Etapas da contrao muscular Liberao de acetilcolina, que se difunde atravs das fendas sinpticas e se une aos receptores existentes

s no sarcolema. Potencial de ao do msculo despolariza os tbulos transversos. A despolarizao dos tbulos "T" responsvel pela liberao de Ca++ pelo retculo sarcoplasmtico. O Ca++ se une com troponina-tropomiosina nos filamentos de actina. Isso elimina a inibio que impedia a combinao de actina com miosina. A actina se combina com miosina-ATP e ativa a enzima miosina-ATPase que a seguir fraciona o ATP. A tenso criada porque a energia proveniente desta reao produz o movimento das pontes cruzadas de miosina. O ATP se fixa na ponte cruzada de miosina: isso desfaz a ligao actina-miosina e permite que a ponte cruzada se dissocie da actina ocasionando o deslizamento dos filamentos finos e grossos uns sobre os outros. A ativao das pontes cruzadas continua enquanto a [Ca++] permanece alta. Quando o msculo no est mais estimulado a [Ca++] cai rapidamente enquanto os ons Ca++ retornam ao retculo sarcoplasmtico, atravs de um processo ativo que torna necessria a hidrlise do ATP. A remoo do Ca++ restaura a ao inibitria de troponina-tropomiosina. Tipos de contrao Dinmica (Isotnica): O termo isotnica no adequado, pois significa mesma tenso e isso no acontece durante a contrao; Esttica (Isomtrica): As distncias entre inseres no mudam, os sarcmeros diminuem seu tamanho mas os elementos elsticos se estendem, por isso no muda o comprimento do msculo; Isocintica: Mesma velocidade em graus por segundo (/seg), com variao de tenso. No existe acelerao, portanto no h impacto, por isso os aparelhos que permitem este tipo de contrao so usados na reabilitao; Auxotnica: A tenso aumenta progressivamente, como nos aparelhos que utilizam a borracha como geradora de tenso. Diferenas entre trabalho concntrico e excntrico Em testes de cargas progressivas, verifica-se que para as mesmas cargas de trabalho, ocorre maior acmulo de lactato e consumo de oxignio num trabalho predominantemente concntrico do que num excntrico. Alm disso, um indivduo que faz um trabalho predominantemente excntrico consegue atingir cargas maiores. Isso acontece porque num trabalho excntrico o tecido conjuntivo mais exigido, portanto

ele divide o trabalho com as fibras musculares. Como so as fibras musculares que consomem oxignio e produzem lactato, essa produo e consumo sero mais baixos pois o trabalho delas ser menor. No trabalho concntrico, o trabalho quase todo produzido pelas fibras musculares ocorrendo maior produo de lactato e consumo de oxignio. No trabalho excntrico, o tecido conjuntivo mais exigido, por isso existe maior nmero de leses. O tecido conjuntivo divide a energia com o tecido muscular. O msculo suporta cargas maiores, mas o risco de leses maior. O msculo utiliza mais energia que o tecido conjuntivo, a possibilidade dele suportar cargas mais baixa. Com o rompimento das fibras musculares, h o derramamento de CPK (creatinafosfatoquinase) no sangue, por isso a quantidade de CPK no sangue pode ser um ndice de leses. Flexibilidade Capacidade de realizao de movimento num grau de amplitude articular. Quanto maior o grau de amplitude maior a flexibilidade. Ela depende dos seguintes aspectos: Mobilidade articular; Elasticidade muscular; Massa; Elasticidade da pele. Tcnicas de Alongamento 3S ou FNP (facilitao neuromuscular proprioceptiva); Esttica; Dinmica ou Balstica.

Sistema Neuromuscular: Controle involuntrio Reflexo Flexor (disinptico): Terminaes livres sob a pele detectam o estmulo, por exemplo, uma alfinetada ou quando colocamos a mo em uma chapa quente. O estmulo enviado medula, que atravs de interneurnios (excitatrios ou inibitrios) excita as fibras motoras do tipo alfa, provocando a contrao da musculatura agonista e o relaxamento da antagonista do lado agredido e o relaxamento da musculatura agonista e a contrao da antagonista do outro lado. No exemplo da mo na chapa quente, se for a mo direita haver a flexo do cotovelo direito e a extenso do esquerdo.

Reflexo de estiramento ou miottico (monosinptico): Num estiramento da musculatura, o Fuso Muscular envia estmulos medula pela fibra nervosa IA, excitando a fibra alfa e provocando a contrao da musculatura agonista e relaxamento da antagonista. Como exemplo temos o lanamento de um livro sobre as mos de algum com os cotovelos fletidos 90. Ocorrer um estiramento (estmulo) da musculatura flexora e imediata contrao para sustentar o livro, assim como o relaxamento dos extensores do cotovelo. Reflexo miottico inverso ou estiramento inverso (monosinptica): Quando ocorre variao na tenso, o rgo Tendinoso de Golgi detecta e envia estmulos medula pelas fibras IB, excitando as fibras alfa e provocando o relaxamento da musculatura agonista e a contrao da antagonista. O exemplo pode ser o mesmo do reflexo de estiramento acima, mas ao invs de lanar um livro usa-se um peso de, por exemplo, 100 Kg. O resultado ser o relaxamento da musculatura flexora e a contrao da extensora do cotovelo, pois a tenso gerada ser muito alta e a musculatura no suportaria esta carga. Tipos de fibras Inervao Velocidade de contrao Fatigabilidade Densidade mitocondrial Capilarizao tecidual Concentrao de mioglobinas Atividade das enzimas do Ciclo de Krebs Metabolismo Hipertrofiabilidade Aparncia I pequena lenta baixa alta alta alta alta oxidativo baixa vermelha IIA grande veloz alta intermediria intermediria intermediria intermediria oxidativo/glicoltico intermediria rosa IIB grande veloz alta baixa baixa baixa baixa glicoltico alta branca