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Para que possas ter tempo para todas as actividades diárias: praticar desporto, ver TV, jogar
no computador, estudar... é necessário que planeies com cuidado o tempo que dispões dia-
actividades, evitas a falta de produtividade, o cansaço e consegues ter em dia tudo o que
necessitas.
Completa a tabela indicando o número de horas que gastas diariamente em cada uma das
seguintes actividades:
Tempo gasto
Actividades
em horas
1 - Dormir
2 - Cuidados com a higiene pessoal
3 - Refeições
5 - Praticar desporto
8 - Aulas
9 - A estudar
1 0 - Outras
As expressões que se seguem, ditas por muitos dos alunos, são resultado dessa falta de ges-
tão de tempo.
Sugere, para cada uma delas, as estratégias a adoptar de forma a modificar cada um destes
lho de casa."
estudar de manha..."
ao cinema amanhã..."