Proteção Solar Máxima

Fonte:
http://veja.abril.com.br/071107/p_138.shtml
 Monica Weinberg
• Uma nova pesquisa mostra que apenas 30% das
pessoas têm o hábito de usar protetor solar no Brasil.
Destas, quase nenhuma aplica a porção mínima
indicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

• Os dados, revelados pela Sociedade Brasileira de

Dermatologia, são preocupantes. A ciência já
comprovou, há décadas, que nada é mais eficiente na
prevenção contra o câncer de pele do que um bom
protetor solar. Mesmo assim, muita gente "tem
preguiça" de usá-lo, como mostra o levantamento.
Especialistas ouvidos por VEJA desbravaram o mundo
dos protetores com o objetivo de responder a
perguntas simples, porém básicas, sobre o assunto. A
seguir, eles ensinam a escolher um protetor solar com
base na cor e no tipo de pele e a aplicar sobre ela a
dose certa do produto. São todas sugestões fáceis – e
de bom efeito. Eis a lista de recomendações:
 1 - Fator 15 ou 60?
• O que dizem os especialistas:
depende da tonalidade da pele e de
como ela reage ao sol. As seis
variações mais comuns estão
situadas numa escala concebida, em
1975, pelo dermatologista americano
Thomas Fitzpatrick, da Universidade
Harvard. Ela informa qual é o fator
de proteção ideal contra os raios
ultravioleta do sol em cada caso.
A classificação de
Fitzpatrick
 A classificação:
• PELES "MUITO BRANCAS" E
"BRANCAS"
Reação ao sol: queimam-se com
facilidade e quase nunca se
bronzeiam
Fator de proteção indicado: 60
Comentário: dos seis tipos de pele,
são os dois mais sensíveis – e, por
isso, pedem o maior fator de
proteção disponível, capaz de
 A classificação:
• PELES "LIGEIRAMENTE MORENAS" E
"MORENAS"
Reação ao sol: queimam-se com
razoável facilidade e costumam ficar
bronzeadas
Fator de proteção indicado: 30
Comentário: o fator 30, que filtra
96% dos raios ultravioleta, é
suficiente nesse caso porque a pele
já conta com alguma proteção
 A classificação:
• PELES "MUITO MORENAS" E
"NEGRAS"
Reação ao sol: raramente se
queimam e sempre ficam
bronzeadas
Fator de proteção indicado: 15
Comentário: fator mínimo de
proteção solar recomendado para
qualquer pessoa, esse é o bastante
para os dois tipos de pele em
 2 - Bloqueador ou protetor?
• O que dizem os especialistas: para tomar uma decisão,
é preciso, de novo, situar-se na escala do professor
Fitzpatrick  

• PELES MAIS CLARAS E SENSÍVEIS AO SOL

(incluindo as de crianças em geral)
As pessoas que têm duas das tonalidades de pele mais
claras na classificação Fitzpatrick certamente estão mais
protegidas com o bloqueador porque, além de neutralizar o
impacto dos raios ultravioleta, ele previne o contato com
outros raios solares, como os infravermelhos. Esses
também podem provocar queimaduras nas peles mais
suscetíveis ao sol

• OUTRAS TONALIDADES DE PELE

Os especialistas reuniram evidências para afirmar que elas
não precisam da blindagem contra outros raios, além dos
dois ultravioleta – UVA e UVB. Há produtos que vêm com
apenas um deles, mas os que têm a dupla proteção são os
mais eficientes
 3 - Gel ou creme?
• O que dizem os especialistas: a escolha deve considerar
se a pele é oleosa, mista ou seca

• PELES OLEOSAS
Os protetores sob a forma de gel são os mais indicados
nesse caso. Isso porque, ao contrário dos cremes, não
formam uma película protetora – o que traria ainda mais
oleosidade à pele. Outra sugestão dos especialistas é optar
pelos "não-comedogênicos", nome dado aos protetores cuja
fórmula substitui óleo por água. A embalagem do produto
sempre informa se ele possui tal característica

• PELES MISTAS E SECAS

É melhor optar pelos cremes, porque vêm sempre com
hidratante – ao contrário do gel. É justamente esse
hidratante o responsável pela formação de uma camada
protetora extra sobre a pele. Sem ela, afirmam os
especialistas, as peles secas e mistas ficam mais
vulneráveis ao sol
 4 - A dose certa
• O que dizem os especialistas: pessoas de todas as
idades e com qualquer tipo de pele devem passar
protetor solar no rosto e no corpo todos os dias,
estando elas na praia ou sob uma chuva de inverno –
espécie de mantra dos dermatologistas. O que varia é
a assiduidade. Existe um método caseiro para aferir a
regularidade do uso de protetor solar. O passo- a-
passo:

• Expor o braço ao sol sem nenhuma proteção

• Contar no relógio o tempo que levou para ele

apresentar alguma vermelhidão

• Multiplicar pelo fator do protetor solar que mais usa

 Conclusão:
• Uma pele que se torna vermelha em
cinco minutos e é protegida com
fator 30 precisa de nova camada de
protetor a cada 150 minutos – ou a
cada duas horas e meia. Essa é a
regularidade indicada para a maioria
das pessoas
 Boas práticas
• Espalhar no corpo e no rosto algo como 30 mililitros de
protetor solar. Menos do que isso será insuficiente

• Usar a palma das mãos, e não os dedos, para aplicar o

creme. Ele fica mais regular – e, por essa razão, previne
manchas

• Passar uma nova camada depois do contato com a água

• Não deixar de incluir orelhas, pés e pescoço – são áreas

sensíveis, mas freqüentemente negligenciadas

• Usar sempre boné. De saída, ele confere proteção

equivalente ao fator 7 para o rosto e 5 para o pescoço
• A fisioterapeuta
Glaucy de Freitas,
29 anos, é
obsessiva com
relação ao uso de
protetores
solares: "Se a
ciência criou algo
tão simples para
retardar o
envelhecimento e
prevenir doenças,
A escolha dos especialistas
• Seis deles foram consultados sobre a
mesma questão: selecionar
protetores solares que promovem
mais benefícios a mais gente. Ao
final, chegaram às duas indicações
ao lado – uma para adultos, outra
para crianças. Eles justificam a
escolha:
PARA ADULTOS
ANSOLAR DAILY USE
(Stiefel)
Fator de proteção: 30
Por que foi indicado: traz na
fórmula uma substância
antioxidante capaz de combater
a formação de novos radicais
livres – o que costuma ocorrer
durante a exposição ao sol
Preço* : 70 reais
Fonte:
PARA CRIANÇAS
ANTHELIOS HÉLIOBLOCK DERMO-
PEDIATRICS
(La Roche-Posay)
Fator de proteção: 60
Por que foi indicado: de todos, é o
que menos provoca alergias e ainda
combate eventuais assaduras e outras
reações ao sol comuns em crianças
Preço* : 65 reais
www.euqueromeuprotetorsolar.com.br