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SEGUNDA
5h s 5h30 5h30 s 6h 6h s 6h30 6h30 s 7h 7h s 7h30 7h30 s 8h 8h s 8h30 8h30 s 9h 9h s 9h30 9h30 s 10h 10h s 10h30 10h30 s 11h 11h s 11h30 11h30 s 12h 12h s 12h30 12h30 s 13h 13h s 13h30 13h30 s 14h 14h s 14h30 14h30 s 15h 15h s 15h30 15h30 s 16h 16h as 16h30 16h30 s 17h 17h s 17h30 17h30 s 18h 18h s 18h30 18h30 s 19h 19h s 19h30 19h30 s 20h 20h s 20h30 20h30 s 21h 21h s 21h30 21h30 s 22h 22h s 22h30 22h30 s 23h 23h s 23h30 23h30 s 24h 0h 0h30 0h30 1h 1h 1h30 1h30 s 2h 2h s 2h30 2h30 s 3h 3h s 3h30 3h30 s 4h 4h s 4h30 4h30 s 5h dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
TERA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
QUARTA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
QUINTA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
SEXTA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
SBADO
dormindo dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho ALMOO ALMOO ALMOO Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho deslocamento deslocamento Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
DOMINGO
dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
TEMPO UTILIZADO NAS ATIVIDADES SEMANAIS (168 horas semanais) ATIVIDADE Sono (6h40 em mdia por dia) Caf - Janta - Banho Trabalho (evitar horas extras) Almoo Lazer Deslocamento Faculdade HORAS (Atualmente) 46:30:00 6:30:00 40:00:00 9:00:00 16:30:00 17:30:00 13:30:00 HORAS (Proposta) 44:30:00 6:30:00 40:00:00 4:00:00 15:30:00 17:30:00 10:30:00 HORAS CRIADAS 2:00:00 0:00:00 0:00:00 5:00:00 1:00:00 0:00:00 3:00:00
11:00:00 HORAS CRIADAS 0:00:00 11:00:00 17:30:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 28:30:00
TOTAL 2
18:30:00
47:00:00
TERA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Estudo Estudo Estudo faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Estudo Estudo Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
QUARTA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Estudo Estudo Estudo faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
QUINTA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Estudo Estudo Estudo faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
SEXTA
dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO ALMOO ALMOO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Estudo Estudo Estudo faculdade faculdade faculdade deslocamento deslocamento deslocamento Estudo Estudo Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
SBADO
dormindo dormindo dormindo acordar deslocamento deslocamento deslocamento Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho ALMOO ALMOO ALMOO Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho deslocamento deslocamento Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
DOMINGO
dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
20
Contedo a estudar 10 10 10 10 10 10 Grau de dificuldade 6 7 4 9 10 10 Horas a estudar por matria 4:50 1:46 1:00 2:16 5:03 5:03 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00
Matrias a estudar Portugus Matemtica Informtica Atualidades Direito Constitucional Direito Administrativo
TERA
dormindo dormindo acordar
QUARTA
dormindo dormindo acordar
QUINTA
dormindo dormindo acordar
SEXTA
dormindo dormindo acordar
SBADO
dormindo dormindo dormindo acordar
DOMINGO
dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo Atualidades Atualidades Atualidades Direito Administrativo Direito Administrativo Direito Administrativo Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO Portugus Portugus TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Direito Constitucional Direito Constitucional Direito Constitucional faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade
TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO Direito Administrativo Direito Administrativo TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Portugus Portugus Portugus Portugus Matemtica Matemtica Matemtica Matemtica Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO Atualidades Atualidades TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Direito Constitucional Direito Constitucional Direito Constitucional faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade
TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO Informtica Informtica TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO Direito Administrativo Direito Administrativo Direito Administrativo faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade faculdade
TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO ALMOO Direito Administrativo Direito Administrativo TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO TRABALHO
Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Direito Constitucional Direito Constitucional Direito Constitucional Direito Constitucional Portugus Portugus Portugus Portugus Banho + Jantar dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho ALMOO ALMOO ALMOO Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho
Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo dormindo
Semanas / Matrias
Portugus
Matemtica
Informtica
Atualidades
Direito Constitucional
Direito Administrativo
19/04/2010 a 25/04/2010
Regra de 3
Office 2003
Teoria da Constituio
Administrao Pblica
26/04/2010 a 09/05/2010
Verbos: Subjuntivo
Equao de 1 e 2 grau
Outlook 2003
Princpios Fundamentais
Servidores Pblicos