Dia da alimentao

Pequeno almoo

Trabalho realizado por: Mrcia Pereira n17 Tiago Rosa n30 Marcela Rompo n16 Pedro Ribeiro n26

O que se deve comer ao pequeno almoo

Fruta fresca ; Batidos ou sumos de fruta ; Leite meio gordo ou iogurtes magros ; Cereais ; Po , torradas ou bolachas .

A importncia do pequeno almoo

O pequeno-almoo considerado a refeio mais importante do dia. Ajuda-nos a ter a energia necessria para enfrentarmos os problemas do dia-a-dia fornecendo ao corpo vitaminas , protenas, e minerais que nos deixam saudveis.

As consequncias que se pode vir a ter no futuro

OBESIDADE

Fim,
FELIZ

NATAL!