Manual Rápido Como Aumentar O Pênis

Rafael Moraes da Rosa

meu pênis aumentou cinco centímetros. e agora não tenho mais problemas nas relações sexuais As técnicas Bem. . que após praticar todas elas. ensinarei de forma direta as técnicas que usei por 4 meses. por medo do constrangimento. passando para vocês as técnicas que aprendi e que me ajudaram a melhorar 100% minha vida sexual. depois de descobrir essas técnicas. quanto mais você praticar. meu pênis aumentou 5 centímetros.tem todo tipo de exercício. tenho ereções totais. e que de acordo com um urologista ajudaria até mesmo alguém com micro pênis ou fimose. namorei uma garota e tive minha primeira relação sexual. Antes. aquilo virou meu karma. Os Exercícios Como vocês verão . basta empenho para praticá-los. ela disse que foi boa. mas os resultados dependem de vocês.Introdução É pelos homens que passam constrangimento por causa do tamanho do pênis que eu venho escrever este manual rápido. e vocês verão que são apenas exercícios. eu ensino o caminho. ficou mais grosso. melhores resultados darão. repetindo. logo após a pré-adolescência. fiquei com outras meninas. mas eu tenho certeza que não agradei muito com meu pênis de 12 centímetros. mas evitava chegar ao ato sexual. mas que fazem toda a diferença. com meus 12 anos.

consiste em fazer compressas de água quente no pênis. de forma que você irá enrolá-lo na toalha. gozar. da seguinte forma.. dependendo da forma que é guardado dentro da . quanto mais sangue circular. masturbe-se com as duas mãos. dentro de si.. deixando ficar mole. mantenha-o ereto e coloque uma toalha molhada com água quente (não muito quente e não morna) no pênis.Começando. masturbe-se demoradamente. por onde circula a urina. lembre-se. deixe-o relaxar. pois geralmente o pênis cria uma curvatura. Pra que mais que isso hã? Exercício 2 Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ejacular mais e de forma mais potente O pênis. ficará rígido a ponto de poder fazer sexo anal e ele agüentar bem o tranco. deixando mais duro e por mais tempo ereto. por ele. Este exercício é muito simples. alguma revista. com algum estímulo. existem vasos sanguíneos por onde circulas sangue. Repita este processo por cerca de umas 6 ereções. masturbe-se. que nem na hora do ato sexual. e ainda com a compressa. Primeiro faça um estímulo no pênis até ele ficar ereto. Em seu pênis irá circular mais sangue. mais os músculos expandirão e endurecerão. e por onde também passa esperma na hora da ejaculação. muito mais potentes e estimulantes a mulher do que chegar na hora H e o esperma pingar a poucos centímetros de você. algo que o deixe excitado. as mulheres querem além de tudo chegar ao orgasmo. e isso leva tempo. porque você não irá transar por 3 minutos não é mesmo. isso vai de você. não use as mãos. Exercício 1 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Ajudar a ter ereção completa do pênis O pênis é um órgão como qualquer outro. ou o tempo médio de uma semana. após isso. possui um tubo. Este exercício ajudará a concentrar esperma para gozar em jatos. deixá-lo duro novamente. pense em algo que o estimule a ficar duro. Primeiro. um vídeo erótico. e depois sem estímulos manuais.

e segure. aperte o suficiente para firmá-lo e estique até um certo limite. tire a cabeça para fora e pegue a cabeça do dedo com o dedão e o dedo indicador. logo. pegue a cabeça e estique o pênis para frente. rente a perna. ele vai ficar ereto . o pênis vai tentar ficar ereto . segure a ejaculação por cerca de cinco segundos e agora na hora de soltar. faça esse exercício quantas vezes quiser. é importante que você resista a essa ereção. aperte a cabeça do pênis. continue puxando ele para frente. quanto mais melhor. diminua o ritmo. por fim.cueca. pegue o pênis circundando a cabeça novamente e agora puxe para a direita. depois para frente (aí recomeça o exercício). resista a ereção e depois repita o processo esticando o pênis para frente de novo. nas primeiras vezes a sensação é de que o pênis está sendo rasgado por dentro. é normal depois ele encolher novamente.espere ele ficar mole novamente e repita o processo. não pare. . você irá se surpreender com os resultados. e agora? Que que achou do resultado. o que é um grande problema. resista a ereção e por fim solte. comigo . depois para esquerda. aumentando o tamanho do pênis.aumentou cerca de um centímetro por semana. mas é uma dorzinha suportável.e por fim. até sentir os músculos. masturbar-se com as duas mãos (uma de cada vez) ajudará a ter sensações diferentes . Este exercício consiste em fazer com que os músculos do pênis estiquem. Primeiro Pegue seu pênis da forma que está. solte-o. pegue o pênis e estique o máximo que puder para a esquerda. empurre ele pra fora apertando o pênis desde a base até a cabeça. sempre fazendo nessa seqüência. depois para frente. esticando para frente. de acordo com os resultados que você quer. mas o que acontece é que geralmente ele não cresce o suficiente. mas isso a prática é que irá alongá-lo definitivamente. quando você sentir que está perto do orgasmo. de forma que esses dois dedos façam um círculo em volta do pênis. aperte a glande. mole. escorregando a mão apertando o pênis. e parar quando achar necessário.não solte. é apenas técnica não!!! Exercício 3 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento gradativo do pênis O pênis tende a crescer naturalmente no período da puberdade. depois. depois. rente a perna novamente. depois para direita. depois que ele ficar mole de novo. Praticando este exercício duas vezes ao dia. quando sentir que irá começar a gozar. por cerca de cinco minutos. a cabeça do pênis. o máximo que puder.

isso se dá porque temos que guardá-lo dentro da cueca. guarde no outro lado. Exercício 5 Tempo de prática até dar resultado: A partir de um mês Finalidade: Desentortar o pênis O pênis por natureza. você irá ter ereções inconvenientes. mas é um esforço necessário. sempre o colocamos para aquele lado. dentro de alguns dias vocÊ notará a flexibilidade maior. para ficar menos incômodo. mas quando temos ereções. ou pelo menos puxe até o limite que der. mas na hora do ato sexual. lembre-se é pele.você irá ter muitas ereções. é melhor que a cabeça do pênis esteja para fora. porém cotidiano. quem tem fimose. Temos também os casos especiais. não se preocupem. por cerca de cinco minutos. experimente ficar um dia inteiro coma cabeça do pênis para fora . O exercício é simples. e que a pele não incomode. Este exercício simples irá lhe encaminhar para desentortar o pênis. pode esticar permanentemente. para um dos lados. e depois que o acostumamos em um lado. consiste em apenas tirar a cabeça do pênis para fora e forçar a pele para traz. consiste em colocar o pênis para o outro lado. ele fica duro e logo amolece. puxem a cabeça do pênis para fora e fiquem forçando a pele para traz.Exercício 4 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Alargamento da pele que encobre o pênis O pênis é coberto por uma pelo porque é um órgão muito sensível. de forma que a cabeça do pênis não sai totalmente para fora. . o que faz com que ele pareça maior além de possibilitar mais tráfego de esperma. ao invés de guardá-lo no lado de sempre. um tecido que liga a base da cabeça do pênis a pele que o encobre. de pessoas com problemas de fimose. faça o mesmo. este exercício irá ajudar também os pênis com fimose. tende a ficar torto para um lado. Começando. este exercício é talvez o mais simples de todos. o máximo. esse processo faz com que o pênis vá ficando torto para este lado. o que é um problema. e algumas delas será incômodas. facilitando mais que a cabeça do pênis fique livre. dentro da cueca.

tente não contrair o pênis. peça para ela o masturbar. e muito. faça essa punheta durar todo o filme. e masturbe-se. se sua mulher é destra. esse é o segredo dos pênis altamente rígidos. ou mil quilômetros. tire o pênis de sua vagina e peça para ela o masturbar. basta estímulo. pare uns instantes e continue. não importa o qual. . quando for gozar. o seu pênis irá se adaptar a eles e crescer mais e mais e mais até nem mesmo caber dentro da calça. por que geralmente ela vai querer tomar o esperma ao fim de seu orgasmo. para ela poder usar a mão a qual ela tem mais habilidade. sexo oral sempre é bem vindo. mas se por exemplo você praticar Ester exercícios para sempre. muita punheta. enquanto você fica parado só curtindo. este exercício precisará de uma ajuda a mais. isso irá fortalecer os músculos do seu pênis e forçá-los a agüentar o tranco. para testar o piloto e o carro ao extremo. porém será muito satisfatório. apenas curtir enquanto ela bate uma punheta para você. com certeza um orgasmo melhor você terá. chega ao clímax. quanto mais trabalhado. O que você irá fazer é o mesmo. aquelas corridas muito compridas. que quase sempre é fraco. que é o momento em que você ejacula.s ente ao lado direito dela. fique batendo uma punheta. outra alternativa também é aplicar isso no cotidiano. sente-se par assistir um filme. Que tal então fazer um endurance. quanto mais estimule ela fizer. você nem imagina.Exercício 6 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento progressivo do pênis O pênis pode crescer. e durante todo o filme. avise-a no momento em que for gozar. Exercício 7 Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ter um orgasmo digno de homem O pênis. sentem-se para assistir um filme. No ato sexual. até você gozar. logo irão aumentar para poder agüentar mais e mais tempo de masturbação. sabe o que é endurance? Endurance é aquelas corridas que tem duração de 12 horas. simplesmente sente em frente a tv. mas a sensação que temos quando gozamos é justamente o orgasmo. após fazer a mulher gozar. enfim. muitos homens não sabem.

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