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SUCO ANTI-ENVELHECIMENTO Indicao: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brcolis so riqussimos em anti-oxidantes, que combatem os radicais livres responsveis pelo envelhecimento

precoce. E tambm colaboram para recuperar as clulas, dando mais vio pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.

SUCO ANTI-DEPRESSO Indicao: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulao do sangue, o que estimula as funes cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristlticos do intestino, regularizando-os. A ma e a cenoura facilitam a digesto. Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 ma, 1 punhado de salsa

SUCO ANTI-ACNE Indicao: antiinflamatrio e desintoxicante, colaborando para limpar a pele. A lima rica em anti-oxidante (vitamina C) e a couve facilita o funcionamento do intestino. Ingredientes: 1 folha grande de couve, 3 mas verdes, 1 rodela de lima da prsia

SUCO EMAGRECEDOR Indicao: a ma e a cenoura ajudam na digesto. A beterraba auxilia a circulao do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade. Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 ma, 4 cenouras Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente sem coar.

SUCO ANTI-CELULITE Indicao: o pepino hidrata, pois rico em gua. Tambm desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulao sangnea, colabora para varrer as toxinas das clulas. O resultado uma pele mais uniforme. J a ma facilita a digesto e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino. Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 ma, 4 cenouras Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador