Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

37

REVISO

Aprendizagem dos arremessos do handebol na escola do ensino fundamental e mdio

Eli Zamberlan
Universidade Estadual de Londrina PR

RESUMO
O estudo sobre o handebol na escola, teve como objetivo, uma abordagem terica pedaggica do handebol em escolares. Em princpio foi realizado um estudo bibliogrfico das caractersticas e necessidades da criana. Partimos do pressuposto que o comportamento ocorre em trs domnios: cognitivo, afetivo e psicomotor. A seguir foi abordada a iniciao do handebol na escola e sua influncia na formao do jogador de handebol, bem como sua motivao, a idade ideal para iniciar a modalidade e os diferentes momentos de formao. Verificou-se diferentes aspectos metodolgicos que devem ser levados em considerao, na iniciao do handebol, dentro de um processo de ensino-aprendizagem. Palavras Chaves: escola, handebol.

INTRODUO O handebol surgiu no Brasil, por volta de 1.950/ 52. O grande impulso a nvel nacional comeou a acelerar em 1.969 quando foi introduzido nos I Jogos Estudantis Brasileiros. Na Europa o handebol (de salo) teve seu inicio e impulso na dcada de 30, portanto, o Brasil est aproximadamente 40 anos atrs dos pases da Europa que desenvolvem o handebol. O objetivo principal do handebol conseguir a marcao de gols. Para se marcar um gol a equipe deve combinar perfeitamente as tcnicas de ataque, iniciando pelo perfeito domnio dos diversos tipos de passes, recepo e fintas, alm de outros recursos importantes, que colocam um jogador em condies de arremessar, aps ter conseguido desequilibrar a defesa adversria. A defesa procura evitar que um atacante se posicione ou consiga uma situao favorvel para finalizar (arremesso a gol), utilizando tcnicas defensivas, tais como: posio bsica, deslocamentos, bloqueio e marcao. Com isto, o handebol torna-se uma luta constante entre defensores, que procuram provocar o erro adversrio, e os atacantes que buscam constantemente uma posio ideal para a finalizao. A posse de bola, no ataque, fundamental para se conseguir a marcao de gols. Uma equipe deve evitar ao mximo perder um ataque por erro tcnico (passe e recepo errada, duplo drible, mais que trs passos, falta de ataque, etc.) j que neste caso o percentual de

ABSTRACT
The purpose of this study was to examine a theoreticalpedagogical approach to the teaching of handball on the school setting. Initially, we focused on a review of literature addressing the characteristics and needs of school children. It was assumed that behavior occurs in the domains: cognitive, affetive and psychomotor. The teaching of handball in school and its influence on the formation of handball players, as well motivation, ideal age to start playing were discussed. It was observed that different methodological aspects should be considered in the process of teaching and learning of handball. Key Words: school, handball.

TREINAMENTO

DESPORTIVO

Volume 4 Nmero 1 1999 Artigo Reviso: pgs. 37 a 47

38

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

gol zero, sendo que num arremesso, sempre existe uma chance de se marcar o gol. Com a evoluo tcnica e ttica da defesa, que cada vez mais procura forar o erro adversrio, pelas constantes sadas e presso nos atacantes, hoje imprescindvel o bom domnio das tcnicas de ataque, pois vence o jogo quem cometer menos erros tcnicos (passe e recepo errada, duplo drible, falta de ataque, mais que trs passos, arremesso, etc.). O lanamento (arremesso gol) o ltimo gesto tcnico utilizado enquanto uma equipe estiver de posse da bola. O lanamento precedido de vrios movimentos tcnico-ttico e utilizao de elementos motores especficos de ataque, atravs do qual se consegue o objetivo do handebol, ou seja, a marcao de um gol. Os lanamentos (arremessos) so gestos tcnicos complexos, com grande exigncia de coordenao motora e alto nvel de fora explosiva. Devem ser executados a partir do momento que um jogador est em condies favorveis e o faa no momento oportuno. Para que um lanamento consiga o resultado positivo esperado, h necessidade de cumprir os passos da biomecnica do movimento, ou seja, a execuo correta da tcnica do movimento. Alguns fatores devem ser observados: A Movimento articular. A tcnica de execuo dos arremessos deve ser com movimento articular amplo para que os msculos tenham a capacidade de aplicar as foras gerais na contrao muscular. Na fase inicial, deve-se vencer a inrcia da bola e do brao e, na fase final, produzir uma acelerao positiva ao longo do movimento articular at o momento da soltura da bola. Da a necessidade de dotar os msculos que intervm no lanamento (antebrao e pulso) de uma grande velocidade para produzir uma acelerao positiva em todo o movimento. B Atuao dos antagonistas. O arremesso no se produz no momento de maior acelerao, como seria o ideal, e sim quando o movimento est sofrendo uma desacelerao. Isto devido atuao dos antagonistas que de forma reflexa freia o movimento.

A aquisio dos altos nveis de fora dos antagonistas diminui esta fase de freada, onde podemos realizar o arremesso com mais exploso. C Atuao dos fixadores (grandes grupos musculares da cintura escapular e pelviana), junto aos abdominais e os lombares fundamental para conseguir uma grande eficcia nos arremessos. Nos arremessos com apoio, atuando de forma sinrgica ou concatenada, seguem a tcnica do lanamento, e nos arremessos em suspenso, onde o quadril se converte no centro da aplicao das foras, os abdominais so importantes como transmissores ou indicadores do arremesso. O desenvolvimento dos nveis de fora dos abdominais e lombares alm de ser importante no arremesso, imprescindvel tambm para os saltos e deslocamentos, especialmente durante as mudanas de direo, de ritmo e nas aposies fsicas contra adversrio. Assim torna-se fundamental no handebol, o trabalho muscular de toda regio abdominal e lombar. O arremesso a gol uma variveis que poder estar contribuindo para que o Handebol do Brasil no tenha a evoluo esperada. O arremesso o ltimo gesto utilizado enquanto uma equipe estiver no ataque de posse de bola. precedido de vrios movimentos tticos especficos de ataque do qual se consegue o objetivo do handebol que a marcao de um gol. Os arremessos so gestos complexos, com grande exigncia de coordenao motora e devem ser executados a partir do momento que um jogador sinta condies favorveis e arremesse no momento oportuno. Para que o arremesso tenha um resultado positivo, necessrio a interao do sistema msculoesqueltico e sistema nervoso, proporcionando uma maior fora e relao velocidade-acelerao. A tcnica do arremesso mais importante que a do passe. Um passe mau executado no quer dizer que a bola esteja perdida, mas um mau arremesso quase sempre bola perdida. No se pode dizer quais so os melhores movimentos ou qual a melhor manei-

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

39

ra de arremesso. Isso depende de alguns fatores como: distncia da baliza, ngulo de gol, possibilidade de bloqueio, etc. Para todas as posies, em relao baliza e ao adversrio, o jogador tem que saber a maneira ideal de arremesso e utiliz-la, por isso, necessrio que o jogador domine vrios tipos de arremesso. Tambm certo que cada jogador tem um arremesso especfico atravs do qual obtm os melhores resultados e que logicamente deve aperfeio-lo ao mximo, porm, no deve conformar-se com essa nica possibilidade, pois se queremos enriquecimento de recursos do jogador para obteno completa de suas possibilidades e para o pleno desenvolvimento do handebol, devemos exigir do jogador, um nmero mnimo de arremessos com apoio e outro em suspenso. Em resumo podemos interpretar o arremesso como a concluso de todos os elementos e movimentos que se desenvolvem ao longo do jogo no ataque. O arremesso gol deve ser observado alguns princpios tcnicos para que sejam eficientes: A O jogador deve executar o arremesso quando existe espao livre de trajetria e como conseqncia, possibilidade de xito. B O jogador deve variar ao mximo a trajetria da bola ao arremessar , para conseguir sempre surpreender o goleiro. C O alto grau de concentrao e deciso sero condies necessrias para uma correta execuo do arremesso. D A correta realizao do movimento articular do pulso, que na maioria dos arremessos se deve produzir, ser fundamental para se obter o objetivo. E No arremesso com apoio a abertura de perna deve ser pequena para dar mobilidade numa possvel finta. F O jogador que arremessa deve ter sobre controle todo campo visual. G O jogador deve dar um tempo no brao (aps o salto), observando a ao do goleiro, antes da soltura da bola. A nossa preocupao justamente com os tipos de abordagens utilizados na iniciao desportiva re-

alizada nas escolas, onde muitas vezes, o principal objetivo a performance atltica em detrimento da formao integral do educando. A grande polmica nas escolas, como os profissionais de Educao Fsica abordam a iniciao desportiva e que tipo de atividades desenvolvem com a criana nas vrias faixa etria, especificamente nos arremessos. Segundo JACQUIM (1963), podemos notar que a criana sofre uma eclipse parcial entre os nove e treze anos, devido a grande parte dos exerccios escolares serem tradicionais. Por outro lado, os exerccios no oferecem suficiente material, para que o aprendiz possa servir-se dele e criar algo de novo e, por outro lado, no do imagem fantasia, na medida em que impedem a liberdade pessoal e foram todas as crianas a entrar numa mesma forma. Assim, os mtodos passivos utilizados na escola sufocam a espontaneidade. JOLIBOIS (1977) observa que a idade escolar, ou seja, a idade da escola primria, o perodo adequado para a iniciao desportiva. O mesmo autor relata ainda que com cerca de dez anos praticamente todos os desportos podem ser iniciados com xito. A faixa etria dos dez aos doze anos compreende a idade de ouro da iniciao desportiva, devendo permitir criana adquirir os automatismos elementares que lhe serviro durante a vida. Para desenvolver este trabalho, foi necessrio realizar um estudo bibliogrfico sobre o desenvolvimento da criana, uma anlise do jogo de handebol, suas caractersticas e aspectos metodolgicos. Com a realizao do estudo, pretende-se responder o seguinte problema: Obedecendo a idade cronolgica da criana (desenvolvimento fsico, psicolgico, etc), quando deve ser iniciado e ensinado cada tipo de arremesso utilizado no handebol e qual a faixa de idade ideal para o desenvolvimento de cada um deles. Metodologia de trabalho que se identifica com as atividades (arremessos) a serem desenvolvidas na iniciao, no aperfeioamento e no treinamento.

40

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

TANI et alli (1988), relatam que quando estudamos o comportamento humano, dois princpios devem ser considerados: o da totalidade e da especificidade. O primeiro sugere que em qualquer comportamento h a participao de todos os domnios. O segundo prope que, embora todos os domnios estejam envolvidos, cada domnio precisa ser analisado especificamente, dada a importncia de uns sobre os outros. O domnio cognitivo abrange as habilidades e capacidades intelectuais do aluno, assim como seu conhecimento e sua capacidade de demonstrar esse conhecimento. Para SINGER & DICK (1980) o verbo mais descritivo da cognao saber. ENDERLE (1985) relata que as crianas aos seis anos so petulantes, individualistas e incapazes de autocrtica, enquanto que as crianas de sete anos mostram-se mais preocupadas, independentes e autocrticas. A partir dos oito anos, as crianas fazem grandes progressos no plano social e afetivo, assim como nas habilidades recreativas e escolares. O jogo passa a ser cooperativo e o campo de interesse se amplia. Segundo BORSARI et alii (80) os objetivos especficos a serem atingidos no aspecto afetivo deve ser observado nas vrias faixas etrias. Entre 5 e 6 anos a criana tem interesse no conhecimento do prprio corpo, parado e em movimento. Respeito a si e aos outros, sociabilidade e participao, satisfao pela prtica das atividades fsicas e da recreao. Entre 7 e 8 anos, integrar socialmente os dois sexos, participao expontnea nos jogos competitivos, contribuio com a equipe cooperando e incentivando os colegas. 9 e 10 anos, respeito s regras do jogo, aos adversrios, rbitros e demais participantes nas atividades esportivas, organizao e iniciativa no grupo de trabalho de forma produtiva ao grupo e a si prprio. 11 e 12 anos, aceitao de si mesmo, d suas medidas e qualidades, assim como dos outros, possibilitando a prtica das atividades com prazer, harmonia e evoluo do aprendizado, respeito s normas disciplinares individualmente e em grupo, disposio para cooperao e a responsabilidade na prtica das atividades, disposio e aceitao da liderana. 13 e 14 anos, disposio para receber as instrues do professor, adequao da segurana emocional e fsica na realizao dos traba-

lhos e na participao nas atividades, cooperao, organizao e iniciativa para a realizao das atividades, participao com lealdade, esprito esportivo, tolerncia, honestidade e coragem nas atividades de grupo ou jogos. 15 a 17 anos, assumir seu papel em atividades individuais ou em equipes, segurana e interesse na realizao e participao nas atividades, tomar iniciativa e liderar, se for o caso, em situaes de jogos, recreao ou outras atividades, expressar qualidades morais e esportivas sob comportamento qualitativo: pontualidade, assiduidade, esportividade, respeito, etc. 18 anos em diante, responsabilizar-se pela autoconservao fsica e orgnica e a especializao esportiva, procurando o desenvolvimento das qualidades fsicas e morais, assim como por sua aplicao adequada, tomar iniciativa e liderar com segurana. SINGER & DICK (1980), afirmam que o domnio psicomotor diz respeito a movimentos corporais onde os comportamentos podem ser caracterizados pelo verbo fazer. Segundo NAGY-KUNSAGI (1983), existe s uma maneira para se conseguir vida longa a uma equipe, preparando as crianas de 8 a 10 anos de idade, para as atividades esportivas. TCNICA DO ARREMESSO A GOL Segundo DANILOV (1970), o que se tem observado nas melhores equipes, os jogadores mais destacados so aqueles que tem uma tcnica de arremesso variada e racional. Logicamente, quanto mais tcnicas de ataque contra o gol adversrio se domina, maiores possibilidades de conseguir um gol em distintas situaes. FALKOWSKI (1982), Interpreta como lanamento, a ao de aplicar um forte impulso bola, de forma que percorra uma distncia determinada em direo baliza, procurando que se introduza no interior da mesma, e logicamente a gestoforma que em cada caso se deve empregar para levar a cabo a citada ao de translao da bola. De acordo com HRVOJE (1985) ao lado da recepo e passe, o arremesso a gol uma das mais importantes partes do trabalho. Porque todos os movi-

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

41

mentos do jogador ou da equipe tem a finalizao no arremesso a gol. Para STEIN & FEDERRHOFF (1975) o arremesso a gol a culminao de todas as jogadas. Sua qualidade decide a vitria ou a derrota. Segundo LOPEZ-CUADRA (1971), sendo o arremesso a finalidade principal do jogador no ataque. No se deve forar sua execuo; por isso obrigado a criar a oportunidade, evitando a interposio do adversrio entre a bola e o gol. O ngulo de arremesso se consegue sempre pela evoluo ttica do jogador. O atacante deve conhecer a maior quantidade possvel de arremessos que permitam conseguir seus fins ante as diferentes tcnicas de marcao. GUBIA (1986) concorda com a idia anterior e interpreta que no se deve forar a execuo do arremesso, e buscar a oportunidade, evitando a presena do adversrio, escolher a forma mais adequada para obter resultados timos, conhecimento da maior quantidade possvel de arremessos, se so excessivas as dificuldades, optar pelo passe. Alm da oportunidade, BARCENAS (1973) cita ainda que arremesso a gol deve ser feito quando se tem obtido o correspondente ngulo de arremesso. Todavia temos que analisar outro princpio, intimamente ligado com o primeiro, cuja preciso est reservada aos jogadores de qualidade: a trajetria do arremesso a gol deve coincidir subitamente com os espaos livres de marcao. Para GRECO & MALUF (1984) o xito de um arremesso se v coroado pelo gol. Aspectos a serem observados pelo arremessador: Potncia e preciso, Evitar a ao dos defensores, Surpresa na execuo (velocidade de realizao), posio do goleiro, variedade no lugar de colocao do arremesso (no atirar sempre no mesmo ngulo). OBJETIVOS Neste trabalho, pretendemos analisar os diferentes aspectos metodolgicos que devemos considerar quando abordamos a iniciao de cada tipo de arremesso dentro de um processo ensino-aprendizagem.

Verificar a importncia do arremesso no desenvolvimento do jogo de handebol; Verificar as caractersticas principais de cada tipo de arremesso; Verificar qual tipo de arremesso ideal em cada posio especfica; Identificar os principais tipos de arremesso; Aplicao de cada arremesso nas diferentes posies especficas; Sugerir um contedo programtico dos arremessos para as vrias faixas etrias; Metodologia de trabalho para a iniciao. PRINCPIOS TCNICOS A O jogador deve executar o arremesso quando existe espao livre de trajetria e como conseqncia, possibilidade de xito. B O jogador deve variar ao mximo a trajetria da bola ao arremessar , para conseguir sempre surpreender o goleiro. C O alto grau de concentrao e deciso sero condies necessrias para uma correta execuo do arremesso. D A correta realizao do movimento articular do pulso, que na maioria dos arremessos se deve produzir, ser fundamental para se obter o objetivo. E - No arremesso com apoio a abertura de perna deve ser pequena para dar mobilidade numa possvel finta. F O jogador que arremessa deve ter sobre controle todo campo visual. G O jogador deve dar um tempo no brao (aps o salto), observando a ao do goleiro, antes da soltura da bola. CONDIES IMPORTANTES PARA UM BOM ARREMESSO A OPORTUNIDADE - procurar a melhor posio e momento oportuno para a finalizao, ou seja, quando o jogador est livre de marcao. B VELOCIDADE DE REAO - o arremesso deve ser feito com rapidez para surpreender o ad-

42

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

versrio, no dando tempo para que os defensores se organizem na defesa. C PRECISO (DIREO) - O xito do arremesso est diretamente ligado direo da bola. Procurar arremessos nos pontos de maior dificuldade para o goleiro. D FORA EXPLOSIVA - para que a bola chegue ao local pretendido o mais rapidamente possvel e com fora necessria, dificultando a ao de defesa do goleiro. E VARIEDADE DE ARREMESSO - O jogador deve dominar vrios tipos de arremesso, para aplic-lo em cada situao especfica de jogo. A variao de tipos de arremesso e posies diferentes facilita a obteno de um gol. F HABILIDADE NA EXECUO (tcnica correta) - execuo correta da tcnica do arremesso, procurando a utilizao correta de cada segmento envolvido. DIVISO EM FUNO DO MOVIMENTO DE EXECUO O quadro 1 monstra uma sugesto de tipos de arremessos, considerados como simples, que podem ser ensinados em idade escolar:
Quadro 1: Tipos de arremessos.

Chamamos a ateno, que em funo do arremesso ser um elemento complexo e de difcil aprendizado, sugerimos um trabalho inicial a partir do 1/2 ano preparando a criana para aprender com mais facilidade todos os tipos de arremessos. So atividades de iniciao que devero ser desenvolvidas na primeira fase escolar, perodo em que a criana no domina nenhum tipo de movimento. Nesta fase devemos preparar a criana para aprender as tcnicas do handebol com mais facilidade desenvolvendo todos os tipos bsicos de movimentos possveis, assim no futuro quando for solicitado numa situao de dificuldade ter todo domnio de movimento para colocar em prtica e modificar qualquer situao desfavorvel. As atividades a serem desenvolvidas devero ser atravs de deslocamentos em todas as direes, saltos de todas as formas utilizando uma e duas perna, domnio e manejo de bola e domnio de corpo. Em princpio, cabe ao profissional de Educao Fsica, especificamente o educador que tem a misso de ensinar os primeiros passos do handebol. H necessidade de, em primeiro pla-

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

43

no, dotar a criana de todas as formas de movimento possvel, preparando-a para a iniciao das tcnicas especficas do handebol. Devemos fazer com que ela tenha capacidade de se deslocar de todas as maneiras possveis, em todas as direes, com troca de ritmo, etc. Desenvolver tambm todas as combinaes de saltos, e por fim ter domnio sobre a bola. As tcnicas individuais devero seguir religiosamente os passos da biomecnica, ou seja, o professor dever conhecer o tipo de alavanca adequada e ideal para cada tcnica e procurar transmitir e fazer com que a criana aprenda o gesto corretamente. Seguindo os critrios citados, um grande passo ser dado para a formao integral do futuro handebolista. Sendo o arremesso um dos fundamentos mais importantes do handebol para se conseguir o objetivo do jogo, que o gol o professor dever reunir conhecimentos importantes e essenciais para ensinar e treinar os arremessos e as aes tticas especficas do Handebol de forma correta onde aplicado, (Quadro 2).

CONHECIMENTOS E QUALIDADES ESSENCIAIS AO PROFESSOR E/OU TCNICO O quadro 2 apresenta os conhecimentos e qualidades importantes e essenciais que o professor/tcnico deve adquirir para ensinar e treinar as tcnicas e as aes tticas especficas do Handebol de forma correta, bem como os sistemas de jogo a serem aplicados. CONCEITO - O significado de cada tcnica ou ao ttica, seja ela individual ou coletiva. OBJETIVOS - O que se quer conseguir atingir com a tcnica ou ao ttica, para ser aplicada na situao de jogo adequada, tanto geral: quando comum a todos. Exemplo: todos os arremessos tem como objetivo conseguir a marcao de um gol, como especfico, quando exclusivo de cada tcnica ou ao ttica. Exemplo: o arremesso em suspenso tem como objetivo, que s dele, superar o adversrio por cima. SITUAO DE JOGO * QUANDO qual momento oportuno do jogo dever ser executada cada tcnica ou ao ttica. O momento oportuno determinado pela ao defensiva ou ofensiva;

Quadro 2 Conhecimentos e qualidades essenciais que o professor/tcnico deve adquirir para ensinar o handebol.

44

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

* ONDE Qual a posio especfica na quadra deve ser utilizada (nos seis ou nove metros); * QUEM qual jogador especfico executa a tcnica ou ao ttica (armador, ponta, piv). METODOLOGIA DE TRABALHO Qual o melhor mtodo dever ser aplicado e, que tipo de exerccio dever ser utilizado tanto na iniciao (quando o jogador no tem nenhum domnio sobre a tcnica), como no treinamento (aps o jogador j dominar o gesto). TEORIA DA TCNICA Ter conhecimento e dominar a teoria sobre cada tcnica ou ao ttica, alm de conhecimento sobre biomecnica (anlise do movimento) para transmitir ao jogador a melhor maneira de executar um gesto tendo o aproveitamento ideal na execuo. Os segmentos estudados devero ser: brao/antebrao, mo, tronco e pernas. SABER DEMONSTRAR NA PRTICA Ter condies de demonstrar na prtica, as tcnicas e aes tticas do Handebol, de forma fragmentada (por parte) ou de forma integral (gesto completo) para a visualizao do jogador. PERCEPO (OBSERVAO) Conhecimento e capacidade para observar e detectar os principais erros cometidos pelo aprendiz e pelo jogador formado durante a execuo de cada tcnica, ao ttica e sistema de jogo, para corrigi-los, seja atravs de orientao ou de exerccios especficos que cada situao exige. a capacidade que o professor tem em formar uma idia, atravs da observao e entender a atitude do aprendiz durante a execuo de uma tcnica.
Quadro 3 Sugesto de contedo programtico arremesso.
CONTEDO Deslocamentos Saltos Domnio de corpo Domnio de bola Arremesso de ombro Tiro de 7 metros Arr. em suspenso Arr. com salto frontal Arr. queda frente Arr. com giro e queda Arr. de vaselina Arr. com salto lateral Arremesso de quadril Arr. C/ Salto e queda Arremesso retificado 1 X X X X 2 X X X X 3 4

CRIATIVIDADE Qualidade de ser criativo para modificar uma situao. CAPACIDADE PARA CORRIGIR OS ERROS Capacidade do tcnico ou do professor em criar situaes momentneas durante o treinamento para modificar um exerccio ou a conduta do jogador. A correo dos erros poder ser feita atravs da demonstrao prtica ou, atravs de exerccios para tal fim. Se o erro for ttico, dever haver a paralisao e demonstrar o movimento correto. Obs. A responsabilidade do professor est em educar o movimento de forma correta, utilizando para isso o sistema de alavanca ideal para produzir o movimento, alm da boa qualidade dos exerccios e sua capacidade de percepo e correo da tcnica ou ao ttica. SUGESTO DE CONTEDO PROGRAMTICO No quadro 03 sugerimos, com base na exposto anteriormente atravs dos diversos autores, um contedo programtico a ser aplicado em idade escolar, contedo este que poder ser adaptado a outras situaes onde a realidade de cada escola diferente. O contedo programtico corresponde a tudo aquilo que ser oferecido ao aluno, isto , a matria especfica do handebol. O quadro 4 mostra as formas de trabalho, ou seja, a metodologia a ser utilizada pelo professor durante o aprendizado, aperfeioamento ou treinamento, tanto

X X

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

45

Quadro 4 Formas de trabalho.

para crianas iniciantes como para jogadores j formados para desenvolver a tcnica arremesso: 1. JOGADORES INICIANTES So jogadores que no tem conhecimento na prtica, dos gestos especficos do handebol, da a necessidade, num primeiro momento, de um grupo de exerccios que possibilite, em primeiro lugar, aprender o gesto com e sem dificuldades e, num segundo momento, aps o aprendizado, estabelecer exerccios para automatizar cada gesto. A - JOGOS EDUCATIVOS Os jogos educativos a maneira de fazer com que a criana aprenda os gestos especficos do handebol atravs de jogos recreativos, envolvendo a competio, procurando sempre a diverso nos jogos em questo. Os jogos escolhidos devero estar sempre prximos aos gestos especficos do handebol para que com isso o jogador vai compreendendo e se encaminhando para a realidade do jogo e, atravs de sua prtica vai conhecendo e aprendendo, de forma indireta, os gestos especficos do handebol.

uma forma de trabalho que motiva a prtica constante da criana, pela competio e, a ter gosto pelo handebol. B - EXERCCIOS EDUCATIVOS So exerccios ordenados pedagogicamente, partindo-se sempre do mais simples para os de maiores dificuldades. So exerccios com movimentos contnuos que obrigam a prtica de um determinado gesto atravs de repeties sucessivas, com o objetivo de automatizar o gesto. Esta fase dever ser trabalhada aps os jogos educativos para se pr em prtica o que foi aprendido, direcionando-se porm, ao handebol e excluindo-se exerccios com oposio para no dificultar o aprendizado. A vantagem dos exerccios educativos est na possibilidade que o tcnico tem de parar e corrigir o gesto em questo tanto individualmente como em grupo. Os exerccios podero ser individuais ou em grupo, observando-se sempre o grau de dificuldade, ou seja, ele devem iniciar-se a partir da posio parada e posteriormente em deslocamento. Em princpio os exerccios devero obedecer a ordem de dificuldade, ou seja, os exerccios e movimentos mais complexos sero trabalhados numa progresso metdica e detalhada

46

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

Durante a aplicao dos exerccios fundamentais recomenda-se que sejam conservados durante certo tempo, procurando-se variantes dos mesmos, antes de substitu-los progressivamente. A escolha dos exerccios devero ser adaptados idade de quem os pratica. C - EXERCCIOS DE APERFEIOAMENTO uma extenso dos exerccios educativos, sendo aplicados aps os jogadores aprenderem o gesto, sendo necessrio seu aperfeioamento para aplic-lo durante o jogo onde se encontra dificuldades. So exerccios ordenados pedagogicamente e executados dentro da posio especfica de cada jogador, os quais possibilitam a automatizao e correo do gesto atravs de repeties sucessivas, aproximando-se da situao real de jogo, porm sem oposio para no dificultar sua execuo. D - EXERCCIOS DE ESPECIALIZAO So exerccios ordenados pedagogicamente e executados na posio especfica, iniciando-se com movimentos fragmentados at o movimento completo e possibilitando o desenvolvimento do jogo atravs da correo do gesto tcnico, porm com oposio (passiva e ativa) do adversrio. 2. JOGADORES FORMADOS Para os jogadores j formados sero aplicados exerccios de treinamento baseados em aes especficas ou combinaes tticas do handebol sem oposio e posteriormente com oposio passiva e ativa constante. Os exerccios so elaborados tendo como base os procedimentos tticos envolvendo um ou mais jogadores, na situao real de jogo. Devemos elaborar exerccios para aperfeioar ou treinar determinado gesto na situao real de jogo. Nesta fase devemos estabelecer que o jogador desenvolva os gestos do handebol, onde preciso, alm da mecnica do movimento, a devida unio e coordenao com os companheiros, adequado processo rtmico nos deslocamentos, o domnio de espao, etc. Os exerccios de treinamento para atletas formados sero divididos em duas partes durante o treinamento e, aplicados de acordo com o perodo de treinamento.

CONCLUSO O jogo de handebol desenvolvido, como qualquer outro esporte de competio, ou seja, no ataque e na defesa onde o objetivo do jogo a marcao de gols. O gol conseguido atravs da tcnica arremesso. O arremesso efetuado por um dos componentes da equipe, no ataque, em melhores condies ou livre de marcao. Para um jogador ficar livre, ou em situao favorvel para arremessar, a equipe deve preparar esta situao utilizando as tcnicas individuais (Passe/recepo, drible). Em primeiro plano, o jogador poder conseguir o arremesso utilizando as tticas individuais para superar seu opositor e arremessar, em situao de superioridade numrica, onde o beneficiado o prprio jogador. Por ao da defesa, que evitou a situao anterior, a equipe dever buscar outros recursos para conseguir a superioridade numrica que envolver as aes tticas coletivas, no jogo organizado, onde o beneficiado ser o companheiro. O jogo de ataque s poder levar ao objetivo se a equipe executar todas as aes, individuais ou coletivas, de forma organizada ou seja, distribuindo seus atacantes e para cada jogador ter um funo no ataque. ARREMESSO a ao de enviar a bola em direo ao gol adversrio, aplicando um forte impulso na mesma (fora explosiva), para dificultar a ao do goleiro e, procurando introduzi-la no interior do mesmo, tendo como objetivo a marcao de um gol. CONSIDERAES O arremesso o ltimo gesto utilizado enquanto uma equipe estiver no ataque de posse de bola. O arremesso precedido de vrios movimentos tticos especficos de ataque do qual se consegue o objetivo do handebol que a marcao de um gol. Os arremessos so gestos complexos, com grande exigncia de coordenao motora e devem ser executados a partir do momento que um jogador sinta condies favorveis e arremesse no momento oportuno. Para que o arremesso tenha um resultado positivo, h necessidade de cumprir os passos da biomecnica do movimento, e o mnimo a cumprir

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO

47

deve ser o movimento articular amplo para que os msculos tenham a capacidade de aplicar as foras gerais na contrao muscular. No primeiro momento deve-se vencer a inrcia do corpo e da bola e, num segundo momento (fase final) produzir uma acelerao positiva ao longo do movimento articular at o momento da soltura da bola. E, com isso, uma maior potncia no movimento. A tcnica do arremesso mais importante que a do passe. Um passe mau executado no quer dizer que a bola esteja perdida, mas um mau arremesso quase sempre bola perdida. No se pode dizer quais so os melhores movimentos ou qual a melhor maneira de arremesso. Isso depende de alguns fatores como: distncia da baliza, ngulo de gol, possibilidade de bloqueio, etc. Para todas as posies, em relao

baliza e ao adversrio, o jogador deve saber a maneira ideal de arremesso e utiliz-la, por isso, necessrio que o jogador domine vrios tipos de arremesso. Tambm certo que cada jogador tem um arremesso especfico atravs do qual obtm os melhores resultados e que logicamente deve aperfeio-lo ao mximo, porm, no deve conformar-se com essa nica possibilidade, pois se queremos enriquecimento de recursos do jogador para obteno completa de suas possibilidades e para o pleno desenvolvimento do handebol, devemos exigir do jogador, um nmero mnimo de arremessos com apoio e outro em suspenso. Em resumo podemos interpretar o arremesso como a concluso de todos os elementos e movimentos que se desenvolvem ao longo do jogo no ataque.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS STEIN, H. Handbol, Tcnica, ttica, entrenamiento. Editorial Stadiun, Buenos Aires 1980. FERREIRA, P. Handebol de Salo. Editora Brasipal Ltda, So Paulo. FALKOWSKI, M.M.; ENRIQUEZ, E. Tctica y Sistemas de Juego. Libreria Desportiva Esteban Sans Martinez, Madrid, 1979. FALKOWSKI, M.M.; FERNANDEZ, E.E. Estudio Monogrfico de los Jugadores de Campo. Libreria Desportiva Esteban Sans Martinez, Madrid 1982. FALKOWSKI, M.M.; FERNANDEZ, E.E. Ttica Ofensiva Individual. Libreria Desportiva Esteban Sans Martinez, Madrid 1979. FACCA, F.B.; BORSARI, J.R.; NEVES, F.P. Manual de Educao Fsica. Editora Pedaggica Universitria, So Paulo 1975. CUADRA, L.G. El Balonmano. Editorial Hispano Europeia, Barcelona 1971. FALKOWSKI, M.M.; FERNANDEZ, E.E. Estudio Monogrfico del Portero. Libreria Esteban Sans Martinez, Madrid 1979. GRECO, P.J.; MALUF, E. Handebol de la Escuela al Club. Ediciones Lidiun, Buenos Aires 1984. NAGY-KUNSAGI, P. Handebol. Palestra Edies Desportivas, So Paulo 1973. HRVOJE, D. Tcnica e Condio Fsica do Andebol. Porto, 1980. MARTINE, K. O Andebol, Tcnica, Ttica, Metodologia. Publicaes Europa-Amrica, Portugal, 1980 BARCENAS, D. Balonmano. Curso de Especializao, Instituto Nacional de Educao Fsica, Madrid 1973.

GUBIA, M.S.M. Iniciaccion al Balonmano. Editorial Alhanbra, Madrid 1976. GLADMAN, G. Balonmano. Editorial Sintes, S.A., Barcelona 1970. FALKOWSKI, M.M.; FERNANDEZ, E.E. Metodologia Lineal, el argumento de una possibilidad. Editorial Esteban Sans Martinez, Madrid 1987. FALKOWSKI, M.M.; FERNANDEZ, E.E. Aprendiendo a Jugar. Libreria Desportiva Sans Martinez, Madrid 1980. DANILOV, A. Los Matices del tiro. Revista Sportivnye Igry. 16, N 3, 1970, pp. 20-21. BLOOM, B. S. et alli. Taxionomia de Objetivos Educacionais: Domnio Afetivo. Porto Alegre, Editra Globo, 1979. ENDERLE, C. Psicologia do Desenvolvimento: O Processo Evolutivo da Criana. Porto alegre, Artes Mdicas, 1985. JACQUIM, G. As Grandes Linhas da Psicologia da Criana. 4. Ed., So Paulo, Livraria Editora Flamboyant, 1963. JOLIBOIS, R. P. A Iniciao Desportiva da Infncia Adolescncia. So Paulo, Editorial Estampa, 1977. MAGILL, R. A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicaes. So Paulo, Edgard Blucher, 1984. SINGER, R. N.; DICK, W.. Ensinamento da Educao Fsica: Abordagem Sistmica. Porto Alegre, Editora Globo, 1980. TANI, Go et alli. Educao Fsica Escolar: Fundamentos de uma Abordagem Desenvolvimentista. So Paulo, Universidade de So Paulo, 1988.

ENDEREO PARA CORRESPONDNCIA: Eli Zamberlan Rua da Proclamao, 300 CEP 86192-530 Camb Paran