PLANO DE AULA Professor: Gabrielle Gutierres da Silva Bravo Aula n.º 1 do total de Nº Alunos: 45 Duração: min Local: Sala de judo Material: Equipamento de som, cd música de forró Data: 14/11/11 e uma vassoura Hora: 16:00 Objectivos Gerais: Aprendizagem da dança forró, no estilo forró universitário. Na parte do aquecimento, através dos movimentos, obter aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura, facilitando o desempenho e preparação do Sistema Cardiovascular e o Sistema Respiratório para a atividade. Na parte fundamental estimular a socialização, melhorar coordenação motora, viver sensações nas atividades propostas. Estimular aspecto motor, psicológico e sócio afetivo. Na parte final, exercícos para obter equilíbrio das funções vitais do corpo, descanso dos músculos, promovendo a sensação de bem estar e equilíbrio. Parte da aula  Objectivos Específicos Conteúdos /Descrição Organização Didáctico Metodológica Palavraschave 1ªmúsica: Ter contacto com o ritmo do forró através da música e expressão corporal, ao mesmo tempo mobilizar as articulações para a 10’ dança. 1ª música: Ao ritmo da canção realizar os movimentos sugeridos pelo professor. Fazer movimentos para aquecer membros superiores e inferiores. 2ª música Os alunos deverão estar dispersos na sala, um aluno deverá estar sem dupla para dançar com Forró universitár io, agilidade, socializaçã o, música, moviment os, Ritmo aplicado: Forró expressão, (universitário que é um corporal, estilo de forró mais dança calmo) No geral foi utilizado em ambas as músicas, o espaço físico e o som, mas na segunda canção foi utilizado uma vassoura. I N I C I A L 2ª música Estimular a agilidade, atenção e a socialização a vassoura e ao som da música deverão dançar como sabem. Quando o monitor parar a música, deverão todos trocar de par, inclusive o que estava dançando com a vassoura, que deverá levar consigo a vassoura e depois entregar a quem ficou sem par. F U N D A M E N T A L Primeiro começar Vivenciar o ritmo a sentir a música, da música, através bater palmas, de gestos de estalar os dedos, batimentos bater nas coxas, ritmados, bater os pés ao executados pelos som da música. membros inferiores e superiores No ritmo da música, fazer dois Aprender os passos passos para um básicos do forró, lado, dois para o 25’ sendo esses passos outro. Depois de simples passo para frente execução e para trás, e abertura para trás. Realizar os movimentos individualemente Trabalhar a interação com o Depois formar outro e outros. pares e executar o mesmo exercício com o par. Ao bater da palma do professor trocar Utilização do espaço físico e da música em ambos exercícios, ao som do estilo musical forró universitário. Viver sensações na atividade proposta Ritmo, música, dança, passos, sensações, viver, atividade de par.  F I N A L Como se estivessem a espreguissar, esticar os membros superiores unidos (palma com dorso) para cima, para um lado, Relaxamento para outro, para e frente e para alongamento baixo. Volta a calma Em duas colunas, em pé, cada Interação do participante terá grupo que fazer massagem no colega da frente. Depois alterna o lado e faz massagem no colega que esta atrás. 10’   Espaço físico, ao som de uma música relaxante. Relaxamen to, alongamen to, interação. .
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