Atur Program di Pikiran Anda

Pikiran kita adalah kuasa tanpa batas. Kesenangan, kesedihan dan berbagai emosi serta kejadian lainya di dalam hidup anda dimulai dari sini. Anda memulainya dengan pikiran anda. Coba anda sekarang bayangkan sebuah kejadian yang membuat anda sedih, sebuah kejadian yang membuat anda terpuruk, bagaimana rasanya? Ya rasanya akan seperti yang anda rasakan sekarang, jika anda belum membenahi pikiran anda sangat memungkinkan untuk anda kembali ke masa itu dan merasakan rasa yang mungkin tidak anda inginkan saat ini. Pikiran kita harus kita benahi agar programnya berjalan mulus dan sesuai dengan seperti yang kita inginkan. Ada beragam cara untuk emlakukan pengaturan pikiran kita ini seperti hipnoterapi, NLP, dan beragam metode lainya. Pilihlah mana yang cocok untuk anda. Mana yang lebih baik? Tergantung, setiap dari anda memiliki beragam pengalaman yang berbeda dan anda pilih saja yang cocok untuk anda. Saya akan sedikit sharing cara mengatur dan mengelola pikiran dengan menggunakan metode self hypnosis. Cara ini mudah dan manfaatnya juga sangat besar untuk hidup anda. Caranya seperti ini, ambil posisi nyaman dan rileks untuk diri anda. Anda boleh berbaring atau sambil duduk santai. Lalu tenangkan pikiran anda, dan mulailah anda untuk merilekskan setiap bagian di tubuh anda. Manusia memiliki 5 panca indra yaitu penglihatan, pendengaran, peraba, penciuman dan pengecapan. Mulailah untuk merilekskan setiap bagianya dikiuti dengan merilekskan pikiran anda. Merilekskan pikiran andalah dengan cara menghilangkan berbagai pikiran negatif dan berpikirlah dengan yang nyaman nyaman saja. Seperti contoh anda bisa membayangkan diri anda sedang berjalan jalan di sebuah pantai, pegunungan atau apa saja. Yang pasti yang membuat nada nyaman dan tenang. Setelah semuanya rileks baik pikiran dan tubuh anda, mulailah anda berbicara dan berkomunikasi dengan diri anda, diri anda yang terdalam. Anda berikan pertanyaan dan dengarkan jawaban dari dalam diri anda yang terdalam. Lalu bila sudah, anda lakukan untuk menentukan tujuan anda dan komunikasikan pada dalam diri anda mengenai hal hal yang anda inginkan. Komunikasikanlah hal ini dengan emnggunakan bahasa yang ringan, mudah dan positif. Ada bisa menggunakan pola bahsa seperti yang kita bahas di bab sebelumnya. Setelah itu, berikan kepercayaan diri anda yang kuat kepada hal yang baru anda komunikasikan ke dalam diri anda dengan cara anda mengingat dan merasakan kembali hal yang menyenangkan bagi anda. Bayangkan hal ini benar benar terjadi dan membuat hidup anda semakin bahagia. Anda perkuat sebisa anda perasaan ini dan bawa perasaan ini hingga anda bangun. Setelah anda terbangun, tersenyumlah dengan inidah dan katakan hal optimis yang membuat anda menjadi semangat. Self hypnosis seperti ini sangat mudah dan bisa anda lakukan kapan saja. Usahakan agar anda melakukan hal ini secara rutin setiap harinya hingga anda sudah merasa hal ini benar benar terjadi di dalam hidup anda. Selamat mencoba!