o ouvido. O médico adverte: ´As férias não devem ser tempo de exageros. As pessoas quando vão de férias pensam que têm de fazem os exageros mais variados porque isso é que é ter férias. acontece o mesmo. Cuidado com os mergulhos Ao nadar e mergulhar.µ . a pressão fora diminui e a pressão dentro continua a mesma. Ao alterarmos a nossa actividade já estamos a repousar.

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