6.

ENTENDENDO A DEPRESSO

 1 Eu clamo ao Senhor; em alta voz falo com Deus, procurando a sua ajuda. 2 Estou cercado de problemas (no dia da minha angstia [ERA], e por isso peo ajuda ao Senhor. Oro a Ele noite adentro sem parar! Para mim no haver alegria, at que Deus me tire desta situao dificil.

3 Lembro-me de Deus, penso nEle e comeo a gemer, com o corao pesado, esperando ansiosamente a sua ajuda. 4 Por sua causa no consigo deormir, esperando sua ajuda. Estou to confuso e perturbado, que nem consigo falar!

5 Fico lembrando os velhos tempos, coisas gostosas que aconteceram no passado. 6 Lembro as canes alegres que eu cantava noite. Penso muito, examinando o meu esprito. 7 ser que o Senhor me abandonou para sempre? Ser que nunca mais vai se agradar de mim?

8 Teria acabado completamente o seu amor fiel e cuidadoso? Ser que as suas promessas eternas perderam o valor? 9 Ser que Deus se esqueceu de mostrar compaixo? Ser que Ele ficou to zangado que no quer mais dar sua misericrdia a mim?

10 Ento pensei comigo mesmo: Este deve ser o meu problema (a minha aflio [ERA] ); pensar que o Grande Deus mudou e deixou de amar seu povo.

A. O QUE DEPRESSO

A depresso tem sido chamada de gripe da psicologia, por ser to frequente e comum. A depreso reconhecida por muitos como a reao emocional dominante de nossa poca, chegando s raias da epidemia. Outros tm chamado nossa poca de era da melancolia. Gary Collins diz que a depresso considerada como o sintoma psiquitrico mais comum, encontrado tanto em carter

temporrio na pessoal normal que passou por uma grande decepo como na profunda depresso sucida do psictico. A depresso to comum e to complicada, que difcil definir. A maioria dos livros que trata da depresso, da ira ou do medo, no define essas palavras.

John White, em seu excelente livro As Mscaras do Melanclicos, discute a definio da depresso atravs de vrias pginas, mas no define! Ele explica que to complexa que toda definio acaba sendo simples demais. mais fcil descrever os sintomas da depresso, como na autoavaliao acima, do que defin-la.

Ento, como leigo (quanto psicologia), estou oferecendo a definio abaixo. Tem suas limitaes; talvez voc encontre uma forma de melhor-la. Uma boa definio do que depresso nos ajuda a entend-la, dando-nos uma viso mais clara.

Depresso o peso emocional esmagador de sentirse sem esperana e incapaz de lidar com a vida.

Uma pessoa deprimida provavelmente ir se identificar com essa definio. Outras pessoas, lendo a definio, vo descobrir que esto em depresso e no sabiam! Agora, vamos ver cada frase da definio um pouco mais detalhadamente.

1. DEPRESSO UM PESO EMOCIONAL ESMAGADOR

No segundo captulo, cometei sobre minha primeira depresso aos 27 anos, quando a faculdade evanglica onde estava ensinando no renovou meu contrato para o ano seguinte. Trabalhando com o chefe do departamento de ps-graduao em Educao Crist, desenvolvemos um modelo revolucionrio de treinamento de futuros ministros.

Esse modelo centrava-se na igreja local, no discipulado, no modelo de treinamento dos primeiros sculos e em habilidades comprovadas, e no somente em aulas tericas. Meu sonho morreu, como tambm algo em meu corao. Meu sentido de propsito na vida sumiu. Eu chagava a meu escritrio tendo muito para fazer, aula para preparar, artigos para escrever, tarefas pra corrigir

e encontros para marcar com estudantes. Mas, dia aps dia, eu fechava a porta, desligava a luz (para que ningum me procurasse) e deitava no carpete. No tinha energia para fazer nada. Era como se eu estivesse carregando um peso alm de minha capacidade.

A depresso suga nossa energia emocional. Meu Q.I. no mudou. Meus dons espirituais no sumiram. Poucas pessoas na faculdade sabiam que eu estava passando por essa depresso. Mas foi difcil agentar aqueles meses seguintes, at que Deus abriu uma porta para um novo emprego, o qual me deu uma nova viso.

Essa depresso pode ser bem diferente da sua ou de algum que voc conhece. Comentarei um pouco mais sobre as vrias causas da depresso na seo seguinte, esclarecendo que a depresso complexa.

A depresso no maligna ou pecaminosa em si. parte normal da vida humana, mesmo na vida de gigantes espirituais. Considere, por exemplo, os Salmos 6, 31:9-13; 42; 69:1, 2, 3, 20; 77:1-9; 88; 102; 107; 109:22-25. A palavra depresso no se encontra na Bblia; a mais prxima seria aflio. A Naves topical Bible, que cita versculos e passagens da

Bblia segundo diversos temas, dedica trinta pginas ao tema aflio! Livros inteiros lidam com a depresso. J descreve sua dor por haver perdido quase tudo, estar sofrendo de uma doena terrvel e estar rodeado por uma esposa e amigos que o condenavam injustamente. Eclesiastes expressa o corao de uma pessoa deprimida e distante de Deus, agnstica, e quase atia.

Lamentaes descreve uma depresso coletiva, um grito de dor demonstrando o final da esperana dos judeus, quando o templo foi queimado. At sua estrutura expressa a dor, contendo cinco poesias que seguem o padro dos hinos fnebres hebraicos. Em outros pontos da Bblia, Moiss (Nm. 11:10-15), Elias (1 Rs. 19) e Jonas (Jn. 4:1-3 chegam a tal desespero que pedem a Deus para tirar-lhe a vida.

Gary Collins cita Jesus no Getsmani, onde mostrou-se grandemente aflito; seus sentimentos so descritos em palavras pungentes pela Amplified Bible: Ele comeou a mostrar grande aflio e tristeza ntima, e estava profundamente deprimido. A seguir, disse a eles: Minha alma est cheia de pavor e tristeza, a ponta de morrer... (Mt. 26:37,38). Collins conclui:

Tais exemplos, acompanhado de numerosas referncias dor do sofrimento, mostram o realismo que caracteriza a Bblia. Mas este desespero realista contrastado com um certa esperana. Cada um dos crentes que afundou na depresso, eventualmente livrou-se dela e experimentou uma alegria nova e duradoura. A nfase bblica menor no que se refere depresso, demorando-se mais na f com Deus e na certeza de uma vida abundante no cu, caso no seja at mesmo nesta terra. A orao confiante de Paulo a favor dos Romanos ir algum dia ser respondida para todos os cristos: E o

Deus da esperana vos encha de toda o gozo e paz no vosso crer, para que sejais ricos de esperana no poder do Esprito Santo (Rm. 15:13)

2. DEPRESSO ... SENTIR-SE INCAPAZ

A sensao de sentir-se incapaz parece ser comum a quase todos os casos de depresso. Existem muitas reas nas quais podemos nos sentir incapazes; manter um bom emprego; amar e ser amado; enfrentar a vida depois da morte do cnjuge; viver uma vida crist vitoriosa; ver um futuro esperanoso etc. Quase todas as depresses parecem estar ligadas ao sentimento de incapacidade de lindar com a vida, seja a depresso com base em fatores fsicos, a depresso reativa que responde a fatores exteriores, como o desemprego; a depresso voltada para dentro, com razes no passado;

ou a depresso guda, que surge pela perda de algo ou algum importante ou pela traio.

3. DEPRESSO ... SENTIR-SE SEM ESPERANA

Paulo diz que todos os dons passaro, mas trs qualidades permanecessem: a f, a esperana e o amor, sendo a maior deles o amor (I Co. 13:8,13). Sem amor, tudo o que fazemos no vale nada para ns (I Co. 13:1-3). Sem f, impossvel agradar a Deus (Hb. 11:6) ou ter uma vida espiritual (Rm. 14:23; 2 Co. 1:24). A f fundamental na cura (Mt. 8:10-13; 9:2, 22, 29; 15:28) e foi a rea para a qual Jesus mais chamou a ateno dos discpulos