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Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos)

Nuno Teixeira & Francisco Trocado
Departamento de Educação Física e Desporto, ISMAI, Av. Carlos Oliveira Campos, Castelo da Maia, 4475-690 Avioso S. Pedro

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Teixeira, N., & Trocado, F. (2009). Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos)

Resumo
Os clubes devem planear uma Clubs develop

Abstract
should their plan a in strategy to

estratégia para desenvolverem o seu futebol de formação, implementando os seus modelos com programas

football

formation,

implementing their own models, with adequate programs, that make possible for their athletes the best apprentice possible of the game, in concern with the identity of the club in its cult ural process and in its game model, being so that in the and first quadrants there (“Pré is a escolas” “Infantis”)

adequados que possibilitem aos seus atletas possível uma do melhor jogo, aprendizagem à

relativamente

identidade do clube, no seu processo cultural e no seu modelo de jogo. Nos primeiros Infantis), liberdade escalões (Pré-escolas uma os aos maior atletas,

procura-se para

search for a bigger freedom for the athletes, lower more quadrants precisely, in the and

nomeadamente nos conteúdos técnicos, enquanto (Iniciados nos a últimos juniores), escalões faz -se a

technical contents, meanwhile, in the (“Iniciados” “juniores"), a definite approximation of the club game model is made, being that the complexity increases progressively. Every coach in the club should be in tune with the clubs plan, so to assure process efficiency. Keywords: Football, Formation, Game Models, Player Model, Coach Model, Identity, Coaching Football, Program.

aproximação definitiva ao modelo de jogo do clube, sendo que o grau de complexidade aumenta

progressivamente. Todos os treinadores do clube devem estar sintonizados com o plano do clube, de forma a garantirem a eficácia deste processo. Palavras-chave: Futebol, Formação, Modelo de Jogo, Modelo de jogador, Ensino Modelo de de

Treinador, Programa.

Identidade,

Futebol,

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Teixeira, N., & Trocado, F. (2009). Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) (Publication no. ARTICLE_TN_1). Retrieved month day, year, from PASarticles database: http://www.peopleandsports.com

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com programas adequados. N. Jogos para o futebol 9 (Infantis) 4. os resultados na formação de Os clubes deverão definir claramente aquilo que pretendem do futebol de formação. “O envolvimento dos jovens no desporto não é recente nem é nova a preocupação pelo entendimento dos processos que podem faze-los evoluir. F. É necessário um modelo para desenvolver a capacidade de jogo de futebol dos jovens. que sirvam de guião para os treinadores e que contribuam para uma melhor e mais eficaz formação dos jovens futebolistas. ou seja. Modelo de jogo. jogadores de futebol. baseando-se em três princípios fundamentais: Conseguir o maior ensino/aprendizagem do futebol na formação. que siga a ordem da natureza e que o seu método global e gradual. ao longo dos anos. que siga a ordem da natureza e que o seu método global e gradual. capaz de guiar e aconselhar os técnicos. & Trocado. capaz de guiar e aconselhar os técnicos. A filosofia a ser implementada conduzirá ao modelo de clube 3 . Com a finalidade de se obter cada vez melhores resultados na escola de formação do clube. seja capaz de melhorar. pode ser considerado como um plano especifico de formação para jogadores a partir dos seis anos e está dividido em quatro níveis distintos de formação: número de golos possíveis. depois de uma profunda análise do actual processo de Filosofia de jogo e Cultura de jogo. através da implementação de modelos próprios. Jogos de habilidades básicas e mini futebol (Pré-escolas) 2.. até à sua passagem definitiva para o futebol 1. O ensino do futebol na formação deverá ser um argumento mais bem estudado e coordenado. que contribuam para uma melhor aprendizagem do jogo. seja capaz de melhorar. que têm de ultrapassar sucessivas fases de formação até atingirem com o tempo a maturidade. Juvenis e Juniores) Este trabalho surge porque. Para o mesmo autor “O mais importante é o sucesso do clube”. Para José Mourinho (2004). tal como o ser humano. como afirma Júlio Garganta (2008). Filosofia a implementar no clube profissional do clube. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Introdução Na natureza tudo tem uma ordem. seria oportuno implementar a nível do clube uma metodologia e uma didáctica. A Visão é o rumo que se pretende dar ao clube e ao futuro dos jovens praticantes. com a sua aplicação. bem como os jogadores. na qual os treinadores se poderão orientar. os resultados na formação de jogadores de futebol. as plantas crescem progressivamente. O modelo aqui proposto. Com um futebol atractivo. Futebol regulamentado em função do modelo de jogo do clube (Iniciados. É necessário um modelo para desenvolver a capacidade de jogo de futebol dos jovens. sempre o clube acima de qualquer interesse individual. É o desenvolvimento da filosofia futebolística do clube. de forma a evitar lacunas/falhas nos ensinamentos que são transmitidos aos atletas. Utilizando o maior numero de jogadores do futebol formação. (2009). a filosofia de clube a ser implementada deverá seguir os seguintes passos: Visão.Teixeira. com a sua aplicação. Jogos para o futebol 7 (Escolas) 3.

é necessário que todos os escalões da nossa escola de futebol formação estejam em sintonia relativamente aos objectivos pretendidos. Este programa. O objectivo final implica o domínio de todas as situações inerentes ao futebol 11 de máximo 4 .Teixeira. para ser considerado como um programa formativo. então o ensino do futebol deve ser tratado como um programa formativo. com o seu próprio programa.Objectivos e formas de trabalho específicos para a formação desportiva do jogador. os treinadores do clube passarão a conhecer melhor os conteúdos. Assim. As razões para ter um Programa no Futebol Formação “O treino de jovens é sempre um processo demorado”. a progressão de conhecimento dos objectivos parciais conduzirá a obtenção do objectivo final. Com a criação da escola de futebol formação do clube pretende-se especializar os jovens. em Partindo deste conceito. Este por sua vez será transmitido a todos os treinadores e atletas através do modelo de jogo. Para esta filosofia ser implementada no clube. deve contemplar a existência de diversos elementos: • • • Um objectivo final do programa. é necessário que este tenha estabilidade e continuidade. direcção e técnicos submetendo-os a um processo de treino. porque o processo de formação de um jogador pode durar 10 a 12 anos. que é o que determina o êxito ou fracasso de qualquer processo de ensino. (2009).Estrutura própria e exclusiva dedicada ao futebol formação. é necessário ter treinadores com muitos conhecimentos e grande experiência no ensino do futebol. Assim. Os conceitos de cada etapa dependem. se queremos continuidade no processo de formação. além de entusiasmo e vontade de fazer as coisas o melhor possível. & Trocado. Etapas progressivas que se sucedem. de forma a entender e enquadrar-se melhor com o pretendido. do nível alcançado na etapa anterior. onde através de uma metodologia se rentabilizará todo o processo. será necessário um modelo de treinador para se formar o modelo de jogador pretendido a médio prazo com as referências individuais necessárias para o modelo de clube e de jogo. jogadores. grande medida. Programa. Para colocar em prática o modelo de jogo. então. F. métodos e objectivos a conseguir em cada uma das etapas de desenvolvimento psicomotor dos especializados no futebol formação.. no sentido de provocar adaptações específicas. Para ter um programa para o futebol de formação. será necessário um modelo de treino. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) pretendido. Para a implementação de uma filosofia no clube é necessário que as planificações durem alguns anos. . Objectivos parciais que dão consistência a cada etapa. Todos os treinadores devem estudar o programa do clube. Um clube deve fazer do seu futebol formação uma escola de futebol. como afirma Garganta (2008). sendo uma identidade que deve possuir: . N. a escola de futebol do clube converte-se num elemento imprescindível no que deve ser uma coerente configuração conceptual do futebol.

(2009). uma vez que as crianças de hoje não são as mesmas de alguns anos atrás.Como deve treinar (quando. A finalidade do “Programa” para a formação do jogador de futebol é obter. enquadrando-se no modelo de jogo . A semelhança dos exercícios com as situações e problemas que o jovem encontra na competição oficial facilitarlhe-á colocar na competição os conhecimentos ensino/aprendizagem. . Escolas. para que o programa seja ainda mais útil ao treinador. físicos e psicológicos. Conforme Wein (1995). Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) nível. as crianças e jovens continuam a gostar de jogar. é necessário que este seja estruturado de forma hierárquica com objectivos globais de progressão. Iniciados. No entanto. teve-se em conta a evolução psicomotora do jovem. devendo-se dividir por etapas. através de metas parciais e específicas.Serve para o treinador poder avaliar de forma mais facilitada o trabalho desenvolvido pelos atletas.O que pretende alcançar.. depois de ter passado por todas as etapas de formação. . No entanto os treinadores devem preocuparse com alguns aspectos nomeadamente: . como ocorre frequentemente nos treinos.Por onde deve começar o seu trabalho. 5 . onde se proporciona exercícios adaptados às suas necessidades interesses e expectativas actuais. de forma tácticos. o quê e com que meios). Juvenis e Juniores): . Infantis. que adquire nos treinos. Com os objectivos claramente definidos em cada categoria do futebol formação evita-se que os jovens estejam expostos a um processo de formação. Deve igualmente identificar-se com a cultura do clube. Na determinação dos objectivos globais e parciais de cada um dos quatro níveis. Os objectivos ao serem determinados para cada escalão (Pré-escolas. . em vez de propor e realizar actividades inacessíveis para jovens de uma determinada etapa do desenvolvimento psicomotor. o que provoca no treinador novas exigências no ensino e no treino.Teixeira. condicionam negativamente o desejado progresso de rendimento a níveis superiores. tendo novas motivações. . no qual a improvisação e a intuição são os protagonistas. No programa devemos ter em conta a evolução da sociedade. mas também na equivocada estruturação das competições do futebol de formação. Os hábitos incorrectos assumidos pelos jovens nos primeiros anos de aprendizagem de futebol. progressiva. Passar de nível de formação ou de objectivo caracteriza-se por um aumento progressivo de dificuldade e complexidade. & Trocado. F. do mais simples adoptado pelo clube.Proporciona ao treinador uma direcção para estruturar e desenvolver o processo de para o complexo. com objectivos próprios que desenvolvam os aspectos técnicos.Ajuda os atletas ao trabalharem numa direcção definida. de forma a eles saberem para onde está a ser dirigido todo o trabalho que é desenvolvido no dia-a-dia. jogadores completos e inteligentes. N.Que resultados devem ser atingidos nos treinos e nas competições.

Para Miguel Leal e Rui Quinta (2009). porque nele há jogo e dialogo entre a ordem. complexo..” Uma nova tendência no futebol moderno. O treinador deverá definir claramente.” Modelo de Jogo isoladamente”. “um modelo (uma referência) ajuda-nos… a melhorar a nossa participação. e a forma como estes se devem articular. defesa. a minha atenção é para ai dirigida desde o primeiro dia”. trata-se de desenvolver um jogar específico e não um jogar qualquer. cit. (2009). A partir dele criam-se um conjunto de referências que definem a organização da equipa e jogadores nos vários momentos do jogo. F. indica-nos que as equipas de futebol devem trabalhar através da “periodização táctica – do paradigma da simplicidade ao da complexidade…” Edgar Morin. Neste sentido. cit. N. 6 . Deste modo o modelo orienta o processo para um jogar concreto através dos princípios colectivos e individuais em função do que é pretendido. por Carlos Carvalhal (2006).Teixeira. entende que “o universo não se encontra subjugado à soberania absoluta da ordem. O modelo de jogo consiste na concepção de jogo idealizada pelo treinador.” Sabendo que no futebol existem quatro momentos no jogo: ataque. defensivos da equipa. “…a finalidade do Modelo de Jogo confere um determinado sentido ao desenvolvimento do processo face a um conjunto de regularidades que se pretendem observar. a periodização táctica permite pôr “ênfase na assimilação de numa determinada forma de jogar. os métodos e os sistemas de jogo bem como todo o conjunto de comportamentos e valores que permitam caracterizar a organização desses processos quer em termos individuais quer. Le Moigne. “O mais importante numa equipa de futebol é ter um modelo de jogo. sub-princípios e sub-sub-principios para cada momento. por Carlos Carvalhal (2006). devemos modelá-lo sistemicamente”. transcende aquilo que é oferecido pelas partes princípios. Segundo José Mourinho (2006). Por isso. transição para ataque e transição para defesa. o modelo permite responder à questão: para onde vamos? A pertinência desta questão um parece-nos processo fundamental para desenvolver direccionado para um determinado “jogar” ou seja. isto é. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) A importância de criar um Modelo “ (…) O êxito no futebol tem mil receitas. a desordem e a organização” No entanto. tais como: os princípios. e com ela seduzir os seus jogadores” Marisa Silva (2008). & Trocado. Ainda Carlos Carvalhal (2006). O treinador deve crer numa. uma vez que “a organização e a ordem de um sistema ou de um todo. para um processo intencional. um conjunto de princípios que dêem organização à equipa. Deste modo. entendê-lo. refere que “se pretendemos construir a inteligibilidade de um sistema Para Marisa Silva (2008). no que diz respeito a um conjunto de factores necessários para a organização dos processos ofensivos e exponenciando princípios do seu modelo de jogo nos quatro momentos”.

sempre com o objectivo de recuperar a bola o mais longe possível da nossa baliza e evitar que o adversário 7 . mais rápido gratuitamente ou. através de bom jogo posicional e boa qualidade de passe dos nossos jogadores. torna-se primordial racionalizar o trajecto até aos mais elevados níveis de desempenho. objectivos de desorganizar a equipa adversária e de criar situações de golo. Neste momento de jogo. Quando a nossa equipa recupera a posse de bola passa para o momento de transição defesa-ataque. Os escalões que os atletas terão que percorrer. por Marisa Silva (2008). por Joca Mariano (2006) e Guilherme Oliveira (Anexo I) cit. estando subjugada a esta. (2009). onde se pretende que uma posse de bola. F. & Trocado. que oferecem a todos os que queiram praticar a modalidade a possibilidade de praticá-la. Como foi referido anteriormente. defensivo e transição defesa-ataque. terá que ultrapassar os vários níveis que existem na formação. Para que tal aconteça. no futebol existem quatro momentos de jogo: Ofensivo. defendemos No momento ofensivo os O processo de ensino/aprendizagem do jogador de futebol é um caminho longo. que cada um terá de percorrer até atingir o ultimo patamar na equipa sénior. portanto. Estes princípios de jogo foram baseados em Mourinho (2002) cit. técnica. N. pretendemos aproveitar a desorganização posicional da equipa adversária. Neste sentido. em termos colectivos da referida equipa. submetidos a Os um atletas dos clubes de treino são e pressionando o portador da bola com o objectivo de recuperar a bola o mais longe possível da nossa baliza ou para retardar a transição defesaataque da equipa adversária. No momento de transição ataque-defesa pretendemos defensivamente que o a equipa se organize possível. Nem tudo é como se pretende e quando a nossa equipa perde a posse de bola passamos para o momento de transição ataquedefesa. física e psicológica. Estrutura Organizativa constantemente porque é ele que guia todo o processo de treino. transição ataque-defesa. onde são avaliados pelo seu desempenho. se demonstrarem capacidades para prosseguir são: condicionar a forma de jogar da equipa adversária através da defesa à zona pressionante. estabelece um conjunto de princípios para a sua equipa. Em Portugal. No momento de jogo defensivo pretendemos processo competição contínuos.Teixeira. Então. todas as outras componentes. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) fundamentalmente. com desenvolva o máximo das suas capacidades. pagando uma mensalidade. acrescenta que tem como objectivo criar e desenvolver uma dada forma de jogar e. os únicos locais onde se formam jogadores de futebol são nos clubes. A componente táctica aparece como núcleo central da preparação. através de posse de bola segura com o menor número de toques e de jogadores envolvidos. em alguns casos. Se a nossa equipa não conseguir recuperar a posse de bola passamos para o momento de jogo defensivo. O modelo de jogo expressa-se crie situações de golo.. para criar situações de golo.

o corpo médico. os atletas e os pais.Organização dos treinos dos escalões de formação nos 3 grandes clubes em Portugal contemplar a especialização dos seus técnicos. eles são modelos para os seus atletas que têm tendência a imitar e a seguir os seus comportamentos. a Depois de analisarmos os grandes clubes de Portugal. o que perfaz um total de 12 anos de escola de formação. Jogo Jogo 10h00 16h00 18h45 18h45 20h00 20h00 10h00 16h00 18h45 18h45 20h00 10h00 16h00 18h45 18. Juvenis e Juniores realizam 4 treinos. Escalão PréEscolas Escolas Infantis Iniciados Juvenis Juniores 2ª Feira 3ª Feira 10h00 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira 10h00 Sábado Domingo As equipas técnicas devem ser constituídas por 10h00 Jogo Jogo treinador principal. através do seguinte quadro. Jogo 8 . No que diz respeito aos horários. treinador adjunto. já que trabalham com atletas jovens. os clubes devem possuir uma mala de primeiros socorros. Juvenis e Juniores constatamos que treinam em horários nocturnos. sem competição oficial. facilmente verificamos que os Pré-escolas.. Os treinadores no futebol formação devem ser educadores. e não percam muito tempo para se adaptarem a uma nova realidade. & Trocado. com competição oficial ao fim-de-semana. a escola de formação é um processo longo. de forma a garantir que os nossos atletas se encontrem plenamente capazes na passagem definitiva para o futebol profissional. metodólogo de treino e treinador de guarda-redes.Teixeira. e Escalão Juniores A (Juniores) Juniores B (Juvenis) Juniores C (Iniciados) Juniores D (Infantis) Juniores E (Escolas) Pré-Escolas Idade 17-18 15-16 13-14 11-12 8-10 6-7 efectuam competição interna no treino de sábado. o nosso importantes programa ter mais possibilidades de sucesso. de forma a terem a manhã ou tarde livre para treinarem. uma vez que são atletas com mais de 13 anos e terem mais arcaboiço para o fazer. Os Treinos Relativamente extremamente aos recursos para humanos. elaborando um programa para o futebol que os clubes criem protocolos com algumas das escolas do município. Recursos Humanos formação. Quanto aos Iniciados. N. Os Escolas e os Infantis realizam 3 treinos. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Quadro 1 . F. em que a idade mínima é aos 6 anos e a idade máxima 18 anos. com competição oficial ao fim-de-semana. de forma a colocarem os seus atletas a estudar só de manhã ou à tarde.Organização dos escalões de formação no clube Como podemos constatar. Qualquer projecto sério sobre futebol formação deve Quadro 2 .45 20h00 18h45 18. Quanto ao corpo técnico. teremos que ter muito bem delineado os conteúdos que serão abordados ao longo destes 12 anos. (2009). Então. Escolas e Infantis realizam treinos a meio da manha ou tarde. Isto implica Como podemos constatar. consideramos o corpo técnico. influência mais importante na carreira dos jogadores são os treinadores. Os Iniciados. constatamos que a carga horária se assemelha ao quadro 2. embora os horários sejam por nós adaptados.45 Quanto ao corpo médico. os Pré-escolas realizam 3 treinos.

as suas motivações. F. a oposição características trabalhar. Os dados podem passar por: Número de atletas.. nos restantes escalões tudo se começa a assimilar progressivamente ao futebol comprimento. uma vez que a Dos Pré-escolas aos Juniores é como da criança ao jovem adulto. No que diz respeito aos atletas. A forma de intervir dos treinadores é bem diferente. Esta comunicação deve ser efectuada através de reuniões. do mais simples para o mais complexo. Altura. posteriormente da equipa. Número de jogos. porém esta divisão deve respeitar sempre que possível aquilo que o jogo tem de essencial. nos escalões de Iniciação (Pré-escolas até aos Infantis).. ser uma ajuda para a formação futebolística do filho e nunca um factor de desestabilização. os hábitos de vida. Os pais e treinadores devem ter uma comunicação constante. etc. a cooperação (companheiros). Equipa anterior. estado clínico. egocêntricas. A personalidade destas diferentes idades é bem visível. Ambiente consideram a bola o melhor brinquedo. atendendo às idades dos atletas com quem estamos a trabalhar. Relativamente aos pais. 9 . Sexo. o treinador deve dos procurar jovens conhecer com quem as irá do fácil para o difícil. cabe assinalar a sua importância. onde deverão ser utilizadas as seguintes estratégias no processo futebol: . N. nos escalões de iniciação mais objectivos e pouca informação para as crianças conseguirem assimilar. ou seja. desde os objectivos. no seu ambiente familiar. Caracterização dos Escalões profissional. nomeadamente a sua personalidade. etc. através de sucessivas transformações do ser humano. . de forma a informarem-se mutuamente como se encontra o atleta em termos psicológicos. & Trocado. (2009). sócio-cultural e familiar. em que. Os pais devem contribuir. Proposta Metodológica A nossa proposta metodológica baseia-se nos princípios utilizados por Garganta (1995).Teixeira. recolhendo o máximo de dados possível para elaborar um perfil individual do atleta e a prática do futebol. as crianças são muito distraídas. bem como o desenvolvimento cognitivo e físico de cada um.A necessidade de fasear o ensino conduz inevitavelmente à divisão do jogo. (adversários). enquanto nos últimos escalões é formar jogadores para o futebol profissional.A aprendizagem deverá ser faseada e progressiva: Do conhecido para o desconhecido. enquanto nos Iniciados Juvenis e Juniores começam a ver as coisas como os adultos. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) responsáveis qualificados. Os pais não devem ter para os seus filhos objectivos diferentes. tudo é diferente. e a finalização (o golo). do que as crianças têm e daqueles que o treinador planeia. peso. Idade. ensino/aprendizagem do jogo de Antes do início das suas tarefas ou funções. envergadura. que nos escalões de iniciação são formar e interessar as crianças para modalidade de futebol é propensa a lesões e devem ter um posto médico para fazer face às exigências do futebol formação. os treinadores devem conhecer a fundo os atletas que dirigem.

Juvenis e Juniores) 1º Nível – Pré-escolas: 2º Nível . “O jogo de futebol condicionado. especialmente nas componentes da predomina sobre o método analítico. A afirmação de Roberto Costa (2008). Jogos de habilidades básicas e mini futebol (Pré-escolas). ganhar a posse de bola. num espaço mais reduzido.Propor aos jovens formas lúdicas com regras simples. de modo a responder às necessidades de desenvolvimento do praticante. coordenação e velocidade. Programa proposto por 4 níveis: companheiro e adversário e jogos reduzidos 1x1. físicas e psicológicas através da metodologia de treino aplicada. 2x2. (2009). 3º Nível . embora este método seja muitas para o vezes utilizado. que é bem diferente da especialização precoce. Futebol regulamentado em função do modelo de jogo do clube (Iniciados. O treino desde idades baixas será importante para ter ganhos no futuro. o método global adequada. considerar companheiro e adversário e jogos reduzidos 1x1. Nos escalões mais baixos. sentindo-se no máximo da sua confiança. & Trocado. com menos jogadores. gestos Serão flexibilidade. ganhar a posse de bola. remate. considerar desenvolvidas as capacidades técnicas. o problema não está em começar a treinar em idades baixas.Escolas: Muito semelhante ao primeiro o nível. elucida bem o que é pretendido para o 1º nível do programa do futebol formação. 4. mas em faze-lo de uma forma concretização. 2x2. uma vez que. de forma a permitir-se a continuidade das acções e maiores possibilidades de inteligência táctica proporcionará o desenvolvimento das técnicas e o aproveitamento da criatividade das crianças”. passe. no a serem qual os Para Reis (2008). consideravelmente grau Os conteúdos a abordar são os mesmos do 1º nível: Condução de bola. por constituir concomitantemente um factor de motivação e o melhor indicador da evolução e das limitações dos praticantes. . de aumentando complexidade. mas de tomar a melhor decisão no tempo certo. deve-se encaminhar as crianças para a preparação precoce. tácticas. compreendidos com pelas objectivos crianças. Os Conteúdos abordados no 1º nível serão: Condução de bola. de forma as crianças poderem exteriorizar ao máximo as suas capacidades. de nomeadamente determinados desenvolvimento técnicos. N. “num jogo de futebol. como é o caso dos Pré-escolas. recepção. Jogos para o futebol 9 (Infantis). o sucesso das acções técnico/tácticas não depende tanto das capacidades condicionais.Teixeira. drible.” princípios de jogo regularão a aprendizagem e a 10 . 1.Infantis: Exercícios elementares e jogos reduzidos. drible. Na nossa proposta. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) .. remate.O jogo deverá estar presente em todas as formas do ensino do futebol. Jogos para o futebol 7 (Escolas) 3. 2. F. passe. recepção.

A metodologia de treino utilizada é a periodização táctica. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Predominará no 3º nível os exercícios de espaços reduzidos. aprendizagens que adquirem nos treinos. 4º Nível – Iniciados. 11 . logo o programa de formação tem de ser planeado a longo prazo. Esta fase é a que combina melhor com a razão da . Na competição desportiva. criação do nosso programa. individualmente. N. colocando em prática as aproximação final ao futebol profissional e à sua forma de jogar. Campeonato posicionamento. Pretendemos nesta fase desenvolver o A organização de jogo passa a ser o ponto principal da metodologia de treino sem descurar o treino das restantes componentes técnicas. Por outro lado. performances elevadas de rendimento. através: As Fases: etapas percorridas no desenvolvimento. que nos permite desenvolver o modelo de jogo aplicado no clube. . tendo em conta a aplicação dos respectivos princípios. onde se colocam á prova a evolução. F. menor número de jogadores e menos tempo para resolver os problemas. teremos que proporcionar um programa bem planeado e dirigido. então. de forma a solicitar permanentemente os nossos atletas e assim assegurar uma evolução mais sustentada. Juvenis e Juniores: A competição é sem dúvida uma situação de Pretendemos neste nível realizar a stress. evitando o improviso.Os Princípios: normas de base segundo os jogadores. 20 horas ou então nunca lá chegaremos. só com trabalho bem planeado e dirigido se podem atingir estados óptimos de rendimento (José Neto 1999).As Formas: estruturas organizadoras da actividade durante o jogo e nas diversas fases. marcação. poderemos demorar 15. tanto em termos individuais como em termos colectivos dos atletas. que permite organizar e os os princípios. Os Conteúdos a abordar no 3º nível são – Cabeceamento. . físicas e psicológicas.Os Factores: meios que os jogadores utilizam.Teixeira. Para uma longa viagem temos que ter um mapa para nos conduzir na direcção correcta. quer da defesa desde o seu inicio até à sua conclusão. quer do ataque. Proporciona uma sequência lógica sem ultrapassar etapas.. coordenar actividade durante o desenvolvimento das fases (defesa e ataque). Planificação Plurianual – Macrociclo A escola de formação por nós proposta tem 12 anos. situações de 1x1 até 7x7 e organização ofensiva e defensiva. (2009). os dos sub/princípios sub/princípios sub/princípios no microciclo semanal. porque se queremos ir para Barcelona temos de saber qual o caminho mais rápido e eficaz. desmarcação. Se não nos inteirarmos sobre a rota a seguir. é um ponto de referência válido para o treinador poder avaliar até que ponto a criança é capaz de se transcender em situação de competição. & Trocado. devem em grupo a ou sua colectivamente. uma vez que se queremos que os nossos atletas atinjam pensamento táctico dos nossos atletas. qualquer que seja a fase do jogo.

Feirense.. para de concretização. Escolas: Segundo Torrelles e Alcaraz (2000). num espaço de 100x60 metros com balizas de 7. faz todo o sentido os jovens começarem a praticar o futebol 11.” Infantis: jogadores tem a tendência em se concentrarem em torno da bola. C. A partir destes escalões.Teixeira. Gil Vicente F.. as crianças com idades entre os 8 e 10 anos devem participar em campeonatos de futebol 7. o treinador deve incutir o espírito de lutar sempre pela vitória. Braga. Gondomar Caracterização da amostra 12 . num espaço de 40x20 metros com balizas de 4x2 m. U. Vitória de Guimarães S. deve-se proporcionar ao praticante um jogo com regras simples. a partir dos 12 anos. Juvenis e Juniores: Segundo Torrelles e Alcaraz (2000). 7 da Liga Sagres e 7 da Liga Vitalis. No sentido de se favorecer a evolução do indivíduo que joga. a continuidade das acções e varias possibilidades elementos. terreno. Boavista F. as crianças com idades entre os 6 e 7 anos devem participar em campeonatos de 4x4. dos 7-8 anos. Leixões S.”Conteúdo além adequados características dos jovens jogadores.. pois estão permanentemente a em contacto com o objecto que mais gostam: a bola. C. F. C. dar importância ao esforço dos seus atletas.. num espaço de 20x10 metros com balizas de 2x1 m. Paços de Ferreira. dos 8 aos 12 anos. Marítimo. incentivar a aplicação de conteúdos aprendidos em situação de jogo. F. C. & Trocado. de Estes às Conforme Torrelles e Alcaraz (2000). dos 10 aos 12 anos. muitos e diversificados contactos com a bola. as crianças com idades a partir dos 13 e 14 anos devem participar em campeonatos de futebol 11. dos 6 – 7 anos. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Na situação de competição. realizando a aglomeração. C.. Rui Pacheco (2001) defende “jogo de 9x9. Pré-escolas: Rui Pacheco (2001) defende “jogo 3x3 sem guarda-redes.” Iniciados.” Fizeram parte da nossa amostra 14 clubes Segundo Torrelles e Alcaraz (2000). D. C.. Nas fases iniciais da aprendizagem. S. adversários e colegas). com menos jogadores e num espaço com dimensões mais reduzidas. Rui Pacheco (2001) defende “jogo de 7x7. Leiria. etc. “ profissionais.. C. S. podendo-se minimizar estes problemas através da redução do número de jogadores e do espaço de jogo. Sendo eles: Rio Ave F. C. Académica de Coimbra.32x244 m. os num espaço de 60x45 metros com balizas de 6x2 m. C. num espaço de 70x60 metros com balizas de 6x2 m. N. Rui Pacheco (2001) defende “jogo 5x5. de modo a permitir a percepção das linhas de força (bola. Rui Pacheco (2001) defende “jogo de 11x11. D. A. Varzim S. (2009). o que dificulta a resolução das situações de jogo. as crianças com idades entre os 11 e 12 anos devem participar em campeonatos de futebol 9. jogar para tentar ganhar. constituem um importante capital de motivação. com as idades compreendidas entre os 13 e os 18 anos. C..

Teixeira. sobre a Instrumento Foi realizado um questionário de opinião. devendo-se atender à idade dos jovens pertencentes a cada escalão etário. 2005). Da nossa amostra constaram 13 Coordenadores técnicos e 11 treinadores principais dos clubes anteriormente referidos. agora. deve-se ter em consideração os objectivos do clube.Superfície sobre as linhas programáticas mais importantes da filosofia que os clubes pretendem implementar 13 . analisar e debater todos os dados referentes à proposta metodológica conduzirá todo o processo ao modelo de Clube pretendido. Desportivo Aves. Discussão dos resultados Após ter-se efectuado uma análise cuidada dos resultados obtidos. é uma pena que tal não se consiga implementar em alguns clubes. Este resultado prova que a totalidade dos inquiridos atribuiu um dos graus de importância a este tema. com praticantes pertencentes a todos os escalões de formação. Podemos. os jovens possuírem a filosofia do clube. Quanto às linhas programáticas referentes à filosofia que os clubes pretendem implementar no clube podemos analisar o seguinte gráfico: apresentada anteriormente. a sua organização. importância de os clubes definirem antecipadamente a filosofia a incutir em todos os elementos pertencentes ao clube. qualquer dúvida. No processo de treino desportivo do futebol. Rui Quinta e Miguel Leal (2009) que defendem que a filosofia a ser implementada no clube. Os dados foram de natureza qualitativa nominal e ordinal. F. Os Treinadores Principais e os Coordenadores Técnicos inquiridos atribuem enorme importância aos jovens que são integrados no plantel principal possuírem a filosofia do clube. Um resultado de 100% que não deixa Gráfico 1 . & Trocado. no sentido de se favorecer a sua aprendizagem. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) S.. importa proceder à discussão dos mesmos. Mourinho (2004) defendeu a filosofia a ser implementada como “o sucesso do clube é o mais importante”. C.. os métodos de treino a utilizar. amantes do futebol. Das respostas recolhidas. Relativamente à identidade do clube. os aspectos/conteúdos a abordar. tipo de campeonato a disputar em cada escalão. facilmente constatamos a vontade dos responsáveis por nós inquiridos. no sentido de se poder obter indicadores acerca do processo de treino desportivo do futebol. N. e se esta deve ser incutida no futebol formação. (2009). planeamento. C. Infelizmente para todos nós. Estes resultados apoiam incondicionalmente as teorias apresentadas de (Antão e Seabra. em que foram retirados dados biográficos dos nossos inquiridos e dados relativos ao nosso programa para o futebol formação. efectuado para todos os escalões de formação dos clubes. 58% (14 respostas) considera muito importante. enquanto 42% (10 respostas) considera importante.

podemos verificar que os Treinadores Principais e os Coordenadores Técnicos atribuem como maior motivo para a implementação do modelo de jogo. em que a filosofia do clube deve ser definida por um conjunto de linhas gerais e especificas que procuram direccionar e orientar o caminho da organização do mesmo. Os Juvenis tiveram quase a totalidade. por Marisa Silva (2008) e Carlos Carvalhal (2006). (2009).Histograma sobre em que escalões deve ser prioridade o modelo de jogo resultados permitem-nos associar que o modelo de jogo deve ser implementado a partir dos Iniciados e o seu maior motivo é o período psicomotor. Garganta (2008) defende que a Visão é “o rumo que se pretende dar ao clube e ao futuro dos jovens praticantes. o período estado psicomotor. Idade Maturacional Período Estado físico Período Estado Psicológico Período Estado Psicomotor Após a análise dos resultados obtidos e através do quadro nº3. O período de idade maturacional e estado psicológico são outros motivos que merecem destaque com 8 e 5 respostas Nesta questão. 14 . Estes Gráfico 2 . Estes dados confirmam as teorias dos seguintes autores: Frade (2004). Os motivos para o modelo de jogo ser abordado em determinado escalão variou entre cinco razões. Per. Guilherme Oliveira (Anexo 1) cit. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Após a análise dos resultados obtidos e através do gráfico nº1. o modelo de jogo 27%. N. que com 10 respostas recolhidas se assume como o grande motivo e preocupação dos responsáveis para a sua implementação em determinado escalão. Técnicos atribuem como linhas programáticas mais importantes a Visão 28%. sendo por isso uma das nossas preocupações da nossa proposta metodológica. Estes dados comprovam a teoria de Mourinho (2004). F. O seguinte quadro ilustrará melhor os resultados obtidos.Motivos sobre em que escalão deve ser implementado o modelo de jogo Motivos Nº Respostas 3 8 3 5 10 O modelo de jogo é um tema cada vez mais discutido. Como podemos constatar através do gráfico nº2.” Quadro 3 . Idade Cronológica Per. & Trocado. podemos verificar que os Treinadores Principais e os Coordenadores treinador não incluiu como prioridade o modelo de jogo nos Juvenis. cultura de jogo 23% e a filosofia de jogo 22%. Apresentamos de seguida o gráfico nº2 sobre em que escalões o modelo de jogo deve ser prioridade. houve 2 responsáveis que não responderam. Os Iniciados obtiveram 64% das respostas. todos consideram que o modelo de jogo deve ser prioridade nos Juniores 100%.Teixeira. como já foi referido anteriormente.. apenas um sucessivamente.

com Técnicos afirmam que as principais vantagens nos clubes possuírem um programa para o futebol formação são: processo de ensino/aprendizagem com 19 respostas. & Trocado. que contribuam para uma melhor aprendizagem do jogo.” Igualmente para Wein (1995).Principais vantagens sobre o programa para o futebol formação Técnicos consideram imprescindível os clubes possuírem um programa para o futebol formação que deve servir de orientação a todos os treinadores e atletas do clube. (2009). podemos verificar que os Treinadores Principais e os Coordenadores Depois da análise dos resultados obtidos e através do quadro nº4. 100% (24 respostas) responderam positivamente à questão. afirmaram que “Os clubes deverão definir claramente aquilo que pretendem do futebol de formação. F. permite aos jovens uma evolução gradual e os atletas e treinadores ficam a saber quais os objectivos pretendidos pelo clube com 16 respostas cada.Histograma sobre se o futebol formação deve ter um programa para servir de orientação aos treinadores Os atletas e treinadores ficam a saber quais os objectivos pretendidos pelo clube 16 Após a análise dos resultados obtidos e através do gráfico nº3. N.Teixeira. Outra vantagem é que permite formar jogadores com características para cada posição com 10 respostas. podemos analisar os resultados obtidos através do seguinte gráfico. Antão e Seabra (2005). Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Relativamente ao futebol formação do clube. que sirvam de guião para os treinadores e que contribuam para uma melhor e mais eficaz formação dos jovens futebolistas.” abordados nos escalões de Pré-escolas aos Infantis. Estes resultados vêm confirmar as ideias apresentadas por Torrelles e Alcaraz (2000). uma vez os responsáveis dos clubes considerarem um aspecto de grande relevância. o futebol formação deve ter um programa. Nº Respostas 19 Principais vantagens: Processo de ensino/aprendizagem do jogo de futebol progressivo Todos os treinadores trabalham de forma coerente Permite aos jovens uma evolução gradual Permite formar jogadores com características para cada posição 16 16 10 Gráfico 3 . O seguinte quadro indicará as vantagens de se ter um programa no futebol formação. é importante verificarmos as principais vantagens. apresentamos o seguinte gráfico: Quanto ao programa. pois “o ensino de futebol deve ser tratado como um programa formativo. todos os treinadores trabalhem de forma coerente. se deve ter um programa para servir de orientação aos treinadores. Das respostas recolhidas. através da implementação de modelos próprios. Quanto aos conteúdos que devem ser programas adequados.. 15 . podemos verificar que os Treinadores Principais e os Coordenadores Quadro 4 .

Histograma sobre o tipo de campeonato que deve participar o escalão de Pré-escolas Depois da análise dos resultados obtidos e Motivos Consideram a bola o melhor brinquedo Grande apetência para actividades 9 Nº Respostas 14 através do gráfico nº5. 100% das escolhas e conteúdos tácticos com 12 respostas. N.Histograma sobre os conteúdos a ser abordados nos escalões de Pré-escolas até aos Infantis respostas e possuem uma grande apetência para actividades desportivas com 9 respostas. F. tal como defendem Rui Pacheco (2001) e Reis (2008). Quanto aos motivos que os responsáveis indicaram para a aplicação dos conteúdos nos escalões dos Pré-escolas aos Infantis podemos analisar os dados através do seguinte quadro. No entanto. No que diz respeito ao campeonato que os Pré-escolas devem participar. podemos verificar as respostas Treinadores com mais solicitações e os que os Principais Coordenadores Técnicos foram: conteúdos técnicos com 24 respostas. consideram o futebol 16 . Então facilmente verificamos a preferência dos nossos inquiridos para os conteúdos técnicos. Quadro 5 . Convém relembrar que não deve ser colocado de parte os conteúdos tácticos. encontram-se no ponto culminante da aprendizagem motora com 11 Gráfico 4 . 8% dos inquiridos.. podemos verificar que os Treinadores Técnicos Principais e os Coordenadores para a afirmam que os motivos aplicação de conteúdos técnicos são: as crianças consideram a bola o maior brinquedo e têm capacidade de atenção muito limitada com 14 respostas cada. & Trocado. consideram o futebol de 5 o mais indicado para 11 1 14 as necessidades das crianças. 50% das escolhas. podemos verificar que os Treinadores Técnicos Principais na e os sua Coordenadores maioria (92%) desportivas Encontram-se no ponto culminante da aprendizagem motora Egocentrismo da criança Capacidade de atenção muito limitada inquiridos. vamos apresentar o seguinte gráfico que ilustra a opinião dos nossos inquiridos.Teixeira. Depois da análise dos resultados obtidos e através do gráfico nº4. sem no entanto colocar de parte os conteúdos tácticos. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Depois da análise dos resultados obtidos e através do quadro nº5. (2009).Motivos sobre os conteúdos a ser abordados nos escalões de iniciação Gráfico 5 .

Gráfico 7 . vamos apresentar igualmente um gráfico que nos ilustrará a opinião dos nossos inquiridos. dos 10 aos 12 anos. No que diz respeito ao campeonato que os Infantis devem participar. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) de 4 o mais indicado para as crianças. vamos apresentar o seguinte gráfico que ilustra a opinião dos nossos inquiridos. o que vai ao encontro dos autores referenciados na revisão de literatura que inquiridos. podemos verificar que os Treinadores Principais e os Coordenadores Técnicos inquiridos. que se encontrem num nível inferior. num espaço de 70x60 metros com balizas de 6x2 m.3% das preferências.Teixeira. defendem que este tipo de campeonato para 17 . N.Histograma sobre o tipo de campeonato que deve participar o escalão de Escolas e adequado para as necessidades das crianças com idades entre os 11 e 12 anos. Rui Pacheco (2001) e Reis (2008) são outros autores que defendem esta ideia. na sua maioria (58. como defende Torrelles e Alcaraz (2000). O futebol de 11 apenas recolheu 8. Rui Pacheco (2001) defende igualmente o “jogo de 9x9.3%) consideram que o futebol de 9 é o mais indicado Gráfico 6 . as crianças com idades entre os 11 e 12 anos devem participar em campeonatos de futebol 9. uma vez que 33. podemos verificar que os Treinadores Técnicos Principais na e os sua Coordenadores maioria (92%) defendem Torrelles e Alcaraz (2000).3% defendem o futebol de 7 para os infantis. esta questão dividiu de alguma forma os nossos inquiridos.” No entanto. 8% dos inquiridos consideram que o futebol de 5 é o mais indicado para as crianças. que afirma que nestas idades deveria ser aplicado o futebol de 7 para crianças que não possuam um conhecimento aprofundado do jogo. F. em que as crianças com idades entre os 8 e 10 anos devem participar em campeonatos de futebol 7. No entanto.Histograma sobre o tipo de campeonato que deve participar o escalão de Infantis Depois da análise dos resultados obtidos e através do gráfico nº7. tal como Depois da análise dos resultados obtidos e através do gráfico nº6. consideram que o futebol de 7 é o mais indicado e adequado para as necessidades das crianças. (2009).. tal como defendem Torrelles e Alcaraz (2000). & Trocado. Esta opinião vai ao encontro do que pensa Rui Pacheco (2001). No que diz respeito ao campeonato que os Escolas devem participar.

A. (2009). Rui Pacheco (2001) defende “jogo de 11x11. Conclusões Após recolhidos os questionários aos nossos No que diz respeito ao campeonato que os Iniciados. Revista Treino Desportivo pp 32-36. Nos Juvenis e Juniores podemos verificar que os Treinadores Principais e os Coordenadores Técnicos inquiridos.Teixeira. . inquiridos e a discussão dos dados obtidos. dos Pré-escolas aos Infantis devem ser abordados etapas em tempo indevido. . N. Escalão n Perc.. Treinadores e coordenadores técnicos de futebol.Todos os clubes devem ter uma identidade própria e devem incuti-la no departamento de Quadro 6 . Torrelles e Alcaraz). seguro. F. nos iniciados o futebol 11 obteve 83% das preferências dos inquiridos. responderam na sua Antão. Pacheco. Juvenis e Juniores formação.Conteúdo aqui. Iniciados 4 17% 20 83% . Seabra.Campeonato que devem participar Iniciados.O futebol formação deve ter um programa Juvenis Juniores 0 0 0% 0% 24 24 100% para 100% servir de orientação um aos treinadores. ainda há responsáveis que sugerem o futebol de 9 para os Iniciados.32x244 m. N.Os iniciados e Juvenis não deveriam participar em campeonatos de futebol de 9. num espaço de 100x60 metros com balizas de 7. Modelo de Futebol 9 Futebol 11 Jogo.. vamos apresentar o seguinte quadro sobre as opiniões dos nossos inquiridos. A formação em Portugal. Filosofia de Jogo e Cultura de Jogo. (2005). mas sim.O modelo de jogo é prioridade a partir do escalão de Iniciados. essencialmente conteúdos técnicos e tácticos. apoiando as opiniões de Rui Pacheco (2001) e Torrelles e Alcaraz (2000). até . Referências bibliográficas totalidade o futebol 11. devido à capacidade de atenção limitada e as crianças encontrarem-se no ponto culminante da aprendizagem motora.As Linhas programáticas mais importantes para a filosofia do clube são: Visão. Os Escolas devem participar em campeonatos de Futebol de 7. 18 . Juvenis e Juniores devem participar. & Trocado. .Nos escalões de iniciação. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) crianças com estas idades é bastante prejudicial (Reis. Torrelles e Alcaraz (2000) partilham da opinião que as crianças com idades a partir dos 13 e 14 anos devem participar em campeonatos de futebol 11. em campeonatos de futebol 11. permitiu-nos alcançar as seguintes conclusões: .” Contudo. a partir dos 12 anos. com 17% das preferências dos inquiridos. sem ultrapassar Depois da análise dos resultados obtidos e através do quadro nº6. n Perc. de assegurando processo ensino/aprendizagem.

Quinta. César Frattarola: Manual para la organización y el entrenamiento treinadores nível II. Porto: Centro de Estudos dos Jogos Desportivos. A Importância de treinar… antes da competição. N. Silva. Quinta. Torrelles. J. Ensinando jogos para compreensão do futebol. Para uma teoria dos Jogos Desportivos Colectivos. Edição do autor. Wein. J. (2009). Garganta Silva.). (2008). J. R. Neto. O Ensino dos Jogos Desportivos.. Periodização e planificação no futebol. Leal. 4ª edición. M. en las escuelas de futebol. Curso de treinadores nível II. R. Editora Sete Caminhos. (2006). Modelo de Jogo. César Frattarola (2000): Entreinamiento en el futebol base. Associação de futebol Viana do Castelo. In A. Associação de futebol Viana do Castelo. A Implantação e caracterização de um modelo de jogo. Leal. Editorial Paidotribo.. José (1999): A preparação física e psicológica do Árbitro de futebol. Reis. Alcaraz. Porto. Marisa (2008): O desenvolvimento do jogar. (2009). Centro de estúdios. Leal. (1995).. Mourinho. Àlex Sans. J. Human Kinetics. um jogo de iniciação ao futebol de 11. Mariano. Wein. M. (2009). & Trocado. 3ª edición. Fontes computorizadas www.. F. Garganta. Eduardo Pimenta (2008): Jogar bom futebol – Métodos de treino escalões de infantis. Excelência Desportiva no treino de jovens futebolistas. Miguel. Associação de Futebol Porto.Teixeira. R. segundo a Periodização Táctica. Álex Sans. Júlio (2001): O ensino do Futebol: Futebol 7. Documento elaborado por José Mourinho para a Administração do FC Porto SAD. Álex Sans. Associação de Futebol do Porto. M. 19 . Leal. desarrollo e investigacion del futebol (CEDIF). Editorial Paidotribo. Curso de treinadores nível I. C. Torrelles.Treinofutebol. FCDEF-UP. Graça & J. Horst (1995): Developing Youth Soccer Players. Quinta. Curso de treinadores nível II. (2006). Alcaraz. Pacheco. Torrelles. Horst (1995): Futebol a la medida del niño – un óptimo modelo de formación como clave de futuros êxitos. César Frattarola (2000): Entreinamiento del joven futebolista. (2008). Edições APPACDM de Braga. Curso de Editorial Paidotribo.net. Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) Carvalhal. (2004). Edições ASA. Rui (2001). Associação de futebol Viana do Castelo. Garganta. Editora MCsports. Quinta. treinadores do futebol formação. Curso de treinadores nível I. Costa. Rui (2001): O treino no futebol: Uma concepção para a formação. ANTF. (2009). Periodização Táctica. Oliveira (Eds. R. Alcaraz. Do paradigma da simplificação ao da complexidade. Editora Desportos Lazer. Page. Stuarte (2007): Treinar futebol para jovens.

ismai.) Licenciado em Educação Física e Desporto Contacto: tobias_trocado@hotmail. Teixeira (PhD) Professor Universitário Doutorado em Ciências da Educação Física e do Desporto: Avanços e Investigação Contacto: nfteixeira@docentes.com Todos os direitos reservados All rights reserved 20 . & Trocado. F.pt Francisco Trocado (Dr.Teixeira..com To sponsor our articles please contact us by e-mail info@peopleandsports. (2009). Programa para o Futebol Formação (6 aos 18 anos) ABOUT THE AUTHORS Nuno F. N.com SPONSORS Para patrocinar os nossos documentos contacte-nos através do e-mail info@peopleandsports.

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