Unidad III Bases Fisiologicas Del Movimiento Humano

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO
PROGRAMA DE CURSO DENOMINACIN DEL CURSO: CDIGO: U. C.: ESPECIALIDAD: PRELACIN: PROFESOR: Anlisis del Movimiento Humano EEFI022 03 Educacin Fsica EEFI001 Lic. Carlos Rojas
Unidad III: Bases fisiolgicas del movimiento humano Identificar las bases fisiolgicas del movimiento humano. Determinar los tipos de fibra muscular. Determinar la postura correcta, sus patologas y la incidencia en la ejecucin deportiva. Contenidos: El movimiento humano y sus bases fisiolgicas: Tipos de fibra muscular esqueltica. Papel del sistema nervioso central en el gesto deportivo. La postura correcta. Patologas de la postura: Lordosis. Sifocis. Escoliosis. Genu varo. Genu valgo. Genu recurvatum de rodilla. Pie plano. Pie talo.
Bases fisiolgicas del movimiento humano Sistema nervioso: Est conformado por dos subsistemas con funciones diferentes: el Sistema Nervioso Central (SNC), que interviene en las funciones de relacin, la sensibilidad y el movimiento; est formado por: la mdula espinal, estructura alargada de tejido blando, ubicada en el interior de la columna vertebral; y el encfalo, estructura voluminosa situada sobre la mdula espinal en el interior del crneo. En el encfalo podemos distinguir varias estructuras: el cerebro, el cerebelo, el bulbo raqudeo.
El cerebelo procesa informacin proveniente de otras reas del cerebro, de la mdula espinal y de los receptores sensoriales con el fin de indicar el tiempo exacto para realizar movimientos coordinados, suaves y/o fuertes del sistema muscular esqueltico
Distribucin de los nervios
Sistema vegetativo: Sistema Neuro-vegetativo, llamado tambin Autnomo y Nervioso Perifrico, que regula las funciones de la vida vegetativa (circulacin, respiracin, digestin, y otras), independientes de nuestra voluntad. Su principal caracterstica es ser completamente involuntario e inconsciente, ya que su funcin es controlar el funcionamiento de nuestros rganos, junto con el bulbo raqudeo. Es un sistema doble: Sistema Simptico: Se encarga de activar al organismo, por lo que incrementa el gasto de energa y suele funcionar durante el da. Sistema Parasimptico: Produce los efectos contrarios al simptico, es decir, relaja el organismo, disminuye el consumo de energa y suele funcionar por la noche. Ejemplo: Al recibir un susto fuerte, en ese momento suceden cosas en el cuerpo: se acelera el corazn, se respiras ms deprisa, la boca se queda seca. Todas estas cosas que suceden se deben a que est actuando el Sistema Simptico, que est preparando tu cuerpo por si tienes que salir corriendo!. Tras el susto, el cuerpo se va relajando poco a poco, tu corazn va latiendo ms despacio, respiras ms tranquilamente y vuelves a tener saliva en la boca; ahora el que acta es el Sistema Parasimptico.
Distribucin de los nervios
Determinar los tipos de fibra muscular Los msculos tienen la capacidad de generar la energa necesaria para su propulsin, la misma es la producida por los alimentos que ingerimos (carbohidratos, grasas y protenas). Al ser descompuestas por el cuerpo, estos substratos energticos, producen niveles bajos de energa, inadecuados para la actividad muscular. En cambio las clulas convierten estas fuentes de baja energa en un compuesto de alta energa, adenosntrifosfato (ATP). Tienen como caracterstica principal las propiedades de: 1.Contraccin: Poder acortar sus fibras. 2.Elasticidad: Poder recuperar su forma despus de una contraccin. 3.Excitabilidad: Responder a los estmulos.
Por su estructura, hay tres tipos de clula muscular:
Msculo cardiaco: Es de gran excitabilidad y conductibilidad, determinando con esto su capacidad de presentar contracciones rtmicas y frecuentes, las cuales establecen el ritmo cardiaco (80 contracciones por minuto, aproximadamente, en un adulto). Su movimiento es involuntario.
Msculos lisos: Recubre las estructuras internas, como la pared intestinal, bronquios, vejiga, vasos sanguneos etc. Su movimiento es involuntario.
Msculos estriados: Puede realizar contracciones rpidas o lentas y tiene como caracterstica distintiva con respecto a los dos anteriores el de llegar a la fatiga. Su movimiento depende expresamente de la voluntad.
En los msculos estriados, la fuente principal de energa para la contraccin muscular es el ATP (Adenosintrifosfato). Las fibras musculares que se especializan en la actividad de alta potencia durante periodos cortos de tiempo se llaman fibras blancas o tipo I y son las que usan ms la va energtica del ATP a travs del mecanismo de la Gliclisis (tomando molculas de glucosa del glicgeno almacenado en el msculo). Por sus propiedades mecnicas se les llama tambin fibras de contraccin rpida, fatigables o (FF). Las fibras musculares que deben permanecer en actividad por periodos largos de tiempo se les llama fibras rojas o tipo II. Son las primeras en ser activadas en la contraccin muscular cuando se requiere un nivel bajo de potencia. Por sus propiedades mecnicas se les llama tambin fibras de contraccin lenta resistentes a la fatiga (SR). Hay otras fibras musculares cuyas propiedades mecnicas se encuentran entre las dos anteriores (FF y SR). Generan una contraccin relativamente rpida, pero tambin son relativamente resistentes a la fatiga y se les llama fibras resistentes a la fatiga o (FR).
Fibras de contraccin rpida fatigables FF (An). De color Blanco. Fibras de contraccin lenta resistentes a la fatiga SR (A). De color Rojo. Fibras resistentes a la fatiga FR (I). De color Rosado.
Por su forma, los msculos se clasifican en: Msculos Largos: ubicados especialmente en los miembros, los ms superficiales son los ms largos, algunos de ellos pueden pasar por dos articulaciones, Ej, bceps braquial, semimembranoso. Msculos Anchos: son aplanados, se los encuentra en las paredes de las grandes cavidades, como el trax y el abdomen, algunos de ellos forman verdaderos tabiques de separacin como el msculo diafragma y el elevador del ano. Msculos Cortos: se encuentran en las articulaciones donde los movimientos son poco extensos (msculos de la eminencia tenar) Msculos Anulares: se ubican alrededor de un orificio al cual circunscriben y aseguran el cierre. Se los llama orbiculares o esfnteres.
Distribucin de los msculos segn su forma
Por su funcin, los msculos se clasifican como: Abductores: Son los que se encargan de alejar las extremidades del eje central del cuerpo. Ejemplo: Levantar un brazo a los lados. Aductores: Son los que se encargan de llevar las extremidades hacia el eje central del cuerpo. Ejemplo: Llevar un brazo hacia adentro del cuerpo, como poner el codo a nivel del ombligo. Pronadores: Son los que hacen girar las extremidades hacia adentro. Ejemplo: Girar la mano hacia adentro. Supinadores: Son los que permiten la inclinacin de las extremidades. Ejemplo: Inclinar la mano hacia los lados. Flexores: Son los que permiten la flexin de las extremidades. Ejemplo: La flexin de la pierna sobre el muslo o del brazo sobre el antebrazo. Extensores: Son los que permiten la extensin de las extremidades. Ejemplo: La extensin de la pierna sobre el muslo o del antebrazo sobre el brazo.
Papel del sistema nervioso central en el gesto deportivo Para lograr que los alumnos-deportistas puedan transitar por el proceso de adquisicin de las acciones motrices o fundamentos tcnicos del deporte, es preciso organizarlo metodolgicamente, previendo la secuencia de las categoras del movimiento (HABILIDAD, HBITO Y DESTREZA). Asimismo, tener en cuenta las regularidades fisiolgicas, psicolgicas y pedaggicas. Para alcanzar estos propsitos, el entrenador debe entender que el entrenamiento deportivo es un proceso pedaggico que proviene de leyes objetivas de la educacin y para facilitar la labor, es importante apoyarse en la utilizacin de PRINCIPIOS METODOLGICOS inherentes a la actividad especfica; lo cual facilita la comprensin; la aplicacin de los METODOS DE ENSEANZA DEL APRENDIZAJE MOTRIZ. Principios metodolgicos de la educacin fsica y deportiva. Principio sensoperceptual Principio de la conciencia y la actividad Principio de la accesibilidad y la individualizacin Principio de la sistematizacin
Mtodos de enseanza de las acciones motrices: Sensoperceptuales: Visual directo Visual indirecto Auditivos Propioceptivos Verbales: Explicacin Ordenamiento Descripcin Prcticos: Para el aprendizaje: Del todo o global De las partes o fragmentario Global fragmentario global Para el perfeccionamiento: Estndar Variable Combinados Juego Competencia
DETERMINAR LA POSTURA CORRECTA, SUS PATOLOGIAS Y LA INSIDENCIA EN LA EJECUCION DEPORTIVA Postura adecuada
Postura no adecuada
Patologas de la Columna vertebral
Patologas de las rodillas Genus Valgus
Vista externa
Vista esqueltica
Vista esqueleto muscular
Patologas de las rodillas Genus Varus
Vista externa
Vista esqueltica
Vista esqueleto muscular
Patologas de la rodillas Genus Recurvatum
Vista externa
Vista esqueltica
Patologas del pi
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Distribucin de los nervios

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Por su estructura, hay tres tipos de clula muscular:

Distribucin de los msculos segn su forma

Patologas de la Columna vertebral

Patologas de las rodillas Genus Valgus

Vista esqueleto muscular

Patologas de las rodillas Genus Varus

Vista esqueleto muscular

Patologas de la rodillas Genus Recurvatum

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