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(O qvc .o. vc.c {v:c vc vcno vv {ov)

1.Pense sempre, de Iorma positiva.
Toda vez que um pensamento
negativo vier a sua cabea, troque-o
por outro! Para isso, e preciso muita
disciplina mental. Voc no adquire
isso do dia para a noite; assim como
um 'atleta, treine muito.
2.No tenha medo de nada e ninguem.
O medo e uma das maiores causas de
nossas perturbaes interiores.
Tenha Ie em voc mesmo. Sentir
medo e acreditar que os outros so
poderosos. No d poder ao proximo.
. No se queixe. Quando voc reclama, tal qual
um im, voc atrai para si toda a carga negativa de
suas proprias palavras. A maioria das coisas que
acabam dando errado, comea a se materializar
quando nos lamentamos.
. Risque a palavra 'culpa do
seu dicionario. No se permita
esta sensao, pois quando nos
punimos, abrimos nossa
retaguarda para espiritos
opressores e agressores, que
vibram com nossa melancolia.
Ignore-os.
5. No deixe que interIerncias
externas tumultuem o seu
cotidiano. Livre-se de IoIocas,
comentarios maldosos e gente
deprimida. Isto e contagioso. Seja
prestativo com quem presta.
Sintonize com gente positiva e
alto astral.
. No se aborrea com
Iacilidade e nem d
importncia as
pequenas coisas.
Quando nos irritamos,
envenenamos nosso
corpo e nossa mente.
Procure conviver com
serenidade e quando
tiver vontade de
explodir, conte ate dez.
. Viva o presente. O ansioso vive no Iuturo. O rancoroso,
vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete,
tudo passa. Faa o seu dia valer a pena. No perca tempo
com melindres e preocupaes, pois so trazem doenas.
STRATEGIAS
MNTAIS
(O que voc deve Iazer de Iora para
dentro)
1. A agua puriIica. Sempre que puder va a praia, rio ou
cachoeira. m casa, enquanto toma banho, embaixo do
chuveiro, de olhos Iechados, imagine seu cansao
Iisico e mental e que toda a carga negativa esta indo
embora por agua abaixo.
2. nde descalo quando puder, na terra de preferncia. Em
casa, massageie seus ps com um creme depois de um longo
dia de trabalho. Os escalde em gua morna. crescente um
pouco de sal para se descarregar.
. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso
de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que
dedicamos as plantas e animais acalma o ser humano e
Iunciona como relaxante natural.
. Oua msicas que o faam
cantar e danar. Seja qual for
o seu estilo preferido, a
vibrao de uma cano tem
o poder de nos fazer sentir
vivos , aflorando a nossa
emoo e abrindo o nosso
canal com alegria.
No deixe que a saudade
sufoque, que a rotina acomode,
que o medo impea de tentar.
Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue
a estrada, nem que seja por um unico dia.
Conhea novos lugares e novas pessoas.
'iva a 'ida!!!!!
aste mais horas realizando que
sonhando, fazendo que planejando,
vivendo que esperando porque,
'Embora quem quase morre esteja vivo, quem
quase vive j morreu.
O medo nos afasta das derrotas....mas das vitrias
tambm!!!!!!