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Alimentos Laxantes:

Abobrinha Abacaxi Ameixa Preta Abacate Arroz integral Beterraba Couve Centeio Creme de leite Feijo Ervilha Laranja com bagao Lentilha Mexerica Morango Mel Melo leo vegetal Pepino Repolho Trigo integral Iogurte Abbora

Aspargo Aveia Amendoim Brcolis Cebola Coalhada Caqui Chocolate Doces c/ alto teor de acar Gelias Farelo de cereais Leite Mamo Manga Milho verde cozido Melado Melancia Quiabo Rabanete Vagem Tomate