FASES DA MEMRIA: 1 - Ateno e recepo da informao - Para melhorar essa primeira fase, voc deve praticar a ateno concentrada,

ou seja, prestar ateno e manter seu crebro em estado de alerta. Concentrao! 2 - Armazenamento da informao - O truque, para aprimorar essa fase, associar a nova informao com algo que j sabemos ou recordamos bem. Outra dica a repetio. Algo que desejamos reter na memria deve ser revisto vrias vezes: uma hora mais tarde, horas depois, no dia seguinte... 3 - Recuperao e resgate - preciso saber acessar a informao armazenada na memria e, para isso, as dicas so: buscar por detalhes diferenciais, retornar mentalmente s condies de aprendizagem e/ou refazer cada passo. Outro processo que voc precisa saber e que pode lhe ajudar muito o processo de aprendizagem. Segundo alguns livros que eu j li, inclusive do ilustre Dr. Lair Ribeiro e de James C. Hunter (O Monge e o Executivo), o aprendizado se divide em quatro estgios: 1 - Inconsciente e sem habilidade - quando voc est inconsciente ou desinteressado em aprender. Voc no sabe nada, ou quase nada, e nem se importa com isso. Exemplo: Voc no sabe andar de bicicleta e nem se interessa em aprender. 2 - Consciente e sem habilidade - Voc sabe que no sabe, mas ainda no sabe o tanto que no sabe. Mas, se voc continuar a lidar com isso, ir para o terceiro estgio. Exemplo: Voc tentou andar de bicicleta e caiu; pensou: Opa, eu tenho que aprender a andar nesse negcio. Comeam as primeiras tentativas, os primeiros tombos, mas voc no desiste. 3 - Consciente e habilidoso - Voc sabe que no sabe tudo, mas j sabe o que sabe. Voc j sabe como fazer, mas ainda no est automtico. Exemplo: Voc aprendeu a andar de bicicleta, mas ainda no tem pleno domnio sobre ela. Em terrenos irregulares ou em situaes mais complexas, voc ainda cai ou fica receoso. 4 - Inconsciente e habilidoso - Voc no sabe o tanto que sabe. Voc nem pensa mais em como fazer. Tudo muito natural. o estgio a ser alcanado. Exemplo: Voc anda de bicicleta e nem sabe mais como faz aquilo.

Outro exemplo so os pianista e datilgrafos altamente eficientes, que no pensam em seus dedos batendo no teclado. Tornou-se natural para eles.