REFLEXOLOGIA

http://www.elalmanaque.com/Medicina/especial/esp1.htm

EL ALMANAQUE DE LA MEDICINA Y LA SALUD ESPECIALES

REFLEXOLOGIA El arte de la reflexologia consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los rganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminacion de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud. Contraindicaciones Evitar el masaje en caso de herida de los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Evitar los masajes despues de las comidas.

En Azul: Aparato respiratorio, est dividido en dos partes: vias respiratorias superiores (nariz,boca, faringe, laringe, traquea) y vias respiratorias inferiores (bronquios y pulmones). En Verde: Esqueleto con las articulaciones y columna vertebral En Amarillo: Sistema endocrino o glandular, comprende las diferentes glndulas secretoras de hormonas que actuan sobre el metabolismo, el crecimiento y la sexualidad. En Rojo: Sistema cardio-vascular,corazon,y vasos sanguineos (arterias y venas). En Naranja: El aparato urinario compuesto por los riones, los urteres y la vejiga, su mision es de filtrar la sangre y evacuar los productos de desecho y el exceso de agua.

En Gris: Sistema linftico, es importante para la defensa del organismo junto con los ganglios linfticos. En Amarillo: Sistema endocrino o glandular, comprende las diferentes glndulas secretoras de hormonas que actuan sobre el metabolismo, el crecimiento y la sexualidad. En Violeta: El sistema digestivo con los diferentes rganos (boca, estmago, intestinos, higado y vesicula biliar), se encarga del metabolismo y la transformacin de los alimentos en energia. En Azul claro: Sistema nervioso, est compuesto del cerebro, plejo solar, los diferentes nervios y los organos sensoriales (ojos, oidos etc.). LA REFLEXOLOGIA DE LAS MANOS Menos practicada que la reflexologia de los pies, la reflexologia de las manos tiene la ventaja de ser muy simple a practicar rpidamente y en toda ocasin. La estimulacin de los diferentes puntos energticos se hace por medio de micro-presiones, micro-masajes circulares o micromasajes lineares. En general se estimulan las zonas correspondientes a los rganos sobre las dos manos, exepto la zona del corazn (existe solamente en la mano izquierda) y la vesicula biliar (existe solamente en la mano derecha).

1 de 2

11/08/2011 10:03

REFLEXOLOGIA

http://www.elalmanaque.com/Medicina/especial/esp1.htm

MANO IZQUIERDA

MANO DERECHA

CORTESA DE http://www.naturamedic.com

III Masaje de puntos clave

Antes de comenzar la terapia, es conveniente darse un bao de pies (o de manos) con agua caliente. Squelos suavemente, y luego, frtelos con aceite emulsionado. D un masaje a la planta de los pies (o en la palma de las manos). Haga algunas rotaciones de tobillos y dedos (o en las bases de palmas y dedos si es en las manos). Estire y doble ligeramente los dedos, as, la sangre podr fluir mejor. Tratamiento en puntos especficos Para calmar y regenerar el sistema nervioso. Con el pulgar y el ndice, apriete los bordes exteriores de los pies, desde el taln hasta el dedo pequeo. Hemorroides. D un masaje a los talones. Para aliviar un cerebro cansado. Apriete y d un masaje a cada uno de los dedos de los pies. Comience por el pequeo, y termine con el gordo. Para beneficiar rganos reproductores. D un masaje alrededor de ambos tobillos de cada pie. Para beneficiar las glndulas suprarrenales, prstata y tero. Con el pulgar y el ndice, d un masaje al tendn de Aquiles, apretndolo a lo largo. Recorra toda la superficie de los pies para localizar las arenillas y d un masaje sobre ellas. En los Planos de los pies, identifique las zonas que corresponden a cada rgano, y d un masaje donde se estn endurecidos. La duracin de los masajes es de medio minuto a un minuto por punto, con un total de 10 o 15 minutos por pie completo. Si despus del masaje tiene que caminar o salir, cubra los pies con unas calcetas para evitar los enfriamientos. CORTESA DE http://www.naturamedic.com

Indice

2 de 2

11/08/2011 10:03