CADENAS MUSCULARES Las cadenas musculares es un trmino que comenz a utilizar y desarrollar Philipe E Souchard atravs de su mtodo de terapia

manual denominado reeducacin postural global (RPG), tomando como base los principios de su mentora F. Mzieres. Estos principios, se han utilizado durante aos en la kinesiologa, y es ahora, cuando la actividad fsica se preocupa ms por la salud es cuando han entrado en escena como herramientas tiles de trabajo en el tratamiento de patologas utilizando el ejercicio fsico como teraputico o simplemente para mejorar la motricidad y calidad de vida. Si vamos a un atlas de anatoma no encontramos el termino de cadena muscular, ya que no es un trmino anatmico, sino funcional porque nuestro sistema nervioso no entiende de msculos sino de movimientos. (Nuestro cuerpo nada sabe de msculos, slo sabe de movimiento Bobath). Para trabajar coordinadamente, bien sea de forma esttica o de forma dinmica, la mayora de nuestros grupos musculares son poliarticulares y se encabalgan unos con otros comunicndose atreves de las fascias, que los envuelven, constituyendo de esta forma verdaderas cadenas musculares, que actan como un conjunto de msculos y fascias que se coordinan para cumplir una funcin. Cada gesto nfimo, est constituido por un complejo sistema de movimiento que se manifiesta atravs de las cadenas musculares y no hay ningn movimiento plurisegmentario ni ningn ajuste corporal que sea posible sin esta disposicin. Si en una fila de personas que se dan la mano, hay una que tropieza, su desequilibrio ser transmitido a los otros. De la misma manera, cualquier traccin efectuada a una extremidad de una cadena muscular se traducir inmediatamente con una compensacin en algn punto de la cadena. Si tomamos como ejemplo los msculos espinales, veremos que el intento de estiramiento de la nuca se traduce por un aumento de la lordosis lumbar. Del mismo modo, una correccin de la lordosis lumbar, aumenta la lordosis de la nuca y conlleva una flexin de cadera. Lo mismo si potenciamos los msculos de una parte del cuerpo, el desequilibrio se har presente cada vez que se realice un esfuerzo o gesto. Por ejemplo si se potencia los miembros superiores, al intentar levantar un peso del piso los brazos no tendrn problemas al momento de sostenerlo pero si los miembros inferiores al querer levantar el cuerpo con el peso o al intentar caminar. Una Cadena Muscular es la expresin de una coordinacin motriz organizada para cumplir con un objetivo.

-Se diferencian dos tipos de cadenas musculares: cadenas musculares fsicas y cadenas musculares tnicas ya que estn compuestas de diferentes tipos de fibras musculares, por lo que sus patologas son diferentes, igual que la forma de abordaje teraputico. -Fisiolgicamente existen tres tipos de fibras musculares (rojas, blancas e intermedias) que se dividen en subtipos (I, II, y III, y su vez en a, b y c) y se caracterizan por: De acuerdo al predominio de una u otra de estas fibras los msculos se clasifican en blancos y rojos.

Msculo Blanco: Su patologa es la hipotona (alargamiento). Msculo rojo: Su patologa es la retraccin (acortamiento).

Manifestaciones fisiolgicas

Los msculos tnicos y los msculos fsicos, cuando se encuentran en disfuncin, no responden de la misma manera. El comportamiento de cada uno de ellos se destaca en el siguiente cuadro. Tnicas Contraccin lenta Retraccin Rigidez Aumenta el tono muscular Disminuye la flexibilidad Disminuye la fuerza Fsicas Contraccin rpida Alargamiento Flacidez Disminucin tono muscular Disminuye la elasticidad Disminuye la fuerza

En los dos casos hay una disminucin de la fuerza, porque un musculo puede desarrollar su mximo de fuerza cuando posee su longitud optima.

ORGANIZACIN FISIOLGICA Y DINAMICA

Resumen de texto Cadenas Musculares TOMO I de Leopold Busquet Resumen de texto. Lic. Daniel E. Romero. Profesor Adjunto en Fsica Biomdica. EKyF, FCM, UNC

Para una buena comprensin de la organizacin fisiolgica de las cadenas, de la instalacin inteligente de los esquemas adaptativos, y de los esquemas de compensacin de la patologa, no se puede evitar mencionar y analizar la extensa bibliografa de Leopold Busquet. Leopold Busquet, plantea al hombre, desde lo estructural (conectivo, seo y fascias), en un desequilibrio anterior y mantiene al hombre de pie respetando 3 reglas que los msculos han de respetar: Equilibrio Economa Confort (no dolor) La musculatura tnica vela por mantener al cuerpo en bipedestacin en un equilibrio dinmico constante buscando el mayor confort aprovechando al mximo los recursos energticos, administrando la economa del cuerpo. La alteracin espacial de los componentes estticos del sistema se acompaa de una hiperactividad muscular buscando restablecer el equilibrio, que requiere en estas circunstancias un mayor costo en bsqueda de una nueva situacin de confort. La progresin de esta situacin y la sumatoria de otras similares llevan al cuerpo a la inmovilidad y postracin (agotamiento de recursos, equilibrio dinmico nulo, no dolorpero hasta cundo). UNIDADES FUNCIONALES Resumen de texto Cadenas Musculares TOMO I de Leopold Busquet El cuerpo se compone de diversas unidades funcionales que poseen un poder de autogestin para adaptarse a sus problemas regionales, pero que estn en relacin y cooperacin con un sistema de organizacin basado en un sistema miotensivo recto y un sistema miotensivo cruzado. CADENA MUSCULAR DE TRONCO Cadenas Rectas Tenemos 2 cadenas rectas en nuestro tronco: anterior y posterior. La cadena recta anterior (CRA) relaciona

D1 con el sacro. Est conformada en parte sea por el esternn, el pubis y el cccix. La musculatura recta abdominal (por encima y debajo del ombligo) y la perineal. La cadena recta posterior (CRP) est conformada por las vrtebras, los discos, y los msculos paravertebrales.

Funcin:
CRA: enrollamiento. Aproxima el esternn al pubis (abdominales) y verticaliza el sacro (perineales- fibras antero-posteriores). La abertura de las crestas iliacas se conjuga con la verticalizacin del sacro en la accin de enrollamiento (perineales- fibras transversales). CRP: enderezamiento. Este movimiento de extensin de la columna es ms global, con un protagonismo en la estabilidad del tronco. El epiespinoso est conformado por lminas superpuestas que salen en haces desde D 10 hacia D 11, D 12, L 1, L2 y sobre las nueve primeras dorsales. Esta caracterstica hace que funcione como un resorte de suspensin. La resultante del trabajo de este msculo es una fuerza de enderezamiento que se aplica en D10. El diafragma es el msculo clave de la esttica del cuerpo. Trabaja en sinergia con el epiespinoso. Las inserciones bajas de este ltimo estn en relacin de continuidad con las del diafragma. El diafragma tiene tendencia a lordotizar y a colocar en una bscula posterior a las tres primeras vrtebras lumbares. El epiespinoso tiene tendencia a cifotizar a nivel de las tres primeras vrtebras lumbares y a colocarlas en una bscula anterior. Resulta de estas dos fuerzas la estabilizacin. Este sistema de enderezamiento influye sobre todo en la columna dorsal baja (D10-epiespinoso), y por encima tenemos la denominada "zona ingrata": una lmina aponeurtica muy gruesa, nacarada, que une el serrato craneal y el serrato caudal. La accin, muy poco estudiada, de los serratos craneales y caudales se hace armoniosa, considerando la aponeurosis dorsal y los dos msculos como una unidad funcional que tiene una resultante de

enderezamiento. La columna dorsal, por lo tanto, podr apoyarse de forma econmica sobre esta lmina aponeurtica. El epiespinoso es ayudado por el dorsal largo y el sacro-lumbar. Este ltimo, por sus inserciones costales, ejerce su funcin de enderezamiento sobre la parrilla costal (inspirador). El dorsal largo se encuentra entre los otros dos empalmndolos por sus inserciones, armonizando las funciones del epiespinoso y del sacro-lumbar. Las Cadenas Cruzadas Introduccin Con las cadenas de enrollamiento y de enderezamiento vimos la estructura y funcin del cuerpo en un plano sagital. Las cadenas cruzadas aseguran el movimiento de torsin respondiendo al movimiento en las tres dimensiones. Estos dos sistemas son complementarios. El sistema cruzado necesita la estabilidad del sistema recto y el sistema recto puede necesitar el sistema cruzado para consolidar su esttica cuando se ve amenazada. La comprensin de este sistema es indispensable para seguir la organizacin del cuerpo humano tanto en su fisiologa como en su patologa.

Movimiento de torsin A nivel del tronco, las cadenas cruzadas generan movimientos de torsin, un hombro se acercar hacia la cadera opuesta. Este sistema cruzado puede compararse a una elipse enroscndose sobre s misma. La cadena cruzada anterior organiza una torsin anterior. La cadena cruzada posterior organiza una torsin posterior. Las cadenas cruzadas estn construidas por dos planos musculares (profundo y superficial) que unen la mitad izquierda del tronco con la mitad derecha. Estas fibras oblicuas tendrn dos lmites: el hombro y la cadera contraria

Eje de torsin El eje de este movimiento es oblicuo y va de la cabeza del humero a la cabeza del fmur opuesto pasando por el ombligo.

Centro de torsin El centro de torsin est en la lnea que une el ombligo con L3, al nivel de la lnea de gravedad: cuerpo de L3. 1) L3 est libre de insercin con respecto al sistema de enderezamiento. L3 una posicin horizontal sea cual sea el esquema postural del sujeto. Podr aprovecharse de esto para organizar la 2) A nivel abdominal, el ombligo, al nivel que L3, es el centro de convergencia de fuerzas de enrollamiento. 3) El ombligo es tambin el centro de convergencia de las fuerzas de torsin anteriores. 4) La apfisis espinosa de L3 ser el centro de convergencia de las fuerzas de torsin posterior. Estas cuatro puntualizaciones demuestran claramente que la torsin se organiza en el vrtice de la curvatura lumbar a nivel y alrededor de L3.

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torsin. mismo las

Composicin de las cadenas cruzadas Esta organizacin comprende dos capas, una superficial y una profunda, que se renen en las lneas medias anterior y posterior Las fibras de estas capas estn en continuidad de direccin y de plano. Las cadenas cruzadas anteriores Hay dos cadenas El plano profundo - El oblicuo menor: se dirige desde la apfisis espinosa de L5 (raz sobre la cadena recta posterior) -cresta ilaca y arco crural hacia la 10, 11, 12 costillas -apndice xifoides-lnea alba- pubis (relacin con la cadena recta anterior). El plano superficial Las fibras de este plano estn en continuidad

de direccin con los msculos de la capa profunda. La lnea alba y el esternn aseguran una continuidad a estos dos planos superficiales y profundos. el oblicuo mayor: lnea alba - pubis - arco crural - cresta ilaca - 7 ltimas costillas, completado posteriormente por: el cuadrado lumbar: (fibras ilio-lumbares), completada superiormente por: los intercostales externos: la insercin costal superior est ms prxima al cuello (de abajo hacia arriba y de dentro hacia fuera en la cara anterior) el serrato dorsal craneal: apfisis espinosas de C7 a D4 y las cuatro primeras costillas.

ANOTACION: Esta musculatura superficial son contralaterales al plano profundo.

Las cadenas cruzadas posteriores Hay dos cadenas cruzadas posteriores:- una que va desde la hemi-pelvis Izq, al trax D: cadena cruzada posterior izquierda,-otra que va desde la hemi-pelvis D al trax Izq.: cadena cruzada posterior derecha. Describamos la cadena cruzada posterior derecha: las fibras filio-lumbares del cuadrado lumbar derecho, las fibras costo-lumbares del cuadrado lumbar izquierdo, los intercostales internos a la izquierda: fibras profundas oblicuas, siendo la insercin costal superior la ms distal con relacin a la cabeza de la costilla, el serrato dorsal caudal izquierdo: inserciones D 11- D 12 - L 1- L2 - L3 y las cuatro ltimas costillas. Mecnica de las Cadenas Cruzadas La torsin anterior El hemi-trax derecho se acerca a la cadera opuesta que va a su encuentro. El centro de convergencia de la torsin anterior ser el ombligo. Es un punto de relativa fijacin con la lnea alba.

En esta cadena cruzada anterior, la capa superficial derecha (oblicuo mayor +intercostales externos) arrastra a nivel del hemi-trax derecho la mitad de la torsin anterior. La capa profunda izquierda compuesta por el oblicuo menor provoca la otra mitad de la torsin anterior.

La torsin posterior El hemi-trax izquierdo se acerca a la cadera opuesta que viene a su encuentro. El centro de convergencia de la torsin posterior ser la apfisis espinosa de L3. Es un punto de fijacin. En esta cadena cruzada posterior, las fibras costo-lumbares izquierdas, el serrato dorsal caudal izquierdo, los intercostales internos izquierdos hacen la mitad de la torsin posterior desencadenando el retroceso y la bajada del hemi-trax izquierdo. Las fibras ilio-lumbares derechas y el haz ilio-lumbar derecho de la masa comn establecen la otra mitad de la torsin posterior provocando el retroceso y la elevacin de la hemipelvis derecha. Complementos de las cadenas cruzadas Estos complementos se acoplarn al sistema de base y tienen como objetivo relacionar estrechamente las cadenas cruzadas del tronco con los miembros.

Anotacin: el pectoral menor deja libres las dos primeras costillas para la unin del sistema cruzado de la columna cervical: Escalenos.

Existe una ltima estructura que no hemos detallado hasta ahora, y es un tejido de origen conectivo, encargado de ensamblar todos y cada uno de los msculos que forman las cadenas musculares. Nos estamos refiriendo a las fascias, estructura que permite controlar el funcionamiento del cuerpo en su conjunto. ANOTACION: las cadenas laterales estn compuestas por la cadena recta anterior izquierda conjuntamente con la cadena recta posterior izquierda y la cadena recta anterior derecha ms la cadena posterior derecha, cuya funcin son los movimientos lateralizacin de tronco. CADENA MUSCULAR CERVICAL
Resumen de texto Cadenas Musculares TOMO I de Leopold Busquet

Introduccin

El concepto de Cadenas Musculares es una forma de interpretar la relacin de los msculos entre si, estos con las articulaciones y sus movimientos y los componentes del aparato locomotor y la funcin. La columna cervical junto con la cabeza (crneo y cara) conforman una unidad funcional que asegura a este nivel, movimiento y equilibrio. La cifosis a este nivel est representada por el crneo cumpliendo la funcin de proteccin. La lordosis cervical es la que brinda movimiento al segmento. La columna cervical trabaja en coordinacin con la cabeza para realizar las distintas funciones, como por ejemplo comer un sndwich; pero adems las cadenas musculares deben dar a la cabeza una independencia de su regin inferior para obtener: Horizontalidad de la mirada Equilibrio por los receptores del odo interno

Los movimientos de la columna cervical son: Flexin Extensin Torsin o inclinacin-rotacin Estos movimientos son realizados por: Cadena Recta Anterior Cadena Recta Posterior Cadena Cruzada A la vez, las cadenas anterior y posterior se descomponen en una derecha y una izquierda Cadena Recta Anterior (CRA) Une la cabeza al trax, haciendo relevos en maxilar inferior, hioides, y esternn.

Esta cadena est formada por los msculos supra-hioideos: Geni-hioideo Digstrico

y los infra-hioideos: Esterno-cleido-hioideo Esterno-tiroideo Tiro-hioideo

En un plano profundo se compone por: Largo de cuello Recto ventral menor Recto ventral de la cabeza Recto lateral de la cabeza. Cadena Recta Posterior (CRP) Las vrtebras y los discos conforman el apoyo, y los msculos paravertebrales le dan control y equilibrio (msculos cortos) a la C R A. FUNCIN DE LAS CADENAS RECTAS Enrollamiento En el enrollamiento o flexin de la cabeza sobre el tronco se aproxima el mentn al esternn. Es realizado por los msculos supra e infla-hioideos. Se aprecia mejor en decbito supino. En el trabajo colaboran los escalenos y el ECOM. Enderezamiento Para que la cabeza se enderece necesita una musculatura con insercin en occipucio y en columna dorsal. Esta es la tarea de los complexos:

Complexo mayor

-A.T. de las 6 primeras dorsales fijadas por el epiespinoso. -A.T. desde D1 a C4 fijadas por el transverso del cuello y el sacro lumbar. -Al occipital.

Complexo menor

-Apfisis transversa desde D1 a C4 -Zona posterior de la mastoides

El Complexo mayor posee 2 zonas fibrosas; a nivel de C3 y de C7, las plataformas de Torsin y de flexo-extensin respectivamente. Las funciones son: el mayor endereza y el menor estabiliza el movimiento. Hasta aqu se respeta la independencia ceflica. Falta el enderezamiento cervical puro.
TRANSVERSO DEL CUELLO: situado por fuera del complexo menor, se inserta, por abajo en el vrtice de las apfisis transversas de las cinco primeras dorsales; por arriba, en los tubrculos posteriores de las apfisis transversas de las cinco ltimas cervicales.

El vientre muscular se encuentra sobre la cara externa del complexo menor.

SACRO LUMBAR CERVICAL: de cuerpo carnoso y alargado, se inserta por lengetas tendinosas en el borde superior de las seis primeras costillas, por dentro del ngulo; por arriba, en los tubrculos posteriores de las apfisis transversas de las cinco ltimas cervicales.

Ninguno de ellos tiene insercin en C1 y C2, otorgando independencia ceflica hasta el transverso espinoso se detiene en C3. La zona Occipital-Atlas-Axis (OAA) tiene musculatura propia; son los rectos y oblicuos mayores y menores. Los esplenios tienen la funcin de deslordotizar las cervicales. Cuando toman punto fijo en Crneo y Trax deshacen la lordosis. Este sistema de los esplenios bloquea la cabeza. De esta manera, la musculatura prevertebral tiene una funcin similar a la del transverso espinoso en el plano posterior: funcin de VIGILANCIA-ADAPTACIN. Cadenas cruzadas: Las cadenas cruzadas generan movimiento. Las cadenas rectas participan igualmente como: Necesarios para la expresin del movimiento Dan contencin suave del movimiento Son sinergistas complementarios en la torsin.

El sistema cruzado cervical posee tres grados de independencia en relacin con el tronco.

Mxima: Ante un movimiento del tronco, la columna queda totalmente libre para responder con una compensacin. Parcial: solo el trpode OAA queda libre en busca de compensacin, y la columna cervical inferior trabaja en bloque con el tronco. Nula: cooperacin completa de la columna cervical y cabeza en los movimientos de tronco y miembros superiores. Torsin El centro de la torsin se realiza a nivel de C3-C4, que coincide (con el pex de la lordosis) y el Hioides como punto de convergencia de las fuerzas de enrollamiento y de torsin. Veamos algunas caractersticas del hioides: Cartilaginoso Protege el esfago y la trquea (no necesita comprimir en la torsin) La musculatura supra e infrahioidea
Anterior Posterior Proyecta el hueso hacia delante. Controla o equilibra el movimiento.

En flexin de la columna cervical hay contraccin de la musculatura anterior, Lo despegan de la columna cervical, mientras que en la extensin hay un estiramiento de musculatura anterior para evitan la compresin. En la flexin lateral se encuentra este mismo mecanismo de estiramiento de Izquierdo o Derecho. Deducimos que estos mecanismos hacen de este hueso flotante un punto estable de convergencia. Movimiento de Torsin Los msculos que desencadenan los movimientos de torsin son:

Omohioideo: desde el borde superior del omplato, en escotadura coracoides, se dirige hacia adentro, arriba y adelante; luego de una formacin tendinosa intermedia asciende vertical para insertarse en el borde inferior del cuerpo del hioides. Por arriba la cadena se contina con l: Milohioideo: msculo plano, ancho y delgado que va desde la cara anterior del hioides, y rafe medio, se dirige hacia fuera y arriba para terminar en la lnea oblicua interna del maxilar inferior. Estilohioideo: desciende desde la base de la apfisis estiloides, toma una direccin oblicua hacia abajo, adentro y adelante para terminar en una lamina tendinosa en la cara anterior del hioides.

NOTA: el omohioideo relaciona los movimientos de la respiracin torcica con la hemodinmica de la glndula tiroides. Si se presentara una disfuncin muscular con un descenso de la escpula producira una lesin o habra riesgo de lesin glandular. Pero la participacin del angular del omoplato es una llave de seguridad, un interruptor, la trmica del sistema biomecnico cervical. Su insercin parasita la columna sub-occipital, pero se justifica por su accin de proteccin. Desmembramos el sistema cruzado en uno SUPERFICIAL, formado por el ECOM y los msculos suboccipitales. Las inserciones del ECOM permiten colocar la cabeza en cualquier posicin independientemente del posicionamiento de la columna cervical C3 C4. El sistema cruzado PROFUNDO est formado por los escalenos, los cuales cumplirn la funcin del Psoas en la columna lumbar, es decir, desplaza su punto de insercin en columna cervical hacia atrs para realizar movimientos de gran importancia en tronco.Las acciones de los escalenos estn controladas por los complexos, el transverso del cuello, el sacro-lumbar cervical, y los esplenios. Conclusin

El propsito del anlisis de la funcin biomecnica de los msculos y sus inserciones desde este punto de vista, es entender las estructuras que conforman nuestro aparato locomotor y su funcin especfica, para desarrollar teraputicas y planes de entrenamiento ms eficaces y funcionales. Teraputicas de rehabilitacin muscular

El entrenamiento atravs de las cadenas cinticas El entrenamiento atravs de las cadenas cinticas cobra importancia dentro del entrenamiento funcional por que se caracteriza por tener como objetivo principal, preparar el organismo para afrontar con xito gestos motrices de la vida real con seguridad, efectividad y evitando causar estrs a estructuras del aparato locomotor. En una accin realizada a travs de una cadena cintica donde el eslabn, es la accin de un musculo, podemos observar con facilidad en qu fase se produce un fallo y advertirnos de que uno de los eslabones de la cadena esta dbil. Cuando se detecta donde se encuentra el musculo dbil dentro de la cadena se puede actuar de forma analtica sobre l, fortalecerlo, mejorar su control, adaptacin neuromuscular e integrarlo de nuevo dentro de la coordinacin motriz de la cadena. Por ejemplo es muy comn que en los gestos de lanzamientos o golpes el eslabn dbil sea el manguito rotador de los rotadores externos del humero, debemos realizar entonces un trabajo especifico sobre ese grupo de msculos para posteriormente integrarlos de forma efectiva en la cadena cintica del brazo con la cintura escapular.

Se puede desarrollar msculos fuertes y potentes atravs del trabajo analtico con cargas, pero a la hora de coordinarlos entre s, el resultado es una pobre motricidad, que determina en una menor eficacia de la fuerza y con toda seguridad disminuir la integridad de las estructuras musculo-esquelticas. El trabajo analtico y localizado, genera individuos fuertes pero torpes motrizmente, por eso para el desarrollo de una fuerza funcional, no es muy aconsejable realizar entrenamientos que consisten en ejercicios analticos y aislados, sino fortalecer el grupo muscular deseado a travs de la activacin de toda una cadena cintica donde esta se vea involucrada de forma significativa. Se debe buscar gestos amplios, con libertad de movimiento, donde el sujeto tenga que estabilizarse y sea necesario un control postural. TIPOS DE CADENAS CINETICAS

El

entrenamiento en cadena cintica abierta: Mejora la coordinacin motriz Aumenta la movilidad articular mejorando la lubricacin y nutricin de los cartlagos articulares. El entrenamiento en cadena cintica cerrada: Mejora la coordinacin psicomotriz Aumenta la estabilidad articular recuperando la biomecnica normal Integra el segmento afectado a la funcin normal del miembro. Reprograma la actividad neuromotora

CADENAS MIOFASCIALES TONICAS Cadena miofasciale postural posterior: Descripta por primera vez por Francoise Mezieres

Concepto: Conjunto de msculos y sus fascias que de forma conjunta y coordinada para cumplir misma funcin postural. Funcin postural: Funciones de baja potencia ejem.: bipedestacin, ventilacin, etc. Principales cadenas miofasciales posturales a. CADENA MIOFASCIAL RESPIRATORIA b. CADENA MIOFASCIAL DE LA ATM c. CADENA MIOFASCIAL SUSPENSORIA DEL MIEMBRO d. CADENA MIOFASCIAL ANTEROINTERNA DEL MIEMBRO SUPERIOR SUPERIOR actan una

e. CADENA MIOFASCIAL ANTERIOR DEL MIEMBRO SUPERIOR f. CADENA MIOFASCIAL POSTERIOR g. CADENA CADERA h. CADENA MIOFASCIAL LATERAL DE MMII i. CADENA MIOFASCIAL POSTERIOR baja. MIOFASCIAL ANTEROINTERNA DE