A enxaqueca é uma doença crônica caracterizada por crises de dor de cabeça auto-limitadas devido a uma disfunção transitória

do cérebro. A dor é geralmente do tipo pulsátil, latejante; tipicamente em um lado da cabeça, acompanhada de náusea, às vezes vômitos, e sensibilidade à luz e sons. É uma das cefaléias mais comuns na população geral, presente de 10 a 20% dos indivíduos. É uma das cefaléias mais incapacitantes, responsável por uma média de 4 dias de trabalho perdidos por ano nas pessoas acometidas. Não existe cura para a enxaqueca, mas tratamentos modernos levam a um ótimo controle da doença, bem como rápido alívio das crises de enxaqueca.

Apoio:

A enxaqueca é uma doença bastante comum na população geral. São acometidas aproximadamente 20% das mulheres e 10% dos homens, mas em determinadas faixas etárias, principalmente na fase mais produtiva, entre 30 e 50 anos, pode acometer ate cerca de 30% das mulheres. A enxaqueca é mais comum em pessoas da raça branca, seguida pela raça negra, e menos comum em orientais. A enxaqueca é responsável por uma perda média de 4 dias de trabalho por ano nas pessoas acometidas, sendo uma das principais causas de falta ao trabalho. O impacto da enxaqueca também atinge atividades familiares, sociais e escolares. O seu custo indireto é estimado em 13 bilhões de dólares por ano nos estados unidos. Apesar do grande impacto na sociedade, a enxaqueca é ainda uma doença pouco diagnosticada, muitas pessoas são acometidas mas não sabem. Por isso, a maioria dos enxaquecosos não recebem tratamento adequado para as suas dores de cabeça. Enxaqueca é uma doença multifatorial. Fatores genéticos, ambientais (stress, poluição, barulho, mudanças climáticas, odores), dietéticos (glutamato monossódico (aji-no-moto), nitratos (presente em salsichas, salames), aspartame, cafeína (café, cha, coca-cola), álcool (vinho tinto) e jejum); hormonais (ovulação, menstruação, pílula anticoncepcional) e irregularidade dos padrões de sono são implicados como mecanismos causadores da enxaqueca. Vários tipos de enxaqueca existem. Enxaqueca com aura, enxaqueca sem aura, enxaqueca basilar, enxaqueca oftalmoplégica, enxaqueca hemiplégica familial, enxaqueca retiniana, status enxaquecoso, enxaqueca complicada e enxaqueca transformada (cefaléia crônica diária) são os tipos descritos. Enxaqueca sem aura é a forma mais comum de enxaqueca, é na maioria das vezes o que popularmente se chama enxaqueca. A duração das crises é de 4 a 72 horas, e são necessárias 5 crises para considerarmos o diagnóstico de enxaqueca Os sintomas presentes na enxaqueca sem aura incluem a dor do tipo pulsátil, de moderada a forte intensidade, tipicamente em um lado da cabeça. A cefaléia piora com atividades habituais e é acompanhada de sensibilidade a luz, barulho e cheiros, enjôo, e por vezes vômitos. Enxaqueca com aura. Apresenta as mesmas características da enxaqueca sem aura, porém, fenômenos visuais como luzes, pontos escuros, figuras geométricas e até a perda de uma parte do campo visual são descritas. A enxaqueca apresenta quatro fases distintas: pródromo, aura, cefaléia e resolução/pósdromo. Pródromo, ou fase premonitória, consiste no Apoio:

pontos escuros. mas pode ser prolongada (mais que 60 minutos) ou curta (menos que 5 minutos). dura de 4 a 72 horas. perna. como as auras motoras (perda de força) ou sensitivas (formigamento ou perda da sensibilidade) geralmente em um braço. para descartar a presença de doenças outras que podem causá-la. ou seja. face ou todo lado do corpo. e são estes diagnosticados como enxaqueca com aura. O seu médico baseia-se nestas informações para fazer o diagnóstico de enxaqueca. com perda da capacidade para atividades habituais. linhas em zig-zag. Enxaqueca sem aura A . área de controle de funções vitais do organismo). desejo para determinadas comidas (chocolates. A Sociedade Internacional de Cefaléia publicou em 1988 critérios diagnósticos para enxaqueca e revisou recentemente (2004). A duração da aura e geralmente de 5 a 60 minutos. Acredita-se que boa parte destes sintomas são mediados pelo sistema dopaminérgico. e a crise causa grande impacto na vida do paciente. mas acredita-se que ela resulta da recuperação do organismo posterior a dor de cabeça. A Aura é na maioria das vezes visual. pacientes podem apresentar auras sem cefaléia. localização em apenas um lado da cabeça (unilateral). Em raras ocasiões. associada a um exame físico e neurológico realizado pelo seu médico. dificuldade em concentração. Diminuição da serotonina também ocorre na fase prodrômica. sons e cheiros associados a dor. cansaço. podendo ser de dias precedendo a crise de enxaqueca. Apresenta náusea. alteração de humor. A crise típica apresenta a característica dor pulsátil (latejante). dor muscular. a fase de resolução ou posdrômica é caracterizada por intolerância a alimentos. Não há ate o momento nenhum teste para diagnosticar a enxaqueca. piora da dor com esforço físico. bocejos. A fase da cefaléia é certamente a que mais incapacita o sofredor de enxaqueca. A enxaqueca é diagnosticada através das suas características clínicas. pontos luminosos. e dolorimento muscular.período anterior a cefaléia. e que medicações antidopaminérgicas podem evitar a crise de enxaqueca. vômitos. A aura geralmente precede a crise de enxaqueca. mas também pode acompanhá-la. A fase posterior à cefaléia. carbohidratos). sensibilidade a luz. retenção de fluido. A aura enxaquecosa é definida por uma disfunção neurológica transitória originada no córtex cerebral (camada mais externa do cérebro) ou no tronco cerebral (base do cérebro. esta fase é pouco estudada no campo da cefaléia. Podem ocorre outros tipos de aura. Mais de 50% dos pacientes apresentam sintomas premonitórios como fadiga. A intensidade da dor é moderada para forte.Pelo menos 5 crises preenchendo critérios B-D Apoio: . Auras ocorrem em cerca de 15% dos pacientes com enxaqueca.

Nenhum sintoma da aura que dure mais de 60 minutos 4. e os hormônios sexuais femininos. tais como. A cefaléia segue a aura com um intervalo livre inferior a 60 minutos Uma série de evidências ligam as cefaléias. Enxaquecas pré-menstruais podem também fazer parte da síndrome pré-menstrual. estrógeno e progesterona. 25% .Não ha evidência no exame físico ou história clínica que sugira outra doença clínica ou neurológica. uso de contraceptivos orais.Pelo menos 2 crises que satisfaçam o critério B B . gravidez. Intensidade moderada ou severa 4. particularmente a enxaqueca. esta diferença não existe. Enxaqueca com aura A . A enxaqueca é mais freqüente nas mulheres (18%) do que em homens (6%). em crianças na fase pré-puberal. embora a maioria das gestantes fiquem livres de dor de cabeça nos segundo e terceiro trimestres. durante o primeiro trimestre. menstruação. Um ou mais sintomas de aura totalmente reversíveis que indicam disfunção focal cortical e/ou do tronco cerebral 2. Qualidade pulsátil 3.Crise de cefaléia durando 4 a 72 horas (não tratadas ou tratadas sem sucesso) C . e. e ocorrem exclusivamente neste período em 14% dos casos. puerpério.Durante a cefaléia.Pelo menos 3 das 4 características seguintes: 1. Pelo menos um sintoma de aura que se desenvolva gradualmente em mais de 4 minutos. numa razão de 3:1. porém. Agravada por atividade física rotineira D .A cefaléia tem no mínimo duas das seguintes características: 1. A enxaqueca pode piorar na gravidez. Náuseas e/ou vômitos 2. ou dois ou mais sintomas que ocorram em sucessão 3. a menarca. Localização unilateral 2. há no mínimo um dos seguintes sintomas: 1.B . As crises de enxaqueca estão ligadas ao período menstrual em 60% das vezes. A enxaqueca na mulher é influenciada por diversas mudanças hormonais ao longo da vida. Sensibilidade à luz e barulho E . menopausa e terapia de reposição hormonal.

diminuindo a inflamação. mas na menopausa pode ocorrer uma piora. via oral. não há nenhuma medicação perfeita. NAPROXENO. e a DIPIRONA. e o custo dos remédios pode ser alto. A enxaqueca menstrual tipicamente melhora durante a gravidez. a dor de cabeça pode voltar no dia seguinte. Muitos analgésicos apresentam também em suas fórmulas a cafeína. são medicamentos que geralmente não precisam de receita médica. A INDOMETACINA é uma medicação especial para dores de cabeça. por vezes é necessário o uso de medicações injetáveis. O tratamento das cefaléias em geral é dividido em dois tipos: o tratamento agudo (para aliviar a crise de dor de cabeça) e o tratamento preventivo (para evitar o aparecimento das cefaléias). Os mais comuns são o ACETOMINOFENO ou PARACETAMOL. A prevalência da enxaqueca diminui com a idade. Outras questões importantes no tratamento da crise é a comodidade da via de administração do remédio (sublingual. Há um grande potencial de cefaléia rebote com o uso excessivo de analgésicos (mais que 3 vezes por semana). via retal. potencialmente por causa dos altos níveis mantidos de estrógeno. Por isso. injetável). cefaléia da tosse. Alguns tipos de cefaléias apresentam uma resposta imediata e duradoura a indometacina. cefaléia da atividade sexual. cujo nome comercial é tylenol. bares e lanchonetes. mas não são eficazes para crises de enxaqueca mais intensas. São eficazes no tratamento das crises de cefaléia. efeitos colaterais podem ocorrer. e o custo do tratamento. ASPIRINA. pacientes e médicos devem se preparar para escolher qual a melhor estratégia para o tratamento da crise de dor de cabeça. com várias formulações comerciais. mas apresentam efeitos colaterais indesejáveis na mucosa do estomago e rins. INDOMETACINA. Vários antiinflamatórios são usados para cefaléias. hemicrania paroxística crônica.das mulheres não apresentam qualquer mudança nas crises durante a gravidez. Doril. Alívio imediato pode não acontecer. Cibalena. Antiinflamatórios São medicamentos usados para dor em geral. apresentam poucos efeitos colaterais. são as cefaléias indometacino-responsivas (Hemicrania continua. NOVOS ANTIINFLAMATÓRIOS (INIBIDORES DA COX-2) Etoricoxib (ARCOXIA) e Celecoxib (CELEBRA) são novos antiinflamatórios cuja . Anador. cefaléia do esforço. cefaléia em pontadas). No entanto. Eles agem em uma substância chamada prostaglandina. a taxa de recorrência (retorno da dor de cabeça em 24 horas). O custo destes medicamentos é baixo. e que são encontrados facilmente em supermercados. assim como o uso de contraceptivos orais. são úteis para crises de intensidade leve a moderada. Tanto o tratamento agudo quanto o preventivo pode envolver remédios (medicamentoso / farmacológico) ou não (não medicamentoso / farmacológico A meta do tratamento agudo é promover o alívio da dor o mais rápido possível. tais como DICLOFENACO. Analgésicos comuns Analgésicos comuns ou simples. sem efeitos colaterais. A terapia de reposição hormonal pode exacerbar as crises de enxaqueca.

e mais responsivas ao tratamento agudo. Algumas ergotaminas apresentam preparações com cafeína. Tonopan e dihydergot. vários tipos de dor. ERGOTAMINAS Ergotaminas são medicações antigas para cefaléias. A aplicação de uma compressa fria. é preciso um esforço pessoal do paciente maior. melhorando a crise de enxaqueca mais rapidamente. Para tais condições. Expectativas realistas para o tratamento são necessárias. Exemplos desta classe de medicações são: Cefalium. cuja resposta é muito boa em alguns casos. inibidores da recaptação de serotonina. Pessoas com intensa ansiedade na hora da crise. cujos principais efeitos colaterais são sonolência (útil para pacientes com insônia). porém. com menos efeitos colaterais que as ergotaminas. divididos em várias classes (tricíclicos. o tratamento preventivo. O preço. também conhecido como profilático. Recentemente. o valdecoxib (BEXTRA) e Rofecoxib (VIOXX). outros novos triptans como o RIZATRIPTAN. TRIPTANS Os triptans são medicações criadas especificamente para o tratamento das enxaquecas. São medicações com grande potencial de causar cefaléia rebote. redução das crises em 50% acontecem na maioria dos casos. É uma medicação utilizada para depressão. ANTIDEPRESSIVOS Mais de 20 diferentes tipos de antidepressivos existem. Apesar de eficazes. visa evitar as crises. o que causa piora dos sintomas da crise de cefaléia. ormigrein. e boca seca. algumas outras estratégias podem ser usadas para o alívio mais efetivo da crise de dor de cabeça. um antidepressivo tricíclico. serotonina e dopamina) porém poucos são sabidamente eficazes no tratamento das cefaléias. serotonina e noradrenalina. Apresenta efeitos colaterais indesejáveis como vasoconstrição arterial e náusea. chorando. torná-las menos intensas.ação e mais específica para dor. O primeiro remédio lançado foi o SUMATRIPTANO. Migrane. É o principal tratamento das dores de cabeça. é maior que outros antiinflamatórios convencionais. Apoio: . o treinamento de técnicas de relaxamento pode reduzir e até abolir um número considerável de crises. ZOLMITRIPTAN e NARATRIPTAN estão disponíveis. hiperventilando (respirando aceleradamente). Elas agem nos receptores de serotonina. Parcel. inibidores da MAO. Agudo não medicamentoso Além dos remédios. A medicação mais usada e com comprovação científica mais ampla é a AMITRIPTILINA. particularmente enxaquecas. no entanto. menos freqüentes. Recente polêmica quanto à segurança deste anti-inflamatórios fez com que duas substâncias desta mesma classe fossem retiradas do mercado. ou gelo na região cervical e/ou frontal pode ajudar no alívio da dor. Cefaliv. acabam entrando em desespero. o preço dos triptans é considerado ainda alto. causa menos úlcera gástrica e sangramento.

BUPROPRION. mas que são ótimos preventivos para enxaqueca. AMINEPTINA (inibidores da noradrenalina e dopamina). Novos anticonvulsiovantes como o LEVATIRACETAM e a ZONIZAMIDA tem o potencial de também agirem no controle da dor. ROLIPRAM (inibidores da recaptação da noradrenalina) FENELZINE. IMIPRAMINA. mas outras medicações como o VERAPAMIL também são utilizadas. Outros antidepressivos são usados para o tratamento da enxaqueca. Medicações que bloqueiam este sistema atuam bem na prevenção da enxaqueca. especialmente no tratamento de . Outros anticonvulsivantes como a LAMOTRIGINA. NEUROMODULADORES São também conhecidas como anticonvulsivantes. porém podem apresentar distúrbios cognitivos e formigamentos como efeitos colaterais.ansiedade. SERTRALINA. TRANILCIPRAMINE (inibidores da MAO). insônia. DOXEPINA (classe dos tricíclicos). A mais usada é a FLUNARIZINA. FLUOXETINA. Recentemente foi lançada a medicação antidepressiva DULOXETINA. TOPIRAMATO também vem sendo usado com eficácia para o tratamento da enxaqueca. São também usados no tratamento da hipertensão arterial. Efeitos colaterais são cansaço e depressão. síndrome do cólon irritável e fibromialgia. FLUVOXAMINA (classe dos inibidores da recaptação da serotonina). NEFAZODONE. Outros betabloqueadores como o NADOLOL. A GABAPENTINA também pode ser eficaz na prevenção da enxaqueca. CITALOPRAM. com ação equilibrada de dois neurotransmissores: a serotonina e a noradrenalina. e é uma das únicas medicações que podem induzir a perda de peso. BLOQUEADORES DO CANAL DE CÁLCIO Uma das teorias para as causas da enxaqueca é a de que ocorre um distúrbio dos canais de cálcio (parte da célula nervosa). cefaléia do tipo tensional e cefaléia crônica diária. BETABLOQUEADORES São uma das classes de medicações mais antigas no tratamento da enxaqueca e também eficazes. PAROXETINA. O primeiro e mais usado é o ÁCIDO VALPRÓICO. MIRTAZAPINA. Efeitos colaterais mais comuns são tremores e aumento de peso. porém apenas os tricíclicos tem sabida eficácia. neuralgia do trigêmeo). PINDOLOL e METOPROLOL podem também ser usados. O PROPRANOLOL e o ATENOLOL são os mais usados. Betabloqueadores são contraindicados em pacientes com asma. medicações originalmente usadas para epilepsia. os resultados são promissores. com boa eficácia. VENLAFAXINA. CARBAMAZEPINA E HIDANTOÍNA são eficazes para dores do tipo nevrálgicas (dores faciais. OS antidepressivos são : NORTRIPTILINA.

o tratamento preventivo. ANTIDEPRESSIVOS Mais de 20 diferentes tipos de antidepressivos existem. evitar o stress. DOXEPINA (classe dos tricíclicos). serotonina e noradrenalina. FLUOXETINA. A toxina botulínica pode ser também utilizada. SERTRALINA. CITALOPRAM. também conhecido como profilático. OS antidepressivos são : NORTRIPTILINA. a psicoterapia cognitiva aumenta o grau de controle das cefaléias. inibidores da recaptação de serotonina. torná-las menos intensas. ter um sono regular são úteis no controle das crises de dor de cabeça. cefaléia do tipo tensional e cefaléia crônica diária. ansiedade.enxaquecas hemiplégicas (com perda de força em um dos lados do corpo) e nas cefaléias em salvas. serotonina e dopamina) porém poucos são sabidamente eficazes no tratamento das cefaléias. É uma medicação utilizada para depressão. insônia. ou fases de mania estão presentes. a hipnose são também úteis em alguns casos. Acupuntura pode ajudar. não fumar. MELATONINA pode também ser muito eficaz na enxaqueca quando há tipos específicos de distúrbio do sono envolvidos. vários tipos de dor. Outras estratégias como o biofeedback. e mais responsivas ao tratamento agudo. PREVENTIVO NÃO FARMACOLÓGICO Várias estratégias não medicamentosas sabidamente melhoram o controle das cefaléias. Outros antidepressivos são usados para o tratamento da enxaqueca. menos freqüentes. cujos principais efeitos colaterais são sonolência (útil para pacientes com insônia). Identificar e evitar os fatores desencadeantes. não ficar longos períodos sem alimentação. porém apenas os tricíclicos tem sabida eficácia. ou crises de pânico. IMIPRAMINA. visa evitar as crises. A medicação mais usada e com comprovação científica mais ampla é a AMITRIPTILINA. e boca seca. Apoio: . um antidepressivo tricíclico. divididos em várias classes (tricíclicos. É o principal tratamento das dores de cabeça. e na maioria dos pacientes com cefaléia em salvas. PAROXETINA. Fazer exercícios regularmente pode também reduzir sensivelmente o número de crises. inibidores da MAO. FLUVOXAMINA (classe dos inibidores da recaptação da serotonina). ou depressão. Quando ansiedade. síndrome do cólon irritável e fibromialgia. Expectativas realistas para o tratamento são necessárias. redução das crises em 50% acontecem na maioria dos casos. e o uso de fitoterápicos e outros tratamentos não estão ainda bem estudados. OUTROS RIBOFLAVINA (vitamina B2) e MAGNÉSIO tem sido usados também com sucesso na profilaxia da enxaqueca.

e é uma das únicas medicações que podem induzir a perda de peso. neuralgia do trigêmeo). TOPIRAMATO também vem sendo usado com eficácia para o tratamento da enxaqueca. Novos anticonvulsiovantes como o LEVATIRACETAM e a ZONIZAMIDA tem o potencial de também agirem no controle da dor. TRANILCIPRAMINE (inibidores da MAO). com ação equilibrada de dois neurotransmissores: a serotonina e a noradrenalina. O primeiro e mais usado é o ÁCIDO VALPRÓICO. MIRTAZAPINA. especialmente no tratamento de enxaquecas hemiplégicas (com perda de força em um dos lados do corpo) e nas cefaléias em salvas. BETABLOQUEADORES São uma das classes de medicações mais antigas no tratamento da enxaqueca e também eficazes. Betabloqueadores são contraindicados em pacientes com asma. porém podem apresentar distúrbios cognitivos e formigamentos como efeitos colaterais. mas que são ótimos preventivos para enxaqueca. medicações originalmente usadas para epilepsia. O PROPRANOLOL e o ATENOLOL são os mais usados.BUPROPRION. Medicações que bloqueiam este sistema atuam bem na prevenção da enxaqueca. A mais usada é a FLUNARIZINA. Outros anticonvulsivantes como a LAMOTRIGINA. VENLAFAXINA. A GABAPENTINA também pode ser eficaz na prevenção da enxaqueca. São também usados no tratamento da hipertensão arterial. OUTROS RIBOFLAVINA (vitamina B2) e MAGNÉSIO tem sido usados também com sucesso na profilaxia da enxaqueca. Efeitos colaterais são cansaço e depressão. NEFAZODONE. com boa eficácia. AMINEPTINA (inibidores da noradrenalina e dopamina). NEUROMODULADORES São também conhecidas como anticonvulsivantes. Recentemente foi lançada a medicação antidepressiva DULOXETINA. os resultados são promissores. MELATONINA pode também ser muito eficaz na enxaqueca quando há tipos específicos de . ROLIPRAM (inibidores da recaptação da noradrenalina) FENELZINE. CARBAMAZEPINA E HIDANTOÍNA são eficazes para dores do tipo nevrálgicas (dores faciais. PINDOLOL e METOPROLOL podem também ser usados. BLOQUEADORES DO CANAL DE CÁLCIO Uma das teorias para as causas da enxaqueca é a de que ocorre um distúrbio dos canais de cálcio (parte da célula nervosa). Outros betabloqueadores como o NADOLOL. mas outras medicações como o VERAPAMIL também são utilizadas. Efeitos colaterais mais comuns são tremores e aumento de peso.

muito usada na culinária chinesa. as bebidas alcoólicas e a alta ingesta de cafeína . é originada após o Apoio: consumo de sorvetes. Se a cefaléia é uma experiência de quase todo ser humano e a nutrição elemento crucial na vida de todo ser vivo. também é descrita. ou cefaléia secundária a ingesta de glutamato monossódico. Vamos abordar as diferentes tipos de cefaléias que são originadas ao se consumir determinados alimentos. evitar o stress. ou cefaléia por estímulo frio. Mitos e verdades circundam estes tópicos. A Cefaléia do Restaurante Chinês. Fazer exercícios regularmente pode também reduzir sensivelmente o número de crises. da ingesta sorvete. O glutamato é um aminoácido excitatório do sistema nervoso central que faz com que o sistema de dor esteja mais excitável e propenso a crises. vamos esclarecer a seguir. e os recentes achados de suplementações vitamínicas como tratamento para a enxaqueca. Outras estratégias como o biofeedback. Vários são os fatores desencadeantes alimentares de crises de enxaqueca. é uma cefaléia benigna. PREVENTIVO NÃO FARMACOLÓGICO Várias estratégias não medicamentosas sabidamente melhoram o controle das cefaléias. a interação dos dois temas é naturalmente ampla e complexa. ou fases de mania estão presentes. não fumar. mas muito mais frequentes são os mitos relacionados a eles. Ocorre uma cefaléia após o consumo desta substância. Quando ansiedade. e o uso de fitoterápicos e outros tratamentos não estão ainda bem estudados.distúrbio do sono envolvidos. ou crises de pânico. ou depressão. Identificar e evitar os fatores desencadeantes. Podemos dizer que existem três grandes fatores alimentares que causam enxaquecas: o jejum. ter um sono regular são úteis no controle das crises de dor de cabeça. Tipos curiosos de cefaléias ligadas a alimentação são descritos. e na maioria dos pacientes com cefaléia em salvas. havendo um estímulo das estruturas da boca e garganta levando à dor de cabeça. A toxina botulínica pode ser também utilizada. os diversos fatores desencadeantes alimentares em enxaqueca. cujo tratamento consiste na retirada do estímulo frio. a psicoterapia cognitiva aumenta o grau de controle das cefaléias. A Cefaléia do Sorvete. não ficar longos períodos sem alimentação. a hipnose são também úteis em alguns casos. também conhecido como agi-no-moto. Acupuntura pode ajudar.

Recentemente alguns estudos controlados com placebo mostram que a RIBOFLAVINA. Jejum é um dos mais frequentes desencadeadores de enxaqueca. frutas cítricas. isto significa o uso de três cafés expressos por dia. condimentos. ou cinco latas de cocacola. Bebidas alcoólicas todas causam cefaléia. como adoçantes. A relação álcool – enxaqueca é dose dependente. banana. Da mesma forma. juntamente com o stress. queijos fortes. Além disso o uso de cafeína após as 18 hs desestrutura o ritmo normal de sono. a vitamina B2. em altas doses é significativamente eficaz na profilaxia da enxaqueca.MITOS E VERDADES. . pimenta. que acontece quando no final de semana a tomada de café em grandes quantidades durante a semana é parada. doces. Admite-se que um consumo de mais de 200 mg de cafeína por dia torna um indivíduo mais susceptível para ter crises de enxaqueca. Por último vamos comentar sobre os produtos nutricionais que podem ser usados na prevenção da enxaqueca. Outra substância que age favoravelmente na enxaqueca é a MELATONINA. nozes. leite. mas não há evidência científica que dietas ou mesmo que a busca ativa de desencadeantes quando eles não são relatados pelo paciente resulte em algum benefício clínico. salsicha. Uma outra síndrome é a cefaléia da retirada da cafeína. ou cerca de cinco xícaras de café coado. Estudos mostram que seus níveis estão diminuídos na enxaqueca e que sua suplementação é eficaz na prevenção da enxaqueca. feijão. Uma lista grande de outros alimentos provocadores de cefaléia existem. se a bebida for consumida em grande quantidade as chances são maiores da conhecida “ressaca”. porém os vinhos tintos são mais prováveis de provocar a dor devido ao seu conteúdo de taninos. O mecanismo pelo qual estes produtos agem na enxaqueca é incerto mas é possível que ocorra estabilização de membrana celular e melhora da função mitocondrial. o Magnésio e a Coenzima Q 10 também se mostraram eficazes. o que também pode causar enxaqueca.

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