Manual Rápido Como Aumentar O Pênis

Rafael Moraes da Rosa

ela disse que foi boa. ensinarei de forma direta as técnicas que usei por 4 meses. Os Exercícios Como vocês verão . repetindo. ficou mais grosso. mas eu tenho certeza que não agradei muito com meu pênis de 12 centímetros. tenho ereções totais. mas os resultados dependem de vocês. Antes. que após praticar todas elas.tem todo tipo de exercício. fiquei com outras meninas. logo após a pré-adolescência. depois de descobrir essas técnicas. com meus 12 anos. e agora não tenho mais problemas nas relações sexuais As técnicas Bem. basta empenho para praticá-los. e vocês verão que são apenas exercícios. e que de acordo com um urologista ajudaria até mesmo alguém com micro pênis ou fimose. . meu pênis aumentou 5 centímetros. eu ensino o caminho. meu pênis aumentou cinco centímetros.Introdução É pelos homens que passam constrangimento por causa do tamanho do pênis que eu venho escrever este manual rápido. passando para vocês as técnicas que aprendi e que me ajudaram a melhorar 100% minha vida sexual. aquilo virou meu karma. mas evitava chegar ao ato sexual. por medo do constrangimento. namorei uma garota e tive minha primeira relação sexual. melhores resultados darão. mas que fazem toda a diferença. quanto mais você praticar.

consiste em fazer compressas de água quente no pênis. mantenha-o ereto e coloque uma toalha molhada com água quente (não muito quente e não morna) no pênis. mais os músculos expandirão e endurecerão. Primeiro. Este exercício é muito simples. Pra que mais que isso hã? Exercício 2 Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ejacular mais e de forma mais potente O pênis. algo que o deixe excitado. isso vai de você.Começando. deixando mais duro e por mais tempo ereto. e isso leva tempo. masturbe-se com as duas mãos. possui um tubo. e depois sem estímulos manuais. que nem na hora do ato sexual. e por onde também passa esperma na hora da ejaculação. e ainda com a compressa. masturbe-se. Este exercício ajudará a concentrar esperma para gozar em jatos. lembre-se. quanto mais sangue circular. alguma revista. Repita este processo por cerca de umas 6 ereções. com algum estímulo. deixando ficar mole. dentro de si. por ele. muito mais potentes e estimulantes a mulher do que chegar na hora H e o esperma pingar a poucos centímetros de você. masturbe-se demoradamente. não use as mãos. de forma que você irá enrolá-lo na toalha. existem vasos sanguíneos por onde circulas sangue. Primeiro faça um estímulo no pênis até ele ficar ereto. deixe-o relaxar. ficará rígido a ponto de poder fazer sexo anal e ele agüentar bem o tranco. gozar. Em seu pênis irá circular mais sangue. por onde circula a urina... porque você não irá transar por 3 minutos não é mesmo. da seguinte forma. pense em algo que o estimule a ficar duro. deixá-lo duro novamente. após isso. Exercício 1 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Ajudar a ter ereção completa do pênis O pênis é um órgão como qualquer outro. dependendo da forma que é guardado dentro da . ou o tempo médio de uma semana. pois geralmente o pênis cria uma curvatura. as mulheres querem além de tudo chegar ao orgasmo. um vídeo erótico.

o máximo que puder.aumentou cerca de um centímetro por semana.cueca. aperte a glande. quando sentir que irá começar a gozar. é normal depois ele encolher novamente. comigo . quando você sentir que está perto do orgasmo. empurre ele pra fora apertando o pênis desde a base até a cabeça. diminua o ritmo. sempre fazendo nessa seqüência. de forma que esses dois dedos façam um círculo em volta do pênis. por fim. depois para frente. logo. é apenas técnica não!!! Exercício 3 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento gradativo do pênis O pênis tende a crescer naturalmente no período da puberdade. faça esse exercício quantas vezes quiser. é importante que você resista a essa ereção. aumentando o tamanho do pênis.espere ele ficar mole novamente e repita o processo. tire a cabeça para fora e pegue a cabeça do dedo com o dedão e o dedo indicador. pegue o pênis e estique o máximo que puder para a esquerda. não pare. . segure a ejaculação por cerca de cinco segundos e agora na hora de soltar. aperte o suficiente para firmá-lo e estique até um certo limite. mas é uma dorzinha suportável. pegue o pênis circundando a cabeça novamente e agora puxe para a direita.não solte. depois para direita.e por fim. esticando para frente. rente a perna. e agora? Que que achou do resultado. Praticando este exercício duas vezes ao dia. pegue a cabeça e estique o pênis para frente. resista a ereção e depois repita o processo esticando o pênis para frente de novo. depois que ele ficar mole de novo. escorregando a mão apertando o pênis. e parar quando achar necessário. nas primeiras vezes a sensação é de que o pênis está sendo rasgado por dentro. mole. de acordo com os resultados que você quer. depois para esquerda. Primeiro Pegue seu pênis da forma que está. e segure. até sentir os músculos. por cerca de cinco minutos. o que é um grande problema. mas isso a prática é que irá alongá-lo definitivamente. mas o que acontece é que geralmente ele não cresce o suficiente. depois para frente (aí recomeça o exercício). resista a ereção e por fim solte. o pênis vai tentar ficar ereto . depois. aperte a cabeça do pênis. depois. a cabeça do pênis. você irá se surpreender com os resultados. ele vai ficar ereto . quanto mais melhor. rente a perna novamente. Este exercício consiste em fazer com que os músculos do pênis estiquem. solte-o. continue puxando ele para frente. masturbar-se com as duas mãos (uma de cada vez) ajudará a ter sensações diferentes .

Este exercício simples irá lhe encaminhar para desentortar o pênis. dentro de alguns dias vocÊ notará a flexibilidade maior.Exercício 4 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Alargamento da pele que encobre o pênis O pênis é coberto por uma pelo porque é um órgão muito sensível. mas na hora do ato sexual. o que é um problema. tende a ficar torto para um lado. dentro da cueca. mas quando temos ereções. de pessoas com problemas de fimose. mas é um esforço necessário. ao invés de guardá-lo no lado de sempre. . consiste em apenas tirar a cabeça do pênis para fora e forçar a pele para traz.você irá ter muitas ereções. Temos também os casos especiais. o que faz com que ele pareça maior além de possibilitar mais tráfego de esperma. é melhor que a cabeça do pênis esteja para fora. este exercício irá ajudar também os pênis com fimose. sempre o colocamos para aquele lado. consiste em colocar o pênis para o outro lado. para um dos lados. de forma que a cabeça do pênis não sai totalmente para fora. não se preocupem. ele fica duro e logo amolece. e algumas delas será incômodas. ou pelo menos puxe até o limite que der. um tecido que liga a base da cabeça do pênis a pele que o encobre. O exercício é simples. faça o mesmo. Exercício 5 Tempo de prática até dar resultado: A partir de um mês Finalidade: Desentortar o pênis O pênis por natureza. este exercício é talvez o mais simples de todos. e depois que o acostumamos em um lado. experimente ficar um dia inteiro coma cabeça do pênis para fora . guarde no outro lado. facilitando mais que a cabeça do pênis fique livre. esse processo faz com que o pênis vá ficando torto para este lado. isso se dá porque temos que guardá-lo dentro da cueca. lembre-se é pele. quem tem fimose. porém cotidiano. e que a pele não incomode. para ficar menos incômodo. o máximo. você irá ter ereções inconvenientes. pode esticar permanentemente. por cerca de cinco minutos. Começando. puxem a cabeça do pênis para fora e fiquem forçando a pele para traz.

você nem imagina. faça essa punheta durar todo o filme. enquanto você fica parado só curtindo. quanto mais estimule ela fizer. quando for gozar. porém será muito satisfatório. logo irão aumentar para poder agüentar mais e mais tempo de masturbação. ou mil quilômetros. este exercício precisará de uma ajuda a mais. não importa o qual. muitos homens não sabem. basta estímulo. muita punheta. sexo oral sempre é bem vindo. quanto mais trabalhado. e muito. avise-a no momento em que for gozar. isso irá fortalecer os músculos do seu pênis e forçá-los a agüentar o tranco. sabe o que é endurance? Endurance é aquelas corridas que tem duração de 12 horas. peça para ela o masturbar. simplesmente sente em frente a tv. apenas curtir enquanto ela bate uma punheta para você. para testar o piloto e o carro ao extremo. mas se por exemplo você praticar Ester exercícios para sempre. o seu pênis irá se adaptar a eles e crescer mais e mais e mais até nem mesmo caber dentro da calça. após fazer a mulher gozar. enfim. aquelas corridas muito compridas.Exercício 6 Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana Finalidade: Aumento progressivo do pênis O pênis pode crescer. para ela poder usar a mão a qual ela tem mais habilidade. tire o pênis de sua vagina e peça para ela o masturbar. esse é o segredo dos pênis altamente rígidos. tente não contrair o pênis. e masturbe-se. chega ao clímax. No ato sexual. por que geralmente ela vai querer tomar o esperma ao fim de seu orgasmo. e durante todo o filme. pare uns instantes e continue. mas a sensação que temos quando gozamos é justamente o orgasmo. que quase sempre é fraco. O que você irá fazer é o mesmo. fique batendo uma punheta. até você gozar. outra alternativa também é aplicar isso no cotidiano. Que tal então fazer um endurance. sentem-se para assistir um filme. se sua mulher é destra. . que é o momento em que você ejacula. com certeza um orgasmo melhor você terá. Exercício 7 Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente Finalidade: Ter um orgasmo digno de homem O pênis. sente-se par assistir um filme.s ente ao lado direito dela.

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