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Laya Yoga - Auto-cura

Preparao fsico psicolgica para restabelecer a sade nas pessoas com problemas de natureza mental e fsica Treinamento para o equilbrio fsico-psquico

Para cada nova iniciativa em nossa vida, seja de natureza fsica ou mental, necessrio, em primeiro lugar, o conhecimento daquilo que pretendemos; em segundo lugar, importante estarmos motivados, ou seja, estarmos realmente com vontade ou desejo para realiz-lo; o passo imediato colocar o nosso plano em ao. Conhecimento, Vontade e Ao so os trs componentes bsicos e eternos para realizarmos qualquer coisa no mundo, seja para os aspectos materiais, mentais ou espirituais. Quando estes trs componentes so aplicados de forma correta, realizamos uma obra e a isto chamamos de Sntese ou Yoga, como tecnicamente ensinam os Mestres. Se fizermos uma reflexo, verificamos que nenhum objetivo, sutil ou material, desde as coisas mais banais at as mais elevadas, pode ser realizado sem se observar essa seqncia. Consequentemente, Yoga Vida.

Existe um sistema especfico, com tcnicas simples e acessveis a qualquer pessoa, mas de comprovada eficcia em seus resultados, que visa harmonizar o corpo e a mente. No obstante as origens da LayaYoga (nome em snscrito do mtodo, que significa "unio com a quietude; repouso; ateno contemplativa") perdem-se nas brumas de um passado longnquo, sua prtica e efeitos esto sempre atualizados. Dr. Schultz, mdico alemo, estudou-a profundamente no comeo deste sculo e, aps inmeras observaes e experincias, criou o conhecido mtodo Autgeno de auto-cura, baseado na Laya-Yoga. Posteriormente, na Frana, essas mesmas experincias foram realizadas com xito por Louis Emile Cuiyet. Nos dias atuais, esta tcnica est disseminada em todos os pases, s vezes, com as naturais idiossincrasias de cada pesquisador, mas sempre com suas razes na Laya-Yoga. Basicamente, o mtodo consiste em prticas suaves de relaxamento, tcnicas de respirao com palavras de auto-confiana e auto-sugesto. O grande objetivo da Laya-Yoga eliminar as gravaes negativas e doentias de nossa mente e subconsciente e gravar pensamentos e imagens positivas de sade, alegria e paz. Ns somos o que pensamos, dizem os tratadistas espiritualistas. Achamos oportuno agora fazer uma curiosa comparao. Imaginemos o ser humano como se fosse um computador. Ns sabemos que essa maravilha da tecnologia moderna dispe de memria e grava os dados ou informaes e podemos, sempre que o quisermos, lanar mo de qualquer programa previamente gravado. Nosso subconsciente o nosso banco de dados. Desejos, sentimentos, aspiraes, conhecimentos cientficos, arte, religio, filosofia, tica, amor, etc. - tudo se encontra gravado em nosso ser profundo. Mas, infelizmente, nem sempre eles esto corretos e nem sempre so verdadeiros; dessa forma, esses programas se manifestam espontaneamente em nossos estados de viglia, quando nos levantamos todas as manhs, produzindo seus efeitos bons (se se encontram em harmonia com o Cosmo) ou maus (se estiverem desarmnicos). imperioso, portanto, reprogramar as gravaes negativas e erradas, substituindo-as pelas corretas e positivas. Essa exatamente a grande finalidade da Laya-Yoga: lanar em nosso subconsciente aquilo que pode nos proporcionar alegria, sade, prosperidade, paz e felicidade. Partindo do pressuposto ou da verdade de que a mente o veculo da personalidade humana "mais sutil e mais poderoso que os sentidos e o corpo" (Bhagavad Gita, V-25), podemos, por meio do reto pensar, realizar extraordinrias curas fsicas ou psquicas, em ns prprios. Em mais de 25 anos de observao e experincias, durante os quais entregamos este mtodo a centenas de pessoas para que realizassem nelas prprias o processo de auto-cura, pudemos no s testemunhar como afirmar categoricamente sua comprovada eficcia, quando as prescries so efetivamente praticadas. O ciclo da prtica, normalmente, de 90 dias, mas dependendo da natureza e intensidade da desarmonia, o processo de auto-cura pode sofrer variaes para mais ou menos. Tristezas, traumas, angstias, depresses, fobias de todas as naturezas, recalques, dios, ressentimentos etc. podem ser eliminados pela intensa prtica de Laya-Yoga; verificamos, tambm, curas de natureza fsica, mas essas demandam um tempo mais longo de exerccios. At algumas dcadas atrs, nem leigos nem especialistas acreditavam que a mente pudesse exercer um verdadeiro poder de cura nos rgos fsicos doentes. Hoje, nem todos os mdicos pensam assim.

Edward Bach, mdico ingls, pai da medicina floral, um dos defensores da total influncia da mente sobre o corpo. Aps anos de estudos das essncias florais, pesquisas laboratoriais e observncia dos efeitos de seus remdios em seus clientes, ele formulou sua doutrina cientfica, na Inglaterra, h cerca de 50 anos e hoje ela de aplicao em quase todos os pases. Referida cincia , a nosso ver, uma forma sofisticada da Homeopatia de Samuel Hahnemann (1755-1843). Bach, em suas obras, define que as origens das doenas est no desequilbrio do ser em seu relacionamento com o Cosmo, e suas causas imediatas seriam o desconhecimento do ser e da realidade de si mesmo, a ausncia de amor e a ignorncia do correto atuar no mundo e com o prximo; sua cincia busca eliminar as doenas fsicas e mentais em suas razes, pela transformao moral do homem, enquanto a cincia mdica ortodoxa est mais voltada para a pesquisa da doena em si mesma e a cura pelos seus efeitos. Com essas consideraes, passemos agora para a PRTICA DA LAYA-YOGA (auto-cura) Adaptao feita por Srgio Fonseca Baptista Barretto, membro da SUDDHA DHARMA MANDALAM desde 1965 e consagrado Gnana Dhatha Instrutor, pelos Mestres da Organizao em 1981.

O QUE LAYA YOGA


Posted on 21 September, 2010, 7:19 pm, by jario.araujo, Kundalini Yoga, Yoga Integral. | Trackback http://jar.io/8n

Laya Yoga significa Yoga da Dissoluo, ou Yoga da Nulidade. Laya o ponto zero da mente, onde tudo comea no ser. Esta avanada modalidade de yoga confundida com orelaxamento ou tcnicas agressivas de induo hipntica.

kundalini

Laya Yoga em certos aspectos a sntese da Raja Yoga eKundalini Yoga, porm muito mais sutil que as duas juntas. Seu conceito de energia vai alm dos conceitos normais e na maioria das vezes, extrapolam as possibilidades humanas, haja vista se tratar de um

mtodo de yoga shivasta da mo esquerda, tantrista negra. A laya yoga 100% passiva, sua tcnica se baseia num eterno contraste, o confronto da morte com a vida, do ser com o no-ser, da conscincia (luz) com a inconscincia (sombras), da ao com a inao, etc. Atravs de seus mtodos procura absorver toda forma da energia universal transmutando em conscincia divina. Dentro da tradio brahmanica laya yoga um estado de conscincia yogindra, o ser absorvido em Deus. A mente aps atravessar os quatro estados efmeros de conscincia, depois de gozar o samadhi em turiya, estabelece no atma, o ponto inicial da mente Laya. A melhor maneira de se praticar laya yoga deitado, porm sentado em posio de ltus produz grandes efeitos. s vezes no intuito de abrir certos nadis, podese deitar de lado, mas de forma geral se pratica em decbito dorsal (barriga para cima), SHAVASANA posio do cdaver. A respirao fudamental na laya yoga, haja vista que, aps os exerccios de pranayamasiniciais que so feitos no intuito de invocar a serpente adormecida, o praticante deve treinar e condicionar seu corpo a buscar espontaneidade respiratria estabelecendo em sattwa. O modo de respirao desmonstra o estgio da pessoa na vida e seu sucesso na yoga. A respirao abdominal, a mais grosseira; a respirao densa e forte na caixa torcica; e a respirao na parte mais alta da caixa torcica com apenas um fio de ar. Cada um

destes modos de respirar diz tudo sobre o sucesso na laya yoga