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PLANO DE AULA

Professor: Gabrielle Gutierres da Silva Bravo Aula n.º 1 do total de Nº Alunos: 45 Duração: min Local: Sala de judo Material: Equipamento de som, cd música de forró Data: 14/11/11 e uma vassoura Hora: 16:00

Objectivos Gerais: Aprendizagem da dança forró, no estilo forró universitário. Na parte do aquecimento, através dos movimentos, obter aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura, facilitando o desempenho e preparação do Sistema Cardiovascular e o Sistema Respiratório para a atividade. Na parte fundamental estimular a socialização, melhorar coordenação motora, viver sensações nas atividades propostas. Estimular aspecto motor, psicológico e sócio afetivo. Na parte final, exercícos para obter equilíbrio das funções vitais do corpo, descanso dos músculos, promovendo a sensação de bem estar e equilíbrio.

Parte da aula

Objectivos Específicos

Conteúdos /Descrição

Organização Didáctico Metodológica

Palavraschave

1ªmúsica: Ter contacto com o ritmo do forró através da música e expressão corporal, ao mesmo tempo mobilizar as articulações para a 10’ dança.

1ª música: Ao ritmo da canção realizar os movimentos sugeridos pelo professor. Fazer movimentos para aquecer membros superiores e inferiores. 2ª música Os alunos deverão estar dispersos na sala, um aluno deverá estar sem dupla para dançar com Forró universitár io, agilidade, socializaçã o, música, moviment os, Ritmo aplicado: Forró expressão, (universitário que é um corporal, estilo de forró mais dança calmo) No geral foi utilizado em ambas as músicas, o espaço físico e o som, mas na segunda canção foi utilizado uma vassoura.

I N I C I A L

2ª música Estimular a agilidade, atenção e a socialização

fazer dois Aprender os passos passos para um básicos do forró. sensações. dança. música. lado. Realizar os movimentos individualemente Trabalhar a interação com o Depois formar outro e outros. bater os pés ao executados pelos som da música. pares e executar o mesmo exercício com o par. dois para o 25’ sendo esses passos outro. membros inferiores e superiores No ritmo da música. que deverá levar consigo a vassoura e depois entregar a quem ficou sem par. e abertura para trás. Quando o monitor parar a música. ritmados. inclusive o que estava dançando com a vassoura. Viver sensações na atividade proposta Ritmo. ao som do estilo musical forró universitário. passos. viver. de gestos de estalar os dedos. deverão todos trocar de par. Depois de simples passo para frente execução e para trás. Ao bater da palma do professor trocar Utilização do espaço físico e da música em ambos exercícios.a vassoura e ao som da música deverão dançar como sabem. F U N D A M E N T A L Primeiro começar Vivenciar o ritmo a sentir a música. atividade . batimentos bater nas coxas. da música. através bater palmas.

Relaxamen to.  F I N A L Como se estivessem a espreguissar. ao som de uma música relaxante. . para um lado. esticar os membros superiores unidos (palma com dorso) para cima. Relaxamento para outro. em pé. cada Interação do participante terá grupo que fazer massagem no colega da frente. . interação.de par. Depois alterna o lado e faz massagem no colega que esta atrás. 10’   Espaço físico. Volta a calma Em duas colunas. alongamen to. para e frente e para alongamento baixo.

 47.  ...884:7. 0:2.

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