Manual Rpido Como Aumentar O Pnis

Rafael Moraes da Rosa

Introduo
pelos homens que passam constrangimento por causa do tamanho do pnis que eu venho escrever este manual rpido, passando para vocs as tcnicas que aprendi e que me ajudaram a melhorar 100% minha vida sexual. Antes, logo aps a pr-adolescncia, com meus 12 anos, namorei uma garota e tive minha primeira relao sexual, ela disse que foi boa, mas eu tenho certeza que no agradei muito com meu pnis de 12 centmetros, aquilo virou meu karma, fiquei com outras meninas, mas evitava chegar ao ato sexual, por medo do constrangimento, depois de descobrir essas tcnicas, meu pnis aumentou 5 centmetros, ficou mais grosso, tenho erees totais, e agora no tenho mais problemas nas relaes sexuais

As tcnicas
Bem, ensinarei de forma direta as tcnicas que usei por 4 meses, e que de acordo com um urologista ajudaria at mesmo algum com micro pnis ou fimose, repetindo, que aps praticar todas elas, meu pnis aumentou cinco centmetros, e vocs vero que so apenas exerccios, mas que fazem toda a diferena.

Os Exerccios
Como vocs vero ,tem todo tipo de exerccio, basta empenho para pratic-los, quanto mais voc praticar, melhores resultados daro, eu ensino o caminho, mas os resultados dependem de vocs.

Comeando...
Exerccio 1
Tempo de prtica at dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Ajudar a ter ereo completa do pnis O pnis um rgo como qualquer outro, por ele, existem vasos sanguneos por onde circulas sangue, quanto mais sangue circular, mais os msculos expandiro e endurecero. Este exerccio muito simples, consiste em fazer compressas de gua quente no pnis, da seguinte forma. Primeiro faa um estmulo no pnis at ele ficar ereto, aps isso, mantenha-o ereto e coloque uma toalha molhada com gua quente (no muito quente e no morna) no pnis, de forma que voc ir enrol-lo na toalha, deixando ficar mole, e depois sem estmulos manuais, deix-lo duro novamente, lembre-se, no use as mos, deixe-o relaxar, e ainda com a compressa, pense em algo que o estimule a ficar duro. Repita este processo por cerca de umas 6 erees, ou o tempo mdio de uma semana. Em seu pnis ir circular mais sangue, deixando mais duro e por mais tempo ereto, ficar rgido a ponto de poder fazer sexo anal e ele agentar bem o tranco. Pra que mais que isso h?

Exerccio 2
Tempo de prtica at dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ejacular mais e de forma mais potente

O pnis, dentro de si, possui um tubo, por onde circula a urina, e por onde tambm passa esperma na hora da ejaculao. Este exerccio ajudar a concentrar esperma para gozar em jatos, muito mais potentes e estimulantes a mulher do que chegar na hora H e o esperma pingar a poucos centmetros de voc. Primeiro, masturbe-se, com algum estmulo, um vdeo ertico, alguma revista, isso vai de voc, algo que o deixe excitado, que nem na hora do ato sexual, masturbe-se demoradamente, porque voc no ir transar por 3 minutos no mesmo, as mulheres querem alm de tudo chegar ao orgasmo, gozar, e isso leva tempo, masturbe-se com as duas mos, pois geralmente o pnis cria uma curvatura, dependendo da forma que guardado dentro da

cueca, masturbar-se com as duas mos (uma de cada vez) ajudar a ter sensaes diferentes ,e por fim, quando voc sentir que est perto do orgasmo, diminua o ritmo, por fim, quando sentir que ir comear a gozar, aperte a glande, a cabea do pnis, e segure, nas primeiras vezes a sensao de que o pnis est sendo rasgado por dentro, mas uma dorzinha suportvel, aperte a cabea do pnis, segure a ejaculao por cerca de cinco segundos e agora na hora de soltar, empurre ele pra fora apertando o pnis desde a base at a cabea, escorregando a mo apertando o pnis, e agora? Que que achou do resultado, apenas tcnica no!!!

Exerccio 3
Tempo de prtica at dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento gradativo do pnis

O pnis tende a crescer naturalmente no perodo da puberdade, e parar quando achar necessrio, mas o que acontece que geralmente ele no cresce o suficiente, o que um grande problema. Este exerccio consiste em fazer com que os msculos do pnis estiquem, logo, aumentando o tamanho do pnis. Primeiro Pegue seu pnis da forma que est, mole, tire a cabea para fora e pegue a cabea do dedo com o dedo e o dedo indicador, de forma que esses dois dedos faam um crculo em volta do pnis, aperte o suficiente para firm-lo e estique at um certo limite, o pnis vai tentar ficar ereto ,no solte, importante que voc resista a essa ereo, no pare, continue puxando ele para frente, depois que ele ficar mole de novo, solte-o, ele vai ficar ereto ,espere ele ficar mole novamente e repita o processo, pegue a cabea e estique o pnis para frente, at sentir os msculos, resista a ereo e por fim solte, depois, pegue o pnis circundando a cabea novamente e agora puxe para a direita, rente a perna, o mximo que puder, resista a ereo e depois repita o processo esticando o pnis para frente de novo, depois, pegue o pnis e estique o mximo que puder para a esquerda, rente a perna novamente, faa esse exerccio quantas vezes quiser, quanto mais melhor, sempre fazendo nessa seqncia, esticando para frente, depois para direita, depois para frente, depois para esquerda, depois para frente (a recomea o exerccio). Praticando este exerccio duas vezes ao dia, por cerca de cinco minutos, voc ir se surpreender com os resultados, comigo ,aumentou cerca de um centmetro por semana, normal depois ele encolher novamente, mas isso a prtica que ir along-lo definitivamente, de acordo com os resultados que voc quer.

Exerccio 4
Tempo de prtica at dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Alargamento da pele que encobre o pnis O pnis coberto por uma pelo porque um rgo muito sensvel, experimente ficar um dia inteiro coma cabea do pnis para fora ,voc ir ter muitas erees, e algumas delas ser incmodas, mas na hora do ato sexual, melhor que a cabea do pnis esteja para fora, o mximo, e que a pele no incomode. Temos tambm os casos especiais, de pessoas com problemas de fimose, um tecido que liga a base da cabea do pnis a pele que o encobre, de forma que a cabea do pnis no sai totalmente para fora, no se preocupem, este exerccio ir ajudar tambm os pnis com fimose. Comeando, este exerccio talvez o mais simples de todos, consiste em apenas tirar a cabea do pnis para fora e forar a pele para traz, quem tem fimose, faa o mesmo, ou pelo menos puxe at o limite que der, lembre-se pele, pode esticar permanentemente, puxem a cabea do pnis para fora e fiquem forando a pele para traz, por cerca de cinco minutos, dentro de alguns dias voc notar a flexibilidade maior, facilitando mais que a cabea do pnis fique livre.

Exerccio 5
Tempo de prtica at dar resultado: A partir de um ms Finalidade: Desentortar o pnis O pnis por natureza, tende a ficar torto para um lado, isso se d porque temos que guard-lo dentro da cueca, para um dos lados, e depois que o acostumamos em um lado, sempre o colocamos para aquele lado, para ficar menos incmodo, mas quando temos erees, dentro da cueca, ele fica duro e logo amolece, esse processo faz com que o pnis v ficando torto para este lado, o que um problema. Este exerccio simples ir lhe encaminhar para desentortar o pnis, o que faz com que ele parea maior alm de possibilitar mais trfego de esperma. O exerccio simples, porm cotidiano, consiste em colocar o pnis para o outro lado, ao invs de guard-lo no lado de sempre, guarde no outro lado, voc ir ter erees inconvenientes, mas um esforo necessrio.

Exerccio 6
Tempo de prtica at dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento progressivo do pnis O pnis pode crescer, e muito, basta estmulo, voc nem imagina, mas se por exemplo voc praticar Ester exerccios para sempre, o seu pnis ir se adaptar a eles e crescer mais e mais e mais at nem mesmo caber dentro da cala. Que tal ento fazer um endurance, sabe o que endurance? Endurance aquelas corridas que tem durao de 12 horas, ou mil quilmetros, enfim, aquelas corridas muito compridas, para testar o piloto e o carro ao extremo. O que voc ir fazer o mesmo, sente-se par assistir um filme, no importa o qual, e durante todo o filme, fique batendo uma punheta, quando for gozar, pare uns instantes e continue, faa essa punheta durar todo o filme, isso ir fortalecer os msculos do seu pnis e for-los a agentar o tranco, logo iro aumentar para poder agentar mais e mais tempo de masturbao, simplesmente sente em frente a tv, e masturbe-se, esse o segredo dos pnis altamente rgidos, muita punheta.

Exerccio 7
Tempo de prtica at dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ter um orgasmo digno de homem O pnis, quanto mais trabalhado, chega ao clmax, que o momento em que voc ejacula, muitos homens no sabem, mas a sensao que temos quando gozamos justamente o orgasmo, que quase sempre fraco, este exerccio precisar de uma ajuda a mais, porm ser muito satisfatrio. No ato sexual, aps fazer a mulher gozar, tire o pnis de sua vagina e pea para ela o masturbar, at voc gozar, sexo oral sempre bem vindo, quanto mais estimule ela fizer, enquanto voc fica parado s curtindo, com certeza um orgasmo melhor voc ter, outra alternativa tambm aplicar isso no cotidiano, sentem-se para assistir um filme, se sua mulher destra,s ente ao lado direito dela, para ela poder usar a mo a qual ela tem mais habilidade, pea para ela o masturbar, tente no contrair o pnis, apenas curtir enquanto ela bate uma punheta para voc, avise-a no momento em que for gozar, por que geralmente ela vai querer tomar o esperma ao fim de seu orgasmo.