Porque importante um estilo de vida saudvel?

Um estilo de vida saudvel ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda a nos proteger de doenas, e ajuda a impedir que as doenas crnicas piorem. Isto importante, porque medida que o corpo envelhece, comea-se a notar alteraes nos msculos e nas articulaes e um declnio na sensao de "fora" fsica. Um estilo de vida saudvel inclui a sade preventiva, boa nutrio e controle do peso, exerccios regulares, e evitar substncias nocivas ao organismo. Um bom estilo de vida deve ser desenvolvido o mais cedo possvel na vida quanto mais jovem melhor; estes hbitos devem ser mantidos durante a vida adulta. Fatores modificveis do estilo de vida so a causa de 50% das mortes (entre as 10 causas mais importantes), incluindo: - Doenas cardacas; - Cancro; - Acidente vascular cerebral; - Acidentes; - Doena pulmonar crnica.

Trabalho realizado por: Nome: Ins Corvo Sequeira Ribeiro N: 17 Ano/Turma: 5A Disciplina: Ed.F Netgrafia: boassaude.uol.com.br/Lib/ShowDocID=41 18&ReturnCatID=357