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O teste psicolgico abaixo serve para medir a ansiedade e ajudar a voc descobrir est precisando procurar um profissional da sade

mental para um melhor diagnstico, caso esteja com grande ansiedade ou mesmo com sndrome do pnico. Este teste psicolgico uma medida de rastreio para ajudar a determinar se voc pode ter um transtorno de ansiedade que precisa de ateno profissional. Este Teste psicolgico no se destina a fazer um diagnstico de um transtorno de ansiedade ou tomar o lugar de um diagnstico profissional ou consulta. Por favor, tome o tempo necessrio para preencher o formulrio abaixo de forma to precisa, honesta e completamente quanto possvel. No final do teste psicolgico voc encontrar instrues de como proceder para saber seu resultado e identificar sua pontuao.
Para responder pense em como voc se sentiu ao longo dos ltimos dois meses. Escolha a alternativa que mostra quanto voc est passando por este sintoma durante este perodo.
Normalmente Frequentemente s vezes Raramente Nunca

Taquicardia Suor Agitao ou tremor Falta de Ar Medo Dor no peito


Normalmente Frequentemente s vezes Raramente Nunca

Nuseas Tontura Medo de perder o controle Dormncia ou formigando Calafrios ou ondas de calor Medo de morrer
Normalmente Frequentemente s vezes Raramente Nunca

Preocupao persistente Falta de ar ou asfixia

Incapaz de relaxar Sensao de ser irreal Nervoso Inseguro


Normalmente Frequentemente s vezes Raramente Nunca

Irritvel ou com dificuldades em dormir Tremor nas mos Evitar situaes por ansiedade Sentir desfalecer ou desmaiar

Aps marcar as alternativas que corresponde sua escolha e sua realidade pode transferir estes dados para o site original que contm a tabulao automtica. O resultado ser calculado pelo site e fornecer sua pontuao com as devidas descries. Este site original est em ingls e por isso acima voc teve a traduo de cada alternativa. Transfira agora para o site: http://psychcentral.com/quizzes/anxiety.htm e descubra o resultado do seu teste. Se o seu total foi de 0 a 5 = no tem ansiedade Se o seu total foi de 6 a 22 = ligeira ou pouca ansiedade Se o seu total foi de 23 a 37 = ansiedade moderada Se o seu total foi acima de 38 = ansiedade em grau alto ou elevada ansiedade

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