PLANO DE AULA

Professor: Gabrielle Gutierres da Silva Bravo Aula n.º 1 do total de Nº Alunos: 45 Duração: min Local: Sala de judo Material: Equipamento de som, cd música de forró Data: 14/11/11 e uma vassoura Hora: 16:00

Objectivos Gerais: Aprendizagem da dança forró, no estilo forró universitário. Na parte do aquecimento, através dos movimentos, obter aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura, facilitando o desempenho e preparação do Sistema Cardiovascular e o Sistema Respiratório para a atividade. Na parte fundamental estimular a socialização, melhorar coordenação motora, viver sensações nas atividades propostas. Estimular aspecto motor, psicológico e sócio afetivo. Na parte final, exercícos para obter equilíbrio das funções vitais do corpo, descanso dos músculos, promovendo a sensação de bem estar e equilíbrio.

Parte da aula

Objectivos Específicos

Conteúdos /Descrição

Organização Didáctico Metodológica

Palavraschave

1ªmúsica: Ter contacto com o ritmo do forró através da música e expressão corporal, ao mesmo tempo mobilizar as articulações para a 10’ dança.

1ª música: Ao ritmo da canção realizar os movimentos sugeridos pelo professor. Fazer movimentos para aquecer membros superiores e inferiores. 2ª música Os alunos deverão estar dispersos na sala, um aluno deverá estar sem dupla para dançar com Forró universitár io, agilidade, socializaçã o, música, moviment os, Ritmo aplicado: Forró expressão, (universitário que é um corporal, estilo de forró mais dança calmo) No geral foi utilizado em ambas as músicas, o espaço físico e o som, mas na segunda canção foi utilizado uma vassoura.

I N I C I A L

2ª música Estimular a agilidade, atenção e a socialização

bater os pés ao executados pelos som da música. Depois de simples passo para frente execução e para trás. dois para o 25’ sendo esses passos outro. membros inferiores e superiores No ritmo da música. Quando o monitor parar a música. Viver sensações na atividade proposta Ritmo. música. pares e executar o mesmo exercício com o par. através bater palmas. dança. inclusive o que estava dançando com a vassoura. batimentos bater nas coxas. fazer dois Aprender os passos passos para um básicos do forró. deverão todos trocar de par. atividade . ritmados. da música. sensações. F U N D A M E N T A L Primeiro começar Vivenciar o ritmo a sentir a música. passos. de gestos de estalar os dedos. ao som do estilo musical forró universitário. Realizar os movimentos individualemente Trabalhar a interação com o Depois formar outro e outros. e abertura para trás. viver. Ao bater da palma do professor trocar Utilização do espaço físico e da música em ambos exercícios. que deverá levar consigo a vassoura e depois entregar a quem ficou sem par.a vassoura e ao som da música deverão dançar como sabem. lado.

Relaxamen to. . para um lado. Relaxamento para outro. Depois alterna o lado e faz massagem no colega que esta atrás. Volta a calma Em duas colunas.  F I N A L Como se estivessem a espreguissar. 10’   Espaço físico.de par. em pé. esticar os membros superiores unidos (palma com dorso) para cima. interação. . ao som de uma música relaxante. alongamen to. cada Interação do participante terá grupo que fazer massagem no colega da frente. para e frente e para alongamento baixo.

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