PLANO DE AULA

Professor: Gabrielle Gutierres da Silva Bravo Aula n.º 1 do total de Nº Alunos: 45 Duração: min Local: Sala de judo Material: Equipamento de som, cd música de forró Data: 14/11/11 e uma vassoura Hora: 16:00

Objectivos Gerais: Aprendizagem da dança forró, no estilo forró universitário. Na parte do aquecimento, através dos movimentos, obter aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura, facilitando o desempenho e preparação do Sistema Cardiovascular e o Sistema Respiratório para a atividade. Na parte fundamental estimular a socialização, melhorar coordenação motora, viver sensações nas atividades propostas. Estimular aspecto motor, psicológico e sócio afetivo. Na parte final, exercícos para obter equilíbrio das funções vitais do corpo, descanso dos músculos, promovendo a sensação de bem estar e equilíbrio.

Parte da aula

Objectivos Específicos

Conteúdos /Descrição

Organização Didáctico Metodológica

Palavraschave

1ªmúsica: Ter contacto com o ritmo do forró através da música e expressão corporal, ao mesmo tempo mobilizar as articulações para a 10’ dança.

1ª música: Ao ritmo da canção realizar os movimentos sugeridos pelo professor. Fazer movimentos para aquecer membros superiores e inferiores. 2ª música Os alunos deverão estar dispersos na sala, um aluno deverá estar sem dupla para dançar com Forró universitár io, agilidade, socializaçã o, música, moviment os, Ritmo aplicado: Forró expressão, (universitário que é um corporal, estilo de forró mais dança calmo) No geral foi utilizado em ambas as músicas, o espaço físico e o som, mas na segunda canção foi utilizado uma vassoura.

I N I C I A L

2ª música Estimular a agilidade, atenção e a socialização

atividade .a vassoura e ao som da música deverão dançar como sabem. ao som do estilo musical forró universitário. bater os pés ao executados pelos som da música. Viver sensações na atividade proposta Ritmo. fazer dois Aprender os passos passos para um básicos do forró. que deverá levar consigo a vassoura e depois entregar a quem ficou sem par. pares e executar o mesmo exercício com o par. Realizar os movimentos individualemente Trabalhar a interação com o Depois formar outro e outros. deverão todos trocar de par. e abertura para trás. da música. Ao bater da palma do professor trocar Utilização do espaço físico e da música em ambos exercícios. viver. música. dois para o 25’ sendo esses passos outro. Depois de simples passo para frente execução e para trás. de gestos de estalar os dedos. dança. lado. passos. sensações. membros inferiores e superiores No ritmo da música. através bater palmas. batimentos bater nas coxas. inclusive o que estava dançando com a vassoura. ritmados. F U N D A M E N T A L Primeiro começar Vivenciar o ritmo a sentir a música. Quando o monitor parar a música.

de par.  F I N A L Como se estivessem a espreguissar. esticar os membros superiores unidos (palma com dorso) para cima. em pé. Depois alterna o lado e faz massagem no colega que esta atrás. . para e frente e para alongamento baixo. ao som de uma música relaxante. Volta a calma Em duas colunas. interação. Relaxamento para outro. . 10’   Espaço físico. cada Interação do participante terá grupo que fazer massagem no colega da frente. para um lado. alongamen to. Relaxamen to.

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