MEDITACIN SENCILLA PARA EQUILIBRAR LOS CHACKRAS

Ahora a practicar un poco, a continuacin reljate y ponte cmodo, como lo prefieras, sentado, acostado si no te duermes con facilidad, parado y empieza a: Respirar profundamente por lo menos unas tres veces hasta que notes que tu cuerpo se relaja completamente. Ahora imagina tu primer chacra, chacra raz (Se encuentra en la base de la columna el perineo, punto ubicado entre el ano y los rganos sexuales) imagina que en sta zona flota una esfera de cristal de color rojo, mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms de color rojoms oscuras o incluso que este toda de un color rojo muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de un color rojo brillante, respira profunda y lentamente. Ahora observa la esfera con un color rojo cristalino brillante. Y contina con el prximo chacra. Imagina tu segundo chacra, chacra sacro (Genitales, matriz. Se encuentra dos dedos por debajo del ombligo)

imagina que en sta zona flota una esfera de cristal de color anaranajado, mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms de color anaranjado ms oscuras o incluso que este toda de un color anaranjado muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de un color anaranajado brillante, respira profunda y lentamente. Ahora observa la esfera con un color anaranjado cristalino brillante. Y contina con el prximo chacra. Imagina tu tercer chacra, chacra plexo solar (Sobre el ombligo, debajo del pecho) imagina que en sta zona flota una esfera de crital de color amarillo, mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms de color amarillo ms oscuras o incluso que este toda de un color amarillo muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de uncolor amarillo brillante, respira profunda y lentamente. Ahora observa la esfera con un color amarillo que brilla como un sol. Y contina con el prximo chacra. Ahora imagina tu cuarto chacra, chacra del corazn (centro del pecho) imagina que en sta zona flota una esfera de cristal de color verde, mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms decolor verde ms oscuras o incluso que este toda de un color verde muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de un color verde brillante, respira profunda y

lentamente. Ahora observa la esfera con un color verde cristalino brillante y siente como tu corazon se llena de un calor (eso es amor). Y contina con el prximo chacra. Ahora imagina tu quinto chacra, chacra de la garganta (garganta) imagina que en sta zona flota una esfera de cristal de color azul claro, mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms decolor azul ms oscuras o incluso que este toda de un color azul muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de un color azul brillante, respira profunda y lentamente. Ahora observa la esfera con un color azul cristalino brillante. Y contina con el prximo chacra. Ahora imagina tu sexto chacra, chacra del tercer ojo (medio de los dos ojos) imagina que en sta zona flota una esfera de cristal de color indigo (azul oscuro), mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms de color indigo ms oscuras o incluso que este toda de un color indigo muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de un color indigobrillante, respira profunda y lentamente. Ahora observa la esfera con un color indigo cristalino brillante. Y contina con el prximo chacra. Ahora imagina tu septimo chacra, chacra de la coronilla (coronilla) imagina que en sta zona flota una esfera de cristal de color violeta, mrala bien, puede que tenga algunas manchas ms decolor violeta ms oscuras o

incluso que este toda de un color violeta muy oscuro, si es as imagina que una luz blanca se enciende en el centro de la esfera y empieza a expandirse por toda el rea llenando la esfera de cristal de luz, hacindola cada vez de un color violeta brillante, respira profunda y lentamente. Ahora observa la esfera con un color violeta cristalino brillante. Sientete ms equilibrado, lleno de amor y sabidura. Respira profundamente. Y ve recobrando la conciencia del lugar donde estas y abre tus ojos poco a poco.

Meditao simples para balancear os chakras

Agora, para praticar um pouco, e depois relaxar e se sentir confortvel, como voc preferir, sentado, deitado, se voc cair no sono com facilidade, de p e comear a: Respire profundamente pelo menos trs vezes at que voc sinta seu corpo relaxar completamente. Agora imagine o seu primeiro chakra, chakra da raiz (que se encontra na base da coluna o ponto de perneo, entre o nus e rgos genitais) imaginar que, nesta rea um cristal flutua na esferavermelha , boa aparncia, voc pode ter algumas manchas de vermelho mais escuro ou mesmo que todos de um vermelho to escuro, to imagine se uma luz branca

ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preenchendo a esfera de vidro de luz, tornando-o mais de um c cheiro vermelho brilhante, respirar profunda e lentamente. Agora olhe para a bola com um cristal vermelho brilhante. Ele continua com a fazenda prxima. Imagine o seu segundo chakra, chakra sacral (rgos genitais, tero. dois dedos abaixo do umbigo) imaginar que nesta esfera flutuante zona de cristal cores anaranajado , olha, voc pode ter algumas manchas de laranja ou mais escuro ou mesmo que todos laranja escuro, em caso afirmativo, imagine uma luz branca ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preencha a bola de cristal de luz, tornando-o mais de uma cor anaranajado brilhante, respirar profunda e lentamente. Agora olhe para a rea com uma laranja lente ou brilhante. Ele continua com a fazenda prxima. Imagine o seu terceiro chakra, chakra do plexo solar (acima do umbigo, abaixo do peito) imagine que nesta rea os frota de vidro de uma bola amarela , olhar, voc pode ter algumas manchas deamarelo ou mesmo mais escura do que tudo isso uma cor amarela muito escuro, ento imagine se uma luz branca ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preencha a bola de cristal de luz, tornando-o mais de um amarelo brilhante, respirar fundo e lentamente. Agora olhe para a bola com uma cor amarela que brilha como um sol. Ele continua com a fazenda prxima. Agora imagine o seu quarto chakra, chakra do corao (centro do peito) nesta rea imaginar uma frota

de bola de cristal verde , olha, voc pode ter algumas manchas de verde mais escuro ou mesmo que todos de uma cor verde muito escuro, ento imagine se uma luz branca ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preencha a bola de cristal de luz, tornando-o mais de um verde brilhante, respirar profunda e lentamente. Agora olhe para a bola com um verde brilhante como cristal sente o seu corao est cheio de calor (isso amor). Ele continua com a fazenda prxima. Agora imagine o seu quinto chakra, chakra da garganta (garganta) imaginar que nesta rea uma esfera de cristal flutua em azul claro , olha, voc pode ter algumas manchas de azul mais escuro ou mesmo que todos de uma cor azul muito escuro, ento imagine se uma luz branca ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preencha a bola de cristal de luz, tornando-o mais de um azul brilhante, respirar profunda e lentamente. Agora olhe para a bola com um azul cristal brilhante. Ele continua com a fazenda prxima. Agora imagine o seu sexto chakra, chakra do terceiro olho (entre os dois olhos) imaginar que nesta esfera flutuante zona de cristal ndigo (azul escuro), olha, voc pode ter algumas manchas dendigo escuro ou mesmo que todos ndigo escuro, em caso afirmativo, imagine uma luz branca ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preencha a bola de cristal de luz, tornando-o mais de um indigo brilhante, respirar profunda e lentamente. Agora olhe para a rea com um indigo cristal brilhante. Ele continua com a fazenda prxima.

Agora imagine o stimo chakra, chakra coronrio (coroa) imaginar que nesta esfera flutuante zona de cristal violeta , olha, voc pode ter algumas manchas de roxo mais escuro ou mesmo que todos de uma violeta muito escuro, ento imagine se uma luz branca ilumina no centro da esfera e comea a se espalhar por toda a rea, preencha a bola de cristal de luz, tornando-o mais de umroxo brilhante, respirar profunda e lentamente. Agora olhe para a bola com um roxo cristal brilhante. Sinta-se mais equilibrado, cheio de amor e sabedoria. Respirar profundamente. Recobrar a conscincia e v o lugar onde voc est e abra os olhos devagar.