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Avaliação Da Força Muscular.27

Avaliação Da Força Muscular.27

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Universidade Federal do Rio Grande do Sul Escola de Educação Física

Avaliação da Força Muscular

Ronei Silveira Pinto 2008/1

Manifestação funcional da força...

Curva Força-Tempo (Cf-t) no Leg Press
Curva Força-Tempo (Cf-t) com diferentes cargas
200 150 100 50 0 0 200 400 600 800 1000 1200 1400 Tem po (m s) Força m áxima

Carga (kg)

Adaptado de Schmidtbleicher (1996)

Argumentos que justificam a avaliação da força isométrica
• Os valores obtidos em condições isométricas são superiores aos observados em condições dinâmica-concêntricas • Não há interferência da velocidade nos resultados • Há semelhança entre a fase inicial na Cf-t isométrica e na dinâmica com diferentes cargas (componente isométrico) • No âmbito desportivo, a produção máxima de força ocorre num período entre 100 e 250 ms • Há forte correlação entre a inclinação da curva e a carga deslocada • Há forte correlação entre a TMPF e a potência muscular

Parâmetros a avaliar na Cf-t...
• Valor da Força máxima (F. máx.) • Tempo para atingir a F. máx. • Produção de Força relativo ao tempo • TPF inicial, média e máxima

Indicativo da Força Rápida...
Força (N) 4000

F.Máxima Taxa de Produção de Força • Inicial • Média • Máxima
800 Tempo (ms)

3000

2000

1000

Força Rápida
Força (N) 4000

F.Máxima

3000

2000

1000

800

TPF = ∆ F / ∆ t

Tempo (ms)

Condição essencial para a estimativa da potência muscular
• Semelhança entre os movimentos avaliado e testado (especificidade da avaliação)

Taxa de Produção de Força em resposta ao treino
Força (N) 4000 3000

Pós-treino Pré-treino

F máxima

2000 1000 0

TPF

200

400

600

800

1000
Tempo (ms)

Objetivos da avaliação da força muscular
• Determinar a importância relativa da força em determinado desporto ou actividade física • Avaliar o tipo de manifestação da força requerida • Determinar o perfil físico do desportista • Auxiliar na prescrição do treino específico

Associação de resultados
• Interação dos resultados da Força Explosiva/reativa , testes isométricos, isocinéticos, de 1RM, de RMs e testes de campo (velocidade específica, impulsão, etc...)

=
PRESCRIÇÃO DO TREINO

Fatores que influenciam na medição da força muscular
• Comprimento ou ângulo articular em que o teste é realizado • Tipo de contração (conc – exc – iso) • Velocidade da contração • Tempo de contração • Especificidade muscular

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