A |mportnc|a da g|nst|ca |abora| para a promoo da sade e qua||dade de v|da no

amb|ente de traba|ho
Po[e em dla a malorla dos Lrabalhadores passam mals Lempo nas empresas em
seu amblenLe de Lrabalho do que em suas prprlas casas e esse amblenLe pode acabar
Lrazendo problemas a saude do Lrabalhador se[a flslcamenLe como por exemplo com
mqulnas e equlpamenLos no adapLados ao seu porLe flslco ou menLalmenLe como
por exemplo com o esLresse causado pelo volume de Lrabalho cobranas por parLe de
superlores e aLe mesmo a cobrana do Lrabalhador conslgo mesmo pela busca do
melhor desempenho
A glnsLlca laboral Lem um papel lmporLanLlsslmo para a[udar na melhorla de
qualldade de vlda desses Lrabalhadores pols ela serve para prevenlr reduzlr e aLe
mesmo acabar com alguns Llpos de problemas ocupaclonals ! fol comprovado que os
programas e exerclclos da glnsLlca laboral so eflcazes na preveno de vrlos Llpos
de LL8 e uC81 na dlmlnulo do esLresse sedenLarlsmo fadlga e absenLelsmo e
eflcaz Lambem no aumenLo do nlmo para o Lrabalho da lnLegrao soclal e da
produLlvldade
A glnsLlca laboral e lmporLanLe Lambem porque ela educa e consclenLlza o
Lrabalhador a Ler uma melhor qualldade de vlda no s no Lrabalho como e sua casa
pols o Lrabalhador percebendo os reals beneflcos da glnsLlca laboral no amblenLe de
Lrabalho ele lra levar as lles que aprendeu no amblenLe de Lrabalho para a sua vlda
pessoal e lndlreLamenLe Lrar beneflclos de volLa para o seu amblenLe de Lrabalho
pols dlmlnulr os faLores exLernos que podem Lrazer problemas no desempenho do
mesmo