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DIETOTERAPIA CHINESA

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DIETOTERAPIA CHINESA PRÍNCIPIOS GERAIS DA DIETOTERAPIA CHINESA A dietoterapia Chinesa, diferente da farmacologia Chinesa, tem uma ação mais

lenta e mais fraca, permitindo uma ingestão prolongada e normalmente são indicadas para doenças crônicas, incluindo a prevenção e manutenção, embora ela também possa ser aplicada como fármaco em situações agudas, como a segunda parte deste compêndio propõe. Os alimentos (assim como os fármacos) são divididos nas seguintes classificações: 4 Qi Frio Fresco Morno Quente Os 4 Qi são ligados às sensações que são sentidas pelas pessoas no estômago ou na pele quando ingerem alimentos com essa classificação. Por exemplo; para doenças de natureza fria, deve-se ingerir alimentos de natureza morna ou quente e para doenças de natureza quente, deve-se ingerir alimentos de natureza fria ou fresca. É importante ressaltar que o Qi dos alimentos muda conforme o seu preparo, como por exemplo a cenoura, que crua é fresca e cozida ou tostada é morna (normalmente o alimento cozido aquece sua natureza). Para identificar os alimentos, existe uma vasta literatura que deve ser um guia de consultório. Uma dica interessante é que a ingestão de determinados órgão e vísceras fazem bem ao seu correspondente no corpo. Por exemplo; o rim animal é bom para o rim humano; o fígado animal é bom para o fígado humano e assim por diante. Existe também uma correlação com a forma dos alimentos e sua ação nutritiva. Por exemplo; o feijão tem a forma de um rim e beneficia o rim humano; o inhame e o maxixe tem a forma semelhante aos gânglios linfáticos e beneficiam os mesmos no ser humano; as sementes de gergelim tem a forma de neurônios e as nozes tem a forma de cérebro e portanto atuam no sistema nervoso; a raiz de ginseng se assemelha ao corpo humano e portanto é utilizada para todo ele como um tônico geral. Alimentos classificados de acordo com os 4 Qi: Natureza Fria agar-agar, alface romana, algas em geral, amora, aspargo, azedinha, banana, beldroega, broto de bambu, caldo de cana, caqui, carambola, caranguejo, clara de ovo, escargot, germe de trigo, manga, mariscos em geral, melancia, ostra, polvo, quiabo, raiz-de-lótus, ruibarbo, sal, siri, tomate, toronja. Natureza Fresca Abacaxi, abóbora, abóbora-d'água, acelga, agrião, aipo, alcachofra, alface, aveia, banchá, berinjela, camomila, cevada, cevada perolada, chá verde, chicória, chuchu, cogumelo comum, espinafre, farelo de trigo, feijão branco, feijão verde, fígado de carneiro, folha de inhame, glúten (seitan), hortelã, laranja, limão, lúpulo, maçã, melão, óleo de gergelim, orégano, ovo de pata, painço, pepino, pera, rã, rabanete, soja, tangerina, tofu, trigo, trigo-sarraceno. Natureza Morna Abobrinha, açafroa, açúcar mascavo, alcaparra, alecrim, alho, alho-poró, amasake, anchova, aneto, arroz moti, batata-doce, café, camarão, castanha, cebola, cebolinha, cereja, coentro, cominho, damasco seco, enguia, ervadoce, fígado de galinha e de porco, mostarda, tabaco, frango, gengibre, girassol, goiaba, hortelã-pimenta, leite de coco, leite de ovelha, louro, maltose, manjericão, manteiga, morango, noz, pêssego, pinhão, pistache, rim de boi e de carneiro, salsa, sorgo, tâmara, uva, vinho. Natureza Quente canela, gengibre seco, pimenta, pimentão, óleo de soja, truta. Natureza Neutra abóbora-d'água, açafrão, açúcar branco, alcaçuz, alfafa, ameixa, amêndoa, amendoim, arenque, arroz branco, arroz integral, atum, azeitona, batata-inglesa, beterraba, boi, cabelo de milho, cação, cará, carneiro, carpa, cenoura, centeio, coco (polpa), cogumelo shiitake, couve, couve-flor, ervilha, esturjão, farelo de arroz, feijão azuki, feijãodecorda, fígado de boi, figo, folha de goiaba, folha de rabanete, framboesa, gema de ovo, gergelim preto, inhame, leite humano, leite de vaca, maçã ácida, mamão, mel, milho, moela de galinha, nabo, óleo de amendoim, ovo de galinha, pato, peixe de carne branca, pombo, queijo, repolho, rim de porco, sardinha, semente de lótus, uva. 5 Sabores Azedo Amargo Adocicado Picante Salgado 1

Sabor Picante alho. carne branca de aves. A mastigação adequada (liquefazer o sólido) é importante para que os órgãos possam absorver seus sabores correspondentes. boldo. Existe um esquema básico a saber: 1. chás (bardana. Em dias muito frios evitar alimentos quentes ou condimentados sozinhos. Em casos de obstruções severas. atuando assim de acordo com o princípio farmacológico 2 da MTC. feijão. erva-doce). damasco. abobrinha. frescos e neutros em todas as estações do ano. chá (hortelã. chás (alcaçuz. 5. marisco. rúcula. devem ser estritamente seguidas para que advenham os devidos resultados aqui propostos. Aumente o que está deficiente e reduza o que está em excesso. 3. ostra. valeriana). carne de boi. casca seca de laranja). pelo resto da vida. frutas secas. DIETOTERAPIA CHINESA COMO PRINCÍPIO FARMACOLÓGICO Será apresentado um compêndio de alimentos separados por categorias. tomate. 8. 6. em dias muito quentes evitar alimentos frios ou gelados ingeridos sozinhos. queijo branco. escarola. pois o tornaria demasiado . Abaixo segue a lista de referências: AzedoFígado Coração Amargo Baço Adocicado Pulmão Picante Salgado Rim É importante citar que o excesso de determinado sabor característico de um elemento. Sabor Salgado alga marinha. casca seca de tangerina. figo. laranja. uva. soja. alcachofra. as regras propostas na primeira parte deste apostilado. Faça uma classificação dos alimentos ingeridos diariamente pelo paciente em termos de Qi e sabor. é necessário um acertado diagnóstico dos desequilíbrios energéticos presentes no paciente. nabo. escargot. tartaruga. todos os dias. jiló. Sabor Adocicado abóbora. berinjela. rim de porco. que não foi abordada neste compêndio. Na listagem de alimentos sugeridos em cada uma das categorias. fígado de coelho.Os 5 sabores são ligados a cada um dos 5 elementos do pentagrama. canela. Se precisar beber líquidos com a refeição que seja água sem gelo. rabanete. para não prejudicar a amilase salivar que digere o amido. mel. pistache. frango. pimenta-doreino. almeirão. Conjugue alimentos quentes e frios numa mesma refeição. prejudicará o seu elemento dominado de acordo com o cliclo de dominância. arroz. cebolinha. É importante que haja um predomínio de alimentos mornos. camarão. devem sempre estar acompanhados de alimentos mornos para evitar o choque térmico. ovo de galinha. 7. 4. cebola. peixe magro. separe um dia da semana para que o paciente faça uma desintoxicação que pode ser somente com vegetais ou frutas. reforçando sua energia quando debilitados. limão. devem sempre estar acompanhados de alimentos frescos ou frios. a saber: O excesso de azedo prejudica o Baço altera músculos (tônus) e lábios O excesso de amargo prejudica o Pulmão altera pele e pêlos O excesso de adocicado prejudica o Rim altera ossos e cabelos O excesso de picante prejudica o Fígado altera músculos (cinética) e unhas O excesso de salgado prejudica o Coração altera sangue e face Alimentos classificados de acordo com os 4 Qi: Sabor Azedo azeitona. em pequeninos goles. espinafre. alho-poró. que podem ser utilizados direcionados para uma Síndrome de Desequilíbrio Energético específica. manga. ruibarbo. peixe de água salgada. por exemplo. Contudo. mamão. champignon. Destine alimentos quentes e mornos para doenças frias e alimentos frios e frescos para doenças quentes. Sabor Amargo alface. flor de laranjeira. exceto quando se tratar de um tratamento específico de curta duração (agudo). conjuntamente com uma detalhada relação dos alimentos que ele costuma ingerir diariamente. espinafre. batata. couveflor. inhame. Tentar manter a temperatura dos alimentos ingeridos conforme a estação climática. orégano. CRITÉRIOS PARA DIETPTERAPIA Existem algumas regras que devem ser seguidas na administração do alimento como recurso terapêutico e sem dúvida. chicória. 2. Evitar comidas muito frias para que Baço e Estômago não sejam agredidos. 9. pé de porco. pimenta. Não passe mais do que uma hora sem pelo menos um gole d água enquanto estiver acordado. pera. ovo de codorna. é necessário esclarecer que existe um preparo e uma administração específica.

Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência de sangue. cantalupo (melão almiscarado). sais minerais e outros elementos que um organismo. longan . Tônicos de Sangue A deficiência de sangue pode resultar de uma hemorragia ou absorção pobre de nutrientes. cogumelo shiitake. uvas. fígado e pé de porco. Existem quatro categorias de alimentos tônicos comuns com o potencial de melhorar a função imunológica corpórea e uma categoria que pode fortalecer um órgão interno específico: 1. doenças severas. Tônico de Yang (Yang Renal) 5. pele de feijão-de-soja preta e espinafre. ostras. Henry C. ganso. Já a Medicina Tradicional Chinesa. galinha. blood clams . barbatana de tubarão. carne de garçaazul. mel. longan . presunto. queijo. abóbora. O Ocidente utiliza a análise microscópica para identificar fontes de vitaminas. uvas. enguia. sexo excessivo (principalmente nos homens) e partos frequentes nas mulheres. necessite receber. ovos de galinha. açúcar em pedra. doenças crônicas. esturjão. arenque. abóbora amarga ( balsam pear). queijo tofu. ninho de andorinha. aspargos. donggui . maças. queijo tipo tofu e vagens brancas. jaca. açúcar mascavo. alcaçuz. ninho de andorinha. nozes de lechia. Nesse caso a pessoa deve ingerir alimentos tônicos energéticos e de sangue ao mesmo tempo. de corrigir uma deficiência específica no organismo. semente amarga de abóbora. arroz glutinoso e polido. . tâmaras pretas e vermelhas. os alimentos que tem a função de aumentar a imunologia corpórea. peixe mandarim. tem a intenção. 1. Por isso os tônicos energéticos aumentam a imunologia. pepino do mar. Tônicos de Yin (Tônicos de Yin Renal) Esta deficiência diz respeito aos líquidos corpóreos ou ao sêmem nos homens. cerejas. polvo. consulte o livro Alimentos Chineses para Longevidade A ARTE DA LONGA VIDA Lu. Tônico de energia 2. peixe mandarim. ginsém. semente de palmeira. Tônico de Yin (Yin Renal) 4. são elas: Anemia hemolítica Alergia Urticária Podem haver casos em que uma deficiência de sangue gere uma deficiência de energia. Normalmente resulta de uma doença crônica. fatores genéticos (constitucional) e idade avançada. são elas: Leucopenia Asma brônquica Miastenia grave Resfriados frequentes Infecções cutâneas A deficiência energética está ligada mais diretamente ao Estômago e ao Baço. batatas-doces e brancas. arroz glutinoso fermentado. coelho. fígado de carneiro e de cabra. Para saber mais detalhes. semente de damasco doce. ocasionando uma baixa imunológica. 3. leite humano e de égua. pois quando esses sistemas são afetados é comprometida a matriz da energia (Gu Qi) que é a base da função imunológica orgânica. ovo e carne de pomba. ALIMENTOS TÔNICOS CHINESES Na Medicina Tradicional Chinesa. São alimentos tônicos de sangue: Carne de boi. vesícula natatória de tubarão. noz japonesa. Suas causas incluem. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência energética. tâmaras. milho-zaburro. são elas: Púrpura alérgica Lúpus eritematoso Reumatismo Artrite reumatóide 3 Tuberculose Hepatite crônica São alimentos tônicos de Yin: Haliote. São alimentos tônicos energéticos: Carne de boi. 2. siba. polvo. segundo a análise da função energética de cada alimento. ovos de galinha. Tônicos Orgânicos Os alimentos tônicos presentes na Medicina Tradicional Chinesa.longo. cavalinha. figado de boi. rabada. Tônico de sangue 3. são chamados de alimentos tônicos. aplica os alimentos com a intenção de corrigir uma deficiência especifica no organismo. assim como o Ocidente. pó de rizoma de lótus. que apresente uma deficiência. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência de yin. Editora ROCA. coco. Tônico de energia A deficiência energética pode estar presente em todo organismo ou em um sistema específico.

leite de vaca. mexilhões. amoras. toucinho. açúcar branco. cogumelo branco. nozes. sementes de endro. fígado de boi. açúcar em pedra. folhas de nogueira do Japão. matrimony vine fruit (fruta do espinheiro de casca branca). são elas: Bronquite crônica Asma brônquica Tuberculose Enfisema São alimentos tônicos pulmonares: Vesícula natatória de tubarão. ostras. kumquat. ginsém. rã. pulmões e pâncreas de porco. canela.moluscos de água salgada. Tônicos de Yang (Tônicos de Yang Renal) Esta deficiência diz respeito ao Fogo Ministerial renal. queijo. 5. carneiro e de cabra. sementes e frutas de lótus. chá e trigo. tartaruga verde. leite de coco. framboesas. moluscos de água doce. sementes de cebolinho. 4. coelho. fruta cássia japonesa. camarão. matrimony vine fruit (fruta do espinheiro de casca branca). rim de cervo. tangerinas. arroz polido. testículos de porco. rabada. castanhas. 8. coelho. fruta estrelar (carambola). nozes de pistache. 6. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência estomacal. loquat. nozes de lechia. Tônicos Pulmonares Alguns alimentos interagem com determinadas síndromes de desequilíbrio energético do pulmão. a doença crônica e excessos sexuais. arroz glutinoso. pêras. são elas: Neurose Hipertensão Hepatite não ictérica. siba. nozes. sementes de cebola verde. leite de vaca. raízes de freixo picante. tâmaras. mexilhões. São alimentos tônicos hepáticos: Sementes de gergelim pretas. caranguejo. geléia real. pato e ovos de pata. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência pulmonar. melancia. ovos de pardal. raízes e sementes de erva-doce. geléia real. galinha. rim de boi. chicória. morangos e sword beans ( saber beans ). filhote de arenque e inhames. feijões comuns. anis estrelar. figos. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência coronária. mel. âmbarcinzento. pimentas-da-jamaica vermelhas. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência yang. que é o responsável por manter o calor no organismo. alho. cravo-da-índia e óleo de cravo-da-índia. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência hepática. sementes de cebolinho. lágrimas de jó. framboesa. tomates. maltose. carne de porco e tutano de porco. atuando principalmente na prevenção das deficiências hepáticas. pepino do mar. Os fatores que predispõem a esta deficiência incluem a velhice. Tônicos Coronários Esses alimentos interagem com a deficiência do coração de maneira muito efetiva. perch . cerveja. mangas. noz japonesa. carapaça de longan . filhote de arenque e inhames. sementes de alforva (alforva Oriental). são elas: Asma brônquica Traqueite asmática Rinite alérgica Nefrite crônica Vitiligo Psoríase Tuberculose nos ossos Osteoporose Diabetes mellito São alimentos tônicos de Yang: Vesícula natatória de tubarão. café. testículos e rins de cabra e carneiro. são elas: Coronariopatia Insuficiência coronária Choque 4 Neurose Anemia São alimentos tônicos coronários: Vesícula natatória de tubarão. limão. lagosta. camarão. 7. porco. vagens. ervilhas. romãs (fruta doce). sementes de tangerina. cana-de-açúcar. Tônicos Estomacais Esses alimentos tratam e ajudam a prevenir deficiências estomacais. tâmaras azedas. abacaxis. ginsém. são elas: Gastrite Náusea . morangos e flores de nabo. Tônicos Hepáticos Essa categoria de alimentos vão interagir com o fígado.

hairtail . sementes de cardamomo. pessoas com alimentação picante frequente. vaca. folhas de lágrimasde-jó. abóbora amarga ( balsam pear ). queijo tofu e trigo. várias espécies de moluscos bivalves. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de calor tóxico. madrepérola. Alimentos para reduzir Calor Úmido É comum a umidade se combinar com o calor para afetar o meio interno. grass carp . cogumelo shiitake. alcaçuz. são elas: Gastrite crônica Hepatite Enterite Prolapso de útero. vagens verdes e brancas. crown daisy . em uma pessoa com deficiência de yin. nozes de pistache. castanhas. carambola. arroz polido e glutinoso. ALIMENTOS REGULADORES Alimentos para reduzir Calor Tóxico Existem pessoas predisponentes ao desenvolvimento de calor tóxico. sementes e frutas de lótus. tainha. alface romana. folhas de cerejeira. hortelã-pimenta. hyacinth bean flowers . osso de cachorro. crisântemos. sementes de endro. bardana. ninho de andorinha. madressilva e talo da folha. dentre elas. são elas: Febre hemorrágica epidêmica Meningite cerebroespinhal epidêmica Pneumonia viral Gripe Hepatite viral aguda Pneumonia lobar Abscesso pulmonar Infecções biliares agudas Infecções urinárias agudas Leucemia aguda 5 Tumores malignos São alimentos que reduzem calor tóxico (de natureza fria ou fresca): Feijões e flores azuqui. Contudo. toranjas. folhas de beterraba. rizoma e caule de lótus. partasanas. folhas de orquídea. rosa chinesa. É fundamental saber qual categoria de alimentos tônicos o paciente realmente necessita. raiz de azaléa. sementes de erva-doce. chá de melões. filhote de arenque e qualquer peixe esbranquiçado ou prateado da família do salmão. os fumantes. milho-zaburro. flor-de-lis. cascas de tangerina. brotos e pó de mung bean . raiz de malva. geléia real. óleo de cravo-da-índia. brotos de arroz. manjericão doce. rambutan . alcoólatras. claras de ovos de galinha. hair vegetable . ovos de pata em conserva. pimentas-da-jamaica vermelhas. óleo de chá. mangas. aloe vera. azeitonas russas (oleastro). cancerígenos. morangos. sementes de alcaravia. casca de pêra. arroz polido. endiva chinesa e amarga. menta canforada. pâncreas de porco.matinal Diabetes mellito São alimentos tônicos estomacais: Flores-macho de nozes de areca. Tônicos Esplênicos Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência esplênica. frutas e casca da cássia japonesa. batata. yang. mel. aspargos. se precisa de tônicos de yin. do estômago e do ânus Micção frequente Úlceras pépticas Nefrite crônica Hepatite viral São alimentos tônicos esplênicos: Apple cucumber . por exemplo. vesícula biliar de urso. castanhas. abacaxis. rã. samambaia. ganso. crown daisy . folhas de uva. cogumelos brancos. hyacinth beans and flowers . frutas de açafroa. qi ou sangue. longan . grass carp gall . fato esse que reforça a necessidade de um grande consumo desses alimentos. tâmaras pretas e vermelhas. pato. sementes de aipo. isso agravará esta deficiência. carne de boi. Os alimentos da categoria tônica podem ser consumidos em grande quantidade para reforçar a função imunológica orgânica em quadros onde determinadas doenças a tenham consumido severamente. alho. pearl sago . Se forem administrados alimentos tônicos de yang. porco e de galinha. rã. abóbora. leite de vaca. canela. casca de cássia japonesa. caranguejo. coelho. etc. laranjas trifoliadas. figos. brotos de bambu. milho. perch. cenouras. qualquer peixe esbranquiçado ou prateado da família do salmão e inhames. perch . banana e rizoma. Os alimentos utilizados para tratar calor úmido tem um grande índice de resultados e são comuns nos tratamentos em hospitais na China. folhas de toon chinês. horse beans . folhas de cerejeira. Existem determinadas doenças ocidentais que . sal. presunto. ou seja. raiz de lágrimas-de jó. 9. carne de boi. os alimentos tônicos não corrigem a deficiência imunológica. faisão. pasta de feijão-de-soja. beldroega. eles a reforçam. blood clams . sangue de carneiro ou de cabra. limões. canela. tâmaras pretas e vermelhas. amaranto picante.

flor de pessegueiro. São alimentos que reduzem calor úmido: Brotos de feijão azuqui. cabeças de cebolas verdes e raízes fibrosas. raízes de cerejeira. cânfora. caules e cucumber vines . óleo de bambu. limões-doces. caço de abóbora. casca de coco. combinando alimentos que reduzem calor úmido com medicina ocidental. folhas e cascas de limão. folha ou mostarda marrom. bebida de feijão-de-soja. alho. são elas: Colescistite Distúrbios gastrointestinais Úlceras pépticas Hepatite São alimentos que eliminam a estagnação: 6 Âmbar-cinzento. amendoins. folhas de cidreira. sementes de gergelim preto. raízes de figueira. cidra. assafétida. Os alimentos por consequência tem o papel de desobstruir e despoluir o sistema afetado. medusa. samambaia. óleo de feijão-de-soja. bananas de São-Tomé e sementes. amêndoas. caule de arroz glutinoso. folhas de figueira. epiphyllum . Deve-se observar que a estagnação só ocorre quando temos uma predisponente má circulação de energia no organismo. fruta da longevidade. vesícula biliar de galinha. aspargos. combinando alimentos que reduzem calor úmido com medicina ocidental. chá. sementes de tangerina. pêras. toranja. flores. queijo tofu. semente de mostarda branca ou amarela e açúcar branco. madrepérola. são elas: Hepatite (76. hawthorn fruits . orégão. mostarda marrom ou folhosa. algas marinhas. folhas e sementes de loquat. folhas de limoeiro. raízes de fingered citrons . girassóis. mel.5% de cura no Nan-Kai Hospital em Tianjin. repolho Chinês. sementes de cardamomo. hair vegetable . figos. nogueira-do-Japão. tâmaras. feijões-de-soja amarelos. sal. rã. sementes de endro. várias espécies de moluscos bivalves. conchas de ostras. gomo de cogumelos comuns. kumquats e raízes. azeitonas. semente de mostarda. castanhas d água. Cânceres de pele (77. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de catarro. sementes de nabo e arbusto de trigo. ostras. cogumelo shiitake. flores de azaléa. hemerocales. senão. amaranto picante. China. banana de São-Tomé. carne de boi. pimenta-do-reino e branca. cenouras. berinjela (aubergina) e cálice. caracol.5% de cura no Health Hospital of Honan Province. toranjas incluindo flores e raízes. cebolinhos. caqui. alcaçuz. alga marinha. folhas de couverábano. raízes e flores de abóbora. Infecção aguda no trato biliar cálculos biliares e colescistite (84. toucinho. azeitonas. ovos de galinha. Alimentos para eliminar catarro (expectorantes) O catarro acaba sendo responsável por obstruções que podem levar à determinados sinais e sintomas. nozes. tomilho. estaremos tratando só a manifestação e não a causa ou causas. cebolas. raizes de aipo. aipo. sementes e raízes de erva-doce. sementes e raízes de rabanete. cascas de maçã. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de Estagnação. Num primeiro momento é necessário desestagnar e num segundo momento corrigir as causas que geraram a má circulação energética. várias espécies de moluscos bivalves. carambola. açúcar em pedra. lagosta. raízes de alfafa e de gramadeira. trigo-sarraceno. nozes de . cantalupo (melão almiscarado). cascas de laranja verde doces e amargas. Alimentos para promover a Circulação Energética (Estagnação do Qi) A estagnação do Qi é um desequilíbrio energéticos mais frequentes no quadro de síndromes dentro da Medicina Tradicional Chinesa. flores de jasmim. sementes de alcaravia.2% de cura no Chinese Army Hospital (1974-1975). erva marinha. folhas e cascas de laranja. cascas de tangerina secas. sementes de damasco. flores de ameixeira.são indicativas de calor úmido. kumquats . raiz de abóbora-moranga. fingered citron . são elas: Traqueíte crônica Hidrotórax (acúmulo não inflamatório de líquido na cavidade pleural) Doença de Meniére São alimentos que reduzem catarro: Vesícula natatória de tubarão. raiz de lágrimas-de-jó. hortelã-pimenta. tartaruga verde. cálice de abóbora. barbas de milho. carpa. combinando alimentos que reduzem calor úmido com medicina ocidental. tartaruga verde. hawthorn fruits . brotos de feijão-de-soja pretos e secos. gomos de cogumelos comuns. barbatana de tubarão. lesma do mar. alho. cabaceiros. raiz de berinjela. cidras.

manjericão doce. Bo . feijões vermelhos. vesícula natatória de peixe. tartaruga verde. tubarão. são elas: Mesntruação irregular com coágulos roxos e pretos São alimentos que elimiam a estase sanguínea: Âmbar-cinzento. arroz glutinoso. vinagre e sementes de mostarda branca e amarela. folhas de gengibre. malte. miolos das sementes e raízes. sementes de melão almiscarado. camélia. cânhamo. frutas de açafroa. açafrão. planta aquática do gênero Sagittaria. açúcar rnascavo. cebola verde Incluindo cabeça branca e raiz fibrosa e suco fresco. purslane . flores da peônia e casca da raiz. várias espécies de moluscos bivalves. berinjela incluindo folhas. feijões-de-soja pretos e amarelos. açafrão da índia. caranguejos incluindo patas e carapaças. cebolinhos incluindo raízes e bulbos. raízes de milho. grãos destiladores. hortelã. colza. semente de colza. sangue de enguia. vagens de sword bean . queijo tofu. raízes de sword beans . temos uma estagnação decorrente de uma má circulação de sangue. Portanto os alimentos devem ser utilizados primeiro para promover a desestagnação e posteriormente buscar as causas da má circulação se sangue. arroz glutinoso fermentado. caules e folhas de laranja. hawthorn frults . mexilhões. Alimentos para promover a Circulação Sanguínea (Estase Sanguínea) Mais uma vez. açafrão-da-índia e vinagre. pedículo da abóbora-moranga. semente de colza.lechia. raízes de kiwi. erva marinha. sangue de galinha. anis estrelar. pêssegos incluindo flores. raízes de limão. folha ou mostarda marrom. rabanetes. esturjão. osso de cachorro. sangue de carneiro ou de cabra. castanhas. flores de lôtus incluindo rizoma e brotos. cantalupo. sementes de chá. miolos das sementes de ameixa. roseira chinesa incluindo folhas e rosas. manjerona. pimentas incluindo folhas e rizoma. folha de beterrabas. raízes de pimenta-da-jamaica. cascas de laranjas doces. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de estase sanguínea. bananas de São-Tomé. cogumelo shiitake. açafrão. chifres do veado. rosas. tangerina incluindo cascas e sementes. aipo incluindo as raízes. sementes de longan . talos de lótus. pólen de partasana. folhas de rabanete. sementes de melão almiscarado. coentro. folhas de orquídea. bulbos de cebolinha verde. raízes de mamona. manjericão doce. sementes de loquat. sementes de mostarda. folhas de mangueira. vagem.

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