1) O que Ergonomia na informtica? Ergonomia o estudo anatmico, fisiolgico e psicolgico do homem no seu ambiente.

e. Esta cincia procura estabelecer uma melhor relao entre o homem com o ambiente de trabalho. Como podemos observar, ela no apenas um estudo fsico do ambiente de trabalho do homem, mas tambm um estudo psicolgico, ou seja, aspectos como cansao mental ou perturbaes mentais tambm so estudados. 2) Quais os sintomas? So vrios os sintomas que podem aparecer devido a uma m posio e utilizao do computador, quando notar algum dos seguintes sintomas recomendvel que consulte o mais rapidamente um mdico especializado na rea! Quando mais cedo se tratar estes problemas mais fcil ser de prevenir possveis deficincias fsicas provenientes do mau uso do computador! Os sintomas que se seguem podem ser notados ao usar o teclado/rato ou at mesmo quando as mos estiverem em repouso, como por exemplo, enquanto dorme: Formigueiro, ardor e dormncia; irritao, dor contnua ou sensibilidade; dor, latejamento ou inchao; tenso ou enrijecimento; fraqueza ou calafrios; Estes distrbios podem-se notar nas mos, nos pulsos, nos braos, nos ombros, no pescoo e nas costas. 3) Qual a Ergonomia Aplicada Informtica? Para a quase totalidade dos usurios de informtica, a utilizao do microcomputador como ferramenta de trabalho significa no mais que sentar diante da mquina, lig -la e executar suas tarefas. Poucos, no entanto, tm conhecimento de que uma cadeira inadequada, um monitor com luminescncia alm do limite aconselhvel, ou mesmo a falta de um apoio para a mo na utilizao do mouse ou do teclado podem ser sinnimo de desconforto e at mesmo de problemas fsicos. Diversos problemas podem surgir quando no so usados ferramentas adequadas as caractersticas de cada pessoa. Existem vrios itens que devem ser ajustados a cada pessoa: Cadeira: deve ter um encosto alto, com apoio para os braos, da mesma altura do teclado. Precisa estar posicionado exatamente na curvatura lombar, fazendo com que a coluna se mantenha apoiada.

Mesa: Deve ter regulagem independente de altura para monitor e teclado. Deve medir aproximadamente 75cm de altura, mas o teclado tem de estar a 68cm, na altura do cotovelo. Vdeo: A parte superior deve estar a altura dos olhos, a uma distncia mnima de um brao, de modo a manter a cabea na posio vertical. Teclado e mouse: Quando usar o mouse, movimente o brao inteiro, e no somente o punho. Deve-se sempre procurar manter um apoio para o brao e para os punhos. Problemas com o uso de computadores no esto somente relacionados com uma m postura ou com o uso de equipamentos inadequados. Tambm deve-se levar muito em conta, a apresentao, ou a forma como os programas de aplicao que o usurio estiver usando se comportam e s e compem. Cores muito fortes, ou programas que possuem muitos pontos chamativos, tiram a ateno do usurio, causando uma poluio visual, que com o passar do tempo, resultam em cansao mental. de grande importncia que a pessoa sinta -se psicologicamente bem quando estiver trabalhando. 4) Quais as implicaes do mau uso de equipamentos e m postura? R: Os equipamento ergonmicos so de grande importncia para o usurio se for bem usado, se for mau usado, torna-se nocivo. Uma vez que esses equipamentos so para a correo da postura do indivduo devem ser usados corretamente, respeitando as determinaes de cada equipamento, pois o ativo mais importante o ser humano. Diversos problemas podem surgir quando no esto seguindo as especificaes do ambiente de trabalho. Dentre eles, podemos citar a Fadiga, na qual h uma queda de rendimento e diminuio da capacidade de trabalho. Na qual causada por alterao nas propriedades dos msculos, intoxicao local ou por longas jornadas de trabalho ininterruptas. Out ra implicao que ocorre so as Dores nas vistas, onde o ato de se concentrar a ateno durante muito tempo no brilho do monitor causa uma diminuio significativa, ou melhor, a superfcie da crnea resseca levando a uma irritao. Dores nas costas tambm esto dentro dos agravos que o mau uso da ergonomia pode propiciar ao usurio. Mveis inadequados ou no adaptados as pessoas. Cadeira sem encosto ou com encosto abaixo da curvatura da coluna. Entretanto, a (LER) Leso por Esforo Repetitivo, que causada por um uso excessivo do teclado e do mouse por um longo perodo.

5) Quais as Leis de proteo? A principal lei que trata sobre a ergonomia a NR -17 do Ministrio do Trabalho e Emprego. Entretanto existe a lei Portaria 3751/90 da Consolidao das Leis Trabalhista, onde regularmente trata do uso de computadores, principalmente para os profissionais de digitaes, ditando algumas diretrizes. 6) Quais as solues para os problemas? Primeiramente, educar a postura de trabalho em cada atividade. At mesmo para pegar um livro do cho, que leve, necessrio aplicar a posio correta para no provocar uma leso na coluna. Em segundo lugar, necessrio exercitar com alongamentos e ginstica laborais, principalmente com pausas freqentes durante o trabalho. E por ltimo, e no menos importante, o uso de equipamentos ergonmicos que propiciam uma boa postura.