Dieta da Sopa - Com essa dieta voc pode emagrecer 7 Kg em uma semana!!!

A Dieta do Hospital do Corao de So Paulo (dieta da sopa) Fusada para

pacientes cardacos que necessitam perder peso para realizao de cirurgias
importantes, mas ela tambFm pode ser usada por pessoas que no possuem
problemas cardacos, mas querem eliminar alguns quilinhos!
Dieta da Sopa
Ingredientes:
02 folhas de louro;
01 Berinjela;
02 Nabos;
02 Maos de Cheiro Verde e Agrio;
02 Pimentes;
01 Repolho Grande02 Tomates;
01 Aipo (Metade se for grande);
02 Cenouras;
02 Xcaras de vagem picada;
02 Tabletes de Caldo Knorr;
Sal e Pimenta do Reino;
03 Dentes de Alho;
04 Jils grandes;
Como preparar a Dieta da Sopa
Comece cortando os legumes em pedaos pequenos, pique o cheiro verde e as
folhas de aipo. Coloque os legumes, o cheiro verde e o aipo em uma panela grande
com gua e na seqncia os tabletes de sua preferncia, sal e pimenta do reino
(Obs: cuidado com o excesso de sal). Cozinhe em fogo alto, atF ferver, baixe o fogo
deixando os legumes cozinhar.
Observao: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso.
Voc pode tomar essa sopa a qualquer momento do dia.
Dieta da Sopa - Acompanhamento:

Dieta da Sopa - 1 Dia:
Coma todas as frutas que desejar (nada de exageros), exceto banana e abacate.
Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba ch, suco de uva (sem acar) e
gua vontade.
Dieta da Sopa - 2 Dia:
Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer
verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com
manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.
Dieta da Sopa - 3 Dia:
Coma frutas e legumes vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas
vezes ao dia.
Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, dever ter perdido
em torno de 2300 a 3200 calorias.

Dieta da Sopa - 4 Dia:
Coma atF 8 bananas e beba copos de leite desnatado vontade. Tome a sopa pelo
menos 2 vezes ao dia.
Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potssio, protenas e clcio
que seu organismo estar necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles iro
diminuir o seu desejo de comer acar.
Dieta da Sopa - 5 Dia:
Hoje voc poder comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca
grelhada, com uma poro de tomates frescos e firmes temperados com sal, limo
e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de
gua durante o dia, para eliminar o cido rico.
Dieta da Sopa - 6 Dia:
Hoje voc pode comer atF 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca
acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes
ao dia, beba gua, cafF, ch e sucos sem acar a vontade.
Dieta da Sopa - 7 Dia:
Hoje voc pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus vontade. Tome a
sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba gua, cafF, ch e sucos sem acar a
vontade.
Resumo:
Em geral, ao final de sete dias se a dieta no tiver sido fraudada, voc dever ter
perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da
dieta durante 2 semanas. depois poder recomear o plano de sete dias.
Esta dieta poder ser usada com frequncia, pois seguindo corretamente as
instrues, a mesma limpar seu organismo, o que lhe proporcionar um
sentimento de bem estar. uma dieta de rpida queima de calorias. O segredo F
que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu
organismo.
Esta dieta no permite beber absolutamente nada alcolico em nenhum momento.

Ingredientes Proibidos:
* Bebidas Alcolicas
* Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energFticas)
* Fritura
* Po
E no se esquea de beber muita gua!!!
Importante: Caso voc apresente qualquer problema de sade, procure sempre
um especialista!