O YOGA O Yoga Primordial , com mais de 6.

000 anos (quando havia apenas Um Yoga, nos primrdios o Yoga chamava-se Smkhya - sem as perdas de potncia e sem simplificaes modernas), preservado nos ltimos milnios nos Himalaias da ndia, e com vestgios mais antigos no Vale do Hindu, ensinado por Shiva / Rudra / Manu (supe-se que remonte a entre 9.500 a 11.500 anos, de acordo com as recentes descobertas sub-aquticas do Golfo de Cambaia, da mtica Cidade de Duarka, vtima dos degelos e inundaes da 2 fase do final da Idade do Gelo), o Yoga Smkhya , contm e prope trs grandes aspectos:

1 uma forte base tica , de auto responsabilidade e Fraterna (Yama e Niyama);

2 o Desenvolvimento Excepcional do ser Humano em todas as suas facetas positivas, de forma integral e sempre em Harmonia, atravs do constante trabalho em cada Aula Mah Sdhan (em 13 Anga, ou partes), com as suas 13 Disciplinas Tcnicas : 1. Dhyna (Samyama) / Samdhi Meditao / Iluminao , pelo controlo da frequncia das ondas mentais;

2. Prnyma Exerccios respiratrios de influncia energtica e neuro-vegetativa;

3. sana Posies psicobiofsicas; 4. Yoganidr Tcnicas do relaxamento fsico, emocional e mental; 5. Kriy Tonificao e limpeza orgnica;

6. Mantra Domnio dos sons, da vibrao e da Harmonia / Krtana Sons extroversores;

7. Jpa Tala Sons cadenciados concentradores; 8. Jpa Shesha Sons contnuos Elevadores; 9. Bandha Dinamizaes musculares e neuro-endcrinas;

10. Yantra Smbolos concentradores de efeito psicossomtico; 11. Pj Retribuio energtica; 12. Mudr Gestos reflexolgicos e energticos feitos com as mos; 13. Mnasika Mentalizao, fortalecimento da vontade, e projeco da conscincia. - e com as suas 7 disciplinas secundrias (num total de 20), e as matrias complementares (Smkhya, Samskrta / Snscrito, Chakra, Sat Sanga, Sat Chakra, Shshtra, Grandes Mestres Mundiais, Mauna, Nysa, Shkta, Alimentao, etc.), em que o Filsofo praticante aplicar constantemente no dia-a-dia o que aprendeu no shrama (local de prtica), e onde o longo percurso - a Via - deve estar sempre em sintonia com o Grandioso Fim , 3 - o atingir do Samdhi (Iluminao) Suprema Conscincia Intelectiva HumanoCsmica. - yig - Yoga significa juntar (ou ligar), da raiz Yuj (leia yudj) = jugo; diz-se o Youga (como Iodo).