Procrastinao Porque um dia preciso parar de planejar, retirar os planos da gaveta e,de algum modo comear

nica testemunha do meu horizonte comemorei, sentado, a minha maior conquista: PARTIR. () Part para minha mais longa travessia e, mesmo que ela s durasse um nico dia, eu havia escapado do maior perigo de uma viagem, da forma mais terrvel de naufrgio: no partir.

Amyr Klink, in "Entre Dois Plos"

************* (traduo livre - blog Productivity501) "A procrastinao primeira lombadinha que temos que superar para fazer algo. Aqui est um truque para acabar com a procrastinao. Se existe algo que voc no queira fazer, se prometa iniciar a tarefa e trabalhar nela durante 15 minutos e ento voc pode parar, desistir dela.

Na maior parte do tempo, depois que voc comear, voc ver que o que realmente estava te prendendo era apenas comear a tarefa. Esta uma tima maneira de lidar com exerccios. Se voc tem horror de ir academia, v por 15 minutos. Depois de 15 minutos, se voc ainda no quiser se exercitar, voc pode ir embora. Se

voc no gostou desse dia, sem problemas, voc fez o esforo e voc vai ficar mais tempo algum dia, quando voc gostar mais dele.

Podemos aplicar a primeira lei do movimento de Newton para combater a procrastinao. mais fcil manter algo em movimento, se ele j estiver em movimento. Depois que comearmos alguma coisa, mais fcil mant -la, mas dar partida a parte mais difcil."

[...] Hoje, conversando com um coach amigo meu, ele disse que utiliza muito a metfora do barco com dois remos.

Em cada um dos remos existe uma letra "A" maiscula escrita.

Lembre-se que, em um barco, se voc remar s de um lado, comear a dar voltas, a navegar em crculos. A nica forma de fazer o barco avanar e remar os dois remos coordenadamente.

Ento, o que significam os dois "As"?

Em um remo o "A" signfica ACREDITAR

E no outro remo o "A" significa AGIR

Ele disse que a chave para conseguir que seus clientes, treinandos e coachees faam as coisas e remar os dois remos ao mesmo tempo.

Assim passa algum tempo investindo que comecem a ACREDITAR que possvel fazer algo. E tambm investe o mesmo tempo estimulando-os a AGIR.

Isto serve para trabalhar foco em metas, controlar procrastinao e em tudo referente a sucesso pessoal e profissional. Muitas vezes no se comea a agir porque no sabemos como comear. E no estudamos o como porque no acreditamos que seja possvel. Assim acreditar importante.

Por outro lado podemos at acreditar, mas iniciar com a ao essencial, para sairmos da inrcia - mesmo que no saibamos tudo o que precisamos saber para chegar ao ponto final do caminho.

Gostei muito da poderosa metfora e quis compartilhar com vocs.

http://www.antonioazevedo.com.br/archives/844