EJACULAO PREMATURA O que ? Do ponto de vista clnico, extremamente dificil definir a sndrome da Ejaculao Prematura.

ura. A sua caracterstica essencial consiste no persistente ou recorrente incio do orgasmo e ejaculao com estimulao sexual mnima, antes, durante ou imediatamente aps a penetrao sem que a pessoa o deseje nesse momento. A Ejaculao Prematura a mais frequente das disfunes sexuais masculinas, com uma prevalncia que atinge, nos pases europeus e norte -americanos, cerca de 30%-35% dos homens, independentemente da idade. Os homens que costumam procurar ajuda, na nossa clnica, devido a este problema esto na faixa dos 18 aos 40 anos de idade. Antes de ejacular o homem tem uma sensao proprioceptiva (que varia de indivduo p ara indivduo) que avisa que daqui a pouco haver a ejaculao. No caso dos homens com Ejaculao Prematura, geralmente, ocorreu um erro na aprendizagem destas sensaes nas primeiras experincias sexuais. Com a experincia sexual e com a idade, o home vai refinando a sua capacidade para m atrasar a ejaculao. No entanto se essa aprendizagem foi mal feita partida, dever haver uma reaprendizagem, geralmente recorrendo a um teraputa. Existem situaes de perda da capacidade para atrasar o orgasmo depois de um perodo de funcionamento adequado. Geralmente esta situao ocorre aps uma reduo de frequncia da actividade sexual, intensa ansiedade de desempenho com o novo parceiro ou perda do controlo da ejaculao relacionada com a dificuldade de atingir ou manter a ereco. Alguns homens so capazes de atrasar a ejaculao num relacionamento mais prolongado, mas voltam a ter Ejaculao Prematura perante um novo parceiro. Alguns homens que abandonaram o uso regular de lcool podem desenvolver Ejacula o Prematura porque confiavam nos hbitos alcolicos para atrasar o orgasmo, em vez de aprenderem estratgias comportamentais. As causas Algumas destas pessoas referem ainda que as primeiras experincias sexuais ocorreram de forma traumtica: Causa psicognica (psicolgica)

Na maioria dos casos a causa da Ejaculao Prematura psicolgica. H muito que se sabe que a ansiedade acompanha este problema sexual. No entanto, difcil dizer se a ansiedade causa ou consequncia de Ejaculao Prematura. Nestes casos a Ejaculao Prematura provocada por dificuldades psicolgicas temporrias, tais como, depresso reactiva, timidez sexual, presso por desempenho sexual, problemas profissionais e financeiros, problemas anteriores com a ereco durante acontecimentos importantes da vida, como troca de parceiro aps uma separao ou perodos de stress. A primeira experincia sexual uma experincia crtica para o homem. A introduo do pnis desencadeia um programa gestual instintivo, seguido por movimentos rpidos que culminam na ejaculao. Isto deixa marcas muito importantes. Quanto mais rpida for a primeira experincia sexual, maior a probabilidade de que este sintoma permanea estvel ao longo da vida do indivduo. Pode tambm ocorrer numa relao sexual eventual e o indivduo fica to preocupado que passa a encarar a relao sexual seguinte como uma avaliao do seu desempenho sexual. Torna-se, assim, observador do prprio desempenho sexual e isso resulta num novo fracasso. Surge ento o temor de novos fracassos. Este o incio de um crculo vicioso que o condiciona ejaculao prematura. Este crculo vicioso tem alguns fatos determinantes: a forma como ocorreu a primeira experincia sexual, seja por falta de experincia, ansiedade, medo, desconforto ou simplesmente desconhecimento, a principal causa de uma resposta ejaculatria prematura. O homem que na sua atividade sexual acredita que se portou mal no tem em conta o facto de que se trata de uma primeira experincia sem nenhuma aprendizagem prvia A ansiedade de . desempenho faz com que este indivduo esquea que est a percorrer um caminho onde a tentativa, o erro e o acerto so pr-requisitos para um desempenho eficaz. Alguns homens afirmam que a sua auto-estima foi abalada porque a mulher com que m estavam teceu algum comentrio desagradvel sobre o seu desempenho sexual. Numa prxima vez, este homem pretende uma espcie de vingana, e isto feito com insegurana por causa das lembranas da experincia anterior. Em vez de ser prazerosa e relaxante, esta segunda relao sexual torna-se uma cobrana stressante como se fora uma prova escolar. Desta maneira, reforada a ansiedade original e, por medo de falha no desempenho, mais uma vez este homem apresenta uma resposta sexual rpida.

 

Relaes sexuais com prostitutas Relaes sexuais rpidas com medo de ser apanhado pelos pais

 Critrios de Diagnstico

O facto de ter mantido as primeiras experincias no banco de trs do carro, de forma desconfortvel e com medo de ser descoberto

 

Masturbao rpida Excesso ou falta de preocupao com o prazer da parceira

Os transtornos do relacionamento:

      

Dificuldades de ajuste interpessoal; Exigncias excessivas da parceira; Reaco face a situaes de infidelidade; Cimes Hipersensibilidade interpessoal; Comunicao deficiente; Expectativas matrimoniais irreias

Causa orgnica A etiologia orgnica relativamente rara, quase sempre devido a processos inflamatrios e/ou infecciosos da prstata e vescula seminal, tais como:

 

Prostatite; Uretrite;

Tambm pode dever-se a uma glande hipersensvel ou a um freio curto. H casos de Ejaculao Prematura em indivduos com: Epilepsia;

    

Esclerose mltipla; Polineurite; Diabetes melito Doenas Tireideas; Fracturas Plvicas

  

Submetidos a cirurgia artica Espinha bfida Outras doenas medulares

Outros factores Pode dever-se aco de certas drogas ou medicamentos, como anfetaminas, cocana, nicotina e alguns alucinognios. Medicamentos que aceleram a ejaculao:

Antagonistas serotoninrgicos:

       

Ciproeptadina Pizotifeno Metisergida Granisetron Iombina DHEA (desidroepiandrosterona) Testosterona Dopamina e agonistas dopaminrgicos

Suspenso abrupta da medicao a interrupo abrupta de antidepressivos do tipo inibidores selectivos da recaptao da serotonina, como a trifluoperazina e de determinados narcticos e opiceos aps um perodo longo de tratamento, podem dar origem a Ejaculao Prematura. Pode tambm estar associada a Desejo Sexual Hipoctivo ou a Disfuno Erctil.

Na Classificao de Transtornos Mentais (CID-10) a Ejaculao Prematura definida como: Ejaculao com estimulao sexual mnima, persistente ou recorrente, antes, durante ou pouco depois da penetrao, e antes que a pessoa o deseje.

Incapacidade de controlar por tempo suficiente a ejaculao para que os dois parceiros desfrutem da relao sexual.

Dever ter uma durao mnima destes sintomas durante pelo menos 6 meses.

Segundo a American Psychiatric Association (APA) so considerados os seguintes critrios de diagnostico:

1. A perturbao provoca acentuado mal-estar ou dificuldade interpessoal. 2. A ejaculao precoce no se deve exclusivamente aos efeitos directos de substncias (por exemplo, abstinncia de opiceos). Tipos Existem dois tipos de Ejaculao Prematura: Primria quando surge no incio da actividade sexual. A ejaculao prematura primria quase sempre devida a um erro na aprendizagem das primeiras relaes sexuais. Neste mecanismo cria-se um crculo vicioso: o indivduo reage mais rpido, aumenta a ansiedade, favorece a ejaculao prematura e bloqueia o potencial que permite o prazer sexual. Secundria quando se instala num momento tardio da actividade sexual. Os factores desencadeadores da ejaculao prematura secundria esto relacionados com tudo o que inerente terminologia de stress, caracterstica da sociedade actual, em que o prazer ertico se encontra ligado ao sucesso e ao poder. Ou ainda ao tipo de vida consumista, com os seus hbitos txicos (lcool; drogas; estimulantes; tabaco; etc), poucas horas de descanso ou falta de exerccio fsico. O elevado grau de ansiedade desencadeia uma grande frustrao, que faz aumentar a ansiedade antecipatria a prximos fracassos. Tratamento Vrios autores afirmam que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) deve ser aplicada a todas as formas de Ejaculao Prematura. O recurso a frmacos s deve ser prescrito para os casos de Ejaculao Prematura de causa neurolgica, decorrentes de traumatismo fsico irreversivel, decorrentes de inabilidade psicosexual e, talvez, aqueles com outra disfuno sexual associada. Embora diversos autores reconheam que existem medicamentos que podero retardar o reflexo ejaculatrio, consenso que: Nenhum frmaco isolado trata a ejaculao prematura, no existindo um tratamento nico que seja plenamente eficaz. No podemos esquecer que o recurso a medicao prolongar o tempo de latncia ejaculatria enquanto o tratamento farmacolgico for utilizado, contudo, no h evidncias de que a melhora perdurar aps a suspenso da mesma. Por outro lado, existe a possibilidade de um efeito adverso, que pode ocorrer aps a supresso da medicao, e a recada a norma nesses casos.

Os

ejculadores

prematuros,

de

modo

geral,

sabem

que

na

segunda

relao

sexual,praticada no mesmo dia, existe um tempo ejaculatrio mais prolongado e, por isso, alguns deles masturbam-se antes do coito. Esta abordagem, entretanto, tem o inconveniente de que medida que o homem envelhece, o perodo refractrio absoluto se prolonga, alm de ser necessrio um grau maior de estimulao para ocorrer a ereco peniana. Assim sendo, o problema postergado e a mulher pode perder o desejo sexual devido dificuldade e pouca retribuio em termos de prazer que obtm do parceiro, somando mais uma difuno sexual. Objectivos da Terapia da Ejaculao Prematura:

1. Aprendizagem ou reaprendizagem do controlo ejaculatrio; 2. Diminuio da ansiedade; 3. Melhorar a comunicao do casal; 4. Melhorar a auto-estima http://terapiassexuais.wordpress.com/ejaculacao-prematura/ Diagnosticando a EP Hoje vamos discutir sobre um dos fundamentais temas na rea da sade sexual: ejaculao antes do tempo. Ejaculao precoce atinge a maioria dos homens. A EP ocorre quando o homem perde ocontrole de sua ejaculao. O problema caracterizado se ocorrer com certa frequncia. O normal que o homem demore menos tempo para atingir o orgasmo. A moa geralmente leva mais tempo. Para se identificar o problema, deve-se saber que quando o ser humano ejacula nos primeiros quatro minutos. Isso uma prova da EP. Quais so as razes? No h como fugir. Um dos fatores causadores daejaculao precoce a nsia. Poucos homens conseguem segurar a ansiedade durante a relao sexual. E s vezes a impacincia s aumenta com o tempo. Em certos casos, o homem chega a alguma disfuno. No h nada na cincia indicando alguma causa orgnica. Mas o problema neurolgico possvel. logo, deve-se sempre estar atento sade. Sobre a Prevalncia da Ejaculao Precoce O mais corriqueiro que se ocorra durante a adolescncia. A falta de experincia, o medo do mau desempenho ou de que algum aparea de repente, entre outros fatores, criam um estado de impacincia que acelera o ponto da ejaculao. Mas normal que o homem vena este problema com o tempo. A ejaculaco ligeira secundria pode acometer homens de qualquer idade, com tempo de ejaculao normal, porm que por algum motivo se tornaram mais ansiosos. Diagnosticar a EP Cada pessoa tem um histrico que deve ser analisado. Quase sempre, o homem reclama que no consegue satisfazer a moa. Tratamento Muita gente no sabe, todavia h medicamentos especficos para ajudar a sanar este problema. Isso inibir a ansiedade e ajudar o homem a conter a ejaculao. claro que ser bastante bom contar com uma parceira paciente. Pois qualquer tratamento pode demorar um pouco. Recomendaes - Se voc tem ep, no se envergonhe. Este o primeiro passo. A terapia sexual costuma dar bons resultados; - Caso seja necessrio esteja disposto a ser tratado psicologicamente. Isso pode at melhorar o relacionamento com a parceria. O objetivo principal de voc se submeter a isso, que tenha sade sexual e felicidade na vida. - Lembre-se que raro encontrar um casal que tm orgasmo simultneo; - Procure bons mdicos, de confiana. Tais mdicos podero at considerar o uso de antidepressivos.

Voc tem ejaculao super rpida? auxiliar: http://www.ejaculandocomcontrole.com/

Ns

podemos

lhe

Pesquisadores

testam

remdio

para

ejaculao

prceoce.

A dapoxetina, droga que acaba de ser apresentada na reunio da Associao Americana de Urologia no Estado do Texas (EUA), a nova esperana no tratamento para ejaculao precoce. Nos testes iniciais, o medicamento foi capaz de aumentar a durao do ato sexual em at quatro vezes. Seus efeitos so parecidos com os antidepressivos da famlia dos inibidores seletivos de recaptao de serotonina, que so conhecidos por terem impacto na ejaculao. A pesquisa envolveu 2.614 voluntrios, com idade entre 18 e 77 anos, que mantiveram relaes monogmicas por mais de seis meses. Os pesquisados receberam plulas de dapoxetina e placebos durante doze semanas. Os resultados apareceram logo aps as primeiras doses do remdio. Especialistas acreditam que at um tero da populao masculina pode estar sofrendo de ejaculao precoce. bom lembrar, que o tratamento psicolgico pode resolver muitos casos, sem a necessidade de drogas. Texto:Cassiano Fonte: Redao Sade em Movimento Publicado em: 26/05/2005 Sampaio

De onde surge a EP? A ejaculao precoce um transtorno sexual que aflige os homens s de falar nela. Isso porque os homens devem ser mquinas sexuais, ou seja, eles devem dar o mximo de prazer para as suas parceiras e, quando o homem ejacula muito rpido, geralmente no consegue satisfazer a sua companheira que, por natureza, demora mais para chegar ao orgasmo. Mas como saber se o seu perodo ejaculatrio precoce ou no? A ejaculao precoce quando o homem no consegue ter o domnio sobre ela, precipitando esse momento. Para tanto, essa disfuno deve acontecer frequentemente para o homem ser considerado um ejaculador precoce, pois comum que os homens ejaculem precocemente de vez em quando por motivos diversos. Para completar o quadro de ejaculao precoce, o homem deve estar sofrendo de problemas interpessoais por causa dessa disfuno como o isolamento social, o afastamento de relacionamentos amorosos e a depresso causada pela vergonha de no poder satisfazer uma mulher. Nos casos mais graves e perceptveis, o homem chega a ejacular antes mesmo da penetrao, apenas com o toque dos lenis. Nesses casos, preciso procurar ajuda especializada urgentemente. Mas o que realmente causa a ejaculao precoce? Segundo uma teoria do naturalista britnico Charles Darwin, h milhares de anos, ainda na Pr-Histria, o homem tinha que se defender dos seus predadores por no ter proteo como armas de fogo ou casas resistentes. Como o homem era muito frgil, era uma presa fcil para os predadores maiores ou mesmo para os inimigos de outras tribos. Ento, para no ser pego de surpresa, o homem adiantava a sua ejaculao para poder fugir ou se defender dos seus predadores. O homem que demorasse mais para ejacular era o mais fraco, pois seria mais propenso a ser caado pelos seus inimigos. Tambm nessa poca, o homem mais forte era aquele que fecundasse mais mulheres. Portanto, quanto mais rpido ele soltasse o seu smen em uma mulher, mais fmeas seri m a fecundadas com os seus espermatozides.

Os tempos foram mudando e a sociedade foi se modernizando com roupas, tecnologia e casas. Poucas vezes o homem teve que lutar contra predadores, porm, a ejaculao rpida ficou gravada nos crebros de muitos homens. H alguns sculos, mulher, no era permitido sentir prazer. Portanto, elas nem sabiam o significado dessa palavra e viviam de acordo com os gostos do seu marido, que fazia apenas as suas obrigaes na cama. Ele a visitava rotineiramente, mas sem oferecer prazer algum sua esposa, que tinha que dormir calada. Como o homem fazia sexo por obrigao ou pelas suas prprias necessidades, o tempo de latncia ejaculatria era bem curto. Essa era a sociedade machista, em que a mulher no tinha voz. Felizmente, os tempos continuaram mudando e as mentes das pessoas evoluram. Aps o surgimento da plula anticoncepcional, em meados dos anos 50, tudo mudou. As mulheres conseguiram se libertar e puderam tornar-se donas dos seus prprios corpos. O feminismo foi levantado e elas aprenderam a sentir prazer. E quando esse conhecimento foi adquirido pelas mulheres, o sexo mudou e os homens se assustaram. Foi nessa poca que as mulheres descobriram que podiam sentir o or asmo, e o melhor, g orgasmos mltiplos, um atrs do outro, diferentemente dos homens, que o sentiam apenas uma vez e viravam para o lado para dormirem. Por isso, as mulheres comearam a exigir homens que demorassem mais para ejacular para darem mais prazer a elas. Ento, foi descoberto um distrbio sexual chamado ejaculao precoce, que comeou a preocupar milhares de homens. Hoje, segundo pesquisas, 30% dos homens sofrem deejaculao precoce, mas a porcentagem poderia ser muito maior se mais homens tivesse coragem de assumir que m sofrem desse mal. A partir desse momento, muitos homens comearam a temer as suas parceiras por anteciparem o que elas diriam sobre o seu desempenho sexual. Sendo assim, mesmo os homens que tinhas um tempo ejaculatrio normal passaram a ter ejaculao prematura, por ansiedade sobre o seu desempenho sexual, principalmente se a sua parceira fosse bonita, sensual e poderosa, que tentasse dominar a relao e colocar o homem por baixo da situao. Em outros casos, a ejaculao precoce pode acontecer por pura falta de experincia. Esse tipo de ejaculao prematura comum em adolescentes que vo ter as suas primeiras relaes sexuais. Isso acontece porque ele ainda no est preparado para o ato e ele precisa descobrir o seu corpo, como ele reage a certos toques. Entretanto, a ejaculao precoce tambm pode aparecer em homens que esto em relacionamentos duradouros e so bastante experientes. Um dos motivos podem ser as brigas constantes entre o casal e a falta de dilogo. Ento, o homem olha negativamente para a sua esposa e no se concentra nas relaes sexuais. De outro modo, o homem pode estar traindo a sua parceira estvel e, por isso, passa a alimentar um sentimento de culpa perante ela. Isso causa a ejaculao precoce, pois ele fica o tempo todo preocupado e repreensivo. H homens que tm hipersensibilidade na glande (cabea) peniana pelo excesso de nervos nessa regio. Ento, ele fica sensvel a qualquer toque e ejacula antes da hora. Para tratar esse problema, h gis e camisinhas que tiram essa sensibilidade. Porm, antes de us -los, preciso verificar se a sua parceria no alrgica a algum dos componentes da frmula. Em pouqussimos casos, o fator que causou a ejaculao precoce de origem orgnica. Contudo, h algumas doenas que fazem o homem perder o controle sobre o seuperodo de latncia ejaculatria como a prostite aguda ou a esclerose mltipla. Infelizmente, ainda no existe uma causa que seja cientificamente comprovada para a ejaculao precoce, pois esse um distrbio muito complexo. Entretanto, at que a descoberta da causa seja feita, preciso tratar esse problema. H tratamentos naturais que podem ser feitos sem problemas, pois eles no causam efeitos colaterais ou dependncia qumica. Eles so baseados em exerccios simples e fceis de serem realizados por voc ou pela sua parceira. Tcnicas que levam a cura A ejaculao precoce uma realidade amarga para, segundo as pesquisas cientficas, 30% dos homens no mundo e responsvel por 40% das queixas entre casais. No pode ser considerado, em momento algum, um problema suprfluo que pode ser ignorado. Quando isso acontece os problemas decorrentes disso so muito mais atrozes que o prprio distrbio em si: casais acabam separando-se, o homem torna-se pouco socivel e irritadio, a insegurana passa a dominar o indivduo e ao invs de ter relacionamentos ele se afasta na tentativa de evitar uma situao embaraosa.

Optar pelo conhecimento do problema e comear um tratamento, s vezes, leva tempo. O homem mascara seus problemas adiando o confronto inevitvel e com isso adia tambm a cura, que existe sim bastando apenas comear a tratar a ejaculao precoce. Livros e sites (como este) so o primeiro passo para entender melhor sobre o assunto e inici r o caminho a para a soluo da ejaculao precoce. Os tipos de tratamento e tcnicas para curar a ejaculao prematura so diversos. A primeira tcnica a ser estabelecida a redescoberta do conhecimento da definio do sexo normal. Depois de muitos traumas e cobranas veladas, o homem ou casal passa a no enxergar mais o que seria normal e prazeroso. Ao contrrio o ato sexual passa a ser um momento de dor e embarao. Procurar um especialista e uma psicoterapia mostra -se fundamental. Aps uma reeducao sexual preciso transpor o tratamento para o cognitivo que incidir diretamente no comportalmental e fsico. Umas das tcnicas utilizadas para conseguir garantir um maior tempo de ereo durante o sexo e por consequncia a satisfao prpria e da parceira conseguir desligar -se dos problemas externos. a chama tcnica da distrao. Consiste em deixar em segundo plano incomodaes dirias e temores (situao financeira, trabalho, famlia, religio, perda de entes queridos) que ocupam a mente e tiram o foco do ato sexual para conseguir, assim, ter o prazer de desfrutar do momento ntimo. As terapias florais, que j foram elucidadas no site em outra postagem, so mais uma tcnica de sucesso para a cura da ejaculao precoce. Um tratamento homeoptico que lide com o emocional e os conflitos internos do homem que sofre com a ejaculao precoce, acaba por se mostrar um aliado poderoso para reestruturar o equilbrio sexual. H ainda uma outra tcnica que serve propriamente durante o ato sexual. O homem pe por -se cima da parceira, conseguindo assim controlar o tempo e a intensidade com que introduz o pnis, desta forma ele pode controlar ou evitar o momento da ejaculao prolongando ao mximo a relao. Dessa forma ele prprio tem a medida tendo como varivel a prpria excitao. Essas so apenas algumas tcnicas que existem para dar incio a cura da ejaculao precoce. Todas as tcnicas , excluindo a medicamentosas, partem do princpio do hbito e esforo do homem tomar controle do prprio corpo, conflitos e emoes. Partindo do prprio equilbrio ele encontra a cura para a ejaculao precoce. No, sem esforo e conhecimento. Sej este por a meio de tcnicas, livros, sites e encarando com corajem o prprio problema. Exerccio de Kegel Existem alguns tipos de exerccios que auxiliam no tratamento da ejaculao prematura. Apesar de ter razes psicolgicas o distrbio afeta fisicamente a biologia humana, portanto alm de tratar o psicolgico deveras importante aliar exerccios fsicos para prolongar o ato sexual e atenuar gradativamente a ejaculao precoce. Esse o caso do exerccio de Kegel que trabalha os msculos de mesmo nome. O msculo de Kegel pode tambm ser chamado demsculo PC ou Pubboccgeos; encontrados tanto em homem quanto em mulheres eles chegam ao cccix e so os msculos que formam a regio plvica. Trabalhar com estes msculos faz com haja um acentuado fortalecimento nos tecidos da regio da uretra e bexiga. Com o tempo e com o fortalecimento dos msculos de Kegel ocorre um prolongamento de tempo na ereo masculina pois seus benefcios sade fsica na rea do ereto so reconhecidas amplamente. Seus benefcios so mais notrios em mulheres pois auxiliam categoricamente a recuperao ps parto; por exemplo. Nos homens o resultado no menos importante, chegando at mesmo a permitir uma relao com orgasmo sem que o indivduo venha a ejacular. Por ser prtico e simples, o exerccio de Kegel pode ser praticado em quaisquer lugares desde que, no caso dos homens,estejam no banheiro ou em rea prpria para urinar. A prtica discreta e no percebida por outras pessoas prximas aps a realizao dos exerccios. A forma correta para comear os exerccios durante o momento de urinar. Pare o fluxo de urina e retorne, fazendo isso algumas vezes durante o ato. Respire normalmente, expirando e inspirando como sempre o faz. Nas primeiras vezes tente segurar o msculo o mximo de tempo possvel de conseguir. Fora do banheiro os exerccios podem ocorrer da seguinte forma: Virado de lado flexione o msculo e relaxe. Flexione e relaxe. Um ponto importante que no h necessidade de flexionar tambm as coxas ou ndegas, mas sim e apenas a regio da uretra. Com o tempo de exerccio passe a contar os segundos de flexo do msculo Kegel: seis segundos contrados, seis segundos distendidos. Aps conseguir chega a esta marca r passe a faz-lo neste tempo, durante 25 vezes por cinco minutos. Trs vezes ao dia estar perfeito at que se consiga aumentar progressivamente a 75, 100, 150, 200 e 300 vezes de contrao.

A princpio este exerccio pode soar um tanto quanto simplrio ou insignificante, mas no se iluda, pois de uma importncia tremenda. Faa dos exerccios de Kegel um hbito dirio s assim os resultados aparecero. Essa unio da parte mental com a fsica gera uma confiana e segurana, garantindo que o corpo mantenha por mais tempo a ereo e que compreenda que possui capacidade para faz-lo, pois isso j lhe foi garantido pela prtica dos exerccios de Kegel. Psicoterapia Vrios so os fatores que podem levar at aejaculao precoce; disfuno que atinge em sua grande maioria os homens. Estes fatores so, em sua maioria, de origem psicolgica. Podem estar ligados a uma educao repressora e de origem religiosa, a traumas infantis ou ocorridos durante as primeiras experincias sexuais, de uma preocupao infundada de fazer o sexo correto com a parceira ou mesmo de um agresso fsica ou sexual. Uma das terapias e com certeza a mais correta, pois auxilia e combate o problema indo at a raiz dele a psicoterapia. Esta uma terapia com foco no problema como um todo: no indivduo, no meio em que se vive, nas causas, e como so potencializadas ao redor. um recurso que far com que o paciente consiga organizar a imagem que tem de si e a imagem que os outros possuem dele. Desta forma possvel tratar dos problemas encarando que eles afetam e o quanto afetam a vida do indivduo e enxergar o que necessrio para que o problema se extingua ou atenue; no interior do indivduo e no meio em que ele se encontra. A psicoterapia uma experincia muito boa e interessante, sem maiores traumas. O paciente fala por cerca de 50 minutos a uma hora e meia de consulta e quase no ouve a voz do psiclogo. Ele identificar os pontos causadores ou apenas os que interferem na vida, dando lhes dicas para compreender a si prprio e lies de casa que o ajudaro a pensar no que ocorre em sua vida ou que ocorreu para chegar quele tipo de bloqueeio ou distrbio que o levou at o consultrio. Esse tipo de terapia tambm pode ser chamada de terapia sexual e pode reu o casal para nir que ambos possam esclarecer quais pontos levam aos problemas daejaculao precoce. desse entedimento que vir o equilbrio, pois no h cura se o problema no for reconhecido e s assim superado. A terapia sexual alm de melhorar a vida conjugal tambm resgata a autoestima do homem que no incomum abalada e desgastada devido ao que por ele e pela sociedade considerada fracasso. A terapia tambm trata da ansiedade e termina por fi m conseguindo estabelecer um controle ejaculatrio para que o homem siga ento com sucesso at a cura para aejaculao prematura. O interessante desse tipo de tratamento e o porqu que o faz to importante no tratamento e cura da ejaculao precoce o fato de que lid com um problema de cunho sexual mas o leva at um universo que superior a sexualidade. Trata a disfun o como um todo, como quo longe pode interferir na vida social e no psicolgico do paciente ao invs de apenas ser um problema na hora do sexo. A terapia sexual ou psicoterapia pode ser feita sem a presena da companheira, mas o ideal inclu-la neste tratamento pois o resultado torna-se mais rpido e mais eficaz. Controlar os desejos antes da relao ajuda a controlar a EP O ejaculador precoce, ao contrrio do que muitos pensam, tm excesso de libido e por isso que eles acabam ejaculando antes da hora. Por isso, a ansiedade um dos sentimentos que devem ser controlados para evitar uma relao sexual que cause vexame para o homem e chateao para a mulher. Para no passar por essa vergonha e ter a sua auto-estima destruda, um dos melhores conselhos controlar o seu desejo antes e durante a relao sexual. Por isso, relaxe bastante algumas horas do encontro com a sua parceira. Tome um banho quente, oua msicas suaves e faa um alongamento calmamente para estirar os msculos e ficar com o corpo preparado para o momento especial. Depois, leia um livro ou assista um filme que fale de amenidades. Comdias so ideais para relaxar, pois elas descontraem a mente, limpando-a. Mantenha os pensamentos positivos em mente e esquea-se da rotina e do estresse dirios. Concentre-se apenas na sua parceira. No encontro, leve-a para jantar em um bom restaurante e pea um vinho gostoso, pois ele ajuda a relaxar. Porm, tome cuidado para no exagerar na dose. Se possvel, beba apenas uma taa para ficar em um grau bom. Na cama, seja cauteloso, no v direto ao ponto, afinal, sexo no apenas penetrao. Comece com uma boa massagem nas costas da sua parceira, depois, d longos beijos em suas costas e em sua boca. Em seguida, passe para os toques pelo corpo dela. Depois, use a lngua e os lbios para provocar ainda mais a sua libido e a dela.

10

O sexo oral serve tambm para promover mais relaxamento e a liberao da excitao, que geralmente leva ejaculao precoce. Assim, a sua parceira poder sentir o seu corpo e o seu gosto, chegando mais perto do orgasmo. Ento, vocs esto prontos para a penetrao. Esse momento pode at acontecer rapidamente, entretanto, o casal j estar to excitado e relaxado por causa das preliminares que nem vai perceber que a ejaculao foi rpida. Portanto, a ejaculao precoce no deve ser vista apenas como um problema mas culino. Se a mulher for compreensiva, poder ajudar o seu parceiro nesse momento to difcil, ajudando -o a controlar o seu momento ejaculatrio com massagens e dilogos abertos e sinceros. Uma relao sexual feita com carinho, calma e cuidado a melhor forma do casal se conhecer, compreendendo quais so os seus pontos de prazer. Desse modo, o sexo tornase uma ferramenta de cumplicidade e unio entre as duas pessoas envolvidas, aproximando os seus laos de afeto. Muitos tratamentos podem ser feitos com a ajuda da mulher, principalmente os pscicoterpicos, nos quais os terapeutas precisam saber a opinio da mulher sobre o relacionamento amoroso e a histria do casal. Tambm h os tratamentos naturais baseados em exerccios simples e fceis de serem feitos com a ajuda da mulher ou durante a masturbao. Eles tm grandes vantagens sobre os . outros tratamentos porque no causam efeitos colaterais nem dependncia qumica Garanta uma vida sexual plena, feliz e saudvel para voc e a sua companheira. A hipersensibilidade da glande peniana pode ser a causa da EP A disfuno sexual conhecida como ejaculao precoce, ejaculao prematura ou ejaculao rpida causada por inmeros fatores, que podem ser psicolgicos, biolgicos ou mistos. Portanto, preciso fazer uma anlise clnica geral para chegar causa verdadeira. Muitas pessoas dizem que a hipersensibilidade da glande (cabea) peniana a causa da ejaculao precoce. Isso no mentira, porm, no em todos os casos que ela o fator principal da ocorrncia daejaculao prematura. No entanto, quando essa a causa do problema, a ejaculao acontece precocemente porque a pele da glande muito sensvel ao toque. Por isso, assim que o homem sente o seu rgo genital tocado, seja pela sua parceira ou pelo prprio lenol, ele fica to excitado que ejacula antes da hora, o que faz com que haja muito embarao e vergonha. Por isso, alguns especialistas criaram uma cirurgia para tirar a sensibilidade peniana, esmagando o nervo que fica na parte de baixo da glande. Essa cirurgia chamada neurotrepsia e feita para que o homem tenha menos sensibilidade no pnis. No entanto, tal cirurgia causa muitas controvrsias no mundo mdico, recebendo muit as crticas e desaconselhamentos. Para vrios mdicos, a ejaculao precoce seria uma disfuno meramente psicolgica e, portanto, deveria ser tratada com psicoterapia e medicao apropriada. Ademais, a neurotrepsia no tem eficcia comprovada cientificamente contra os sintomas da ejaculao prematura, e o pior: ela pode at causar a perda definitiva e irreversvel da sensibilidade peniana. Portanto, o Conselho Federal de Medicina s autoriza a cirurgia se ela for feita experimentalmente e com vnculo com alguma instituio de ensino. Sendo assim, o paciente no deve pagar nada instituio pela cirurgia, que seria feit apenas pelo bem da cincia. a Essa medida tomada pelo conselho para garantir a segurana dos pacientes, que podem sofrer graves danos na sade sexual. Ento, se a sua ejaculao prematura causada pela hipersensibilidade da glande, no tente fazer essa cirurgia, pois ela pode ser muito prejudicial sua sade. Para tirar essa sensibilidade excessiva do pnis, use gis ou cremes que retardam a ejaculao. Entretanto, no coloque muito produto no rgo sexual porque ele pode ficar muito dormente e voc pod e no sentir nada. Alm disso, a vagina tambm pode ficar dormente, o que causar tdio durante a relao. H camisinhas especficas que contm substncias que retardam a ejaculao e so timas para tal fim, e elas tm a vantagem de no afetarem a sua parceira. Por isso, sempre que for ter relaes sexuais, use esses preservativos para ter momentos mais longos de prazer e fazer com que a sua parceira alcance o clmax sexual. Para tratar a ejaculao precoce, h tratamentos naturais que podem ser feitos sem restrio, pois eles so feitos com base em exerccios fceis e simples de serem realizados. Alm do

11

mais, eles no causam efeitos colaterais ou dependncia fsica. Garanta umavida sexual saudvel, plena e feliz para voc e a sua parceira. Fatores que agravam a EP A vida sexual masculina de grande importncia para os seres desse gnero, pois desde crianas, os homens so obrigados a confirmarem que so realmente homens com frases preconceituosas como Homem no chora, Homem no sente dor ou O home tem que m satisfazer a sua mulher na cama. Por isso, a presso sobre o psicolgico masculino muito grande e ela tende a causar alguns distrbios sexuais como a disfuno ertil ou a ejaculao precoce, que so geralmente acarretadas por ansiedade sexual. Na primeira relao sexual masculina, ele geralmente vai para a cama com esses pensamentos em mente. Portanto, eles constroem uma barreira no crebro masculino e fazem com que ou ele ejacule antes do desejado ou que ele no consiga ter uma ereo. Os homens tambm foram criados para no demonstrarem os sentimentos, pois isso seria coisa de maricas. Os homens devem ser dures, srios e frios. Sendo assim, foi descoberto que a alexitimia, ou seja, a dificuldade em verbalizar emoes, descrever os sentimentos e as sensaes corporais, um grande fator contribuinte para o aparecimento da ejaculao precoce. Quanto maior o grau de alexitimia do sujeito, mais severa a sua ejaculao precoce. Desse modo, os homens que sofrem desse conceito, tendem a serem mais fechados e a no conseguirem descrever o que sentem, at evitando sentir para no demonstrarem os seus reais sentimentos, fechando-se em seu mundo. A maioria deles no deixa a imaginao fluir, nem ao menos na cama, o que gera um automatismo e a falta do desejo sexual porque todas as relaes so iguais. Sendo assim, a masturbao seria o mesmo que ter uma mulher para manter relaes sexuais. Infelizmente, esse homem sofre em dobro: primeiro, por no conseguir exteriorizar os seus sentimentos e, em segundo, por sofrer calado de uma sndrome que pode ser tratada. Por isso, o melhor tratamento para esse caso seria o psicanaltico, com sesses com dilogos abertos e sinceros com o psicanalista. Esse indivduo ter que aprender a viver novamente, demonstrando todas as suas vontades, os seus medos e as suas ansiedades. Assim, ele perceber uma melhora no apenas na sua vida sexual como tambm na pessoal e profissional. Por causa da ejaculao precoce, muitos homens apresentam uma qualidade de vida ma is baixa porque, logicamente, ela tem um significado psicolgico negativo para eles, fazendo com que eles se isolem da sociedade, evitando contatos com mulheres e mesmo conversas abertas com os seus amigos. A ejaculao precoce causa baixo desempenho sexual e faz com que os homens no se satisfaam em seus relacionamentos sexuais. Por isso, os seus nveis de ansiedade so maiores, o que causa muito estresse e tenso em todas as reas da sua vida como o trabalho e a vida social. Quando a ejaculao precoce causa um baixo desempenho sexual, ela pode fazer com que o indivduo sofra tambm de disfuno ertil severa. De acordo com um estudo feito por ElSakka, 52,4% dos homens comdisfuno ertil severa eram tambm portadores de ejaculao precoce, enquanto apenas 29,5% com disfuno ertil moderada apresentaram ejaculao precoce. Organicamente, a ejaculao precoce pode estar relacionada a um grupo de neurnios situado na espinha lombar. O local muito importante para o controle da ejaculao, pois eles transmitem as funes sensrias ao crebro e estimulado pela rea supraespinhal. Estudos mais profundos ainda no foram realizados, mas se esse for o caso, cirurgias podero ser feitas para melhorar o quadro de ejaculao precoce. A ejaculao, apesar de ocorrer nos rgos genitais, formada no crebro e pode estar relacionada tanto a problemas psicolgicos quanto neurolgicos. Ou seja, os neurotransmissores so grandes contribuintes quando o assunto se xo. O comportamento sexual masculino facilitado pela dopamina, enquanto a serotonina o inibe, embora quando os receptores 5-HT1A esto excitados, a ejaculao acontea mais rpido. Por isso, so usados os antidepressivos Inibidores da Recaptao da Serot nina em pacientes o com ejaculao precoce. Assim, a serotonina diminuda e a ejaculao torna-se mais demorada. Homens com hipertireoidismo tambm podem sofrer de ejaculao precoce porque ele faz com que haja mais contraes da vescula seminal e ativid ades contrteis do msculo bulboesponjoso. Esses movimentos afetam a emisso e as fases de expulso da ejaculao reversivelmente.

12

A varicole, ou varicocele, a formao de varizes na regio escrotal, onde esto os testculos. As veias desse local se dilatam e o fluxo sanguneo local prejudicado, assim como a troca de nutrientes, fazendo com que substncias txicas fiquem acumuladas, causando um aumento de temperatura nessa regio. Alm de provocarem a alterao na quantidade dos espermatozides, as varicoles podem fazer com que a qualidade dos mesmos diminua. Outra consequncia da varicole pode ser a ejaculao precoce porque o sistema de expulso dos espermatozides afetado. Sendo assim, h vrios fatores que contribuem para o aparecimento e para o a gravamento da ejaculao precoce. Por isso, ao perceber os sintomas da ejaculao precoce, procure um urologista para que um estudo clnico geral seja feito a fim de que a causa verdadeira da sua ejaculao precoce seja descoberta e o tratamento correto seja administrado. O tratamento da ejaculao precoce deve ser feito para que o homem no sofra de outros problemas consequentes como a depresso, o isolamento, a tristeza profunda entre outros. Muitos homens que sofrem do problema evitam ter relacionamentos amorosos e tornam-se calados e frios, o que afeta tambm a sua vida interpessoal e profissional. Porm, nunca tome remdios sem prescrio mdica, principalmente os medicamentos milagrosos oferecidos pela internet. Se eles contiverem substncias malficas ao seu organismo, podem piorar o seu problema e torn-lo irreversvel. H tratamentos naturais que podem ser feitos para acabar com a ejaculao precoce e eles tm a vantagem de no causarem efeitos colaterais e nem dependncia qumica, pois so baseados em exerccios simples e fceisde serem realizados. Tenha uma vida sexual plena e feliz e mude todos os aspectos da sua vida. Mitos e verdades sobre a EP H muitas fontes de informao que falam sobre as causas da ejaculao precoce, mas h vrias informaes erradas. Como o homem no gosta de falar sobre a ejaculao prematura e muitos homens nem discutem sobre o assunto com os seus mdicos ou outros profissionais da sade, h mitos que so passados de gerao em gerao como fatos verdicos sobre a ejaculao precoceque simplesmente no so verdadeiros. Voc provavelmente j ouviu falar sobre alguns desses mitos dos seus irmos, pai ou amigos. Mesmo que esses mitos tenham uma base em fatos reais, eles no so as causas da ejaculao precoce do modo que as pessoas dizem. Ento, se voc teve experincias com a ejaculao prematura, h chances de que essas razes no sejam a causa verdadeira. Um dos maiores mitos sobre a ejaculao precoce o de que a ejaculao precoce possa ser causada por uma experincia sexual do passado. Muitos garotos pensam que desenvolvem a ejaculao prematura porque uma ou mais experincias sexuais de sua vida passada foram feitas s pressas, ou aconteceram em um carro, ao ar livre ou em um quarto onde achavam que poderiam ser pegos por algum morador da casa. Para que o casal no foss pego e e passasse por constrangimentos, o homem acelerou o seu momento ejaculatrio. Ento, ele desenvolveu o quadro de ejaculao precoce em idade mais madura, tudo por causa da pressa causada nesse perodo. Isso no verdade. O que verdade que aejaculao precoce pode ser causada por estresse ou ansiedade. Porm, s porque voc teve algumas experincias sexuais apressadas no seu passado, no significa que voc sempre ter ejaculaes precoces por causa disso. Se voc estiver preocupado em ser pego e tiver que finalizar o ato sexual rapidamente, isso no far com que voc perca a sua habilidade de ejacular normalmente. Outra causa comum na qual os homens acreditam a de que os problemas no relacionamento possam interferir na vida sexual do casal. Novamente, o estresse pode causar a ejaculao precoce, mas no por ter uma briga com a sua parceira ou ter alguns problemas mal resolvidos em relacionamentos anteriores. Isso no levar os homens a terem ejaculao precoce a longo prazo. Preocupar-se em demasia com a ereo tambm algo que geralmente considerado como causa daejaculao precoce, porm, na verdade, no . Estresse, ansiedade e, claro, preocupao, podem causarejaculaes precoces a curto prazo, mas voc tem que estar sobre quantidades significantes de estresse para que o estresse ou a preocupao causem a ejaculao precoce. Se voc estiver fazendo sexo pela primeira vez com uma parceira, voc pode ficar to ansioso em manter a sua ereo e em dar prazer ela que voc ter umaejaculao prematura, porm, isso no causar impacto em sua habilidade de ejacular normalmente no futuro. Alguns homens acreditam que a ejaculao no pode ser controlada, porm, isso uma grande mentira. Na verdade, o homem pode aprender a controlar a ejaculao, do mesmo

13

modo que ele aprendeu a conter a urina para esperar o momento e o local oportunos para solt-la. Muitos sites e livros divulgam que a ejaculao prematura tenha causas puramente psicolgicas. Os fatores psicolgicos podem afetar, e muito, no desempenho sexual masculino, entretanto, isso no causado apenas por esses fatores. Geralmente, oejaculador precoce tem uma hipersensibilidade na glande (cabea) peniana. Como a ejaculao causada pelo estmulo na glande, os homens com hipersensibilidade n esse local precisaro de muito pouco estmulo para ejacularem. Um dos mitos mais perigosos sobre a ejaculao prematura o de que drogas como cocana, maconha, lcool e antidepressivos sejam bons modos de acabar com a ejaculao precoce. O que acontece que a inibio da ejaculao um dos efeitos colaterais dessas drogas, mas h outros efeitos colaterais relacionados a essas drogas que devem ser levados em conta. Na verdade, o abuso de muitas substncias causam a disfuno ertil, a falta de habilidade para chegar ao orgasmo e outros efeitos colaterais. Antidepressivos so receitados por alguns mdicos. Portanto, eles s devem ser ingeridos com a superviso mdica, sem abusos, ou podem piorar esse quadro malfico. Ao contrrio do que dito, os sprays e os cremes anestsicos vendidos em sex shops no so bons paracontrolar a ejaculao. Na realidade, eles funcionam raramente, ou nunca. A maioria faz com que a cabea peniana fique dormente assim como a vagina da parceira, reduzindo o prazer de ambos. O efeito dormente faz com que o homem sinta a sensao de fazer amor por perodos mais longos. No entanto, o problema retornar assim que ele parar de usar o produto. H pessoas que pensam que a ejaculao precoce um problema e a disfuno ertil, outro. Essa afirmao at pode ser verdadeira, porm, se o homem no tratar a sua ejaculao precoce, ela pode causar a disfuno ertilcomo problema secundrio. Muitas vezes, a ejaculao prematura o primeiro sinal da disfuno ertil. Homens machistas acreditam que a ejaculao precoce no afetar a sua vida sexual. Geralmente, difcil para o homem relaxar e aproveitar a experincia de fazer amor se ele estiver preocupado com o seu tempo ejaculatrio. Do mesmo modo, a sua parceira pode no estar tendo a satisfao ampla da experincia e pode evitar manter relaes sexuais ou a intimidades com o parceiro para no ter frustraes ou se sentir inferiorizada. Existe a crena de que a ejaculao precoce no possa afetar a confiana e a habilidade de se socializar no dia a dia. No entanto, qualquer problema que afete a auto -imagem masculina pode ter um impacto negativo na confiana e na habilidade de se socializar. Os homens que aprendem a controlar a sua ejaculao tendem a ser mais confiantes e a serem mais extrovertidos. Voc provavelmente percebeu temas comuns circulando entre as causas mais comuns da ejaculao precoceque realmente no so causas da ejaculao prematura. Em cada caso, a preocupao ou o estresse so os motivos primrios para aejaculao precoce, porm, apenas a curto prazo, geralmente apenas em uma ou em duas vezes. Se voc estiver tendo ejaculaes prematuras h muito tempo, ento o estresse e a preocupao provavelmente no so as causas das suas ejaculaes precoces. Voc pode precisar procurar por ajuda mdica para que o doutor encontre uma possvel condio mdica escondida como causa da ejaculao precoce. Portanto, no acredite em tudo o que voc ouve ou l sobre aejaculao precoce. Muitas dessas suposies podem ser falsas. Por isso, se voc estiver tendo esse problema frequentemente, procure por um mdico para que ele lhe d as orientaes certas e te indique o melhor tratamento. Por outro lado, h tratamentos naturais que podem ser feitos paralelamente ao tratamento mdico. O melhor que eles no causam efeitos colaterais ou dependncia qumica por serem baseados em exerccios simples e fceis de serem realizados. Garanta uma vida sexual plena e feliz para voc e a sua parceira. As causas e as conseqncias da EP A ejaculao precoce pode ser chamada tambm deejaculao rpida e ambas so definidas como a perda do controle ejaculatrio ou a ocorrncia da ejaculao sem que o homem deseje. O termo rpido prefervel para evitar qualquer conotao errnea que precoce tem nesse contexto. Os estudos sugerem que a mdia de tempo que vai da penetrao ejaculaodeva durar at 2 minutos para que o homem seja considerado um ejaculador rpido. Muitos homens com ejaculao precoce se queixam por sua ejaculao geralmente acontecer aps 12 penetraes. No entanto, no quesito nmero de penetraes, o homem deve conseguir fazer apenas 7 delas para ser considerado ejaculador rpido.

14

A ejaculao rpida afeta muitos homens em algum momento das suas vidas, mas no muitos deles conseguem falar sobre o assunto. Estimativas acusam que 30% dos homens sejam portadores da ejaculao precoce, mas a porcentagem poderia ser maior se mais homens tivessem a coragem de assumirem que sofrem do problema. Homens que vivem com a ejaculao precoceganhar controle sobre a ejaculao parte da soluo. Para isso, ele ter que aprender a lidar com o seu corpo e com as sensaes que antecedem a ejaculao. H tratamentos naturais para aprender a controlar a ejaculao. Saiba mais. H 3 causas possveis para o aparecimento da ejaculao precoce: causas psicolgicas, fatores hereditrios e condies mdicas. No entanto, preciso saber que existem dois tipos de ejaculao precoce: a primria, quando o homem sofre do problema desde as suas primeiras relaes sexuais e essa condio continua at a sua vida adulta e a secundria, que atinge o homem em algum momento da sua vida e vai piorando gradativamente. Como em muitas reas da medicina, antes de os mdicos conhecerem melhor a disfuno, era pensado que a causa da ejaculao precoce fosse apenas psicolgica, porm, na verdade, h muitos fatores que interagem entre si para causarem o seu surgimento. claro que o homem que sofreu traumas na infncia ou na adolescncia relacionados ao sexo, pode desenvolver disfunes nessa rea, porm, nem sempre essa a nica causa. Novas tcnicas de pesquisa comearam a esclarecer alguns dos parmetros psicolgicos da ejaculao rpida, como a hipersensibilidade do reflexo ejaculatrio e dos receptores sensitivos do pnis. Ns sabemos que os nveis particulares e as combinaes dos neurotransmissores como a adrenalina e a serotonina em pessoas diferentes agiro na equao tambm. Essas podem ser uma funo da gentica, sem mencionar os nveis de cafena e lcool, que afetam e muito a performance masculina na cama. Ento, uma situao complexa, que envolve diversas reas da vida do ejaculador precoce, tanto na psicolgica quanto na orgnica, e uma pesquisa profunda sobre ela deve ser feita para que as verdadeiras causas sejam encontradas. A ejaculao precoce pode levar a separao do casal. Um relatrio recente sugere que a ejaculao rpida possa ter um componente hereditrio. Embora a pesquisa seja nova, os desenvolvimentos continuam assim que mais pessoas comeam a falar sobre o assunto. Historicamente, a ejaculao precoceejaculao precoce comearam a ganhar corpo, esse cenrio tende a melhorar e o assunto deixa de ser um tabu. A ejaculao rpida pode ser uma causa secundria de algum problema orgnico, como a prostatite, se ela se desenvolver em uma idade mais avanada. Isso deve levar o homem imediatamente ao mdico. s vezes, aejaculao precoce se desenvolve com a disfuno ertil. Isso tambm deve levar o homem ao mdico para que qualquer outra causa mdica, como a diabetes ou alguma doena vascular, apenas para nomear algumas, possam ser descobertas e tratadas para ento sanar o problema daejaculao precoce. Geralmente, tratando a doena primria, a disfuno sexual acaba. As consequncias da ejaculao precoce para o homem podem ser temveis, pois elas mexem principalmente com a sua auto-estima. Frequentemente, ela leva o homem frustrao, depresso e discrdia no relacionamento amoroso. Como alguns homens ainda vivem sob a sociedade machista, acreditam que qualquer problema sexual seja causado pela sua parceira, ou por ela estar gorda demais ou por ela no ser mais to bonita quanto o fora antes. Ento, a culpa sempre da mulher. Esses casos so mais complicado de serem tratados, pois o s homem no aceita que ele tem um problema sexual e no procura ajuda mdica. Desse modo, a mulher deve ser muito paciente e firme para conversar com ele e expor o que pensa, dizendo que existe essa disfuno e que ele pode estar sofrendo dela. E para que eles voltem a ter uma vida sexual feliz como tinham, ele deve procurar ajuda especializada. Se ele aceitar, o acompanhamento da parceira imprescindvel porque ela poder ajudar bastante nos exerccios e durante a terapia sexual. No entanto, homens mais jovens geralmente tm um perodo refratrio curto. Esse o tempo que o homem leva para conseguir outra ereo aps ejacular. Por isso, s vezes, fcil ignorar o problema. Aps a ejaculao, eles podem retomar a relao sexual as sim que a ereo voltar. Porm, quando o perodo refratrio aumenta com a idade, entre os 35 e os 40 anos, a ejaculao precoce comea a ser vista como um problema para o casal. A sua parceira pode estar apenas comeando quando, de repente, o homem j terminou. Para os homens com ejaculao rpida, a ejaculao geralmente acontece sem muita excitao mental que geralmente acompanha a hora do orgasmo.

15

Nesse caso, novamente, a mulher precisa ser sincera com ele e dizer que, desse modo, ele ir arruinar a vida sexual do casal e, para que isso no acontea, ele deve procurar se tratar, seja com um mdico ou com exerccios que podem ser feitos para que ele aprenda acontrolar o seu perodo ejaculatrio. Se a auto-imagem do homem for destruda ou se o desapontamento da sua parceira for evidente, o problema pode se tornar ainda pior. Culpar -se ou culpar a parceira no resolve nada, pois nada ser feito para tratar diretamente o problema. Ento, as discusses passaro a ser frequentes entre o casal e a separao eminente. Entretanto, no importa com que mulher esse homem esteja, o problema continuar e, at que ele aceite que sofre dessa disfuno, esse caso no ter fim. H tratamentos naturais que podem ser feitos para melhorar ou at sanar o quadro de ejaculao precoce. A vantagem que eles no causam efeitos colaterais nem dependncia qumica, pois so baseados em exerccios simples e fceis de serem realizados. Como tratar a EP sem o uso de remdios O transtorno sexual denominado ejaculao precocegeralmente causado por problemas psicolgicos que atingem o homem, tanto na adolescncia quanto na fase adulta. Se o problema existe desde as primeiras relaes sexuais do adolescente, essa a chamada ejaculao precoce primria. Porm, se o transtorno comeou aps o homem ter tido uma vida sexual saudvel por um longo perodo, ela conhecida comoejaculao precoce secundria. A ejaculao precoce um transtorno que atinge aproximadamente 30% da populao masculina e essa porcentagem s no maior porque muitos homens no procuram ajuda ou no assumem ter esse problema. Entretanto, h outros homens que se afligem achando que sofrem do problema, mas o seu tempo ejaculatrio normal. O grande problema da ejaculao precoce que ela no uma doena com definies exatas, pois h discordncias at no meio acadmico e cientfico. Para alguns especialistas, o homem sofre de ejaculao precoce quando ele consegue fazer penetraes por at 2 minutos antes de ejacular. Para outros, quando ele consegue fazer apenas 7 movimentos de penetrao. Porm, para a maioria dos mdicos e estudiosos, a ejaculao precoce aquela que no oferece prazer sexual nem para o homem e nem para a mulher. Para compreender melhor esse ponto, preciso saber que a ejaculao diferente do orgasmo. Enquanto a ejaculao apenas a liberao automtica do lquido espermtico, o orgasmo mexe com as funes psquicas e motoras do homem, dando -lhe uma sensao completa de prazer. Por isso, muitos homens ejaculam sem terem tido um orgasmo. Para amenizar ou at curar esse problema que afeta o comportamento masculino tanto em relao a si mesmo quanto em relao sua parceira, preciso seguir um tratamento dirio. Portanto, preciso ter muita pacincia, dedicao e fora de vontade. Se o ejaculador precoce for ao mdico, certamente lhe sero receitados remdios. Os mais usados atualmente so os antidepressivos, que causam alguns efeitos colaterais como nsias, dores de cabea, problemas cutneos entre outros. Ento, antes de ir ao mdico, tente fazer alguns exerccios sozinho ou com a ajuda da sua parceira. Os msculos pubococcgeos so os responsveis por segurar ou soltar o lquido espermtico. Por isso, preciso trein-los para ter mais controle sobre o seu perodo ejaculatrio. Para comear, encontre esses msculos, que se localizam entre os seus testculos e o nus. Se mesmo assim estiver difcil encontr-los, faa de conta que vai urinar e pare. Os msculos utilizados nessa ao so os pubococcgeos. Nas trs primeiras semanas, contraia os msculos e os segure por 1 ou 2 segundos, repetindo esse exerccio 20 vezes seguidas em 3 sesses dirias. No incio, voc pode sentir dor nesses msculos, como sentiria em qualquer outro msculo aps atividades fsicas. Na quarta semana, mude um pouco o exerccio, passando de 2 segundos para 5 segundos o momento em que a contrao deve ficar presa. Do mesmo modo, contraia os msculos vagarosamente e os solte do mesmo jeito para senti-los bem e ter o controle sobre eles. Esse exerccio deve ser feito trs vezes ao dia em qualquer lugar: no trabalho, na rua, no carro ou na fila do banco porque ningum perceber o que voc est fazendo. Em pouco tempo, voc poder sentir os resultados. Depois, tente a tcnica do aperto. Para comear, deite -se em um lugar tranquilo e sem barulhos para no ficar estressado. Ento, comece a se masturbar. Quando sentir o lquido espermtico querer sair, faa um anel com os dedos polegar, indicador e mdio e aperte a glande (cabea) do seu pnis firmemente, mas no com muita fora para no machuc -la.

16

Segure-a at que a vontade passe e recomece a masturbao. Repita o exe rccio 3 vezes antes de ejacular. Se preferir, esse exerccio pode ser feito com a ajuda da sua parceira. Assim, ele pode ser um artifcio usado para aumentar a libido entre o casal. No caso da sua parceira te ajudar, pea para que ela te masturbe e, assim que sentir vontade de ejacular, diga a ela, que apertar a glande do seu pnis. O mtodo do start-stop ou do para-comea um dos mais utilizados por quem sofre de ejaculao precoce. Ele consiste em voc se masturbar e, quando sentir o lquido espermtico chegar, parar. Quando se sentir recomposto, inicie a masturbao novamente e pare de novo, repetindo esses movimentos por 3 ou 4 vezes antes de ejacu lar. Esse mtodo tambm pode ser usado quando voc estiver com a sua parceira e vocs podem utiliz-lo como uma brincadeira durante as relaes sexuais. Assim, a mulher fica cada vez mais excitada e chega ao orgasmo. O objetivo desse exerccio fazer com que voc ganhe o controle sobre o momento ejaculatrio. Antes de fazer esses exerccios com a ajuda da sua parceira, converse honestamente com ela e pergunte se ela concorda. Diga-lhe que essa a chance de vocs terem ou voltarem a ter uma vida sexual saudvel e que, com a ajuda dela, tudo ser mais fcil para voc. Se ela te compreender, realmente um relacionamento no qual vale a pena investir. Caso contrrio, ela no est preparada para um envolvimento srio. Esses exerccios podem ser feitos diariamente. Porm, preciso deixar dois dias de folga para que o seu organismo possa descansar. Se a sua ejaculao precoce no for to grave, esses mtodos resolvero o seu problema. Porm, se os sintomas persistirem, procure um bom urologista para te indicar o melhor tratamento. Os resultados dessas tcnicas s aparecero em no mnimo 3 meses se voc as fizer disciplinarmente. Portanto, preciso ter muita pacincia e dedicao. No adianta comear a faz-los, parar e depois culp-los por no terem funcionado. O mais interessado em tratar a ejaculao precoce deve ser voc, por isso, lute contra ela. H mais exerccios naturais que podem ser feitos por voc ou por sua parceira. A maior vantagem deles que no causam efeitos colaterais ou dependncia fsica. Eles so baseados em exerccios simples e fceis de serem feitos. Garanta uma vida sexual saudvel para voc e para a sua parceira, vocs merecem! Tratamento farmacolgico A ejaculao precoce um distrbio que est se tornando cada vez mais comum, atingindo aproximadamente 30% dos homens do planeta. Entretanto, esse nmero ainda poderia ser maior se muitos homens no tivessem vergonha de assumirem o problema ou se no sofressem preconceitos por no poderem satisfazer as suas parceiras. Por isso, muitos homens no procuram por tratamento, sofrendo calados. Esse comportamento causa males psicolgicos que podem se tornar graves como a depresso, a baixa auto -estima e o isolamento social. Ento, o ejaculador precoce deve ter a conscincia de que esse distrbio completamente normal e de que ela pode ser tratada se o tratamento for seguido com disciplina e fora de vontade. Portanto, o primeiro passo deve ser dado pelo homem que sofre de ejaculao prematura, aceitando que sofre do problema e que ele pode ser curado. A, um urologista deve ser procurado para oferecer o melhor tratamento para o seu caso. O tratamento farmacolgi o c muito utilizado por oferecer efeitos rpidos. O medicamento especfico para o tratamento da ejaculao precoce ainda no existe no Brasil. Muitos homens que sofrem desse problema tm as suas causas na ansiedade e no estresse. Por isso, os remdios mais utilizados so os antidepressivos, que aliviam as tenses, agindo sobre os neurnios. Entretanto, essas drogas geram efeitos colaterais como problemas cutneos, dores de barriga, dores de cabea, vmitos, nuseas e diarrias. Trs tipos de antidepressivos so usados para otratamento da ejaculao precoce: os Inibidores Seletivos da Recaptao da Serotonina (ISRS), os bloqueadores de receptores centrais de dopamina e os tricclicos. O primeiro grupo diminui a concentrao da serotonina, o que prolonga o perodo ejaculatrio, pois esse hormnio o responsvel pelas sensaes que causam a ejaculao. Os ISRS esto em drogas que contm o Citalopram, a Fluoxetina, a Nefazodona, a Paroxetina e a Sertralina. O segundo grupo de antidepressivos, ou os bloqueadores de receptores centrais de dopamina, retarda a ejaculao bloqueando a dopamina, responsve pela estimulao do l sistema nervoso central. Ele encontrado em remdios antipsicticos ou neurolpticos. O

17

Clorpromazina, o Levomeprazina, o Sulpirida, o Tioridazina e o Trifluoperazina so as substncias que tm esse efeito sobre o sistema nervoso central. Por fim, vem o grupo dos tricclicos, que aumentam o nvel de serotonina e de norepinefrina, bloqueando a recaptao desses neurotransmissores. Eles tm propriedades anticolinrgicas, o que inibe a acetilcolina, neurotransmissor encontrado no sistema nervoso perifrico. Por isso, os tricclicos so usados no tratamento do Mal de Parkinson, sendo que eles do o controle muscular ao doente. Esse grupo composto pelas substncias Amitriptilina, Clomipramina, Imipramina, Maprotilina e Nortriptilina. Uma droga a base do ISRS depoxetina chamada Priligy foi liberada h pouco tempo na Europa. Ela o primeiro medicamento formulado especialmente para o tratamento da ejaculao precoce. Segundo pesquisas, osejaculadores precoces possuem muita serotonina, hormnio responsvel pela ejaculao, no crebro e, por isso, os mdicos costumam r ceitar e antidepressivos aos seus pacientes. Para a aprovao do Priligy em alguns pases europeus, foi feito um teste com 6.000 homens com idades entre 18 e 77 anos com ejaculao precoce. Os cientistas distriburam aleatoriamente comprimidos de 30mg, de 60mg e placebos por 12 semanas. Enquanto isso, esse grupo manteve relaes sexuais por 6 meses. Desse modo, foi comprovado que o Priligy com 30mg de dapoxetina aumentou em at 62 segundos o tempo de latncia ejaculatria, enquanto o de 60 mg fez com que esse tempo aumentasse em at 4 minutos e meio. Os placebos, por seu turno, no tiveram efeito. Uma das principais vantagens do Priligy que o ejaculador precoce pode ingeri-lo de 1 a 3 horas antes da relao sexual, ao contrrio dos outros antidepressivos, que devem ser ingeridos dias antes. Os seus efeitos colaterais so poucos e no muito fortes, como dores de cabea e nuseas. Alm disso, eles passam rpido porque o remdio facilmente eliminado atravs da urina em poucas horas. O medicamento ainda no foi aprovado pelo governo dos Estados Unidos e no h previso para a sua chegada no Brasil. Enquanto isso, resta esperar e experimentar os remdios disponveis. O spray de PSD502 tem sido muito usado pelos brasileiros e ele um composto feito de aerossis com lidocana e prilocana, cujas propriedades so propulsoras. Para que ele faa o efeito desejado, deve ser pulverizado trs vezes, 5 minutos antes da relao, na gl ande peniana. Com ele, o perodo de latncia ejaculatria aumentado em aproximadamente 3 minutos. O tempo chega a triplicar no primeiro ms de uso e, com a continuidade do tratamento, ele pode aumentar ainda mais. H homens que utilizam drogas formuladas especialmente para a disfuno ertil como o Viagra, o Levitra ou o Cialis. Porm, esses medicamentos no tm efeito sobre a ejaculao precoce, podendo at pior-la. Alguns medicamentos esto disponveis pela internet e eles prometem solucionar o problema. Entretanto, eles no so comprovados cientificamente e devem ser evitados. Os anncios dizem que so produzidos com ervas medicinais que diminuem a sensibilidade peniana, o que faz aumentar o perodo de latncia ejaculatria. Alguns deles so o gel Retarder e os comprimidos Prasex e Delay. Para usar qualquer medicamento, recomendvel a consulta mdica, pois eles podem causar alergias ou problemas mais srios, j que h muitas substncias desconhecidas por voc em suas frmulas. O auto-medicamento muito perigoso e pode fazer com que o seu problema fique pior ao invs de cur-lo. Por isso, assim que voc constatar que sofre de ejaculao precoce, procure por ajuda mdica. Com certeza, ele te oferecer o melhor tratamento e far com que voc se sinta melhor. H tratamentos naturais que podem ser feitos para o tratamento da ejaculao precoce. Eles so baseados emexerccios simples e fceis de serem realizados e, consequentemente, no causam efeitos colaterais e nem dependncia qumica. Tenha uma v sexual plena e feliz, ida satisfazendo prazerosamente a sua parceira. http://www.ejaculandocomcontrole.com

18