SEGUNDA-FEIRA CAF - Caf - Po integral (2 fatias) - Leite - Fruta - Creme vegetal becel LANCHE MANH - Chocolate meio amargo

ou granola com leite ALMOO - Salada crua - Vegetal cozido - Arroz branco - Feijo - Bife grelhado (sem tempero pronto *arisco, sazon, caldo knoor) - Laranja - Suco natural com moderao LANCHE TARDE - Suco de uva integral sem acar - Biscoito integral com margarina becel - Castanha do Par (4 unidades) JANTAR - Vitamina de fruta com aveia - Torrada integral (4 fatias) - Requeijo ligth CEIA - Granola com leite ou iogurte natural

TERA FEIRA CAF - Caf - Torrada Integral - Leite - Fruta - Creme vegetal becel LANCHE MANH - uma fruta ALMOO - Salada crua - Vegetal cozido - Arroz branco - Feijo - Frango assado com batata - Laranja - Suco natural com moderao LANCHE TARDE - Suco natural - Biscoito integral com margarina becel - Castanha do Par (4 unidades) JANTAR - Sopa de legumes com carne (1 prato fundo) - 2 unidades de fruta CEIA - Vitamina de fruta com aveia

QUARTA - FEIRA CAF - Caf - Po integral (2 fatias) - Leite - Fruta - Creme vegetal becel LANCHE MANH - Uva passa - Fruta ALMOO - Salada crua - Vegetal cozido - Arroz branco - Feijo - Peixe - Suco natural com moderao LANCHE TARDE - Leite com granola - 1 fruta JANTAR - Suco natural - Po de queijo (6 unidades) - Fruta CEIA - Batida do cardpio

QUINTA FEIRA CAF - Caf - Torrada / Biscoito integral - Leite - Fruta - Creme vegetal becel LANCHE MANH - uma fruta ALMOO - Salada crua - Vegetal cozido - Arroz branco - Feijo - Carne ao molho - Suco natural com moderao LANCHE TARDE - Suco natural - Biscoito integral com margarina becel - Castanha do Par (4 unidades) JANTAR - Suco natural - Sanduiche natural CEIA - Vitamina de fruta com aveia

SEXTA - FEIRA CAF - Caf - Po integral (2 fatias) - Leite - Fruta - Creme vegetal becel LANCHE MANH - Fruta ALMOO - Salada crua - Vegetal cozido - Arroz branco - Feijo - Frango grelhado - Suco natural com moderao LANCHE TARDE - Leite com granola - 1 fruta JANTAR - Suco natural - Espetinho de carne - Mandioca - Farofa