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TAG RUGBY NA ESCOLA DOSSIER DO PROFESSOR

APOIO

PRODUO
www.fpr.pt

NDICE
> TAG RUGBY: O MODELO DE INICIAO NAS ESCOLAS PORTUGUESAS > O QUE O TAG RUGBY? > KIT TAG RUGBY > O CINTO TAG > VALORES EDUCATIVOS DO JOGO DE RUGBY > OBJECTIVO DO JOGO NMERO DE JOGADORES ESPAO DE JOGO > REGRAS DO JOGO COMEO E RECOMEO DO JOGO > FORMA DE JOGAR > LEIS DO JOGO FORA-DE-JOGO LEI DA VANTAGEM ARBITRAR UM JOGO SINALTICA DO JOGO > METODOLOGIA DE ENSINO O QUE ENSINAR DOMINANTES TCNICAS PROGRESSO PEDAGGICA > UNIDADES DIDCTICAS NVEL INTRODUTRIO - 1 CICLO NVEL ELEMENTAR - 2 CICLO NVEL AVANADO - 3 CICLO PLANOS DE AULA > AVALIAO CRITRIOS DE AVALIAO COMO AVALIAR O NVEL DE APRENDIZAGEM DOS ALUNOS 02 03 04 04 05 06 06 06 08 08 09 11 11 12 12 12 13 14 15 20 23 24 25 26 27 41 42 43

TAG RUGBY:

O MODELO DE INICIAO NAS ESCOLAS PORTUGUESAS


A ACOMPANHAR O SUCESSO E MEDIATIZAO DOS LOBOS, NASCEU UM GRANDE PROJECTO DE INTRODUO DA MODALIDADE NAS ESCOLAS: O TAG RUGBY. O PROTOCOLO ENTRE A FEDERAO PORTUGUESA DE RUGBY E O GABINETE COORDENADOR DO DESPORTO ESCOLAR PERMITIU A INICIAO DE MAIS DE 25 000 JOVENS PRTICA DO RUGBY, NO MBITO DO DESPORTO ESCOLAR. ESTE PROJECTO PERMITE, PROMOVER A MODALIDADE NO MEIO ESCOLAR E CONTRIBUIR PARA O DESENVOLVIMENTO DO RUGBY, DO DESPORTO E DO BEM-ESTAR. ESTA NOVA MATRIA DE ENSINO PODE-SE CONSIDERAR UMA APOSTA GANHA! A CONTNUA PROCURA POR PARTE DOS MAIS JOVENS, ACOMPANHADOS PELOS SEUS PROFESSORES DO INCIO DA PRTICA DO RUGBY, DE UM JOGO 100% COLECTIVO, EXPRESSANDO VALORES E REGRAS DE VIDA EM EQUIPA FUNDAMENTAL AO DESENVOLVIMENTO INTEGRAL DO JOVEM. COMEAR EM SEGURANA E COM ORIENTAO PEDAGGICA ADEQUADA SO AS BASES SLIDAS PARA MOTIVAR OS JOVENS A FICAREM NO DESPORTO, A SENTIREM A ALEGRIA E A VIDA QUE O JOGO PROPORCIONA. DAR-LHES CONDIES DE SUCESSO COMO NA ACESSIBILIDADE DA ACO DE FINALIZAO NO RUGBY (MARCAR UM ENSAIO), CRIANDO A SATISFAO EM OBTER UM XITO IMEDIATO PARA S DEPOIS LHES IR CRIANDO DIFICULDADES; ENSINAR O CONTACTO FSICO COM PROGRESSES AO SEU RITMO GERANDO CONFIANA PARA VENCER O MEDO E SEMEAR O GOSTO PELA DEFESA... MOSTRAR PLANEAMENTO, ORGANIZAO E REGRAS DE FORMA A CRIAR DINMICA NA DISCIPLINA E RIGOR SO OUTROS DOS PASSOS QUE UM PROFESSOR DEVER SABER IMPLEMENTAR. QUEM NO SE LEMBRA DO SEU PRIMEIRO PROFESSOR-TREINADOR? PARA MIM FICAR SEMPRE A IMAGEM DE UM DOLO QUE NOS PASSAVA O SEU CONHECIMENTO E PAIXO. MAIS DO QUE UM TREINADOR, UM EDUCADOR! SEMPRE COM UMA PALAVRA AMIGA, ACOLHEDORA MAS DE EXIGNCIA, CONSEGUIA ENVOLVER-NOS NUMA EQUIPA E CRIAR UMA MSTICA QUE NO NOS PERMITIA DESISTIR OU DEIXAR O RUGBY. OS VALORES DO DESPORTO, BEM TRANSMITIDOS E ASSIMILADOS, SO DAS FERRAMENTAS MAIS VALIOSAS QUE HOJE O MERCADO DE TRABALHO E A INTEGRAO NA SOCIEDADE EXIGEM. ESTE DOSSIER DO PROFESSOR TEM UMA ENORME RIQUEZA PEDAGGICA, ONDE ACO TCNICA E TCTICA NAS FASES INICIAIS SO RIGOROSAMENTE APRESENTADAS, TORNA-SE UM ELEMENTO INDISPENSVEL A TODOS OS QUE DESENVOLVEM A SUA ACTIVIDADE NO MEIO ESCOLAR E ASSOCIATIVO. NUMA PRXIMA FASE, SURGE A NECESSIDADE DO ENVOLVIMENTO DOS CLUBES E AUTARQUIAS NESTE PROJECTO DE FORMA A PROMOVER A CAPTAO DESTES JOVENS ALUNOS PARA A PRTICA FEDERADA DA MODALIDADE. EXPLOREM E APLIQUEM-NO COM ENTUSIASMO! TOMAZ MORAIS
DIRECTOR TCNICO NACIONAL FEDERAO PORTUGUESA DE RUGBY

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O QUE O TAG RUGBY?


O TAG RUGBY UM JOGO DE INICIAO AO RUGBY, FCIL DE JOGAR, DIVERTIDO E SEGURO. PODE SER PRATICADO POR EQUIPAS MISTAS, MESMO EM ESPAOS REDUZIDOS E COM PISOS DUROS COMO OS QUE HABITUALMENTE EXISTEM NAS NOSSAS ESCOLAS. NO TAG RUGBY ESTO PRESENTES AS ACES FUNDAMENTAIS DO JOGO DE RUGBY COMO A CORRIDA COM BOLA, A FINTA, O PASSE E O ENSAIO. POR RAZES DE SEGURANA E DE PROGRESSO NA APRENDIZAGEM DO JOGO DE RUGBY, O GESTO TCNICO DA PLACAGEM SUBSTITUDO PELO TAG, ACO DE RETIRAR A FITA AO PORTADOR DA BOLA. COM ESTE DOSSIER PRETENDEMOS FORNECER A TODOS OS PROFESSORES E TREINADORES OS CONTEDOS E ESTRATGIAS NECESSRIAS PARA UMA ABORDAGEM AO ENSINO-APRENDIZAGEM DO RUGBY. NOSSO DESEJO QUE O TAG RUGBY ENTUSIASME E MOTIVE O MAIOR NMERO POSSVEL DE ALUNOS PARA AS AULAS DE EDUCAO FSICA. PARA OBTER MAIS INFORMAES PODE CONTACTAR A FEDERAO PORTUGUESA DE RUGBY (GERAL@FPR.PT), AS ASSOCIAES REGIONAIS E A ESTRUTURA DO DESPORTO ESCOLAR, QUE ATRAVS DOS SEUS TCNICOS VO COLABORAR COM TODOS OS PROFESSORES NA IMPLEMENTAO DO RUGBY NAS ESCOLAS. HENRIQUE GARCIA
COORDENADOR PROJECTO NESTUM RUGBY NA ESCOLA HENRIQUEGARCIA@FPR.PT

ASSOCIAES
www.arugbysul.pt www.arugbynorte.pt www.rugbydocentro.com

DESPORTO ESCOLAR
www.desportoescolar.min-edu.pt

KIT TAG RUGBY


> BOLAS N 3 (2) E N4 (2) > CINTOS TAG RUGBY (12) > COLETES NESTUM (12) > CONES (20) > DOSSIER TAG RUGBY (1) > T-SHIRTS NESTUM

O CINTO TAG
UM CINTO COM DUAS FITAS (TAGS) COM VELCRO, QUE DEVEM SER COLOCADAS UMA DE CADA LADO DO CINTO.

VELCRO CINTO TAGS

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VALORES EDUCATIVOS DO JOGO DE RUGBY


O RUGBY ATRAVS DAS SUAS CARACTERSTICAS SINGULARES, PERMITE QUE SEJAM VIVENCIADAS PELOS ALUNOS UM VASTO LEQUE DE APRENDIZAGENS MOTORAS, PROMOVENDO A INTERACO E A INTEGRAO DOS ALUNOS, ENTRE ELES E NA ESCOLA. O RUGBY NA ESCOLA, PERMITE A CONVIVNCIA ACTIVA DE RAPARIGAS E RAPAZES, DE TODOS OS TIPOS MORFOLGICOS, DANDO OPORTUNIDADES DE XITO A QUALQUER CRIANA. O RUGBY FAVORECE A INCLUSO E A ACEITAO DA DIFERENA, TODOS SO NECESSRIOS, TODOS SO IMPORTANTES, INDEPENDENTEMENTE DAS CARACTERSTICAS FSICAS, CULTURAIS OU DO GNERO. O RUGBY DESENVOLVE VALORES ESSENCIAIS COMO: - HUMILDADE E O ESPRITO DE SACRIFCIO; - RESPONSABILIDADE, CORAGEM E CRIATIVIDADE; - ESPRITO DE EQUIPA E ENTREAJUDA; - DISCIPLINA E O RESPEITO. NO FINAL DE CADA JOGO A EQUIPA QUE VENCE FORMA O CORREDOR, PARA RECEBER, APLAUDIR E CUMPRIMENTAR OS JOGADORES DA EQUIPA ADVERSRIA. AO SAIR DO CORREDOR OS JOGADORES DA EQUIPA VENCEDORA FORMAM UM NOVO CORREDOR PARA RECEBEREM E APLAUDIREM A EQUIPA ADVERSRIA.

PASSAGEM NO CORREDOR

OBJECTIVO DO JOGO
O OBJECTIVO DO JOGO MARCAR ENSAIO, OU SEJA, ULTRAPASSAR A LINHA DE ENSAIO ADVERSRIA COM A BOLA NAS MOS. PARA MARCAR ENSAIO BASTA PASSAR ESSA LINHA, NO SENDO NECESSRIO, NO CASO DO TAG RUGBY, TOCAR COM A BOLA NO SOLO. O ENSAIO VALE UM PONTO.

NMERO DE JOGADORES
O TAG RUGBY PODE SER JOGADO POR EQUIPAS DE 5 A 7 JOGADORES. O NMERO DE JOGADORES POR EQUIPA PODE VARIAR DE ACORDO COM O ESPAO E MATERIAL DISPONVEL OU DE ACORDO COM O NMERO TOTAL DE ALUNOS DA TURMA. EM COMPETIO DEVER EXISTIR SEMPRE NO MNIMO 2 RAPAZES E 2 RAPARIGAS (VER REGULAMENTO ESPECFICO).

ESPAO DE JOGO
O TERRENO DE JOGO ACONSELHVEL UMA REA RECTANGULAR, COM 20 METROS DE LARGURA E 40 METROS DE COMPRIMENTO. ESTE ESPAO PODE SER ALTERADO, SENDO QUE NUMA FASE INICIAL A PRINCIPAL VARIVEL A AUMENTAR A LARGURA, O QUE CRIA MAIORES CONDIES DE XITO PARA O ATAQUE. INDEPENDENTEMENTE DO NMERO DE JOGADORES EM CADA EQUIPA, DEVE TENTAR MANTER-SE UMA PROPORO DE 4-5 METROS DE LARGURA POR CADA JOGADOR.

5/7
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20mx40m e 30mx50m

LINHA DE ENSAIO

REGRAS DO JOGO
COMEO E RECOMEO DE JOGO
O JOGO COMEA NO CENTRO DO TERRENO COM UM PONTAP LIVRE. QUANDO H UM ENSAIO, O JOGO RECOMEA NOVAMENTE NO CENTRO DO TERRENO, COM UM PONTAP LIVRE EFECTUADO PELA EQUIPA QUE SOFREU ENSAIO. NAS SEGUINTES SITUAES A EQUIPA ADVERSRIA TEM QUE RECUAR NO TERRENO, AT FICAR COLOCADA A 5 METROS DE DISTNCIA: > QUANDO UM JOGADOR JOGA INTENCIONALMENTE A BOLA COM O P > QUANDO H UM PASSE PARA A FRENTE (O JOGO PRA, A POSSE DE BOLA TROCA E O JOGO RECOMEA DESTA FORMA) > QUANDO H UMA FALTA/PENALIDADE > QUANDO O JOGADOR QUE TEM A BOLA SAI PELA LINHA LATERAL > QUANDO A BOLA SAI PELA LINHA LATERAL OS DEFENSORES S PODEM AVANAR DEPOIS DO PORTADOR DA BOLA EXECUTAR O PONTAP LIVRE.

JOGO RECOMEA NO CENTRO DO TERRENO. PONTAP LIVRE (TOQUE COM O P).

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FORMA DE JOGAR
ATACANTES
NO ATAQUE O PORTADOR DA BOLA DEVE AVANAR E OS RESTANTES JOGADORES DEVEM APOIAR, COLOCANDO-SE SEMPRE ATRS DO PORTADOR DA BOLA.

JOGADORES ATRS DO PORTADOR DA BOLA

A BOLA DEVER SER TRANSPORTADA SEMPRE NAS DUAS MOS, PARA QUE POSSA SER PASSADA A QUALQUER MOMENTO. A PRINCIPAL CARACTERSTICA DO RUGBY E DO TAG RUGBY QUE A BOLA S PODE SER PASSADA PARA O LADO OU PARA TRS.

O PORTADOR DA BOLA DEVE CORRER LIVREMENTE COM A BOLA E FINTAR OS ADVERSRIOS MAS PODER PASSAR A BOLA CASO NO TENHA ESPAO LIVRE SUA FRENTE, OU SE UM SEU COMPANHEIRO DE EQUIPA SE ENCONTRAR EM MELHOR POSIO PARA AVANAR E MARCAR ENSAIO. O PORTADOR DA BOLA NO PODE EMPURRAR OS ADVERSRIOS, NEM PODE IMPEDIR QUE ESTES LHE RETIREM A(S) FITA(S) DO CINTO. A PARTIR DO MOMENTO EM QUE H UM TAG, O PORTADOR DA BOLA DEVE PARAR A CORRIDA E TEM APROXIMADAMENTE 3 SEGUNDOS PARA PASSAR A BOLA PARA UM COMPANHEIRO DE EQUIPA.

DEFENSORES

NA DEFESA OS JOGADORES DEVEM AVANAR PARA REDUZIREM O ESPAO AOS ADVERSRIOS E DEVEM MOVIMENTAR-SE PARA UMA POSIO ONDE CONSIGAM EXECUTAR O TAG. PARA PARAR A PROGRESSO DO PORTADOR DA BOLA OS DEFENSORES DEVEM RETIRAR A FITA (TAG ) DO CINTO DO PORTADOR DA BOLA, O QUE O OBRIGA A PARAR E PASSAR A BOLA. EM CADA TAG O DEFENSOR TEM QUE RESPEITAR SEMPRE A SEGUINTE SEQUNCIA:
1/ RETIRAR A FITA E GRITAR TAG! 2/ LEVANTAR O BRAO 3/ ENTREGAR A FITA

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LEIS DO JOGO
FORA DE JOGO
O FORA DE JOGO APENAS TEM LUGAR QUANDO H UM TAG. QUANDO H UM TAG TODOS OS JOGADORES DA EQUIPA QUE DEFENDE DEVEM RECUAR AT ESTAREM COLOCADOS ATRS DO DEFENSOR QUE TEM A FITA (TAG) NA MO. SE UM JOGADOR EST FORA-DE-JOGO E INTERCEPTA, IMPEDE, OU ATRASA O PASSE, MARCADA FALTA EQUIPA QUE DEFENDE. NESTE CASO O JOGO RECOMEA COM UM PONTAP LIVRE NO PONTO ONDE O TAG FOI REALIZADO PELA LTIMA VEZ.

AZUL - DEFESAS AMARELO - ATACANTES

JOGADOR FORA DE JOGO

LINHA DE FORA DE JOGO SENTIDO DE JOGO

LEI DA VANTAGEM

APESAR DE TER SIDO COMETIDA UMA INFRACO O RBITRO PERMITE QUE O JOGO CONTINUE, POR FORMA A NO BENEFICIAR A EQUIPA INFRACTORA. SE, POR EXEMPLO, H UM PASSE PARA A FRENTE MAS A BOLA FICA NA POSSE DE UM JOGADOR DA EQUIPA ADVERSRIA, O RBITRO DEVE PERMITIR QUE O JOGO CONTINUE. PARA ASSINALAR A VANTAGEM O RBITRO DEVE MANTER O BRAO ESTENDIDO NA DIREO DA EQUIPA NO INFRACTORA E GRITAR JOGA A VANTAGEM. ATRAVS DA APLICAO DA VANTAGEM PRETENDE-SE QUE O JOGO SEJA MAIS DINMICO, COM O MENOR NMERO POSSVEL DE INTERRUPES.

ARBITRAR UM JOGO

PARA ARBITRAR UM JOGO NECESSRIO: > UM APITO > CONHECER AS REGRAS BSICAS (PASSE PARA A FRENTE, FORA-DE-JOGO E VANTAGEM) > APLICAR A VANTAGEM SEMPRE QUE POSSVEL > INDICAR A EQUIPA QUE TEM DIREITO POSSE DE BOLA SEMPRE QUE H UMA FALTA

RBITRO E JOGADORES

SINALTICA DO RBITRO
TOQUE PARA A FRENTE (Avant) PONTAP LIVRE (PL) VANTAGEM PONTAP DE PENALIDADE (PP) ENSAIO E ENSAIO DE PENALIDADE

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METODOLOGIA DE ENSINO
> O QUE ENSINAR > DOMINANTES TCNICAS > PROGRESSO PEDAGGICA

INTRODUO
A PROPOSTA DE ENSINO QUE APRESENTAMOS DE SEGUIDA REQUER O CONHECIMENTO DOS PRINCPIOS DO JOGO DE RUGBY (ATAQUE E DEFESA), DAS ACES QUE SO DESENVOLVIDAS EM CADA PRINCIPIO E AS TCNICAS BASE DO JOGO DE RUGBY. A INTRODUO PROGRESSIVA DESTES ELEMENTOS, VAI PERMITIR UMA FCIL APRENDIZAGEM E COMPREENSO DO JOGO. PARA REFORAR ESTA METODOLOGIA DE ENSINO APRESENTAMOS UMA PROGRESSO PEDAGGICA QUE PERMITE COLOCAR OS ALUNOS EM SITUAO DE JOGO (5X5) NUMA AULA DE 45 MINUTOS OU NO MXIMO 90 MINUTOS.

O QUE ENSINAR
ATAQUE 1 PRINCPIO ACES

PRINCPIOS DE JOGO/ACES FUNDAMENTAIS


DEFESA AVANAR -Correr com a bola nas mos -Mudar de Direco -Fintar -Finta de Passe -Subir em defesa -Marcar o adversrio directo -Retirar a fita APOIAR -Correr atrs do portador da bola -Manter a linha defensiva (Eixo) -Apoiar a aco defensiva -Colocar-se atrs da linha de fora -Colocar-se atrs do portador de jogo da bola -Comunicar com o portador da bola -Passar e receber em corrida CONTINUIDADE -Recolocar-se atrs do portador da bola -Criar situaes de superioridade numrica (2x1) -Passar antes, durante e depois do TAG -Manter o sentido de jogo -Manter a linha defensiva de forma continuada -Recolocar-se atrs da linha de fora de jogo -Ganhar terreno colectivamente -Utilizar a defesa individual, por canais e deslizante

2 PRINCPIO ACES

3 PRINCPIO ACES

4 PRINCPIO ACES

PRESSO -Aplicar de forma continuada e consistente as aces definidas para os 3 princpios de jogo, criando dificuldades aos adversrios.

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DOMINANTES TCNICAS
CORRIDA COM BOLA E FINTA
FACTORES CHAVE
> RECEBER A BOLA EM ACELERAO > CORRER PARA A FRENTE > TRANSPORTAR A BOLA COM AS 2 MOS > PASSAR O PESO DO CORPO DE UM P PARA O OUTRO > EVITAR O ADVERSRIO / PROCURAR O ESPAO > MUDANA DE DIRECO (BATER O P)

ERROS MAIS COMUNS


> ESTAR PARADO PARA RECEBER A BOLA > PARAR AO RECEBER A BOLA > CORRER DE LADO > CORRER COM A BOLA NUMA S MO > NO TRANSFERIR O PESO / NO EVITAR O ADVERSRIO PRINCPIO DO JOGO - AVANAR

PASSE E RECEPO
FACTORES CHAVE
> COMUNICAR > CORRER NA DIRECO DA BOLA ENTRAR NA BOLA > BRAOS VIRADOS PARA O LADO DE ONDE VEM O PASSE, COM AS MOS ABERTAS (SERVINDO COMO ALVO) > OLHAR PARA ONDE SE VAI PASSAR > ROTAO DO TRONCO E DOS BRAOS PARA EXECUTAR O PASSE > TERMINAR COM BRAOS E CABEA A APONTAR PARA ONDE SE EXECUTOU O PASSE > RECEBER! OLHAR! PASSAR!

ERROS MAIS COMUNS


> NO COMUNICAR > NO APRESENTAR MOS-ALVO! > POSIO MUITO RGIDA DE BRAOS E MOS > NO OLHAR > NO RODAR O TRONCO > NO SEGUIR A BOLA DEPOIS DO PASSE PRINCPIOS DO JOGO - AVANAR E APOIAR

APANHAR A BOLA DO CHO


FACTORES CHAVE
> BAIXAR O CORPO > FLETIR AS PERNAS > OLHAR PARA A BOLA > RECOLHER A BOLA COM AS 2 MOS > COLOCAR 1 MO FRENTE E OUTRA ATRS > OLHAR PARA A FRENTE / LER O JOGO

ERROS MAIS COMUNS


> NO BAIXAR O CORPO / FLETIR AS PERNAS > NO AFASTAR AS PERNAS > RECOLHER A BOLA S COM 1 MO

PASSE CRUZADO (CRUZAMENTO)


FACTORES CHAVE
> TRANSPORTAR A BOLA COM AS DUAS MOS > MUDAR DE DIRECO (BATER O P) > ATACAR A LINHA DA VANTAGEM > MUDAR DE CANAL (OS DOIS JOGADORES)
1 2 3

> OLHAR PARA O APOIO E PARA A DEFESA > ROTAO DO TRONCO (PEITO COM PEITO) > PASSE

ERROS MAIS COMUNS


> NO TRANSPORTA A BOLA COM AS DUAS MOS > NO ATACA A DEFESA > NO MUDA DE CANAL PRINCPIOS DO JOGO - AVANAR E APOIAR > NO OLHA PARA O APOIO / DEFESA > NO EXISTE ROTAO DO TRONCO > O PASSE MAL EXECUTADO

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PASSE E DOBRA
FACTORES CHAVE
PORTADOR DA BOLA: > TRANSPORTAR A BOLA COM AS DUAS MOS > ATACAR A LINHA DE DEFESA > COMPROMETER / FIXAR O DEFESA > OLHAR PARA O APOIO E PARA A DEFESA > DOBRA INTERIOR (PASSE A OLHAR PARA O LADO DE ONDE VEIO A BOLA) > DOBRA EXTERIOR (PASSE A OLHAR PARA O LADO ONDE VAI A BOLA) > ROTAO DO TRONCO (PEITO COM PEITO) > TCNICA DE PASSE (CURTO) COM O APOIO A SURGIR JUNTO AO PORTADOR DA BOLA
1

JOGADOR NO APOIO: > MANTER-SE INTERIOR BOLA > CORRIGIR A LINHA DE CORRIDA DEPOIS DE RECEBER A BOLA (CORRER PARA O ENSAIO) > MOS-ALVO (TCNICA DE RECEPO) > COMUNICAR

ERROS MAIS COMUNS (PORTADOR)


> NO TRANSPORTA A BOLA COM AS DUAS MOS > NO COMPROMETE A DEFESA > NO OLHA PARA O APOIO > NO EXISTE ROTAO DO TRONCO > O PASSE MAL EXECUTADO

ERROS MAIS COMUNS (JOGADOR NO APOIO)


> NO SE MANTM INTERIOR > NO ENTRA NA BOLA; CONTINUA A CORRER DE LADO > NO COMUNICA PRINCPIOS DO JOGO - AVANAR E APOIO

DEFESA INDIVIDUAL
POSIO BASE DEFENSIVA FACTORES CHAVE
> OLHAR EM FRENTE (PARA OS ATACANTES) > CENTRO DE GRAVIDADE BAIXO > COSTAS DIREITAS > JOELHOS SEMIFLECTIDOS > PESO NA PONTA DOS PS (NO PODEM FICAR PARALELOS)

ERROS MAIS COMUNS


> NO OLHAR EM FRENTE (CONCENTRAM-SE NA BOLA) > CORPO MUITO DIREITO (C.G. ALTO) > PERNAS/PS PARALELOS > PESO NOS CALCANHARES (REACO LENTA)

POSIO BASE DEFENSIVA

DEFESA COLECTIVA
CONCEITO DE DEFESA EM LINHA
NO RUGBY, OS DEFENSORES DEVEM ESTAR SEMPRE ORGANIZADOS EM LINHA, LADO A LADO, DE FORMA A NO CRIAR ESPAOS PASSVEIS DE SEREM EXPLORADOS PELOS ATACANTES. A DEFESA EM LINHA DEVE SER SEMPRE O RESULTADO DE UMA ACO COLECTIVA DA EQUIPA.
DEFESA ATACANTE

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NO TAG RUGBY, EXISTEM 2 TIPOS DE DEFESA QUE PODEM SER APLICADOS EM JOGO. A DEFESA POR CANAIS E A DEFESA DESLIZANTE.

DEFESA POR CANAIS FACTORES CHAVE


> POSIO BASE DEFENSIVA > COMUNICAO (IDENTIFICAR QUEM EST A DEFENDER) > AVANAR EM LINHA E AO MESMO TEMPO > MANTER A DEFESA DO CANAL

ERROS MAIS COMUNS


> NO ASSUME A POSIO BASE DEFENSIVA > NO EXISTE COMUNICAO > NO AVANAM/MANTM A LINHA DEFENSIVA > NO SE MANTM NO CANAL (SEGUEM A BOLA OU O ATACANTE)
DEFESA ATACANTE

CADA JOGADOR RESPONSVEL POR DEFENDER UM CANAL

DEFESA DESLIZANTE FACTORES CHAVE


> POSIO BASE DEFENSIVA > COMUNICAO (IDENTIFICAR QUEM EST A DEFENDER) > AVANAR EM LINHA E AO MESMO TEMPO > O 1 DEFENSOR (NESTE CASO D1), DEFENDE O PORTADOR DA BOLA E LIDERA A ACO DA DEFESA ELE QUE COMUNICA E MANDA DESLIZAR
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ERROS MAIS COMUNS


> NO ASSUME A POSIO BASE DEFENSIVA > NO EXISTE COMUNICAO > NO AVANAM/MANTM A LINHA DEFENSIVA > OS RESTANTES DEFENSORES (NESTE CASO D2 E D3) NO RESPEITAM A ORGANIZAO/ COMUNICAO DO JOG. INTERIOR E CRIAM ESPAOS PARA O ATAQUE EXPLORAR.
DEFESA ATACANTE

QUANDO ESTIVER EM INFERIORIDADE NUMRICA, A DEFESA DEVE DESLIZAR PARA PROCURAR FICAR EM IGUALDADE NUMRICA.

PROGRESSO PEDAGGICA
1 SITUAO
PRINCPIO DE JOGO
AVANAR (MANIPULAO DE BOLA)

MATERIAL
CONES, 1 BOLA POR GRUPO

TEMPO
+- 10M

MONTAGEM
CONES DISPOSTOS DISTNCIA 15 METROS DE COMPRIMENTO

DESCRIO DO EXERCCIO
> ORGANIZAR A TURMA EM GRUPOS DE 5 ALUNOS > CORRIDA COM BOLA, NAS 2 MOS > EM FORMA DE ESTAFETAS > AO SINAL CORREM AT AO CONE, COM A BOLA NAS DUAS MOS, E VOLTAM > NO REGRESSO ENTREGAM A BOLA, EM MO, AO COLEGA QUE EST NA FILA E VO PARA O FIM DA MESMA
1 2 3

15M

PROGRESSES/VARIANTES PARA A 1 SITUAO


CORRIDA COM BOLA NAS 2 MOS PASSAR A BOLA VOLTA DA CINTURA CORRIDA COM BOLA NAS 2 MOS PASSAR A BOLA VOLTA DO PESCOO CORRIDA COM BOLA NAS 2 MOS PASSAR A BOLA VOLTA DAS PERNAS CORRIDA COM BOLA NAS 2 MOS LANAR A BOLA AO AR E AGARRAR CORRIDA COM BOLA NAS 2 MOS LANAR A BOLA PELO CHO E APANHAR CORRIDA COM BOLA NAS 2 MOS TRANSPORTAR A BOLA NA PALMA DAS MOS (BATATA QUENTE)

PG. 20/21

2 SITUAO
PRINCPIO DE JOGO
AVANAR (FINTAR) / APOIO

MATERIAL
CONES, 1 BOLA POR GRUPO

TEMPO
+- 15M

MONTAGEM
CONES DISPOSTOS DISTNCIA 15 METROS DE COMPRIMENTO

DESCRIO DO EXERCCIO
> ORGANIZAR A TURMA EM GRUPOS DE 5 ALUNOS > CORRIDA COM BOLA, NAS 2 MOS > EM FORMA DE ESTAFETAS > COLOCAR 1 DEFENSOR NO MEIO DO TRAJECTO (COM AS MOS ATRS DAS COSTAS E NO PODE MEXER OS PS)
1 2

> AO SINAL CORREM AT AO DEFESA, COM A BOLA NAS DUAS MOS, E TODOS FINTAM PARA O LADO QUE O PROFESSOR INDICAR > REPETEM O EXERCCIO NO REGRESSO, E ENTREGAM A BOLA EM MO, AO COLEGA QUE EST NA FILA E VO PARA O FIM DA MESMA.
3

PROGRESSES/VARIANTES PARA A 2 SITUAO


TENTAR RESOLVER OS SEGUINTES PROBLEMAS: 2 ATACANTES CONTRA 1 DEFESA AVANAR, FINTAR E EVITAR O ADVERSRIO 1 OPO: O ATACANTE S PASSA A BOLA, QUANDO FICAR SEM A FITA. 2 OPO: O ATACANTE DEVE FIXAR O DEFESA E PASSAR ANTES DE SER TOCADO.
1
5M

15M

ESTE EXERCCIO APENAS DEVE SER UTILIZADO NA AULA DE 90M

3 SITUAO
PRINCPIO DE JOGO
AVANAR E APOIAR

MATERIAL
CONES, 1 BOLA POR GRUPO

TEMPO
+- 15M

MONTAGEM
CONES DISPOSTOS DISTNCIA 20 METROS DE COMPRIMENTO

DESCRIO DO EXERCCIO
> ORGANIZAR A TURMA EM GRUPOS DE 3 A 5 ALUNOS > PASSE EM PROGRESSO > EM FORMA DE VAGAS > DEPOIS DE PASSAR A BOLA O ALUNO
1

TEM QUE TOCAR NAS COSTAS DO COMPANHEIRO A QUEM PASSOU > QUEM RECEBE S PODE PASSAR A BOLA DEPOIS DE O COMPANHEIRO LHE TOCAR NAS COSTAS
2

4 SITUAO / JOGO TAG RUGBY


REGRAS
> S SE PODE PASSAR A BOLA PARA O LADO E PARA TRS; > NO PERMITIDO QUALQUER TIPO DE JOGO AO P; > NO PERMITIDO RETIRAR A BOLA (DAS MOS) AO JOGADOR ATACANTE; > O PORTADOR DA BOLA TEM QUE PASSAR A BOLA QUANDO OS DEFENSORES LHE RETIRAREM A FITA; > O DEFENSOR QUE RETIRA A FITA, S PODE VOLTAR AO JOGO DEPOIS DE A DEVOLVER AO ATACANTE; > O ATACANTE QUE PASSOU A BOLA, S PODE VOLTAR AO JOGO, QUANDO RECOLOCAR A FITA NO CINTO; > O JOGO REINICIA-SE SEMPRE COM UM PONTAP LIVRE;
PG. 22/23

PRINCPIO DE JOGO
AVANAR / APOIAR / CONTINUIDADE

TEMPO
+- 20M

REA DE ENSAIO / SEGURANA

> APS UMA FALTA, O JOGO RECOMEA NO LOCAL DA FALTA.

REA DE ENSAIO / SEGURANA

UNIDADES DIDCTICAS
> NVEL INTRODUTRIO / 1 CICLO > NVEL ELEMENTAR / 2 CICLO > NVEL AVANADO / 3 CICLO

PG. 24/25
SESSO 2 Avanar Controlar a bola nas mos/ Correr com a bola/ Marcar ensaio Controlar a bola nas mos/ Correr com a bola/ Fintar com a bola/ Marcar ensaio Finta/ Situaes de 1x1/ Passe e recepo/ Ensaio Manipulao de bola/ Corrida com bola/ Finta (mudar de direco e velocidade)/ Situaes de 1x1/ Passe e recepo Passe e recepo/ Passe com oposio/ Jogo formal No avanam/ Recuam com medo do defensor/ No seguram a bola nas 2 mos/ No mudam de direco na finta/ No mudam de velocidade na finta/ No marcam ensaio/ Dificuldades na transmisso da bola/ Dificuldades na recepo da bola/ Jogo anrquico Controlar a bola nas mos/ Correr com a bola/ Fintar com a bola/ Passar e receber/ Marcar ensaio/ Retirar a fita Avanar Apoiar SESSO 3 SESSO 4 SESSO 5 Avanar, apoiar Manipulao de bola/ Corrida com bola/ Finta (mudar de direco e velocidade)/ Ensaio Jogos ldicos/ Estafetas No seguram a bola nas 2 mos/ No mudam de direco na finta/ No mudam de velocidade na finta/ No marcam ensaio No avanam/ Recuam com medo do defensor/ No seguram a bola nas 2 mos/ No mudam de direco na finta/ No mudam de velocidade na finta/ No marcam ensaio/ Dificuldades na transmisso da bola/ Dificuldades na recepo da bola/ Jogo anrquico Situao 1x1/ Passe e recepo/ Jogos Ldicos Jogo TAG-Rugby 5x5 Correr livremente com a bola/ No deixar cair a bola (avant)/ Realizar o TAG/ Marcar ensaio Correr livremente com a bola/ No deixar cair a bola (avant)/ Realizar o TAG/ Marcar ensaio/ O atacante no pode procurar o contacto Correr livremente com a bola/ No deixar cair a bola (avant)/ Realizar o TAG/ Marcar ensaio/ O atacante no pode procurar o contacto/ Passe para o lado e para trs 2 vezes - Sesso 2 3 vezes - Sesso 3 3 vezes - Sesso 4 3 vezes - Sesso 5

UNIDADE DIDCTICA 1 CICLO / TAG RUGBY


Mobiliza as aprendizagens em situao de jogo

NVEL INTRODUTRIO

SESSO 1

Princpios de jogo

Avanar

Objectivos da aula

Controlar a bola nas mos

Tcnicas

Manipulao de bola/ Corrida com bola/ Finta (mudar de direco e velocidade)/ Ensaio

Manipulao de bola/ Corrida com bola/ Finta (mudar de direco e velocidade)/ Situaes de 1x1/ Passe e apoio/ Ensaio

Tipologia de exerccios base

Jogos ldicos/ Estafetas

Antecipao de erros / problemas

No seguram a bola nas 2 mos/ No mudam de direco na finta

No avanam/ O portador da bola no tenta realizar o 1x1/ Passa sem olhar/ Passa quando pode correr/ Sai pela linha lateral/ Jogo anrquico

Regras

Correr livremente com a bola/ Marcar ensaio

Correr livremente com a bola/ No deixar cair a bola (avant)/ Realizar o TAG/ Marcar ensaio O atacante no pode procurar o contacto/ Passe para o lado e para trs

O Jogo (re)iniciado pelo professor ou pelo aluno, com a bola na mo.

Proposta de periodizao da unidade didctica, em 14 sesses

1 Ciclo / Nvel introdutrio

3 vezes - Sesso 1

UNIDADE DIDCTICA 2 CICLO / TAG RUGBY


SESSO 7 Avanar, apoiar Passar e receber a bola/ Procurar superioridade nmerica no ataque/ Apoio no eixo Passe e recepo/ Passe antes do contacto/ Apoio ao portador da bola, no eixo Passe e recepo/ Situao 2x1 Situao de 3x1+1/ Formas jogadas Passe e recepo/ Passe e apoio/ Passe antes do contacto/ Apoio ao portador da bola, no eixo Apoio ao portador da bola/ Criar situaes de superioridade nmerica no ataque Avanar, apoiar SESSO 8 SESSO 9 Avanar, apoiar Mobiliza as aprendizagens em situao de jogo

NVEL ELEMENTAR

SESSO 6

Princpios de jogo

Avanar, apoiar

Objectivos da aula

Passar e receber a bola/ Procurar superioridade nmerica no ataque/ Apoio no eixo

Tcnicas

Corrida com bola/ Finta/ Passe e recepo/ Passe antes do contacto

Manipulao de bola/ Corrida com bola/ Finta (mudar de direco e velocidade)/ Passe e apoio/ Ensaio Jogo TAG-Rugby 5x5 O portador da bola no tenta realizar o 2x1/ Passa sem olhar/ Passa quando pode correr/ No avana/ Sai pela linha lateral/

Tipologia de exerccios base

Passe e recepo/ Situao 2x1

Antecipao de erros / problemas

No muda de velocidade na finta/ Dificuldade na transmisso da bola/ O jogador no apoio, no espera para receber o passe (fica frente)/ Jogo anrquico (no avana; recua com medo do defensor)

Passes pouco tensos/ O portador da bola no tenta realizar o 2x1 (no compromete o defesa)/ O jogador no apoio espera pelo passe, mas no se coloca no eixo (nas costas) do portador da bola/ Comunica pouco com o portador da bola TAG-Rugby TAG-Rugby

Passes pouco tensos/ O portador da bola no tenta realizar o 2x1 (no compromete o defesa)/ O jogador no apoio espera pelo passe, mas no se coloca no eixo (nas costas) do portador da bola/ Comunica pouco com o portador da bola

Pouca comunicao no ataque TAG-Rugby

Regras

TAG-Rugby

* Introduo ao fora de jogo, desta sesso em diante

O jogo sempre (re)iniciado pelo aluno, com pontap livre.

Proposta de periodizao da unidade didctica, em 14 sesses 1 vez - Sesso 2 3 vezes - Sesso 7 1 vez - Sesso 3 2 vezes - Sesso 8 1 vez - Sesso 4 2 vezes - Sesso 9 1 vez - Sesso 5

2 Ciclo / Nvel introdutrio

1 vez - Sesso 1

2 Ciclo / Nvel elementar

2 vezes - Sesso 6

PG. 26/27
SESSO 11 Avanar, apoiar e continuidade Manter a posse de bola/ Manter o sentido de jogo/ Manter a organizao ofensiva Passe e recepo com apoio (dobra)/ Profundidade atacante Estimular a comunicao/ Organizao defensiva em linha/ Defesa por canais Jogos ldicos Jogos Ldicos Formas Jogadas: 3x3 / 4x4 Os defensores tm dificuldades em: Comunicar entre si/ Olhar para o adversrio (no para a bola)/ Organizar a defesa em linha/ Avanar a defender (esperam pelos atacantes)/ Ficarem responsveis pelo seu canal/ Ocupar a largura toda do terreno/ Deslizar para procurar a igualdade numrica TAG-Rugby Comunicao/ Organizao defensiva em linha/ Defesa por canais/ Defesa deslizante Comunicar em defesa/ Organizar-se em defesa/ Conhecer e aplicar a defesa por canais Comunicar em defesa/ Organizarse em defesa/ Aplicar a defesa por canais/ Conhecer e aplicar a defesa deslizante Defesa Defesa e ataque SESSO 12 SESSO 13 SESSO 14 Avanar, apoiar e continuidade Mobiliza as aprendizagens em situao de jogo Passe e recepo/ Situao 3x2/ Situao 3x2(+1) Os defensores tm dificuldades em: Comunicar entre si/ Olhar para o adversrio (no para a bola)/ Organizar a defesa em linha/ Avanar a defender (esperam pelos atacantes)/ Ficarem responsveis pelo seu canal/ Ocupar a largura toda do terreno TAG-Rugby Jogo TAG-Rugby 5x5 Os atacantes no conseguem dar continuidade ao Jogo/ O portador da bola no tenta realizar o 1x1/ Passa sem olhar/ Os jogadores aps o passe no apoiam, correm de lado/ No utilizam a largura total do campo de jogo TAG-Rugby TAG-Rugby 1 vez - Sesso 2 1 vez - Sesso 7 1 vez - Sesso 11 1 vez - Sesso 3 1 vez - Sesso 8 1 vez - Sesso 12 1 vez - Sesso 4 1 vez - Sesso 9 1 vez - Sesso 13 1 vez - Sesso 14 1 vez - Sesso 5

UNIDADE DIDCTICA 3 CICLO / TAG RUGBY

NVEL AVANADO

SESSO 10

Princpios de jogo

Avanar, apoiar e continuidade

Objectivos da aula

Manter a posse de bola/ Manter o sentido de jogo/ Manter a organizao ofensiva

Tcnicas

Passe e recepo com apoio (dobra)/ Profundidade atacante

Manipulao de bola/ Corrida com bola Finta (mudar de direco e velocidade)/ Passe e apoio/ Ensaio/ Retirar a fita/ Posio base defensiva

Tipologia de exerccios base

Passe e recepo/ Formas jogadas 4x4 a 6x6

Antecipao de erros / problemas

O portador da bola no tenta realizar o 1x1/ Passa sem olhar/ Os jogadores no apoio, no fazem dobras/ No utilizam a largura total do campo de jogo

Os defensores no conseguem aplicar correctamente os tipos de defesa

Regras

TAG-Rugby

O jogo sempre (re)iniciado pelo aluno, com pontap livre.

Proposta de periodizao da unidade didctica, em 14 sesses

3 Ciclo / Nvel introdutrio

1 vez - Sesso 1

3 Ciclo / Nvel elementar

1 vez - Sesso 6

3 Ciclo / Nvel avanado

1 vez - Sesso 10

NVEL INTRODUTRIO
Tema da aula: AVANAR

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 1
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Desenvolver a manipulao de bola e corrida com bola. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos a apanhar. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo da apanhada Os alunos esto dispersos dentro do espao delimitado. 1 ou mais alunos esto a apanhar. Os restantes devem fugir. Quem est a apanhar, tem que tocar em quem est a fugir. Objectivos: Desenvolver tcnicas de finta.

30 (10)

PARTE PRINCIPAL 2) Estafetas - Manipulao de bola Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. Ao sinal do professor, o portador da bola corre, sempre com a bola nas 2 mos, at ao pino e volta. Executa as variantes. Objectivos: Estimular a manipulao e o contacto com a bola de rugby. Desenvolver a tcnica de corrida com bola. Variantes: Passar a bola volta da cintura, das pernas, do pescoo, entre as pernas. Apanhar a bola do cho (est parada). Lanar a bola pelo cho e apanh-la. Lanar a bola ao ar e apanhar. Transportar bola na palma das mos sem cair. Comear de p, de costas, sentados ou deitados. (variar o exerccio).
5 a 10 metros

(8)

3) Estafetas - Corrida com bola Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. Ao sinal do professor o portador da bola, corre sempre com a bola nas 2 mos, e executa o percurso definido. Num sentido faz zig-zag e no regresso faz slalom, e vai para o final da fila. Trabalhar em estafetas: o aluno ao regressar, entrega a bola ao prximo colega. Os alunos comeam o percurso de formas variadas (de p, de costas, sentados, etc) Objectivos: Desenvolver tcnicas de corrida e finta com bola.

15 a 20 metros

(12)

4) Jogo ldico - Jogo da raposa Os alunos dispersos dentro do espao delimitado. Todos os alunos esto equipados com os cintos TAG. O jogo desenrola-se no formato de todos contra todos, onde cada jogador tem que tentar retirar 1 ou as 2 fitas aos outros (sem perder as suas). Ganha o aluno que conseguir sobreviver at ao fim, com 1 ou 2 fitas no seu cinto. Objectivos: Aplicar os conceitos transmitidos na aula. A finta e o TAG.

Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o espao.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

LEGENDA Jogador sem bola Defesa / Adversrio Jogador com bola Cones de marcao Passe Corrida sem bola Corrida com bola

NVEL INTRODUTRIO
Tema da aula: AVANAR

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 2
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Reforar a manipulao de bola, corrida com bola, finta e o objectivo do jogo Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o n de bolas. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1)Jogo ldico - Jogo da apanhada com bola Os alunos dispersos dentro do espao delimitado. 1 ou mais alunos com bola esto a apanhar. Os restantes devem fugir. Quem est a apanhar tem que tocar com a bola no tronco de quem est a fugir. Objectivos: Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30 (8)

PARTE PRINCIPAL 2) Estafetas - Manipulao de Bola Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. Ao sinal do professor, o portador da bola corre, sempre com a bola nas 2 mos, at ao pino e volta. Executa as variantes. Objectivos: Desenvolver a manipulao e o contacto com a bola. Relembrar a tcnica de corrida com bola. Variantes Passar a bola volta da cintura, das pernas, do pescoo, entre as pernas. Apanhar a bola do cho (est parada). Lanar a bola pelo cho e apanh-la. Lanar a bola ao ar e apanhar. Transportar bola na palma das mos sem cair. Comear de p, de costas, sentados ou deitados. (Variar o exerccio).
5 a 10 metros

(10)

3) Estafetas - Finta 1x1 Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. Ao sinal do professor o portador da bola corre, sempre com a bola nas 2 mos, e executa a finta sobre o defensor que est no meio do percurso. O defensor no pode mexer os ps, e tem as mos atrs das costas. O professor est colocado atrs do defensor, e indica (com os braos) qual o lado para onde o atacante deve executar a finta. Os alunos fazem num sentido e param. O defensor e o professor recolocam-se e recomeam o exerccio. Todos respeitam a indicao do professor, por questes de organizao e de segurana. Objectivos: Desenvolver tcnicas de finta com bola.

5 metros

Prof

Variantes: Realizar o mesmo exerccio, mas os defensores podem fazer o TAG aos atacantes. Em caso de TAG, os alunos trocam de funes.

(12)

4) Jogo ldico - Jogo do crocodilo Delimitar um espao - o rio! Colocar no rio, 1 ou mais crocodilos (defensores). O objectivo dos lees (atacantes) ultrapassar o rio sem serem comidos! Todos os portadores da bola devem estar equipados com cintos e fitas. Quando os crocodilos retirarem 1 das fitas, os lees passam a ser crocodilos. Objectivos: Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos no incio, dentro do rio. Aumentar/diminuir o espao.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

PG. 28/29

5 metros

NVEL INTRODUTRIO
Tema da aula: AVANAR

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 3
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Reforar a corrida com bola, a finta e o objectivo do jogo. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos no incio, dentro do rio. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo do crocodilo Delimitar um espao - o rio! Colocar no rio, 1 ou mais crocodilos (defensores). O objectivo dos lees (atacantes) ultrapassar o rio sem serem comidos! Todos os portadores da bola devem estar equipados com cintos e fitas. Quando os crocodilos retirarem 1 das fitas, os lees passam a ser crocodilos. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30 (8)

PARTE PRINCIPAL 2) Estafetas - Finta 1x1 Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. Ao sinal do professor o portador da bola corre, sempre com a bola nas 2 mos, e executa a finta sobre o defensor que est no meio do percurso. O defensor no pode mexer os ps, mas pode tentar fazer o TAG aos atacantes. Em caso de TAG os alunos trocam de funes. O professor est colocado atrs do defensor, e indica (com os braos) qual o lado para onde o atacante deve executar a finta. Os alunos fazem num sentido e param. O defensor e o professor recolocam-se e recomeam o exerccio. Todos respeitam a indicao do professor, por questes de organizao e de segurana. Objectivos: Desenvolver a tcnica de finta com bola e do TAG na defesa. 3) Introduo ao passe e recepo QUADRADO DE AUCKLAND: Organizar estaes com grupos de alunos (ou a turma toda). No incio, colocamos 2 bolas por cada grupo. O portador da bola deve correr com a bola nas mos, at ao cone oposto e entregar a bola, em mo ao colega, e evitar o contacto. Objectivos: Desenvolver tcnicas de passe e recepo. Reforar tcnicas de finta com bola.
5 metros

5 metros

Prof

(10)

Espao de jogo: 8m de largura por 8m de comprimento. Variantes: Realizar o passe para o colega. Aumentar/diminuir o espao. Introduzir mais bolas. Aplicar todas as variantes de manipulao de bola.

(12)

4) Jogo ldico - Bola ao capito Duas equipas distintas. No lado oposto de cada equipa colocado um capito, que no pode sair da sua rea. O objectivo conseguir entregar a bola ao respectivo capito. Cada vez que se conseguir, a equipa ganha 1 ponto (ensaio). O portador da bola pode correr, apenas 3 metros, com bola. Os passes podem ser feitos em todas as direces. O defesa s pode interceptar o passe para recuperar a posse de bola. A posse de bola muda quando: A bola chegar ao capito; Houver intercepo de passe; A bola cair ou sair do campo. Objectivos: Cooperao entre os alunos. Conceito de orientao espacial (para a frente), em relao ao objectivo do jogo. PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel.

5 (2) (3)

BALANO DA AULA

NVEL INTRODUTRIO
Tema da aula: AVANAR

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 4
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Desenvolver as tcnicas de manipulao da bola, corrida com bola, a finta, o passe e a recepo. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos por grupo. Condicionar os movimentos. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo das sombras Organizar grupos. Cada grupo com 1 bola. Os grupos esto em fila indiana, e o 1 da fila tem a bola. Os restantes membros do grupo, devem imitar (sombras) tudo o que o portador da bola fizer. Ao sinal do professor o portador da bola d a bola ao apoio(o 2 na fila) e vai para o fim da fila. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30 (8)

PARTE PRINCIPAL 2) Passe e recepo QUADRADO DE AUCKLAND (variante): Organizar estaes com grupos de alunos (ou a turma toda). No incio, colocamos 2 bolas por grupo. O portador da bola deve correr com a bola nas mos, at ao cone oposto e passar a bola ao colega, que j est a correr, e evitar o contacto. Objectivos: Desenvolver tcnicas de passe e recepo na corrida. Reforar tcnicas de finta com bola. Espao de jogo: 8m de largura por 8m de comprimento. Variantes: Realizar o passe em movimento. Aumentar/diminuir o espao. Introduzir mais bolas. Aplicar todas as variantes de manipulao de bola.

(10)

3) Passe e recepo com oposio Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. O portador da bola corre, sempre com a bola nas 2 mos, e executa a finta sobre o defensor. O defensor no pode mexer os ps, mas tenta executar o TAG. Quando houver TAG, o portador da bola faz o passe ao jogador no apoio. Os alunos fazem num sentido e no outro. Objectivos: Reforar a tcnica de passe e recepo, de finta com bola, e do TAG na defesa.

5 metros

(12)

4) Jogo ldico - Jogo dos 5 passes Duas equipas; 1 bola; O objectivo tentar realizar 5 passes, em equipa, sem perder a bola. A equipa que fizer os 5 passes ganha 1 ponto (ensaio). O portador da bola no pode correr. Os passes podem ser feitos em todas as direces. O defesa s pode interceptar o passe para recuperar a posse de bola. A posse de bola muda quando: Houver intercepo de passe; A bola cair ou sair do campo. Objectivos: Desenvolver a manipulao e o contacto com a bola e o apoio. Cooperao entre os jogadores de cada equipa. Introduo do conceito de apoio.

Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. Variantes: O objectivo passa a ser realizar 10 passes. A equipa que fizer os 10 passes ganha 1 ponto (ensaio). O portador da bola pode passar e correr livremente. A posse de bola muda quando houver um TAG.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

PG. 30/31

NVEL INTRODUTRIO
Tema da aula: AVANAR

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 5
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10' (5)

Desenvolver a manipulao de bola, corrida com bola, finta e o passe em situao de jogo. Representao grfica Espao de jogo: Varivel Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos no incio, dentro do rio. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo do crocodilo Delimitar um espao - o rio! Colocar no rio, 1 ou mais crocodilos (defensores). O objectivo dos lees (atacantes) ultrapassar o rio sem serem comidos! Todos os portadores da bola devem estar equipados com cintos e fitas. Quando os crocodilos retirarem 1 das fitas, os lees passam a ser crocodilos. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola. 2) Passe e recepo com oposio Organizar vrios grupos, que trabalham em simultneo. O portador da bola corre, sempre com a bola nas 2 mos, e executa a finta sobre o defensor. O defensor no pode mexer os ps, mas tenta executar o TAG. Quando houver TAG, o portador da bola faz o passe ao jogador no apoio. Os alunos fazem num sentido e no outro. Objectivos: Reforar a tcnica de passe e recepo, da finta com bola e do TAG na defesa.

(5)

5 metros

5 metros

30

PARTE PRINCIPAL 2) Jogo formal - TAG-RUGBY Organizar equipas; 1 bola; o objectivo marcar o maior nmero de ensaios possveis. Cada ensaio vale 1 ponto. Cada equipa composta por, no mnimo 4 elementos e no mximo 5 elementos. As equipas so obrigatoriamente mistas. Se a turma for grande, pode optar por realizar um torneio intra-turma. Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos. Objectivos: Aplicar os conhecimentos dos contedos transmitidos ao longo das aulas. Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 40 metros de comprimento por 20 metros de largura.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

5 metros

NVEL ELEMENTAR
Tema da aula: Objectivos da aula: Drc. 10'

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 6
Durao da aula: 45 minutos

AVANAR E APOIAR Reforar o conceito de avanar e apoiar. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos por grupo. Condicionar os movimentos. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo das sombras Organizar grupos. Cada grupo com 1 bola. Os grupos esto em fila indiana, e o 1 da fila tem a bola. Os restantes membros do grupo, devem imitar (sombras) tudo o que o portador da bola fizer. Ao sinal do professor o portador da bola d a bola ao apoio(o 2 na fila) e vai para o fim da fila. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30 (5)

PARTE PRINCIPAL 2) Passe e Recepo QUADRADO DE AUCKLAND (variante): Organizar estaes com grupos de alunos (ou a turma toda). No incio, colocamos 2 bolas por grupo. O portador da bola deve correr com a bola nas mos, at ao cone central e realizar um passe lateral, para o colega da esquerda. Depois de passar, segue a bola para a mesma fila. Objectivos: Desenvolver tcnicas de passe e recepo. Espao de jogo: 8m de largura por 8m de comprimento. Variantes: Realizar o passe para a direita. Aumentar/diminuir o espao. Introduzir mais bolas.

(7)

3) Passe e apoio - Tcnica de passe Organizar a turma em grupos de 3; cada um com 1 bola; O portador da bola avana e realiza um passe lateral para o aluno ao seu lado; Depois de passar a bola o aluno tem que tocar nas costas do companheiro a quem passou; Quem recebe s pode passar a bola depois do companheiro lhe tocar nas costas; Deve-se variar o lado de sada da bola. Objectivos: Sensibilizar para o segundo princpio do jogo Apoiar. Variantes: Realizar o mesmo exerccio mas, com 2 grupos a trabalhar em simultneo e em sentidos opostos.

Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 15metros de largura, por 20metros de comprimento.

(8)

4) Situao de exerccio - 2 x 1 3 a 4 estaes com jogadores de ambos os lados do rectngulo; 1 bola por estao; O objectivo realizar uma situao de jogo 2x1, onde o portador da bola tem de fintar o defensor e marcar ensaio; O defensor tem de fazer TAG antes do atacante chegar linha de ensaio; caso o portador da bola fique sem o TAG tem o apoio de um companheiro a quem dever passar a bola para marcar ensaio. Os jogadores no final trocam de funes. Objectivos: Desenvolver tcnicas de finta com bola. Procurar o ensaio mesmo com um defesa.

Espao de jogo: 8m de largura por 10m de comprimento

(10)

5) Situao de jogo Algumas Regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos. PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 40 metros de comprimento por 20metros de largura.

5 (2) (3)

BALANO DA AULA

PG. 32/33

5 metros

NVEL ELEMENTAR
Tema da aula: Objectivos da aula: Drc. 7'

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 7
Durao da aula: 45 minutos

AVANAR E APOIAR Reforar o conceito de avanar e apoiar atravs do passe em progresso. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de alunos por grupo. Condicionar os movimentos. Aumentar/diminuir o espao.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo das sombras Organizar grupos. Cada grupo com 1 bola. Os grupos esto em fila indiana, e o 1 da fila tem a bola. Os restantes membros do grupo, devem imitar (sombras) tudo o que o portador da bola fizer. Ao sinal do professor o portador da bola d a bola ao apoio(o 2 na fila) e vai para o fim da fila. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

33 (8)

PARTE PRINCIPAL 2) Passe e apoio - Tcnica de passe Organizar a turma em grupos de 3; cada grupo com 1 bola; Colocar 2 pivots, 1 de cada lado do quadrado. O 1 aluno avana, recebe a bola do pivot, e realiza um passe lateral para o colega ao seu lado; O ltimo jogador do grupo deve passar a bola ao outro pivot; o grupo seguinte reinicia o processo. Deve-se variar o lado de sada da bola. Objectivos: Introduo ao segundo princpio do jogo - Apoiar. Espao de Jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 15 metros de largura, por 15 metros de comprimento. Espao de jogo: 10 m de largura por 20 m de comprimento.

(8)

3) Passe e apoio - Tcnica de passe Organizar a turma em grupos de 5; cada grupo com 1 bola; Colocar 1 jogador no lado do quadrado, que inicia o exercicio. O jogador que faz o 1 passe, vai apoiar o grupo, nas costas e acompanhando a bola pelo seu interior. Ao sinal do professor (apoio), deve entrar no grupo para receber a bola e realizar o passe, mantendo o sentido do jogo. Deve variar-se o lado de sada da bola. Objectivos: Introduo ao segundo princpio do jogo - Apoiar.

(8)

4) Situao de jogo - 2 x 1 Jogo dois contra um. Depois de cada ensaio, os atacantes trocam de sentido e atacam para a outra linha de ensaio. O defensor passa a atacante sempre que conseguir recuperar a bola ou se esta cair no cho. Objectivos: Marcar o maior nmero de ensaios durante 30 segundos. Desenvolver tcnicas de finta com bola. Procurar o ensaio mesmo com um defesa.

Espao de jogo: 10m de largura por 10m de comprimento.

(10)

5) Situao de jogo Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

Espao de jogo: Varivel, em funo do n de alunos e do espao disponvel para a aula. De preferncia utilizar um campo de 40m por 20m.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

5 metros

NVEL ELEMENTAR
Tema da aula: Objectivos da aula: Drc. 10'

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 8
Durao da aula: 45 minutos

AVANAR E APOIAR

Reforar o conceito de avanar e apoiar atravs do passe em progresso com oposio. Representao grfica Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO

1) Jogo ldico - Bola no quintal Progresso do jogo Bola ao capito, com adaptaes s regras. Todos os alunos devem estar equipados com cintos e fitas. RETIRAR O CAPITO! CRIAR UMA ZONA DE ENSAIO LARGURA DO CAMPO! O portador da bola j pode correr livremente com a bola. Os passes podem ser feitos em todas as direces. O defesa s pode interceptar o passe, ou fazer um TAG para recuperar a posse de bola. A posse de bola muda quando: a bola chegar ao quintal; houver intercepo ou TAG; a bola cair ou sair do campo. Objectivos: Incentivar s tcnicas de finta com bola. 30 (6) PARTE PRINCIPAL 2) Situao de exerccio - 3 x 1 + 1 + 1 3 atacantes contra 3 defensores; O portador da bola tenta fintar o defensor para marcar ensaio; O defensor tenta fazer TAG antes do atacante chegar linha de ensaio; caso o defensor faa o TAG, o portador da bola tem o apoio de 2 companheiros, a quem dever passar a bola para dar seguimento ao jogo e criar situaes de 2x1 nos defesas seguintes. Os defesas s se podem deslocar lateralmente. Os jogadores no final trocam de funes. Objectivos: Desenvolver tcnicas de finta com bola. Procurar o ensaio mesmo com um defesa. Incio do conceito de apoio. (7) 3) Situao de jogo - 4 x 3 Jogo quatro contra trs. Depois de cada ensaio, os atacantes trocam de sentido e atacam para a outra linha de ensaio. Os defensores partem da linha lateral do campo, e s podem sair para defender depois dos atacantes comearem a correr. Os defensores passam a atacantes sempre que conseguirem recuperar a bola ou se esta cair no cho. Objectivos: Desenvolver tcnicas de finta com bola. Procurar o apoio, passe e recepo, para colocar a bola no espao e marcar ensaio em equipa. (7) 4) Situao de jogo - 4 x 2 + 2 Exerccio igual ao anterior, mas agora com mais 1 defensor, 2 partem da linha lateral e os outros dois partem da linha final oposta dos atacantes.

Espao de jogo: 10m de largura por 30m de comprimento.

Sempre que houver TAG o compromisso entre defensor e atacante tem de ser respeitado, para que o atacante possa participar no resto do exerccio. Espao de jogo: 10m de largura por 20m de comprimento.

(10)

5) Situao de jogo Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos.

Espao de jogo: Varivel, em funo do n de alunos e do espao disponvel para a aula. De preferncia utilizar um campo de 40m por 20m.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

PG. 34/35

5 metros

NVEL ELEMENTAR
Tema da aula:

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 9
Durao da aula: 45 minutos

JOGO TAG-RUGBY Aplicar os conhecimentos adquiridos nas ltimas aulas Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Aumentar/diminuir o nmero de bolas. Aumentar/diminuir o espao.

Objectivos da aula: Drc. 10'

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo da apanhada com bola Os alunos dispersos dentro do espao delimitado. 1 ou mais alunos com bola esto a apanhar. Os restantes devem fugir. Quem est a apanhar, tem que tocar em quem est a fugir. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30

PARTE PRINCIPAL 2) Jogo formal - TAG-RUGBY Organizar equipas; 1 bola; O objectivo marcar o maior nmero de ensaios possveis. Cada ensaio vale 1 ponto. Cada equipa composta por, no mnimo 4 elementos e no mximo 5 elementos. As equipas so obrigatoriamente mistas. Se a turma for grande, pode optar por realizar um torneio intra-turma. Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/ recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos. Objectivos: Aplicar os conhecimentos dos contedos transmitidos ao longo das aulas. Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 40 metros de comprimento por 20 metros de largura.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

5 metros

NVEL AVANADO
Tema da aula: CONTINUIDADE Objectivos da aula: Drc. 10'

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 10
Durao da aula: 45 minutos

Introduzir o conceito de continuidade Representao grfica Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Bola no quintal Progresso do jogo Bola ao capito, com adaptaes s regras. Todos os alunos devem estar equipados com cintos e fitas. RETIRAR O CAPITO! CRIAR UMA ZONA DE ENSAIO LARGURA DO CAMPO! O portador da bola j pode correr livremente com a bola. Os passes podem ser feitos em todas as direces. O defesa s pode interceptar o passe, ou fazer um TAG para recuperar a posse de bola. A posse de bola muda quando: A bola chegar ao quintal; Houver intercepo ou TAG; A bola cair ou sair do campo. Objectivos: Incentivar s tcnicas de finta com bola.

30 (7)

PARTE PRINCIPAL 2) Jogo dos 3 canais Dividir o campo em 3 canais com largura igual; O objectivo transpor a linha final com a bola nas 2 mos (marcar ensaio); O portador da bola pode correr; O portador da bola pode passar livremente; Para parar o atacante, o defesa tem de retirar um TAG. Objectivos: Utilizao da largura total do campo; Incio da organizao ofensiva. Variante: Condicionar o passe, apenas para lado/trs; antes de transpor a linha final, a bola tem que passar pelos 3 canais (encontrar estratgias).

(6)

3) Passe e apoio - Dobras Organizar a turma em grupos de 3; cada um com 1 bola; Colocar 2 pivots, 1 de cada lado do quadrado. O 1 aluno avana, recebe a bola do pivot, e realiza um passe lateral para o colega ao seu lado; Depois de passar a bola o aluno tem que dobrar nas costas dos companheiros, para receber a bola no final do grupo e pass-la ao outro pivot; o grupo seguinte reinicia o processo. Deve-se variar o lado de sada da bola. Objectivos: Introduo ao 3 princpio do jogo - continuidade

Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 15 metros de largura, por 30 metros de comprimento.

(7)

4) Situao de jogo - 3x3 Trs atacantes contra trs defensores que surgem do fundo do campo no sentido do jogo. O ataque deve criar situaes de superioridade numrica. Objectivos: Continuidade do jogo; passe e apoio; dobras; sentido de jogo.

Espao de jogo: 10m de largura por 20m de comprimento

(10)

5) Situao de jogo Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos. PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

Espao de jogo: Varivel, em funo do n de alunos e do espao disponvel para a aula. De preferncia utilizar um campo de 40m por 20m.

5 (2) (3)

BALANO DA AULA

PG. 36/37

5 metros

NVEL AVANADO
Tema da aula: CONTINUIDADE

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 11
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Desenvolver o conceito de continuidade e reforar os princpios de avanar e apoiar Representao grfica Espao de jogo: Varivel Variantes: Limitar o tempo que cada equipa dispe para eliminar adversrios. Comear com 2 Eliminadores e quem for apanhado junta-se aos eliminadores. Aumentar/diminuir o espao. Espao de jogo: 10m de largura por 20m de comprimento.

Descrio dos Exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - O Eliminador 2 equipas. Os alunos dispersos dentro do espao delimitado. A equipa que est a apanhar, tem que tocar em quem est a fugir e s pode passar a bola entre eles. O portador da bola no pode correr. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30 (8)

PARTE PRINCIPAL 2) Situao de jogo - 3 x 2 + 1 + 1 3 estaes com jogadores de ambos os lados do rectngulo; 1 bola por estao; O objectivo realizar uma situao de jogo 3x2+1+1, onde o portador da bola tem de fintar o defensor e marcar ensaio; O defensor tem de fazer TAG antes do atacante chegar linha de ensaio; caso o portador da bola fique sem o TAG tem o apoio de 2 companheiros a quem dever passar a bola para realizar uma situao de 2x1 no 2 defesa e em seguida no defesa que se encontra a 10m. Os jogadores no final trocam de funes. Objectivos: Desenvolver o apoio e a continuidade do jogo. Incentivar a comunicao constante entre os atacantes.

Sempre que houver TAG o compromisso entre defensor e atacante tem de ser respeitado, para que o atacante possa participar no resto do exerccio. Espao de jogo: 10m de largura por 20m de comprimento. Prof

(10)

3) Situao de jogo - 4 x 4 Os dois grupos correm e misturam-se no centro do rectngulo. Ao sinal do professor, as duas equipas do a volta a cones j determinados e jogam 4 4 com a bola que atirada pelo professor. Objectivos: Melhorar o apoio, a continuidade do jogo e a organizao atacante. Incentivar a comunicao constante entre os atacantes.

(12)

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

5 metros

4) Situao de jogo Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos.

Espao de jogo: Varivel, em funo do n de alunos e do espao disponvel para a aula. De preferncia utilizar um campo de 40m por 20m.

NVEL AVANADO
Tema da aula: DEFESA

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 12
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Organizao defensiva. Introduo ao conceito de defesa em linha. Defesa por canais. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Se a turma for muito grande, quando a corrente tiver 6 alunos, ou mais, divide-se em sub-grupos de 3, para criar vrias correntes.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo da corrente Os alunos esto dentro dum espao delimitado. 1 aluno fica a apanhar, os restantes tm que fugir. Quando forem tocados, juntam-se, dando as mos e tentando apanhar os que faltam. Sempre que a corrente se partir, no podem apanhar ningum. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Cooperao entre os defensores (quem est na corrente). Organizao.

30 (7)

PARTE PRINCIPAL 3) Jogo ldico - Jogo do espelho Organizar 2 grupos, que ficam frente a frente. O professor est no meio, com bola. Todos os jogadores devem imitar/seguir os movimentos que o professor fizer, por exemplo, se o professor avana em direco da equipa branca estes devem recuar - de frente para a bola - e a equipa vermelha deve avanar (em espelho). O professor pode deslocar-se em vrias direces. Os alunos devem manter as suas equipas organizadas, sem deixar espaos entre si. Defender em linha! A organizao e a comunicao entre os jogadores de cada equipa fundamental. Objectivos: Introduo ao conceito de defesa em linha. Reforar a cooperao e organizao nos defensores. Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. Variantes: Trocar o professor por um aluno. Ao sinal do professor, a equipa que ataca tenta marcar ensaio e a equipa que defende tenta fazer o TAG (o atacante tem que fazer 1x1, com o defensor directo, que est sua frente).

Prof

(8)

4) DEFESA POR CANAIS: Situao de jogo - 3 x 3 Jogo trs contra trs. Os defensores devem comunicar entre si, por forma a poderem manter a sua organizao em linha, e defender a sua zona (o seu canal). Mesmo que os atacantes faam movimentos (dobras), os defensores devem defender por canais. Cada defensor responsvel pelo seu canal. Objectivos: Organizao defensiva. Defesa por canais (por zona). Comunicao entre defesas.

Espao de jogo: 20m de largura por 30m de comprimento. Variantes: Jogar 4x4.

(10)

5) Situao de jogo Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos.

Espao de jogo: Varivel, em funo do n de alunos e do espao disponvel para a aula. De preferncia utilizar um campo de 40m por 20m.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

PG. 38/39

5 metros

NVEL AVANADO
Tema da aula: DEFESA

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 13
Durao da aula: 45 minutos

Objectivos da aula: Drc. 10'

Organizao Defensiva - introduo ao conceito de defesa deslizante. Representao grfica Espao de jogo: Varivel. Variantes: Se a turma for muito grande, quando a corrente tiver 6 alunos, ou mais, divide-se em sub-grupos de 3, para criar vrias correntes.

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo ldico - Jogo da corrente Os alunos esto dentro dum espao delimitado. 1 aluno fica a apanhar, os restantes tm que fugir. Quando forem tocados, juntam-se, dando as mos e tentando apanhar os que faltam. Sempre que a corrente se partir, no podem apanhar ningum. Objectivos: Desenvolver a cooperao e a defesa colectiva.

30 (8)

PARTE PRINCIPAL 2) Jogo ldico - Conceito de defesa por canais Os atacantes tem de entrar na zona da bola e tirar de l as bolas sem serem tocados pelos defensores. a) se o atacante for apanhado (TAG) antes de tirar a bola, sai do jogo; b) se for apanhado (TAG) aps ter a bola, deixa-a na zona das bolas e regressa ao seu ponto de partida, a 10 metros dos defesas. Objectivos: Reforar tcnicas de finta. Introduo defesa por canais (defesa por zona). Organizao defensiva. Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 20 metros de largura, por 40 metros de comprimento.

(10)

3) Defesa deslizante: Situao de jogo - 5 x 3 Jogo cinco contra trs. Os defensores devem comunicar entre si, por forma a poderem manter a sua organizao em linha, e defender em inferioridade numrica. Para tal, necessrio que a defesa deslize, para procurar ficar em igualdade numrica. Mesmo que os atacantes faam movimentos (dobras), os defensores devem manter a organizao em linha e DESLIZAR. Objectivos: Organizao defensiva. Defesa deslizante (em inferioridade numrica). Comunicao entre defesas.

Espao de jogo: 20m de largura por 30m de comprimento

(12)

4) Situao de jogo Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos.

Espao de jogo: Varivel, em funo do n de alunos e do espao disponvel para a aula. De preferncia utilizar um campo de 40m por 20m.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

5 metros

NVEL AVANADO
Tema da aula:

ANO LECTIVO:

DATA:

SESSO N 14
Durao da aula: 45 minutos

AVANAR / JOGO TAG-RUGBY / DEFESA Aplicar os conceitos adquiridos nas ltimas aulas. Representao grfica Espao de jogo: Varivel.

Objectivos da aula: Drc. 10'

Descrio dos exerccios AQUECIMENTO 1) Jogo dos 3 canais Dividir campo em 3 canais com largura igual; O objectivo transpor a linha final com a bola nas 2 mos (marcar ensaio); O portador da bola no pode correr; O portador da bola pode passar livremente; Para parar o atacante, o defesa tem de retirar um TAG. Objectivos: Utilizao da largura total do campo; Incio da organizao ofensiva. Variante: Condicionar o passe, apenas para lado/trs; Antes de transpor a linha final, a bola tem que passar pelos 3 canais (encontrar estratgias); O portador da bola pode correr. Objectivos: Motivar os alunos para a aula. Relembrar as tcnicas de finta e de corrida com bola.

30

PARTE PRINCIPAL 2) Jogo formal - TAG-RUGBY Organizar equipas; 1 bola; O objectivo marcar o maior nmero de ensaios possveis. Cada ensaio vale 1 ponto. Cada equipa composta por, no mnimo 4 elementos e no mximo 5 elementos. As equipas so obrigatoriamente mistas. Se a turma for grande, pode optar por realizar um torneio intra-turma. Algumas regras: O passe s pode (deve) ser feito para o lado/trs. No h contacto fsico. O defesa s pode realizar o TAG para parar o atacante. Aps o TAG, o atacante tem que passar a bola. O defesa e o atacante s voltam ao jogo depois de ser devolvida/recolhida a fita e colocada no cinto. Para marcar ensaio, basta transpor a linha de ensaio com a bola nas mos. Objectivos: Aplicar os conhecimentos dos contedos transmitidos ao longo das aulas. Espao de jogo: Varivel em funo do nmero de alunos na aula, e do espao disponvel. De preferncia, utilizar um campo com 15 metros de largura, por 30 metros de comprimento.

5 (2) (3)

PARTE FINAL Retorno calma - 1 volta ao campo Balano da Sesso - feedbacks, pontos positivos

BALANO DA AULA

PG. 40/41

5 metros

AVALIAO
> CRITRIOS DE AVALIAO > COMO AVALIAR O NVEL DE APRENDIZAGEM DOS ALUNOS

CRITRIOS DE AVALIAO
NVEL INTRODUTRIO / CRITRIOS DE AVALIAO
NA POSSE DE BOLA: - AVANA NO TERRENO, QUANDO DISPE DE ESPAO SEM OPOSIO; - UTILIZA TCNICAS DE EVASO PARA ULTRAPASSAR O ADVERSRIO MAIS PRXIMO (1X1); - PASSA QUANDO NO TEM CONDIES PARA AVANAR NO TERRENO. QUANDO NO TEM A BOLA MAS DA EQUIPA QUE A POSSUI: - APOIA SEMPRE O PORTADOR DA BOLA. QUANDO DA EQUIPA QUE NO TEM A BOLA: - IMPEDE A PROGRESSO DO ADVERSRIO ATRAVS DO TAG.

NVEL ELEMENTAR / CRITRIOS DE AVALIAO


NA POSSE DE BOLA: - AVANA NO TERRENO DE FORMA OBJECTIVA; - UTILIZA TCNICAS DE EVASO PARA ULTRAPASSAR A OPOSIO OU EVITAR O TAG; - PASSA CORRECTA E OPORTUNAMENTE (ANTES OU DEPOIS DE HAVER TAG) A UM COMPANHEIRO EM MELHOR POSIO. QUANDO NO TEM A BOLA MAS DA EQUIPA QUE A POSSUI: - APOIA O PORTADOR DA BOLA, CRIANDO OPES DE PASSE; - COMUNICA COM OS COMPANHEIROS DE EQUIPA PARA ORGANIZAR AS ACES. QUANDO DA EQUIPA QUE NO TEM A BOLA: - PRESSIONA QUANDO A SUA EQUIPA PERDE A POSSE DE BOLA, IMPEDINDO A PROGRESSO DO ADVERSRIO ATRAVS DO TAG.

NVEL AVANADO / CRITRIOS DE AVALIAO


NA POSSE DE BOLA: - UTILIZA, ADEQUADA, OPORTUNA E EFICAZMENTE, TCNICAS DE EVASO VARIANDO A SUA FORMA DE JOGAR, DE MODO A ILUDIR O ADVERSRIO; - PASSA CORRECTA E OPORTUNAMENTE (ANTES, DURANTE OU DEPOIS DE HAVER TAG) A UM COMPANHEIRO EM MELHOR POSIO. QUANDO NO TEM A BOLA MAS DA EQUIPA QUE A POSSUI: - APOIA INTERIOR OU EXTERIORMENTE, DE ACORDO COM O POSICIONAMENTO DA DEFESA; - CRIA SITUAES DE SUPERIORIDADE NUMRICA DE MODO A DAR CONTINUIDADE AO JOGO; - COMUNICA COM OS COMPANHEIROS DE EQUIPA PARA ORGANIZAR/REORGANIZAR, EM MOVIMENTO, A ACO COLECTIVA E CRIAR INCERTEZA NA OPOSIO. QUANDO DA EQUIPA QUE NO TEM A BOLA: - PRESSIONA QUANDO A SUA EQUIPA PERDE A POSSE DE BOLA, IMPEDINDO A PROGRESSO DO ADVERSRIO ATRAVS DO TAG; - VARIA ADEQUADAMENTE O TIPO DE DEFESA (INDIVIDUAL, POR CANAIS OU DESLIZANTE), DIFICULTANDO A ADAPTAO DO OPOSITOR DEFESA.

PG. 42/43

COMO AVALIAR O NVEL DE APRENDIZAGEM DOS ALUNOS


Esta ficha um exemplo para avaliar o desempenho dos alunos em situao de exerccio e jogo. Os parmetros propostos em cada exerccio e os prprios exerccios, podem e devem ser alterados consoante o nvel de aprendizagem dos alunos (introdutrio, elementar e avanado).

EXERCCIO 1 - Passe e recepo


4 Valores Mos alvo Olhar para onde passa Rotao do corpo Seguir o passe com as mos 3 Valores Mos alvo Olhar para onde passa Rotao do corpo 2 Valores Mos alvo Olhar para onde passa 1 Valor Mos alvo 0 Valores

EXERCCIO 2 - Apoio - 3 x 1 + 1
4 Valores Portador da bola finta defensor O p.b. passa antes ou depois do TAG O p.b. passa e apoia O apoio coloca-se no eixo 3 Valores Portador da bola finta defensor O p.b. passa antes ou depois do TAG O p.b. passa e apoia 2 Valores Portador da bola finta defensor O p.b. passa antes ou depois do TAG 1 Valor Portador da bola finta defensor 0 Valores

SITUAO DE JOGO 1 - Atacante


4 Valores Portador da bola finta defensor O p.b. passa e apoia O p.b. capaz de finalizar O apoio d continuidade 3 Valores Portador da bola finta defensor O p.b. passa e apoia O p.b. capaz de finalizar 2 Valores Portador da bola finta defensor O p.b. passa e apoia 1 Valor Portador da bola finta defensor 0 Valores

SITUAO DE JOGO 2 - Defensor


4 Valores Defensor faz oposio individual Defensor faz oposio colectiva Defensor recoloca-se em defesa Defensor apoia em defesa (TAG) 3 Valores Defensor faz oposio individual Defensor faz oposio colectiva Defensor recoloca-se em defesa 2 Valores Defensor faz oposio individual Defensor faz oposio colectiva 1 Valor Defensor faz oposio individual 0 Valores

SITUAO DE JOGO 3 - Regulamento de Jogo


4 Valores Sabe reiniciar o jogo Respeita o TAG Identifica o passe/toque para a frente Identifica o fora de jogo NOTA: Cada um dos itens ter a cotao mxima de 1 valor. 3 Valores Sabe reiniciar o jogo Respeita o TAG Identifica o passe/toque para a frente 2 Valores Sabe reiniciar o jogo Respeita o TAG 1 Valor Sabe reiniciar o jogo 0 Valores

FICHA TCNICA
AUTORES Henrique Garcia Joo Moura COLABORAO Rui Carvoeira Pedro Gonalves Pedro Vital Miguel Moreira Mrio Pato PROPRIEDADE Associao de Rugby do Sul Federao Portuguesa de Rugby PRODUZIDO POR Federao Portuguesa de Rugby Direco Geral de Inovao e Desenvolvimento Curricular Desporto Escolar

TAG RUGBY NA ESCOLA DOSSIER DO PROFESSOR 2011

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