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srbarone@usp.br
Articulaes
Classificao pelo grau de mobilidade Sinartroses Imveis ou muito pouco mveis Ex: Suturas cranianas Anfiartroses
Articulaes
Classificao pelo grau de mobilidade
Articulaes
Classificao pelo grau de mobilidade Diartroses Mveis Ex: joelho, cotovelo, ombro
Cpsula Articular
Ligamentos extracapsulares
recobrem a articulao e
Atrito e Desgaste
Cartilagem Articular
Tecido Fibrocartilaginoso
Menisco e disco vertebral
Do atrito e Desgaste
Distribuio das Cargas Mecnicas Proteo ssea e garantir um melhor encaixe articular
Distribui as Cargas
Do atrito e Desgaste
Melhora do ajuste articular
Articulaes
Elementos Bsicos das Diartroses Cartilagem articular hialina Proteo ssea e garantir encaixe articular Cpsula articular Formada por ligamentos extracapsulares
Articulaes
Elementos Bsicos das Diartroses Ligamentos instracapsulares Manter peas sseas unidas Funo proprioceptiva de posicionamento articular Membrana Sinovial Lquido sinovial Lubrificao e Nutrio
Estabilidade Articular
Forma de superfcie articular Posio Travada Coaptao Fechada Maior rea de contato Posio Destravada Coaptao Aberta Menor rea de contato
Estabilidade Articular
Disposio de Ligamentos e Msculos
Estabilizador
Luxador
Flexibilidade Articular
Amplitude de Movimento - ADM Flexibilidade Esttica Flexibilidade Dinmica Melhor indicador de frouxido e rigidez articular
Hipertrofia Muscular Relao Idade e Desuso Uma massa muscular de grande volume interfere na mensurao da ADM O sedentarismo caracterstico da idade altera a ADM
Tipos de Alongamento
Passivo Esttico Balstico
mensurao da ADM
Alongamento Ativo
Alongamento Passivo
Alongamento realizado Este alongamento realizado sem ao dos com a contrao do msculo antagonistas dos antagonista aquele que voc msculos que voc quer quer alongar alongar
Alongamento Esttico
Alongamento lento, controlado e sustentado por cerca de 30 segundos Melhor resposta das OTGs Melhor ganho de ADM
Alongamento Balstico
Caracteriza-se por ciclos rpidos e sucessveis de alongamento Acionamento das OTGs Ativao do reflexo de alongamento
Maior probabilidade de
leses
Ligamentos
Aspectos histolgicos Principal Componente o Colgeno (65%) e gua (25%)
Tempo de Recuperao???
Tempo de Recuperao???
Qual a melhor forma de treinamento para tal ?? Estabilizao Passiva Promove aumento da resistncia mecnica do ligamento trao
CARTILAGEM ARTICULAR
Cartilagem Articular
Apresenta-se como uma massa brancaazulada e translcida. Tal cartilagem revestido
Cartilagem Articular
Apresenta-se avascular e forma-se a partir
dos condroblastos. por um tecido conjuntivo denso (pericndrio). composta de clulas, matriz intercelular de substncia fundamental e fibras do tec. conjuntivo Encontra-se como uma estrutura fibrosa.
Cartilagem Articular
Caractersticas: Cartilagem hialina que cobre as extremidades sseas 1 a 5 mm de espessura Altamente deformvel Eficaz no controle de choque Diminui com a idade Avascular Baixa Taxa Metablica
Carga Compressivas Quanto maior a concentrao de Proteoglicanos maior a capacidade de controlar cargas compressivas!!!
Efeito Creep
Efeito Creep
Relaxamento de Estresse
Efeito Creep
Material Viscoelstico submetido a uma Fora Constante responde com uma Rpida Deformao seguida de uma fase de Deformao Lenta at que se atinja o equilbrio Estatura diminui em 17mm nas primeiras horas do dia em conseqncia do Efeito Creep
(Krag, 1990)
Relaxamento de Estresse
Relaxamento de Estresse
Quanto tempo necessrio para atingir o equilbrio???
Relaxamento de Estresse
Relaxamento de Estresse
Quando a cartilagem atinge o equilbrio o impacto j foi estabelecido vrias vezes A sustentao dessas cargas gera uma sobrecarga na Matriz a qual pode levar o tecido falncia
Aquecimento
Ativao do processo de entrada / sada redistribuio de fludo
O que aquecimento ?!
Inchao Funcional
Aplicao de carga
O que aquecimento ?!
Princpio da Especificidade
Discos Fibrocartilagionosos
Funes:
Extrao do Menisco
Problemas para prtica de Atividade Fsica: Osteoartrose (desgaste da cartilagem por excesso de carga)
Favorece o encaixe das peas sseas (Estabilidade articular) Distribuir a Fora ( Presso) Frouxido ligamentar (stress adicional ao ligamento)
Extrao do Menisco
Implicaes prticas: Fortalecimento muscular: Componente estabilizador ativo e passivo; Absoro de choque. Voltar a vida ativa normalmente possvel somente com boa cirurgia, reabilitao e retorno aos treinos.