O segredo da minha dieta foi beber 2 litros de gua por dia e mais 1 litro de um ch feito com trs ervas.

Funciona assim: eu coloco 1 litro de gua para ferver. Assim que as bolhas surgem, despejo 1 colher de ch de cavalinha, outra de ch de camomila e mais 1 sach de ch verde com maracuj. Depois, s abafar a caneca. A cavalinha funciona como diurtico e a camomila boa contra a ansiedade. J o ch verde acelera o metabolismo e ajuda a eliminar as toxinas atravs da urina. Propriedades das ervas Ch verde: rico em cafena, ele acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias. A bebida deve ser consumida fresca. Adoce o ch com sucralose ou estvia. Se voc gostar, o gengibre tambm d um gostinho. Camomila: o ch diminui dores musculares, TPM, estresse e insnia. Tambm ajuda a purificar o fgado. Cavalinha: possui propriedade diurtica e antiinflamatria, alm de estimular a cicatrizao.