Manual Rápido Como Aumentar O Pênis

Rafael Moraes da Rosa

e agora não tenho mais problemas nas relações sexuais As técnicas Bem. eu ensino o caminho. ensinarei de forma direta as técnicas que usei por 4 meses. melhores resultados darão. ela disse que foi boa. meu pênis aumentou 5 centímetros. . logo após a pré-adolescência. que após praticar todas elas. e que de acordo com um urologista ajudaria até mesmo alguém com micro pênis ou fimose. e vocês verão que são apenas exercícios. aquilo virou meu karma. mas eu tenho certeza que não agradei muito com meu pênis de 12 centímetros. tenho ereções totais. Os Exercícios Como vocês verão . repetindo.tem todo tipo de exercício. passando para vocês as técnicas que aprendi e que me ajudaram a melhorar 100% minha vida sexual. Antes. com meus 12 anos. meu pênis aumentou cinco centímetros. basta empenho para praticá-los. mas os resultados dependem de vocês. fiquei com outras meninas. mas que fazem toda a diferença.Introdução É pelos homens que passam constrangimento por causa do tamanho do pênis que eu venho escrever este manual rápido. por medo do constrangimento. mas evitava chegar ao ato sexual. ficou mais grosso. depois de descobrir essas técnicas. namorei uma garota e tive minha primeira relação sexual. quanto mais você praticar.

por onde circula a urina.Começando. e por onde também passa esperma na hora da ejaculação. alguma revista. muito mais potentes e estimulantes a mulher do que chegar na hora H e o esperma pingar a poucos centímetros de você. não use as mãos.. um vídeo erótico. que nem na hora do ato sexual. quanto mais sangue circular. com algum estímulo. as mulheres querem além de tudo chegar ao orgasmo. Em seu pênis irá circular mais sangue. por ele. mantenha-o ereto e coloque uma toalha molhada com água quente (não muito quente e não morna) no pênis. porque você não irá transar por 3 minutos não é mesmo. deixá-lo duro novamente.. dentro de si. deixe-o relaxar. após isso. masturbe-se demoradamente. Pra que mais que isso hã? Exercício 2 Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ejacular mais e de forma mais potente O pênis. Primeiro faça um estímulo no pênis até ele ficar ereto. pense em algo que o estimule a ficar duro. Exercício 1 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Ajudar a ter ereção completa do pênis O pênis é um órgão como qualquer outro. ou o tempo médio de uma semana. deixando mais duro e por mais tempo ereto. dependendo da forma que é guardado dentro da . de forma que você irá enrolá-lo na toalha. pois geralmente o pênis cria uma curvatura. Repita este processo por cerca de umas 6 ereções. deixando ficar mole. e ainda com a compressa. Este exercício é muito simples. gozar. masturbe-se com as duas mãos. Primeiro. possui um tubo. mais os músculos expandirão e endurecerão. e isso leva tempo. e depois sem estímulos manuais. masturbe-se. lembre-se. ficará rígido a ponto de poder fazer sexo anal e ele agüentar bem o tranco. Este exercício ajudará a concentrar esperma para gozar em jatos. existem vasos sanguíneos por onde circulas sangue. isso vai de você. da seguinte forma. consiste em fazer compressas de água quente no pênis. algo que o deixe excitado.

diminua o ritmo.aumentou cerca de um centímetro por semana. e segure. por fim. é apenas técnica não!!! Exercício 3 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento gradativo do pênis O pênis tende a crescer naturalmente no período da puberdade. quando sentir que irá começar a gozar. mas é uma dorzinha suportável. não pare. resista a ereção e por fim solte. continue puxando ele para frente. até sentir os músculos. escorregando a mão apertando o pênis. mole. logo. depois. aperte a cabeça do pênis.não solte. é normal depois ele encolher novamente. masturbar-se com as duas mãos (uma de cada vez) ajudará a ter sensações diferentes . comigo . a cabeça do pênis. pegue o pênis e estique o máximo que puder para a esquerda. esticando para frente. faça esse exercício quantas vezes quiser. sempre fazendo nessa seqüência. Primeiro Pegue seu pênis da forma que está.espere ele ficar mole novamente e repita o processo. de forma que esses dois dedos façam um círculo em volta do pênis. e agora? Que que achou do resultado. depois para esquerda. Este exercício consiste em fazer com que os músculos do pênis estiquem. depois para frente (aí recomeça o exercício). por cerca de cinco minutos.cueca. depois que ele ficar mole de novo. solte-o. é importante que você resista a essa ereção. empurre ele pra fora apertando o pênis desde a base até a cabeça. aperte o suficiente para firmá-lo e estique até um certo limite. de acordo com os resultados que você quer. quando você sentir que está perto do orgasmo. nas primeiras vezes a sensação é de que o pênis está sendo rasgado por dentro. . mas o que acontece é que geralmente ele não cresce o suficiente.e por fim. Praticando este exercício duas vezes ao dia. ele vai ficar ereto . quanto mais melhor. pegue a cabeça e estique o pênis para frente. o máximo que puder. mas isso a prática é que irá alongá-lo definitivamente. aperte a glande. o que é um grande problema. depois para direita. e parar quando achar necessário. o pênis vai tentar ficar ereto . depois para frente. resista a ereção e depois repita o processo esticando o pênis para frente de novo. rente a perna. você irá se surpreender com os resultados. segure a ejaculação por cerca de cinco segundos e agora na hora de soltar. aumentando o tamanho do pênis. depois. tire a cabeça para fora e pegue a cabeça do dedo com o dedão e o dedo indicador. pegue o pênis circundando a cabeça novamente e agora puxe para a direita. rente a perna novamente.

o que é um problema. mas quando temos ereções. de pessoas com problemas de fimose.Exercício 4 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Alargamento da pele que encobre o pênis O pênis é coberto por uma pelo porque é um órgão muito sensível. um tecido que liga a base da cabeça do pênis a pele que o encobre.você irá ter muitas ereções. mas é um esforço necessário. para um dos lados. facilitando mais que a cabeça do pênis fique livre. consiste em apenas tirar a cabeça do pênis para fora e forçar a pele para traz. Este exercício simples irá lhe encaminhar para desentortar o pênis. é melhor que a cabeça do pênis esteja para fora. pode esticar permanentemente. mas na hora do ato sexual. sempre o colocamos para aquele lado. experimente ficar um dia inteiro coma cabeça do pênis para fora . puxem a cabeça do pênis para fora e fiquem forçando a pele para traz. o máximo. lembre-se é pele. e que a pele não incomode. porém cotidiano. e algumas delas será incômodas. quem tem fimose. consiste em colocar o pênis para o outro lado. ele fica duro e logo amolece. O exercício é simples. você irá ter ereções inconvenientes. por cerca de cinco minutos. faça o mesmo. . isso se dá porque temos que guardá-lo dentro da cueca. este exercício é talvez o mais simples de todos. ao invés de guardá-lo no lado de sempre. esse processo faz com que o pênis vá ficando torto para este lado. este exercício irá ajudar também os pênis com fimose. Começando. e depois que o acostumamos em um lado. ou pelo menos puxe até o limite que der. Exercício 5 Tempo de prática até dar resultado: A partir de um mês Finalidade: Desentortar o pênis O pênis por natureza. dentro da cueca. para ficar menos incômodo. tende a ficar torto para um lado. não se preocupem. o que faz com que ele pareça maior além de possibilitar mais tráfego de esperma. de forma que a cabeça do pênis não sai totalmente para fora. Temos também os casos especiais. dentro de alguns dias vocÊ notará a flexibilidade maior. guarde no outro lado.

por que geralmente ela vai querer tomar o esperma ao fim de seu orgasmo. apenas curtir enquanto ela bate uma punheta para você. porém será muito satisfatório. esse é o segredo dos pênis altamente rígidos. . fique batendo uma punheta. simplesmente sente em frente a tv. para testar o piloto e o carro ao extremo. quando for gozar. sabe o que é endurance? Endurance é aquelas corridas que tem duração de 12 horas. pare uns instantes e continue. Que tal então fazer um endurance. logo irão aumentar para poder agüentar mais e mais tempo de masturbação.Exercício 6 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento progressivo do pênis O pênis pode crescer. outra alternativa também é aplicar isso no cotidiano. faça essa punheta durar todo o filme. este exercício precisará de uma ajuda a mais. ou mil quilômetros. o seu pênis irá se adaptar a eles e crescer mais e mais e mais até nem mesmo caber dentro da calça. O que você irá fazer é o mesmo. após fazer a mulher gozar. enfim. não importa o qual. avise-a no momento em que for gozar. Exercício 7 Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ter um orgasmo digno de homem O pênis. tente não contrair o pênis. se sua mulher é destra. enquanto você fica parado só curtindo. No ato sexual. peça para ela o masturbar. sexo oral sempre é bem vindo.s ente ao lado direito dela. que é o momento em que você ejacula. muitos homens não sabem. até você gozar. tire o pênis de sua vagina e peça para ela o masturbar. isso irá fortalecer os músculos do seu pênis e forçá-los a agüentar o tranco. sente-se par assistir um filme. quanto mais estimule ela fizer. mas se por exemplo você praticar Ester exercícios para sempre. quanto mais trabalhado. mas a sensação que temos quando gozamos é justamente o orgasmo. e masturbe-se. aquelas corridas muito compridas. e durante todo o filme. para ela poder usar a mão a qual ela tem mais habilidade. muita punheta. chega ao clímax. com certeza um orgasmo melhor você terá. basta estímulo. sentem-se para assistir um filme. você nem imagina. que quase sempre é fraco. e muito.

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