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Como fazer o caderno do Livro da vida?

Em primeiro lugar, voc deve recolher o mximo de informaes a seu respeito: fotos, cartinhas, imagens, recordaes e at mesmo conversar com as pessoas que fizeram parte do seu desenvolvimento e crescimento para dividirem um pouco do que elas acompanharam da vida junto com voc. Utilize um caderno de no mnimo 200 pginas. O Caderno do Eu como um dirio e nunca estar pronto definitivamente, voc sempre ter observaes importantes e lembranas que poder registrar no mesmo. Decore-o. Escolha uma capa que tenha a ver com a sua histria, afinal, este o livro da sua vida e merece uma dedicao e ateno. Utilize elementos que sejam importantes para voc. Deixe as primeiras pginas para fazer sua rvore genealgica at a 3 gerao, um ndice sobre os captulos que voc ir escrever da sua vida e espao para pessoas especiais escreverem sobre voc. Depois voc dividir seu caderno em 3 estapas: EU FUI, EU SOU, EU SEREI EU FUI - Aqui voc falar sobre o seu nascimento, sua primeira infncia, primeira escola, primeiro relacionamento, amigos, preferncias, viagens, primeiras descobertas, preferncias, etc. Todos os aspectos que fazem parte do EU FUI estruturam aquilo que voc atualmente. Recolha fotos, bilhetinhos e tudo que faa voc se lembrar do seu desenvolvimento at o momento, sejam os aspectos positivos ou negativos. EU SOU - o momento presente, aqui cabe muito bem a pergunta: Quem eu sou? Dependendo do momento que voc est vivendo, voc pode falar da faculdade, do emprego, do namorado, dos filhos, das dificuldades, da responsabilidade, suas preferncias atuais (msica, alimentos, viagens, programas sociais...) E o que mais importante: quais so seus desequilbrios e o que voc tem feito para que os mesmos melhorem? EU SEREI - Esta uma parte do Caderno que geralmente necessrio recorrer a figuras de revista, desenhos ou muitas vezes de acordo com a preferncia do indivduo este um espao onde pode no existir figura, pois trata-se do futuro. Aqui voc falar sobre seus planos, como voc quer estar daqui 1 ano, 7 anos e 14 anos (p. ex.). Seus sonhos materiais, ideais, viagens, coloque aqui tudo o que voc quer realizar e conquistar na sua vida. O mais interessante de se observar, ao longo da elaborao do Caderno do Eu, que em um determinado momento da nossa vida, vamos parar de escrever e poderemos retomar num futuro prximo ou longo. Assim voc entrar novamente em contato com as mudanas em sua vida, o que acrescentou? O que faz parte do Eu SOU e que agora faz parte do seu EU FUI? Voc realizou seus desejos e planos para o futuro?

Alm de ser uma linda obra para seus futuros filhos, netos e bisnetos lerem e conhecerem mais sobre voc. Vale muito a pena... Bom autoconhecimento pra voc!