Cmo cambiar nuestros moldes mentales

El mtodo de la asertividad espiritual ensea cmo orientar nuestra vida segn nuestros deseos, y cmo adquirir herramientas para cambiar los moldes de pensamiento y con nuevos canales

Autor: Silvia Aber

El proceso incluye varios pasos: Concete a ti mismo Este paso requiere valor, puesto que en su transcurso analizamos quines somos realmente, cules son los moldes de pensamiento que nos mueven observamos francamente al espejo y nos miramos a los ojos y aprendemos a descubrir lo que se encuentra ms all de ellos. Nosotros nos aferramos a paradigmas, supersticiones, citas de libros sagrados, etc generalmente por miedo al cambio ("ms vale malo conocido que bueno por conocer") a fin de que podamos abrir nuevos canales, debemos aprender a abrirnos y liberar convencionalismos. Si bien es muy fcil decidir y hablar de ello, es muy difcil llevarlo a efecto. Para que tu vida cambie, primeramente debes cambiar t. El cambio es inevitable es lo nico fijo en nuestra vida. Podremos, por supuesto, cambiar sin direccin y atropellarnos con las paredes, pero podremos tambin aprender a dirigir nuestra carroza y dominar a los caballos que tiran de ella. Una persona asertiva espiritual hace presentacin consigo mismo, con su nio interior, con sus miedos y con sus pasiones. No tiene nada que ocultar se atreve a descubrir sus heridas sentimentales y frustraciones del subconsciente al conciente. El proceso saca las heridas a luz u as stas dejan de existir. De esta forma se puede curar el pasado. Para esto es necesario refinar el ego y devolverlo a sus dimensiones naturales. Hay que despertarse de la ilusin "yo soy mi ego". Toda persona debe comprender que nosotros, todos, constituimos slo partes de un entero, de la humanidad toda y del universo y slo si permanecemos unidos no sentiremos el dolor del aislamiento.

Desde este punto de vista de las cosas se puede actuar con Asertividad, con decisin y carisma. Este punto de partida es una sana posicin de fuerza, sin miedos, sin inflamiento del ego, sin luchas por el poder y sin necesidad de dominio. Una vez completado el paso de auto-observacin se puede pasar al prximo paso: realizacin de nuestros anhelos. Cules son nuestros anhelos? Qu queramos realmente?, Por qu es tan importante?, Es la necesidad verdadera o proviene de frustraciones del pasado?, Proviene acaso de nuestro interior, o se ha creado por influencia del entorno (padres, educacin, moda, etc)? Es conveniente y preferible analizar nuestra verdadera meta. Por ejemplo, queras ser mdico por razones ntimas tuyas? Y qu pretendas lograr con ello? Ttulo honorable? Conformar a tus padres? Seguir la tradicin familiar? Ayudar al prjimo? Satisfacer curiosidad? Dominar la vida de la gente? Etc. Si sabemos reconocer la verdadera meta comprenderemos que hay ms de un camino para llegar a ella. Sin el "ttulo principal" en el que pensabas al principio. Hubo veces en que nuestros deseos se cumplieron pero no lo notamos, o se convirtieron en no relevantes. Corremos el riesgo de sentirnos fracasados por un sueo no cumplido si no estamos enterados de ello. La pregunta clave es: cunto me costar? O sea a qu tendr que renunciar para cumplir el anhelo y si estoy dispuesto/a a pagar el precio. Si la respuesta es "no" el deseo no es original tuyo y conviene abandonarlo. Si la respuesta es "s", Andando! Para el cumplimiento de deseos verdaderos hay una frmula mgica de dos palabras: "da chance". Cree que es posible. Cree que triunfars. Los hechos son creados dos veces: la primera vez en el pensamiento y la segunda en la prctica, en la realidad. Por cada enfermedad incurable hay por lo menos una persona que ha sanado, pues crey que poda. Por cada misin imposible hay por lo menos una persona que lo hizo, pues crey que es posible. Tambin t eres capaz! Si tu voluntad es frrea y

verdadera no hay duda de que es posible porque de lo contrario no se te habra ocurrido soarlo siquiera. Si demuestras que ests seguro de ello, la gente lo aceptar como un hecho. Pero es importante reconocer el hecho de que en el camino al xito hay tambin fracasos. Los fracasos son un instrumento de aprendizaje. Acptalos como son lecciones. Ahora, que te conoces a ti mismo y a tus metas y t y tu entorno creen en dichas metas qu falta? Amor El amor es la energa que nutre el universo. Es la esencia y la meta de la vida. Sin el amor no hay luz. La oscuridad es miedo. La persona asertiva no puede vivir con miedo! Para ser feliz, para realizar sueos y tambin para disfrutar de ellos, debes aprender a amar. Si aprendes a permitir a la energa del amor fluir por tu camino sin freno, no conocers el miedo, las ansiedades, la desesperacin, la soledad, el agravio, etc. La seguridad en ti mismo y tu autoestima aumentarn y nunca te sentirs abandonado. El amor acta como un imn. La gente se siente atrada y respeta a las personas que irradian amor. La persona asertiva espiritual no necesita "codazos" ni "uas" ni maquinaciones para hacer que los que la rodean compartan su opinin. Sabe tomar decisin y sostenerla sin arrepentimiento. Confesar su equivocacin sin temor de que su imagen se vea afectada. Aprende de cada xito y de cada fracaso. Est abierto a un cambio constante. Est conectado a la energa de la vida y lo sienten todos quienes lo rodean. sta es su carisma. El proceso de aprendizaje contina durante toda la vida (sta y las prximas). Descubre una nueva herramienta de autodescubrimiento y ayuda a los dems con nuestro curso gratis de Psicologa Transpersonal. Inscrbete ahora haciendo clic aqu.