*Hogyan gygyt a fehr kposzta?* *A kposzta az egyik legrgibb s gygyszernk. Ezt a tulajdonsgt mennyisgben tartalmaz knt.

Mint sejtjben megtallhat. De lssuk legelterjedtebb termszetes annak ksznheti, hogy nagy tudjuk, ez az elem a testnk minden mi minden van mg a kposztban!*

A fehr kposzta tartalmaz* kliumot, knt, jdot, kalciumot, foszfort, vasat, klrt, ntriumot, nagy mennyisg A vitamint, B vitamin komplexet, C vitamint s U vitamint. * Ezeket, az elemeket egybknt a kposztaflk csaldjnak a tbbi tagja is tartalmazza. Bebizonyosodott, hogy rkellenes tulajdonsguk van, amely lasstja, a karcinogn teht a rkkelt anyagok felszvdst a szervezetben, illetve gtolja a sejtek mutlst, s a mutlt sejtek nvekedst, amelyek egybknt a rkos daganatokat kpezik. A fehr kposzta gygyt hatshoz mg hozzjrul kt elem, a* klr s a jd. * Ez a kombinci teszi lehetv azt, hogy a kposzta az emsztrendszernk legtkletesebb gygyszere. A C vitamin tartalombl ereden a gyulladsos fognyt kitnen gygytja, rendkvl jl tiszttja a beleket, klnsen a vastagbelekre van j hatssal akkor, amikor azok nem rlnek rendesen. *Arrl tudjuk meg, hogy valami nincs rendben a vastagblben, ha a kposztal elfogyasztsa utn szokatlanul nagy mennyisg gzok keletkeznek. Ez annak a jele, hogy a vastagbl nem rl rendesen, illetve idegen baktriumok vannak jelen.* Vd a brkitsek ellen. A kposzta fogyasztsval segtsget adunk a mjnak a *kobalt, nikkel s a rz mrgek semlegestsre*. A cukorbetegek szmra mindenkppen ajnlatos a kposzta fogyasztsa, mert az elfogyaszts utn hamarosan rezhet a *vrcukor* cskkense vagy emelkedse a vrben. A legutbbi kutatsok bebizonytottk, hogy a kposztban tallhat kn-aminsav cskkentleg hat a* magas koleszterin* szintre. A fehr kposzta *rkellenes* hatst vizsglva a legjobb eredmnyt az emsztszerveken jelentkez rkos - kels, - fekly gygytsban rtek el. gy a gyomor-rk, nyombl-rk gygytsban egyharmadra cskkent a gygytsi id, mint a hagyomnyos mdszerrel gygytottak. Ez annak ksznhet, hogy a hrom elem, a *kn, a klr s a jd* olyan mennyisgben s olyan kombinciban fordul el benne, amely optimlisan* hat a gyomor s a belek nylkahrtyjra s nylkamennyisgre.* A npi gygyszatban a* hrghurutos *megbetegedsekre is jtkony hatssal van a *klium,* amit tartalmaz a kposzta. A kposzta hatsra lnyegesen emelkedik a blben a bartsgos, az emsztst el~osegt baktriumok szma. Glutamin, illetve a nlklzetlen *aminosav tartalma* teszi lehetv, hogy a kposzta a *mjbetegsg *gygytshoz is A zaklatott idegeink csillaptsra a stresszes helyzetek elkerlsre, a tlzott aggodalom enyhtsre, a depresszis hangulatok feloldsra, az alvsi zavarok megszntetsre is

fogyaszthatunk kposztt.

savanykposzta + olivaolaj + lilahagyma == szenzcis!!!