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Introduo

O Monte Everest est situado literalmente no topo do mundo, elevando-se a 8.850 metros (29.035 ps) acima do nvel do mar. Assim que foi coroado como a montanha mais alta do mundo, os alpinistas inevitavelmente sentiram-se tentados a escal-lo. E muitos falharam. Enquanto mais de 2 mil pessoas tiveram sucesso, praticamente 200 perderam suas vidas tentando a escalada.

Imagem cedida sob licena de Creative Commons Attribution ShareAlike 2.5

Monte Everest visto da montanha ao lado, Kala Patthar

Ento, por que escalar o Everest? A resposta mais famosa para essa pergunta veio do alpinista George Mallory: "porque est l". Neste artigo, examinaremos a histria da escalada do Monte Everest, quais as rotas usadas pela maioria dos escaladores e porque e descobriremos o que eles levam consigo para sobreviver jornada.

Idoso no topo

Aps duas tentativas frustradas, o explorador britnico Ranulph Fiennes conseguiu atingir o O Everest nem sempre foi considerado o rei das montanhas. Foi em topo do Monte Everest, aos 65 1852 que um matemtico e topgrafo Bengali chamado Radhanath anos de idade.

Sikhdar determinou que o "Pico XV" era o ponto mais alto da Terra. Em 1865, a descoberta de Sikhdar foi confirmada. O topgrafo geral da ndia, Sir Andrew Waugh renomeou a montanha para Monte Everest, por causa de Sir George Everest, o topgrafo geral anterior e supervisor dos trabalhos de topografia original que relacionaram o "Pico XV".

Os nepaleses que vivem ao sul do Monte Everest sempre souberam que ele era especial. Eles o chamavam de Sagarmatha, que pode ser traduzido como "deusa do cu" ou "testa do cu". Os tibetanos que vivem ao norte da montanha a chamam de Chomolungma ou "deusa-me do mundo". Interesses polticos mantiveram os candidatos a escaladores fora do Everest por muitos anos aps sua descoberta, j que nem o governo tibetano nem o nepals queria receber estrangeiros em seus pases. Mas em 1921, depois de muita negociao diplomtica, o Tibete abriu suas fronteiras e a primeira de muitas expedies comeou no lado norte da montanha.

Uma destas expedies incluiu George Leigh Mallory e Andrew Irvine, de nacionalidade britnica. Sua expedio em 1924 foi a terceira viagem de Mallory at a montanha. Em uma tentativa em 1922, os escaladores atingiram recordes de altitudes antes que condies climticas severas os forassem a voltar. Durante aquela tentativa, uma avalanche matou sete sherpas. Na manh de 8 de junho de 1924, Mallory e Irvine deixaram o acampamento mais alto no Everest em direo ao topo. s 13:00h, foram vistos escalando a montanha, atrasados mas ainda fazendo progresso at o cume. Depois disso, nunca mais foram vistos novamente. Em 1999, uma equipe de investigadores localizou o corpo de Mallory na face norte do Everest a 8.235 metros. H muito debate a respeito do fato de Mallory e Irvine terem chegado ao topo ou no, mas a maioria acredita que no. Em 1949, a situao poltica na regio do Everest se inverteu e o Nepal abriu suas fronteiras, um ano antes do governo chins fechar o Tibete. Os escaladores mudaram sua aproximao para o sul e, em 1953, Edmund Hillary, um alpinista e apicultor da Nova Zelndia e Tenzing Norgay, um sherpa, foram as primeiras pessoas a chegar ao topo da montanha. A sua conquista foi a primeira de muitas outras notveis: em 1963, James Whittaker tornou-se o primeiro americano a alcanar o cume do Everest; em 1975, uma mulher japonesa chamada Junko Tabei tornou-se a primeira mulher a chegar no topo; em uma incrvel jornada, o americano Erik Weihenmayer tornou-se a primeira pessoa cega a escalar o Everest em 2001.

A formao do Monte Everest


Em formato aproximado de pirmide e coberto por geleiras, o Monte Everest parte da cadeia de montanhas do Himalaia, que segue ao longo da fronteira entre o Nepal e o Tibete.

Os Himalaias so montanhas em estrutura de dobra formadas h milhes de anos pela deriva continental. O oceano Tethys separou o subcontinente indiano do continente asitico. Com o tempo, o subcontinente indiano deslocou-se para dentro do continente principal e o mar foi puxado para cima para formar uma srie de sulcos paralelos ou dobras. incrvel, mas as montanhas mais altas do Imagem cedida pela U.S. Geological Survey mundo foram antes o fundo do oceano e ainda contm fsseis marinhos. O Himalaia uma cadeia de montanhas relativamente jovem, sendo formada a meros 60 milhes de anos, em contraste com cadeias montanhosas muito mais velhas, como os Apalaches. Na verdade, continuam crescendo. Esta contnua movimentao significa que o Himalaia eleva-se de 2 a 6 cm por ano. Toda essa atividade geolgica cria instabilidade e gera terremotos ocasionais.

Equipamento
Os escaladores do Monte Everest necessitam de muito equipamento especializado, incluindo roupas, ferramentas e suprimentos. Esta no , de forma alguma, uma lista abrangente, mas pode lhe dar uma idia da quantidade de equipamento requerido. Se voc est partindo para uma expedio guiada, deve verificar cuidadosamente o que est sendo fornecido. Voc tambm deve testar todo o seu equipamento antes da viagem. Os sites Alpine Ascents (em ingls) e MountEverest.net (em ingls) possuem listas detalhadas das necessidades e marcas sugeridas. Sapatos Os escaladores necessitam de vrios pares de meias, abrangendo meias para caminhada, de l e revestidas. Tambm necessitam de botas leves para caminhada bem como botas plsticas com revestimento para escalada. Estas devem ser grandes o suficiente para dar espao aos ps e reduzir o risco da ulcerao pelo frio. Almofadas aquecedoras e cabos esto disponveis para manter as botas aquecidas e, dependendo do tipo de bota, voc tambm vai precisar de sobrebotas trmicas. As polainas acompanham alguns modelos; do contrrio, voc precisaria delas para ajudar a manter os ps aquecidos e secos. Vestimenta O nmero de camadas um fator importante na escolha da Imagem cedida pela HowStuffWorks Shoppers vestimenta. Existe uma grande variedade de temperaturas entre Botas duplas para grandes os acampamentos, dependendo do clima e hora do dia. Voc altitudes precisar de roupas ntimas leves, de uma jaqueta com zper de l ou sinttica, uma parca pesada tipo expedio e uma jaqueta com capuz Gore-Tex. Calas trmicas sintticas, sobre-calas e um par de calas Gore-Tex, todas prova de vento com zperes laterais com separao total, tambm so necessrias. Para sua cabea, voc vai precisar de uma lanterna de cabea com lmpadas reserva e baterias; culos para geleira com proteo lateral; culos de esquiar; um bon ou viseira; um chapu de l e balaclavas tanto grossas como leves. Cachecis sintticos iro proteger seu pescoo. Voc tambm precisar de um total de quatro diferentes pares de luvas: luvas leves e sintticas para caber dentro das outras, luvas de l tipo expedio, luvas prova de gua e luvas sem dedo tipo expedio. Ferramentas de alpinismo Acoplado s botas esto os crampons. Os alpinistas devem trazer pares reservas em caso de dano. Voc tambm precisa de um Imagem cedida pela HowStuffWorks arns para escalada que caiba em todas as suas roupas, Shopper mosquetes, 3 com trava e 3 estacionrios, um ascender, direito e Uma balaclava grossa esquerdo, um freio e prussiks (em ingls), ou 12 metros de corda de perlon flexvel de 6 mm para fazer os prussiks, alm de uma picareta para gelo com uma tira projetada para esse tipo de ferramenta - necessria para cruzar a Lhotse Face e escalar at o cume. O comprimento deve ser definido pela sua altura; se voc estiver abaixo de 1,70 m, sua picareta deve ter 60 cm de comprimento; pessoas de 1,70 a 1,85 necessitam de uma picareta de 65 cm de comprimento. Voc vai precisar tambm de corda para gelo.

Mosquetes e freio

Material de acampamento Dois sacos de dormir de boa qualidade (tipo expedio e classificado para pelo menos -20 e 40C), dois colchonetes inflveis e um trmico por acampamento, para colocar embaixo deles; em alguns acampamentos melhor usar o dobro.

Algumas ferramentas e materiais necessrios para escalar o Everest

Voc pode precisar de vrias barracas: uma maior para o acampamento base e outras menores, de alta qualidade e mais leves, para maiores altitudes. Uma bssola ou um pequeno GPS lhe ajudaro

a chegar ao pico. Trazer dois fogareiros de titnio ir assegurar que pelo menos um deles funcionar quando voc precisar e permitir cozinhar mais rpido. Para cozinhar e comer, voc precisa de duas panelas com tampas, canecas de plstico, uma garrafa trmica, uma colher e faca (como uma Leatherman), e um par de pegadores de panela. Muitos fsforos e isqueiros so necessrios para o aquecimento e cozinha; certifique que os isqueiros so de boa qualidade, para que possam funcionar em grandes altitudes. Trazer um purificar qumico de gua ir reduzir a quantidade de gua que precisa ferver e conseqentemente, a quantidade de combustvel requerida. Voc precisar de duas garrafas plsticas alm de uma garrafa de boca larga para urinar. A agncia de viagens poder fornecer gs e oxignio, se for o caso. Grandes bolsas so necessrias para o transporte do equipamento, assim como uma mochila, voc poder necessitar de uma outra, menor, para caminhadas. A mochila de escalar precisa ter presilhas para sua picareta e outros acessrios. Protetor solar, protetor labial e uma pequena caixa de primeiros socorros devem estar em sua mochila. Equipamento eletrnico As cmeras so essenciais e comunicadores podem ser uma boa idia. As baterias de ltio so mais durveis e funcionam melhor em grandes altitudes. Um nmero maior de escaladores est trazendo outros equipamentos eletrnicos como laptops, cmeras de vdeo e telefones via satlite. Pessoas No incio dos anos 90, escaladores experientes como Rob Hall comearam a organizar excurses em grupo, o que tornou o Everest acessvel para pessoas menos experientes. Excurses pagas envolvem um lder de expedio, outros guias e a equipe de apoio. H prs e contras em juntar-se a uma excurso guiada, mas se voc estiver pensando nisso, os especialistas recomendam que voc escale outra montanha primeiro. At escaladores "solo" geralmente contratam sherpas para auxiliar na escalada; contratar um cozinheiro para o acampamento II pode melhorar muito a qualidade de sua experincia. Custo O custo mdio de uma jornada totalmente guiada at o Everest a partir do lado sul custa US$ 65 mil. Uma escalada completamente guiada partir do lado norte custa um pouco menos, cerca de US$ 40 mil em mdia. Este custo normalmente no inclui o equipamento pessoal, passagem area internacional ou seguro. Partindo do comeo, o equipamento necessrio custaria pelo menos US$ 8 mil. O clculo fica prximo de US$ 15 mil com o acrscimo de itens como o laptop e a cmera digital.

Sherpa 101
Muitas pessoas associam o termo "sherpa" (pronuncia-se "shar-wa") com o trabalho de carregador do Everest. Entretanto, sherpa na verdade significa "orientais" ou "pessoas do oeste" e refere-se aos cls que vieram do Tibete e estabeleceram-se a oeste do Nepal a cerca de 500 anos. Tradicionalmente, o povo sherpa foi formado por agricultores e comerciantes, mas no incio dos anos 20 foram contratados como carregadores para expedies montanhistas. Conhecidos pela sua dedicao ao trabalho e adaptao fisiolgica superior a grandes altitudes, os sherpas se tornaram Imagem cedida pela Alan Arnette fundamentais para o sucesso das aventuras at o Everest e os Namche Bazaar, o maior centro escaladores os empregaram mais e mais como assistentes. de comrcio na regio do Aproximadamente 30 mil sherpas moram no Nepal e cerca Everest

de 3 mil deles moram na regio de Khumbu no lado sul do Everest. Desde os anos 50, o turismo se tornou a fonte dominante de emprego e renda na rea. Muitos sherpas, bem como pessoas de outros grupos tnicos, trabalham como parte da indstria de alpinismo e turismo. Enquanto o povo sherpa mantm sua religio budista e muitas de suas prticas tradicionais, esta mudana na economia local e modos de vida significaram mudanas na cultura sherpa.

Entre elas, h uma mudana de pensar que escalar a montanha seria uma blasfmia, por considerar isto uma fonte de oportunidade econmica e orgulho. Os sherpas mantm os recordes mais impressionantes do Everest, inclusive a maioria das chegadas ao topo por homens e mulheres, subida mais rpida, descida mais rpida, maior tempo gasto no topo e escalador mais jovem a alcanar o cume.

Subida
A maioria dos escaladores tenta escalar o Everest entre abril e maio. No inverno, as baixas temperaturas e os furaces tornam a escalada difcil. Entre junho e setembro, as mones de vero criam tempestades intensas e chuvas violentas. Ida e volta, a maioria das viagens ao topo do Everest leva cerca de dois meses e meio. Para uma aproximao do sul, os escaladores normalmente voam at Katmandu e passam vrios dias comprando suprimentos e conseguindo vistos de viagem. De Katmandu, eles voam para Lukla e viajam por terra at o acampamento base, onde se preparam para a escalada. At o acampamento base est situado a grande altitude, assim a jornada deve progredir gradualmente, geralmente levando uma ou duas semanas.

Imagem cedida pela NASA

As duas rotas at o Everest: passagem sul e passagem norte - Cordilheira Norte

A rota sul foi tomada por Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay e ainda a rota usada mais freqentemente. Passa pela traioeira cascata de gelo Khumbu e Western Cwm (pronuncia-se coom), sobe pela face Lhotse e pela passagem sul e Hillary Step at o cume. A rota da passagem norte a segunda mais popular. a escalada mais difcil tecnicamente e requer uma descida mais longa a grandes altitudes do que a rota sul, embora evita os perigos da cascata de gelo Khumbu. No total, h 15 diferentes rotas e variaes de rotas at o pico do Everest.

Subindo pelo sul, os escaladores usam cinco diferentes acampamentos medida que se ajustam altitude. O acampamento base est localizado a 5.364 m (17.600 ps). As temperaturas tendem a ser 1,5 C mais quentes do que o pico (que esto na faixa entre -17C a -3C no vero) a cada 150 m de altitude que se desce. Durante a estao de escalagem da primavera, o acampamento base abriga cerca de 300 pessoas, incluindo escaladores, sherpas, mdicos, cientistas e outro pessoal de apoio.

Imagem cedida por Sheila Kavanagh, Sete cumes

Acampamento base com a cascata de gelo Khumbu ao fundo

Imagem cedida por Alan Arnette

A cascata de gelo Khumbu

Do acampamento base, os escaladores devem passar pela cascata de gelo Khumbu. Eles podem apenas cruzar esta rea com a ajuda de cordas e escadas. Mesmo com toda a segurana e precauo de segurana, essa parte extremamente perigosa. Deslocamento de gelo, fendas profundas, gelo caindo e avalanches j mataram muitos escaladores e sherpas. Assim que passarem a cascata de gelo Khumbu, os escaladores chegam ao acampamento I a 6.065 m (19.900 ps). A maioria dos alpinistas precisa percorrer a cascata de gelo Khumbu vrias vezes medida que se adaptam altitude.

Imagem cedida por Alan Arnette

Escaladores usando cordas e escadas para transpor a cascata de gelo Khumbu

Ir do acampamento I para o acampamento II a 6.492 m leva os escaladores a passar pelo vale glacial conhecido como Western Cwm. Surpreendentemente, o desafio principal do Western Cwm o calor. A estrutura do vale indica que h pouco vento e a luz intensa do sol a tamanha altitude pode torn-lo desconfortavelmente quente.

Imagem cedida por Alan Arnette

Acampamento I no Western Cwm

O prximo desafio escalar a face Lhotse usando cordas fixas para atravessar uma ngreme parede de gelo e subir ao acampamento III a 7.470 m (24.500 ps). Os alpinistas tambm precisam usar cordas para passar pelo Geneva Spur para alcanar o acampamento IV.

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Imagem cedida por Alan Arnette

A face Lhotse

O acampamento IV, tambm conhecido como South Col ("Col" uma palavra para desfiladeiro ou passagem) o ltimo maior acampamento antes que os alpinistas faam sua investida at o pico. Localizado a 7.925 m (26 mil ps) a primeira noite que a maioria dos escaladores passa na zona da morte.

Imagem cedida por Alan Arnette

Cume Sul do Everest

Do acampamento IV, os escaladores caminham at o The Balcony, a 8.440 m (27,700 ps). O The Balcony proporciona uma plataforma onde os alpinistas podem descansar. De l eles prosseguem para a Cornice Traverse, uma fachada horizontal de neve e rochas que precisa ser escalada e finalmente at o Hillary Step, que escalado com cordas fixas, de forma que apenas um escalador pode subir ou descer de cada vez. Neste ponto, a falta de oxignio e o frio amortecem os reflexos e o julgamento dos escaladores, tornando o Hillary Step um dos mais desafiadores elementos da escalada.

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Imagem cedida por Michael Otis

Cume Norte do Everest

Do Hillary Step, os escaladores devem caminhar os ltimos metros at alcanar o topo. Prximo dele h equipamentos cientficos e de topografia, bandeiras de orao, garrafas de oxignio descartadas e alguns itens menores e lembranas deixadas pelos escaladores. Do cume, voc pode ver atravs do Tibetean Plateau, em direo aos outros picos do Himalaia de Cho Oyu, Makalu e Kanchenjunga. A grande parte dos alpinistas tira fotos e desfruta da vista de 360 antes de comear a descida. Como comprova a lista de mortes, descer em segurana pelo menos to perigoso quanto subir.

Imagem cedida pela Michael Otis

Tibete visto do cume Norte

A maioria dos escaladores necessita de cerca de quatro dias para subir o Monte Everest do acampamento base. A subida mais rpida do lado norte foi feita por Hans Kammerlander da Itlia e levou 16 horas e 45 minutos desde o acampamento base. A descida mais rpida do sul levou menos de 11 horas e foi conseguida por Lakba Gelu Sherpa. O sherpa Babu Chiri, que esteve no cume por 21 horas e meia, mantm o recorde do maior tempo passado no topo do Everest. Entretanto, as pessoas normalmente passam cerca de 1 hora no pico em mdia. A seguir, examinaremos o efeito que escalar o Monte Everest tem na regio e nos prprios escaladores.

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Oxignio suplementar
Os primeiros pioneiros concluram que chegar ao pico do Everest sem oxignio suplementar seria impossvel. Quando Edmund Hillary e Tenzing Norgay escalaram at o topo em 1953, eles utilizaram uma garrafa de oxignio. Isto tornou-se a abordagem padro e continuou a ser at 1978, quando Reinhold Messner e Peter Habeler alcanaram o cume sem oxignio. Dois anos mais tarde, Messner realizou o mesmo feito sozinho, desta vez alcanando o pico do lado norte. Desde ento, mais alpinistas, inclusive Ed Viesturs, tm escalado o Everest sem o oxignio suplementar.

Em seu livro, "Into Thin Air", Jon Krakauer criticou a deciso de no usar o oxignio engarrafado com medo de que se suas funes fossem prejudicadas e ele, seria menos capaz de ajudar os companheiros da sua equipe. Outros na comunidade montanhista discordaram, acreditando que alguns escaladores seriam capazes de operar adequadamente sem ele. Entretanto, muitos alpinistas ainda tomam a deciso de usar o oxignio suplementar.

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O efeito Everest
Impacto no Everest Aps o sucesso da chegada ao pico em 1953, mais e mais alpinistas comearam a chegar ao Everest, com a inteno de imitar os primeiros escaladores. Esta inundao de visitantes trouxe uma entrada de dinheiro, bem como infra-estrutura para as comunidades Sherpa. Existem agora escolas, hospitais e lojas vendendo mercadorias ocidentais e comida. Com os visitantes veio um aumento no desmatamento por causa da lenha, assim como uma grande quantidade de lixo. Como muitas reas alpinas, os Himalaias so ecologicamente frgeis. Centenas de alpinistas viajam a cada ano com esperana de chegar ao topo do Everest, mas uns 25 mil turistas tambm visitam a rea. Hoje em dia, escaladores, cidados locais e o governo nepals esto trabalhando para proteger o ambiente em volta do Everest.

Imagem cedida por US Geological Survey

Monte Everest no pr-do-sol

Em 1976, o Everest e arredores foram transformados no Sagarmatha National Park. Em 1979, a rea foi considerada Patrimnio da Humanidade. Atualmente, a flora e a fauna no parque so protegidas e a explorao da madeira proibida. Em 1998, uma equipe particular autodenominada Everest Environmental Expedition retirou 1,2 toneladas de dejetos do Everest, coletados principalmente em torno do acampamento base e acampamento II. Enquanto garrafas de plstico e garrafas de oxignio vazias causam uma m aparncia, baterias, cilindros de combustvel usados e dejetos humanos apresentam um grande risco ambiental e a expedio concentrou seus esforos neste tipo de lixo. Outras expedies ambientais continuam no esforo de limpar o Everest. O governo nepals agora exige um depsito de US$ 4 mil dos alpinistas, que reembolsado se

A tragdia de 1996
A tragdia mais famosa e mais mortal do Everest ocorreu em 1996, quando 8 pessoas morreram em um nico dia. Uma combinao do mal-da-montanha, superpopulao do cume e tempestades inesperadas cooperaram para criar a crise. Muitas pessoas que haviam chegado ao topo foram incapazes de descer at um ponto seguro e conseqentemente morreram de problemas relacionados com a altitude e sua exposio a ela. Entre os mortos estavam Rob Hall e Scott Fischer, ambos guias com muitos anos de experincia no Everest. A tragdia de 1996 contada nos livros "Into Thin Air", de Jon Krakauer e "The Climb", de Anatoli Boukreev e Weston DeWalt.

eles trouxerem de volta a mesma quantidade de equipamento e suprimentos que levaram.

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Impacto nos escaladores O Everest um lugar extremamente hostil. As temperaturas no topo so normalmente de -36 C no inverno e podem cair para -60 C. As temperaturas sobem a uma mdia de -18 C durante a parte mais quente do vero e as tempestades das mones tornam o Everest insupervel durante este perodo. As correntes de ar aoitam o pico do Everest com a fora de um furaco durante a maior parte do ano. Em abril e maio as correntes mudam, oferecendo um clima relativamente calmo, quando a maioria das escaladas acontece. As avalanches so uma ameaa constante e tiraram muitas vidas. Ventos violentos podem soprar inesperadamente, encurralando ou cegando os escaladores. Deslocamentos de geleiras podem ocorrer repentinamente, criando fendas profundas, freqentemente cobertas por neve. A falta de oxignio um dos maiores desafios apresentados pelo Everest. Os nveis de oxignio no pico de apenas um tero do encontrado ao nvel do mar. Seres humanos no podem sobreviver por um longo perodo de tempo em uma elevao acima de 8 mil metros, o que conhecido no Everest como "zona da morte". Nessa altitude, o corpo humano incapaz de se adaptar ao oxignio rarefeito e comea a deteriorar. A maioria dos escaladores precisa usar oxignio e tem dificuldade para dormir. Mesmo em altitudes moderadas, muitas pessoas tm dores de cabea e diminuio do flego. Entretanto, se permaneceram a essa altitude, seu corpo ir compensar produzindo mais clulas vermelhas no sangue e todas as funes retornaro ao normal. Em altitudes mais altas, estes sintomas so extremos e podem incluir perda de apetite, enjos, vmitos, tontura, irritabilidade e insnia. Quando o oxignio severamente limitado, o corpo ir compensar aumentando o fluxo sangneo at o crebro. Em altitudes extremamente altas, o crebro pode realmente inchar e os vasos sangneos podem arrebentar, resultando no edema cerebral das grandes altitudes, ou HACE. Quando isto acontece, o alpinista pode sentir-se desorientado, ter alucinaes e at perder a conscincia. Igualmente, o edema pulmonar das grandes altitudes, ou HAPE, ocorre quando fluidos acumulam-se nos pulmes. Isto produz uma reduo no flego e presso no peito, bem como tosse e escarro sangrento. Tanto o HACE como o HAPE so estados potencialmente fatais. A descida o melhor tratamento e pode exigir a utilizao de um helicptero, j que muitos pacientes no podem descer por conta prpria em tais condies. Se a descida no for possvel, o mal-da-montanha s vezes tratado com Diamox, uma droga que sinaliza ao crebro para aumentar a respirao ou dexametasona, um esteride que pode reduzir o inchao temporariamente. Se disponvel, o paciente pode ser colocado em uma bolsa Gamow, que uma bolsa porttil de alta presso que aumenta a tenso do oxignio e pode estabilizar o paciente. claro, muito melhor evitar o mal da altitude do que ter que trat-lo. Esta a razo porque os escaladores do Everest geralmente fazem vrias viagens subindo e descendo de acampamentos a altitudes cada vez maiores, para adaptar seus corpos s condies das grandes altitudes. Outros riscos para os alpinistas incluem a ulcerao pelo frio e a hipotermia causadas pelas temperaturas extremas, a trombose ou embolismo causada pelo afinamento do sangue em resposta grande altitude, queimaduras extremas e ossos quebrados devido a quedas. Freqentemente, uma combinao de foras naturais e fisiologia humana produzem conseqncias letais para os montanhistas do Everest.

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Os futuros alpinistas do Everest treinam de vrias maneiras. Natao, corrida, ciclismo, levantamento de peso e escalada so excelentes maneiras de melhorar a condio fsica. Resistncia, perseverana e fora so necessrias. Antecipando a perda de peso no Everest, a maioria dos candidatos tenta ganhar um pouco de peso antes da viagem. Embora o Everest no requeira as habilidades tcnicas de algumas montanhas mais baixas, uma fundamentao minuciosa das tcnicas de escalada importante antes da tentativa. Em razo das condies extremas e da natureza imprevisvel do Everest, mesmo os montanhistas mais experientes podem ter problemas.

Imagem cedida por Sheila Kavanagh, Sete cumes

Um memorial sherpa de pedras com bandeiras de orao

Hoje mais pessoas esto tentando escalar o Monte Everest, mas apenas um em cada quatro alcanam xito. Existe uma estimativa de 120 corpos ainda no Everest; ainda que muitos tenham sido respeitosamente realocados, muito difcil e perigoso tentar remover todos. Conhecendo o custo, o risco e o desconforto, por que as pessoas escalam o Everest? No comeo do sculo 20, quando George Mallory estava planejando sua expedio, exploradores alcanaram os plos norte e sul e havia uma paixo por descobrir novas fronteiras. O Everest, o chamado "terceiro plo", representa um novo e interessante desafio. Embora mais pessoas estejam escalando o Everest, nenhum equipamento moderno ou conhecimento profissional pode eliminar o desafio ou as dificuldades inerentes. Pagar uma viagem guiada no garante o sucesso, tampouco a experincia extensiva elimina o risco. Escalar o Monte Everest permanece, at o dia de hoje, um amedrontador e formidvel desafio que continua a estender os limites da resistncia e fora de vontade humanas. Para obter muito mais informao sobre o Monte Everest, confira os links na prxima pgina.

Sete cumes
Para aqueles que no se contentam em simplesmente escalar o Monte Everest, existem outros desafios disponveis. O Everest um dos sete cumes (em ingls), o ponto mais alto de cada um dos sete continentes. Mais de 164 pessoas esto na lista dos que alcanaram os sete cumes. Se a altitude superalta sua paixo, voc pode juntar-se a uma elite de 12 pessoas que escalaram todos os 14 picos mundiais acima dos 8 mil metros.

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Introduo a Como funciona a escalada em gelo


Para muitas pessoas, familiarizar-se com o gelo significa beber algo congelado. O pior que pode parecer acontecer o crebro congelar. Mas os loucos por aventura passam horas e at dias com o rosto contra uma geleiraou cachoeira (em ingls) congelada, utilizando picaretas e cordas para escalarem uma superfcie fina, rugosa e ameaadora. O gosto pelo perigo. Eu vou cair numa fenda de geleira? O meu corpo vai congelar? Uma avalanche vai aparecer do nada? ele que faz esses praticantes se apaixonarem por esse esporte. A escalada em gelo evoluiu daescalada em rocha e outras atividades montanhistas. Em altas altitudes, os escaladores precisavam saber como navegar em reas congeladas e escorregadias, enquanto subiam uma montanha ou face de rocha. Eventualmente, eles comearam a desenvolver ferramentas e equipamentos especializados para superar tais reas congeladas. Com o tempo, os escaladores comearam a procurar tambm s por escaladas em gelo. Podemos dizer que o surgimento da escalada em gelo ocorreu em 1908, quando um escalador, Oscar Eckenstein, criou garras dentadas chamadas de bases de ferros, que eram encaixadas embaixo da bota. Estes ferros permitiam istockphoto.com / Ian Bergeron que o escalador obtivesse trao no gelo escorregadio. Escalada em gelo Antes da inveno dos ferros, os escaladores precisavam usar o corta-passo, um trabalhoso mtodo de abrir reas na neve e no gelo com uma picareta ou machadinha, para criar uma trilha. Nos anos 30, o escalador Laurent Grivel fez outro avano significativo. Ele acrescentou presas afiadas saindo da frente dos ferros, permitindo que os escaladores navegassem sobre o gelo excessivo. Ento, nos anos 60, Yvon Chouniard, que resolveu criar a linha de roupas Patagonia, revolucionou o design de machados para gelo. Primeiro, ele reduziu o tamanho de 25 polegadas (63,5 cm) para 22 polegadas (55,8 cm). Depois, ele mudou o formato da picareta tradicional, que na poca era reta em um ngulo raso at o cabo. Esse ngulo raso era fino para a escalada em gelo regular, mas no era eficaz para neve e gelo mais abundantes. A picareta curvada entrava mais facilmente no gelo e tambm era mais fcil de ser removida. Hoje, muitos equipamentos de segurana e ferramentas tornam a escalada no gelo mais acessvel a qualquer um. Voc pode frequentar aulas de escalada; pode fazer escaladas menos extenuantes sob o sol, ou empreender escaladas avanadas de vrios dias em temperaturas abaixo de zero. Com o treinamento correto, quase todo mundo consegue escalar no gelo, contanto que a condio cardiovascular esteja excelente e tambm uma boa proporo peso/fora. Especialistas recomendam exerccios especficos para preparar o seu corpo para a primeira escalada, incluindo agachamentos, deadlifts, overhead press, flexes, step e barras. [fonte:Parker - em ingls]. O que mais ir prepar-lo para uma escalada no gelo?

Equipamento para escalada em gelo


A escalada em gelo requer equipamentos diferentes da escalada em rochacomum. O equipamento para escalada em gelo especializado de hoje evoluiu a partir das ferramentas tradicionais para escalada para permitir mais flexibilidade e segurana no gelo e na neve. So toneladas de ferramentas para escolher, dependendo de sua habilidade, seu terreno e a preferncia pessoal. As ferramentas para o gelo so as peas mais importantes e mais caras que um escalador precisa. Quando os escaladores falam sobre ferramentas para o gelo, eles esto se referindo ao que as pessoas geralmente chamam demachados. De fato, uma ferramenta para gelo age como uma

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machadinha. Voc acerta o gelo com ela e a utiliza como um apoio para as pernas ao subir. A cabea da ferramenta possui dois lados, com uma picareta de um lado e no outro, um adze, ferramenta parecida com a talhadeira utilizada para abrir buracos no gelo, ou martelo. Existem duas variedades de ferramentas para gelo: tradicional e leashless (sem correia).

istockphoto.com / Adventure Photo

Machado para gelo

Uma ferramenta tradicional para gelo inclui uma correia que voc amarra nas mos para ajud-lo a no perder a ferramenta. bem fcil derrubar uma ferramenta e a sua no vai servir para nada se estiver cada a 20 ps (6 metros) abaixo de voc. Uma ferramenta com correia tambm til caso voc perca sua trilha e precise ficar pendurado no gelo at alcan-la novamente. claro que a sua corda e os cabos tambm iro segur-lo, e a sua ferramenta para gelo no ser a nica proteo. A ferramenta para gelo sem correia, por outro lado, menos desconfortvel e com ela mais fcil trocar de ferramentas quando voc no estiver amarrado ao equipamento. As ferramentas sem correias esto se tornando cada vez mais popular entre os escaladores experientes por causa da flexibilidade. Elas esto disponveis em vrios pesos e tamanhos, e muitos escaladores carregam vrias ferramentas, dependendo do tipo de escalada eles faro. Os preos de ferramentas para neve variam entre US$100 e $350. Como mencionamos anteriormente, os ferros so necessrios para um escalador obter trao sobre a neve e o gelo. Como travas, os ferros so pontas de metal que saem debaixo das botas e afundam no gelo enquanto voc escala. Voc pode prender ou amarrar ferros embaixo das botas ou usar botas com ferros embutidos. Voc tambm precisa decidir se quer utilizar ferros com um ou dois pontos. Os ferros geralmente possuem pontas que saem da parte da frente do calado e geralmente fazem o primeiro contato com o gelo. Ferros de um ponto possuem um nico ponto na frente, enquanto que os ferros de dois pontos possuem dois pontos na frente. Cada tipo tem suas vantagens. Os de um ponto tendem a ser mais flexveis para escaladas mistas, quando o terreno varia de gelo para rocha durante o curso de uma escalada. Os ferros de um ponto oferecem melhor penetrao no gelo e os de dois pontos oferecem mais estabilidade, porm menos penetrao. Alguns ferros tambm apresentam esporas.

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Escalador usa botas com ferros

Os escaladores se protegem contra quedas com a utilizao de parafusos para gelo e cordas. Eles chamam esse processo de proteo. Enquanto a sua escalada progride, voc coloca parafusos para gelo em reas estratgicas e os prende numa corda que salvar a sua vida, caso voc caia. Parafusos bem colocados conseguem suportar centenas de libras ou quilos de fora. Mas lembre-se: os parafusos para gelo so somente to resistentes quanto o gelo em que voc os aparafusou. Falaremos mais sobre medidas de segurana para escalada no gelo neste artigo. No se esquea do capacete! Voc precisar dele para proteger a cabea e os olhos dos pedaos de gelo que caem. E, claro, roupas e luvas apropriadas para o clima frio sero necessrias. Agora que j tem o equipamento, vamos aprender a escalar.

Escolhendo a escalada em gelo


Se voc for um iniciante em escalada no gelo, h dezenas de clubes deescalada que oferecem instrues e aulas sobre como escolher um terreno seguro. Entretanto, os escaladores mais experientes esto sempre buscando aquele pedao intocado e restrito de gelo. A Amrica do Norte possui muitos destinos para escaladas no gelo: Alberta, Colorado, Ontrio, Alasca, New Hampshire, Montana e outros. Do outro lado, as pessoas viajam em bandos para a Noruega, os Alpes Franceses, Islndia e Grcia para escalarem no gelo. Em qualquer lugar onde voc encontrar gua e baixas temperaturas, haver escaladas em gelo. Nas montanhas, o gelo se forma de duas maneiras: o gelo alpino comea como neve e com o tempo, consolida-se em um bloco de gelo rgido, s vezes chamado de gelo azul. J o gelo de gua, formado em qualquer lugar onde voc encontra corredeiras ou vazamentos, o mais variado. Ele pode derreter e congelar, formar neve sobre neve, criar grandes barreiras e acmulos e se transformar em pingentes de gelo. Os escaladores gostam de fantasiar que o gelo ideal para escalar comearia a se formar no outono e a fonte de gua seria um ribeiro saindo de uma parede de rocha. Com a queda de temperatura, o gelo ficaria cada vez mais resistente e finalmente se uniria parede de rocha, criando uma superfcie extremamente resistente para escalar. As temperaturas ideais para a formao do gelo para escalar esto entre 14 e 30 graus F (-10 e -1 grau C). Temperaturas mais baixas podem fazer com que mais gelo seja formado mais rapidamente, mas ser preciso tempo para que o gelo se una e fique resistente. Como saber se o gelo seguro para escalar? O gelo pode ir de rgido a quebradio e lamacento em um nico dia. O gelo rgido um gelo muito frio, acrescentado de pedregulhos e terra, e um escalador deve usar muita fora para penetrar este gelo com a picareta. Quando as temperaturas esto muito abaixo de congelantes, voc poder encontrar gelo quebradio, que tende a quebrar em placas quando voc acerta a ferramenta nele. Os escaladores chamam esse fenmeno

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indesejado de colocar mesa. Algumas vezes, voc pode evitar esse fenmeno com um mtodo de enfaixar levemente a ferramenta para enfiar a picareta gentilmente no gelo. Mas se o fenmeno for inevitvel, voc pode querer acertar o gelo com fora para liberar todo o espao de uma s vez. Quando as temperaturas esto prximas ou abaixo de congelantes, o gelo vai parecer mais com plstico. A sua picareta vai afundar rapidamente e ficar l, tornando a escalada mais fcil e mais rpida. Porm, se as temperaturas estiverem de amenas para abaixo de congelantes, o gelo ficar lamacento e mole. Obviamente, o gelo lamacento no suporta muito bem a picareta ou a proteo.

Escalada em gelo indoor


Voc no precisa estar perto de uma montanha ou geleira para escalar no gelo. As instalaes indoor so uma maneira boa e segura de aprender a escalar no gelo ou trabalhar para melhorar suas habilidades. O Reino Unido sede do maior paredo de escalada no gelo indoor do mundo, chamado de The Ice Factor (em ingls). A parede tem 49 ps (15 metros) de altitude com variedade de terreno de gelo para simular a experincia de escalada em gelo ao ar livre.

Um bom escalador deve ser capaz de escalar bem em qualquer tipo de gelo, sobretudo quando voc pode encontrar diferentes tipos de gelo numa nica escalada. s vezes, voc pode identificar o gelo apenas de vista. O gelo slido tende a parecer azul ou verde azulado e pode ter manchas amarelas por causa dos minerais. O gelo branco geralmente est cheio de ar. mais fcil de se escalado, mas pode no suportar os parafusos para gelo. O gelo candelabro , na verdade, centenas de pingentes fundidos e difcil de escalar com segurana porque ele no slido o bastante para os parafusos de gelo. Ao optar por uma escalada, use trs pontos para escolher a rea mais segura e procure por pingentes ou gelo instvel que poderia cair sobre voc enquanto escala.

Tcnicas de escalada no gelo


Para aprender as tcnicas bsicas de escalada, leia o artigo "Como funcionam as escaladas". Aqui, ns ensinaremos alguns mtodos especficos da escalada em gelo, desde como usar corretamente os ferros at aperfeioar o golpe da picareta. Baseados no terreno, os escaladores alternam entre duas tcnicas bsicas. A tcnica francesa, ou flat flooting, funciona melhor em inclinaes de ngulos baixos. Voc abre os ps e anda como um pato (em ingls), o que mantm todos os pontos dos ferros planos no gelo. Enquanto o ngulo da inclinao aumenta, essa tcnica ficar mais difcil para os tornozelos, ento voc deve mudar para o passo lateral. Mas o passo lateral pode ser complexo porque fcil tropear quando um p passa sobre o outro. A tcnica alem conhecida como apontamento frontal funciona melhor em terreno muito inclinado ou vertical. Voc chuta com o ferro frontal no gelo e depois, pisa. A sua imagem mental de algum que pratica escalada em gelo pode ser uma figura pendurada numa geleira. Mas a escalada no gelo tambm inclui caminhadas de baixo nvel sobre garras de ferro. Se estiver caminhando sobre gelo nivelado ou em baixo nvel, voc provavelmente no precisa de ferramentas para gelo. Mas se for fazer uma escalada vertical no gelo, ento vai precisar. mais difcil do que parece movimentar uma ferramenta para gelo. Movimentos ruins podem fazer o gelo quebrar e a sua energia seria esgotada, pois voc precisaria movimentar vrias vezes para uma estaca. O nico modo de melhorar o movimento a prtica. Mantenha o cotovelo alto e alinheo com a mo e a ferramenta. Quanto mais reto for o movimento, mais preciso ele ser. Com uma boa estaca, a ferramenta faz um som de "thunk", como se tivesse sido enfiada em concreto. Voc precisa de uma estaca que suporte o seu peso no caso de perder a trilha. Se a ferramenta no parecer ter sido implantada corretamente, retire-a e tente novamente. Tente acertar em pontos em que o gelo parea resistente. Gelo com aspecto convexo geralmente vai raspar e quebrar. s

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vezes, lasquear o gelo ruim pode revelar um gelo mais resistente por baixo. Quando esse gelo quebrado cair, voc vai agradecer por estar de capacete. Ao fazer uma escalada vertical, voc passa pelas seguintes etapas: encontrar uma boa trilha, acertar a ferramenta no gelo, subir com os dois ps, acertar mais alto, subir de novo e assim por diante. Toda vez que colocar a picareta no gelo, voc dever mover os dois ps para cima. A posio dos ps to importante quanto a utilizao da ferramenta para gelo. Geralmente, voc ter de chutar com as travas de ferro, penetrando no gelo algumas vezes, para conseguir uma posio slida, a no ser que o gelo esteja mole. Seus ps devem suportar sempre mais peso do que os braos, ento encontrar bons apoios para os ps fundamental. Mantenha o corpo no formato de tringulo, com as pernas abertas no comprimento dos ombros e a picareta no centro. Mantenha os tornozelos para baixo o quanto for possvel. Outras tcnicas de escalada no gelo incluem:

bengala: usar a ferramenta como uma bengala ao atravessar terrenos relativamente planos cross-body: usado em conjunto com o passo lateral, em que voc vira o corpo lateralmente para a rocha low dagger: empurrar a sua picareta na rocha perto do nvel da cintura ou do peito, segurando-a pela cabea high dagger: empurrar a picareta na rocha acima da cabea ncora: parecido com o high dagger, mas voc segura o machado por baixo e impulsiona o corpo para cima, abrindo o caminho pela fenda trao: usada para gelo acumulado e com o auxlio de duas ferramentas, movimentandoas sobre a cabea e implantado-as uma de cada vez, enquanto tenta subir

Com a prtica, voc saber quais as tcnicas que funcionam melhor para o terreno escolhido. Escalar um gelo vertical to perigoso quanto parece. Ento, vamos aprender sobre segurana e proteo.

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Como evitar acidentes em escaladas no gelo


A escalada em gelo perigosa em vrios aspectos. Primeiro de tudo, voc precisa proteger o seu prprio corpo usando roupas em camadas e luvas secas. Avalanches podem ocorrer sem nenhum aviso. O escalador austraco, Hari Berger, morreu em 2006 aps ficar preso sob 150 toneladas de gelo durante um treinamento de rotina [fonte: Dewell - em ingls]. Tambm h sempre o risco de queda em uma fenda profunda escondida por uma camada de neve. Mas, sem dvida, a maior precauo que voc deve tomar ao escalar em gelo proteger-se contra quedas. Escaladores em gelo, assim como os escaladores de rochas, usam amarrascomo uma medida de segurana durante as escaladas. Na amarrao fixa, o escalador veste um cinto com uma corda presa e essa corda evita que ele caia muito distante em caso de uma fenda. Os escaladores geralmente se amarram em pares, com um parceiro designado que permanece no solo e controla a corda (leia mais sobre a mecnica das amarras em "Como funcionam as escaladas"). Se mais de uma pessoa estiver escalando, so adotadas as amarras corridas. Enquanto o lder escalador progride na inclinao, ele ou ela colocar parafusos de gelo e prender a corda nestes parafusos. O seguinte continua atrs do lder, removendo os parafusos de gelo mais baixos do percurso. Em uma amarra corrida, todos os escaladores e as cordas esto no gelo e movimentando-se juntos. Especialistas recomendam ter pelo mentos dois parafusos de gelo ancorados a todo momento como reserva de segurana.

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Os escaladores geralmente se amarram em pares, com um parceiro designado que permanece no solo e controla a corda

Os escaladores tambm podem entalhar suas prprias ncoras com o gelo (essa ncora chamada de poste de amarrao) e colocar a corda ao redor delas. Outra opo criar um tnel em formato de 'V' com os parafusos de gelo, o que chamado de Abalakov por causa de seu criador, e passar a corda pelo tnel. Naturalmente, as ltimas opes levam mais tempo para organizar. Algumas vezes, voc pode encontrar ncoras naturais como colunas de gelo resistente ou protruses de rocha.

Graus e escalas
Os escaladores de gelo instituram uma srie de escalas e graus tcnicos para as escaladas, o que o ajuda a saber o que esperar. O sistema de escala de gelo da Amrica do Norte possui trs categorias: WI para gelo de gua, AI para gelo alpino e M para gelo misto. Os graus vo de 1 a 7, com 1 sendo o mais fcil e 7 o mais difcil.

Ao colocar parafusos de gelo, importante assegurar que eles estejam solidamente presos ao gelo. Retire qualquer gelo ou neve mole do caminho e comece um buraco, usando a picareta. Aperte o parafuso em um ngulo de cerca de 10 graus para cima, partindo da direo do impulso esperado. Oimpulso a direo em que a corda dar o impulso se houver uma queda. Isso significa que se voc estiver escalando em uma superfcie inclinada ou vertical, o parafuso vai virar levemente para

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baixo. Tenha certeza de colocar parafusos com pelo menos 2 ps (0,6 m) de distncia entre eles. Avanos em design de parafusos, como alas rotativas, tornam menos trabalhoso implant-los no gelo. Manter os parafusos afiados e limpos tambm facilita mais esse processo. Lembre-se de que uma vez que voc chegou ao topo, voc ainda precisar descer. Planeje a escalada para ter tempo suficiente para fazer uma descida segura. Ningum vai querer descer uma rocha congelada no escuro. Provavelmente, voc estar cansado e dolorido durante a descida, ento tenha um cuidado extra. Os escaladores devem sempre carregar kits de primeiros socorros. Os profissionais aconselham obter conhecimento sobre primeiros socorros, incluindo como aplicar um torniquete, separar e tratar um congelamento corporal. Outros utenslios tambm so amigos de todo escalador. Um GPShandheld pode ajud-lo a encontrar o seu caminho. Carregar uma boia sinalizadora para avalanches pode salvar vidas, prestando assistncia ao resgate durante a sua localizao e a de seus amigos, caso venha a se encontrar numa situao terrvel como essa. E no se esquea da p. Ela no requer baterias e pode ajud-lo a sair da neve.

Introduo
A escalada de montanhas envolve fora, controle e habilidade. Usar os msculos de seus braos e pernas para se impulsionar para cima em uma montanha ngreme exige fora e controle. Usar o seu crebro para posicionar as mos e os ps para que os msculos possam fazer seu trabalho: isso habilidade. Escalar uma montanha como saltar de pra-quedas. Tanto escalar montanha como saltar de pra-quedas so perigosos. Ambos so esportes que as pessoas praticam principalmente por satisfao pessoal: eles no oferecem muito aos espectadores. E ambos so esportes onde o participante em potencial tanto "consegue" ou no. No salto de pra-quedas, voc tanto pode ficar ansioso por saltar do avio para o abismo, ou no. Na escalada de montanhas, voc tanto pode ficar ansioso para escalar uma parede vertical de uma rocha, ou no. A premissa bsica por trs da escalada de montanha extremamente simples. Voc est tentando escalar da parte inferior para o topo de algo. Se isso fosse tudo, ento voc no precisaria de mais nada, a no ser seu corpo e um bom par de sapatos de escalada. A outra parte do esporte vem se voc escorregar durante o caminho. Por causa dessa possibilidade de cair, a escalada envolve uma grande necessidade de equipamento altamente especializado para segur-lo quando voc cair. Quando voc escala ao ar livre em rotas "tradicionais", aprendendo a usar e posicionar adequadamente estes equipamentos, isso j meio caminho andado para o esporte! Neste artigo, vamos ver os diferentes tipos de escaladas e aprender sobre o equipamento e habilidades que os escaladores usam para subir uma montanha que pode ser elevar a milhares de metros. Um esporte que pode ser feito em interiores em estruturas de escalada de madeira compensada, ou ao ar livre em rochedos ngremes de milhares de metros de altura, a escalada de montanha tem vrias modalidades hoje:

escalada tradicional: o tipo de escalada que voc geralmente v nos filmes e em documentrios. Preso a uma corda, escaladores aos pares usando equipamento profissionais escalam uma montanha carregando bandoleiras de equipamentos especiais. medida que sobem, colocam calo, nuts (entalador em forma de cunha) e outras formas de proteo de suas bandoleiras nas fendas da rocha. A corda enganchada a estas peas de proteo para evitar quedas.

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escalada esportiva: similar escalada tradicional em muitos aspectos, exceto que as peas de proteo so fixas permanentemente na rocha. O escalador no tem de carregar proteo ou coloc-la ao longo do caminho. Isto torna o esporte de escalada mais seguro, mais rpido e mais barato do que o tradicional. escalada livre solo: similar escalada esportiva exceto que voc no usa corda. Se cair, morre. escalada indoor: similar escalada esportiva, exceto que os escaladores usam estrutura de escalada interna feita de madeira compensada ou concreto e suportes para mos e ps fixos na estrutura. O fato que indoor significa que a altura da estrutura limitada pela altura do teto da sala. Entretanto, no h problemas de clima e fcil deslocar os suportes de mo e p para remodelar a parede. escalada no gelo: similar tradicional, exceto que se escala uma formao de gelo (como uma cachoeira congelada ou uma geleira) ao invs de uma formao rochosa. Equipamentos especializados que podem ser parafusados no gelo so usados em vez de calos, nuts e equipamentos giratrios de em formaes rochosas. bloco de rocha: Similar escalada esportiva, mas voc escala em blocos de rocha (ou as laterais de chamins e edifcios) em vez de rochedos ngremes e penhascos. Por causa da altura mxima de um bloco de rocha ser tipicamente de cerca de 3 m, geralmente essa escalada feita sem cordas.

Imagine, uma folha de vidro alta vertical de 300 metros contnua e sem emenda. Se voc tivesse de escala-la, seria impossvel a menos que voc tivesse ventosas (em ingls) nas mos e ps. Agora imagine uma montanha vertical de 300 metros cheias de fendas e afloramentos to bvios e to fceis de encontrar que voc pode escalar como se subisse uma escada. A escalada de montanhas sempre fica entre estes dois extremos. No caso mais fcil, no h necessidade de habilidade especial. Contanto que uma pessoa esteja em boa condio fsica, possvel para qualquer um escalar uma montanha como esta. medida que a rocha fica mais lisa e os suportes de mo ficam mais longe e menores, o escalador comea a entrar no reino das nuances e habilidades. Os escaladores deve ser capazes de encontrar suportes de mo e p adequados, equilbrio sobre eles em posies precrias e se movimentar de um ponto ao outro sem cair. Em rotas difceis pode haver fendas finas com pouco espao para se segurar, salincias que necessitam de uma fora incrvel para se atravessar e vento e temperaturas que fazem da rota de subida na rocha a mais desafiadora. Quando possvel, o escalador tenta fazer o mximo do trabalho da escalada usando as pernas. O ideal que os escaladores tentem manter seu centro de gravidade acima dos ps para depois puxar as pernas para cima. Eles usam os braos e mos apenas para se equilibrarem e se posicionarem. medida que a rocha fica mais lisa, mais difcil manter esta posio ideal. a que a fora e a agilidade entram. Em rotas mais difceis, o escalador precisa de uma incrvel fora nos braos, mos e dedos e resistncia para se fixar rocha. Em rotas extremamente difceis, encontrar apoios para se manter em uma seqncia contnua se torna um problema geomtrico complexo. Veja os vdeos em SmithRock.com (em ingls) para ver como escalar extenuante.

Sistema de Classificao
Nos Estados Unidos, os escaladores usam um sistema de classificao padro para descrever a dificuldade nas diferentes rotas. H 6 classes nestes sistema, variando de classe 1 (marcha normal) at passeio a p, caminhada e ento escalada na classe 5. Tudo o que conhecido como "escalada de montanha" cai na classe 5. A classe 6 para paredes de rocha que so to lisas que no h como escalar sem auxlio artificial como escadas.

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Imagem cedida Departamento de Defesa

Um piloto da fora area americana sobre uma parede de escalada na Base da Fora Area de Kirtland, NM Dentro da classe 5 h 14 nveis diferentes que se distribuem assim: 5,0 at 5,4: nvel iniciante. Fcil de escalar, como uma escada. 5,5 at 5,7: nvel intermedirio. Escalvel com sapatos normais ou botas, mas requer mais habilidade. 5,8 at 5,10: nvel experiente. Requer calados de escalada, experincia e fora. 5,11 at 5,12: nvel perito. Talvez apenas 10% dos melhores escaladores do mundo possam lidar com estas rotas. 5,13 at 5,14: nvel elite. Apenas para os melhores dos melhores.

Hoje, o mais fcil e seguro modo de comear a escalar ir a uma academia de escalada indoor e fazer um curso. L voc vai aprender as tcnicas bsicas em um ambiente seguro, desenvolver sua fora e habilidade e encontrar outros escaladores. Qualquer cidade grande tem dois ou trs ginsios de escalada. Uma vez que voc entende os fundamentos, pode encontrar um parceiro e comear pelas rotas esportivas mais fceis. Conforme adquirir experincia, voc pode ir avanando para rotas mais difceis. Muitos escaladores nunca vo alm daescalada esportiva porque gostam da segurana e velocidade de usar os pinos pr-colocados. Se voc quer tentar rotas mais avanadas, ou rotas em reas remotas, ento precisa aprender como colocar a proteo e tentar sair da escalada

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tradicional. Ao passar para a escalada tradicional, essencial encontrar um parceiro ou contratar um guia/instrutor com experincia em escalada tradicional para que voc possa aprender com segurana a se proteger. Agora voc tem uma idia de como comear. Voc aprendeu que h vrias formas de escalar montanhas e que cada uma delas requer diferentes nveis de habilidade. Fora, resistncia e controle so essenciais para dominar o esporte. Alguns outros aspectos importante so os equipamentos e as tcnicas de escalada. Na prxima seo, vamos dar uma olhada no equipamento e nas tcnicas envolvidas na escalada esportiva.

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Equipamentos e tcnicas de escalada


Na escalada esportiva, o equipamento bem simples. No mnimo, voc precisa: calados de escalada cadeirinha e ganchos que a conectam corda luvas (em ingls) ou giz para mo doze mosquetes instrumento de amarra e instrumento de rapel corda capacete

Calados de escalada

Cadeirinha

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Cadeirinha

Ganchos e amarras

Saco de giz

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Em uma tpica rota esportiva, dois escaladores usariam um equipamento como este: O primeiro escalador a subir a rota conhecido como lder. Enquanto ele est escalando, o lder protegido pela corda amarrada em sua cadeirinha. A outra extremidade da corda mantida com o segundo escalador, que conhecido como o segurana. O segurana corre a corda atravs doinstrumento de segurana anexado sua cadeirinha e libera mais corda enquanto o lder sobe.

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Instrumento de segurana

Enquanto o lder escala, ele vai para o primeiro pino na parede rochosa. Um pino uma ncora permanente que foi fixada na rocha. H um anel de metal anexado ao pino. O lder usa um mosqueto para conectar a corda ao pino. O mosqueto um par de ganchos anexados por uma rede de nylon. O lder prende o gancho em uma das extremidades do mosqueto para o pino e corre a corda atravs do segundo gancho na outra extremidade do mosqueto. O lder prossegue pela rota, enganchando cada pino que aparece. Se o lder cai, o segurana agarra a corda para evitar a queda. A distncia mxima que o lder pode cair igual a duas vezes a distncia entre o ltimo pino e sua posio atual, mais a extenso do cabo solto na linha do segurana, e a corda esticada. A corda de escalada estica para absorver o choque da queda. Ento, se o lder estiver a 1,2 metros acima do ltimo pino que ele clipou, o escalador vai cair 2,4 metros (1,2 metros para ficar igual ao pino e 1,2 metros alm dele), mais a extenso do cabo solto na linha, e a extenso que a corda estica. Em outras palavras, talvez 3,4 metros. O lder pode escalar uma altura mxima igual a aproximadamente metade da extenso da corda. Se o lder for mais alto do que isso, no ser possvel para o segurana abaix-lo de volta para o cho se o lder cair e se machucar. Como as cordas tm de 50 a 60 metros de extenso, isto significa que a distncia que o lder pode escalar antes de parar de 25 a 30 metros. O lder escala at uma salincia de um rochedo, prende a ncora na rocha com uma pequena corda ou rede e os dois escaladores trocam de funo. O lder se torna o segurana de cima para o segundo escalador. O segundo escalador desconecta e recolhe os mosquetes colocados pelo lder enquanto subia.

Uma vez que o lder e o segundo escalador estejam juntos novamente, eles completaram o primeiro largo. Eles ento vo repetir o processo para escalar o segundo largo, e assim por diante, at chegarem ao destino. A escalada tradicional segue as mesmas etapas. Entretanto, em vez de anexar os pinos prcolocados, o lder carrega e coloca proteo temporria ao longo do caminho. A proteo colocada nas fendas da rocha, existem vrios tipos: calos nuts (entaladores) hexes (entaladores) cams (entaladores) Veja Sportextreme: proteo ativa e Sportextreme: proteo passiva para detalhes e fotos (em ingls). O lder coloca a proteo nas fendas enquanto escala e o segundo escalador remove tudo medida que prossegue. A colocao da proteo obviamente uma habilidade crucial, desde que os aparelhos de proteo so a nica coisa que ficam entre a vida e a morte no caso de queda. A proteo deve ser colocada para que trave na rocha e se mantenha firme durante o estresse da queda.

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As 5 melhores montanhas para escalar


Existem apenas 14 montanhas com cumes que esto acima dos 8 mil metros [fonte: Forbes Traveler - em ingls]. Atualmente, os avanos tecnolgicos e um nmero elevado de empresas especializadas em viagens de aventura eescaladas de montanhas permitem a um vasto pblico interessado explorar alguns dos picos mais remotos do mundo.

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Monte Everest

Algumas dessas montanhas tm at mesmo cumes que possuem mais de 3.352 metros e so dificlimos de ser escalados. Voc precisaria que umavio o deixasse l. Embora esses picos sejam completamente inacessveis para a grande maioria dos montanhistas amadores, os alpinistas profissionais procuram exatamente por eles para fugir das multides e subir na solido. J outras cadeias de montanhas so mais fceis de ser escaladas e fazem a alegria do final-de-semana daqueles que querem se aventurar, porm, sem ter que enfrentar situaes muito complicadas. Ento, onde esto esses picos? Nossa lista inclui montanhas que atraem tanto os novatos como os alpinistas mais experientes.

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Monte Kilimanjaro
A montanha mais alta da frica, o Kilimanjaro, est localizada perto da fronteira do norte da Tanznia. O Kilimanjaro composto por trs vulces j extintos: Kibo, Mawenzi e Shira. Uhuru, o pico mais alto do Kilimanjaro, tem aproximadamente 5.892 metros de altura. Kilimanjaro uma escalada nica na qual no necessrio levar muitos equipamentos e nem ter muita experincia para alcanar suas alturas. Um alpinista iniciante, porm, fisicamente apto, consegue escal-lo em aproximadamente cinco dias.

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Kilimanjaro

Provavelmente voc comear a escalada na era de exuberante floresta onde voc encontrar vegetaes como urze e protea. A uma altitude de cerca de 3.200 metros voc encontrar muita charneca com plantas como loblias e tasneirinhas gigantes. A 4.000 metros a paisagem muda para um deserto alpino. Ento, a 5.000 metros voc dar incio caminhada rumo ao topo onde encontrar a cratera do vulco Kibo, de 182 metros de profundidade e 2,4 km de dimetro, e o pico Uhuru na margem do Kibo. Dos trs cumes vulcnicos localizados no Kilimanjaro, o Kibo o que se parece mais com uma cratera vulcnica e coberto de neve devido s geleiras em sua superfcie.

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O Matterhorn
Localizado nos Alpes da Sua e Itlia, o Matterhorn, uma das mais populares montanhas de escalada do mundo, tem uma elevao de 4.478 metros. Dependendo de sua habilidade, voc pode escolher entre as vrias opes de rotas. Por exemplo, se voc um alpinista iniciante, voc pode pegar as rotas mais comuns, como a Horni Ridge ou Lion. Essas rotas j possuem cordas fixas, barracas e escadas ao longo do caminho. Porm, se voc um alpinista mais habilidoso, voc pode optar por uma rota com um nvel de dificuldade maior, como a Zmutt, North Face ou Furggen Ridges.

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Matterhorn

O Matterhorn se parece com uma pirmide com cumes ngremes que avanam a partir das geleiras que o circundam. Devido sua posio isolada, o clima na montanha pode mudar rapidamente, ento leve roupas versteis e muito suprimento. A melhor poca para enfrentar o Matterhorn durante os meses de vero; no entanto, as tempestades de vero podem fazer com que o clima se parea com o inverno, o que significa que os escaladores menos experientes dificilmente conseguiro alcanar o cume. O Matterhorn definitivamente uma longa e difcil escalada e que requer uma grande dose de habilidade para enfrentar suas rochas instveis e a grande variao das condies climticas. No entanto, alcanar seu mais famoso pico , sem dvida, fonte de orgulho para toda a vida.

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3. Fitz Roy e Cerro Torre, Patagnia


Localizadas tanto na Argentina como no Chile, no extreme sul da Cordilheira dos Andes, as montanhas da Patagnia chegam a alturas impressionantes. O pico do Fitz Roy, 3.375 metros acima do nvel do mar, e do Cerro Torre, 3.128 metros tambm acima do nvel do mar, oferecem cenas de tirar o flego - picos de granito que avanam a partir das faces verticais das montanhas em direo ao cu.

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Fitz Roy e Cerro Torre

Devido influncia dos padres climticos do oceano (as montanhas esto prximas ao oceano), provvel que voc encontre um clima temperado durante a maior parte da sua estada na Patagnia, mas as temperaturas durante o inverno so famosas por carem abaixo de zero. Com torres de granito em suas faces, esta subida categorizada como uma escalada tcnica e que requer alguma experincia anterior em escalada. Os picos de rocha apresentam declives ngremes, ento j ter uma experincia em escalada em rocha ajuda e muito a quem quer chegar nas alturas.

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Monte McKinley
O pico mais alto da Amrica do Norte, o Monte McKinley, tambm conhecido como Denali, tem torres que chegam a 6.194 metros de altura. Da base at o cume, a elevao sobe 5.490 metros o maior ganho em elevao em todo o mundo. O Monte McKinley parte da montanha Yukon Range e a pea central do Denali National Park. Ele cercado por cinco geleiras e numerosas cascatas de gelo.

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McKinley

Escalar o Monte McKinley bastante difcil e sua escalada categorizada como sendo de expedio para grandes montanhas. Embora a escalada em si no seja excepcionalmente complicada, o clima severo que os alpinistas encontram no caminho em direo ao cume torna a subida desafiadora. melhor escalar o Monte McKinley nos meses de primavera.

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