Analysis chart

Que te tiene disturbado o alterado o confuso?

Tema o Pensamiento:____________

0 – 10 calificate al respecto

Certeza / Seguridad/ comodidad________

Falta de certeza / variedad/ sorpresa/ diferencia_________
Significante/ importante/ unico/ ser necesitado/ importante/ tener sentido________
Conectado/ amor/ cercania/ espiritualidad sexualidad/ naturaleza/________
Crecimiento/ aprendizaje/ mejorar________
Contribución/ darse uno mismo a los demas/ ayudar/ dar _______

Esta situación esta mas orientada a:

Dolor + placer + huir de el dolor + ganar placer

En esta situación cual esta siendo tu enfoque principal? Que es lo que estas queriendo
o no queriendo?

Toma una decisión de lo que realmente quieres. Que quieres a este

respecto?________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Que clase de accion puedes tomar para cambiar esta

situación?_______________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
___