Universidade Federal do Rio

Grande do Sul
Escola de Educação Física

Avaliação da força muscular

Felipe de Amorim Carvalho

2008/01
Diversas formas de manifestação da
força...
Curva força tempo(Cf-t)
Força máxima
Curva força tempo(C.f-t)
Taxa de produção de força: Relação
entre a força alcançada e o tempo
necessário para isso. Pode ser medido
desde o inicio da tensão muscular ou
em qualquer ponto da curva C.f-t.

TPF = ∆ F / ∆ t
 Taxa
máxima de
produção
de força
 Parâmetros a avaliar...

 Valor da Força máxima (F. máx.)

 Tempo para atingir a F. máx.
 Produção de Força relativo ao tempo
 TPF inicial, média e máxima
Importância da TPF...
•Na pratica desportiva, poucas vezes se
realiza uma força isométrica máxima.
•Superar o próprio corpo, ou objetos mais ou
menos pesados,podendo perder o contato com
o objeto(arremesso).
•Somente podemos manifestar uma
porcentagem da força , que está relacionada a
uma magnitude da carga.
Mas não esquecer da Força
Máxima...
 Com o treinamento

Incremento na performance

Aumento na força Redução do tempo

máxima aplicada para alcança-la
 Taxa de Produção de Força em
resposta ao treino
Força (N)
Pós-treino F máxima
4000

3000 Pré-treino
TPF
2000

1000

200 400 600 800 1000

Tempo (ms)
Diferentes modalidades produzem diferentes
curvas “típicas”
 Argumentos que justificam
a avaliação da força
isométrica
 Os valores obtidos em condições isométricas
são superiores aos observados em condições
dinâmica-concêntricas
 Não há interferência da velocidade nos
resultados
 Há semelhança entre a fase inicial na Cf-t
isométrica e na dinâmica com diferentes
cargas (componente isométrico)
 No âmbito desportivo, a produção máxima
de força ocorre num período entre 100 e 250
ms
 Há forte correlação entre a inclinação da
Condição essencial para a
estimativa da potência
muscular

 Semelhança entre os movimentos

avaliado e testado (especificidade da
avaliação)
Associação de resultados
 Interação dos resultados da Força
Explosiva/reativa , testes isométricos e
testes de campo (velocidade específica,
impulsão, etc...)

=
PRESCRIÇÃO DO TREINO
FIM