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Filiada CBK
A KIHON 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 OI ZUKI (zenkutsu dachi) GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) GUEDAN BARAI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) JODAN UKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SOTOUKE/ GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) UTIUKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SHUTO UKE/NUKITE (tchudan/kokutsu/zenkutsu dachi) SONOBA ZUKI (kiba dachi) (zenkutsu dachi) MAEGUERI GYAKU ZUKI, MAWASHI GYAKU ZUKI, 6 movimentos Ida vira e volta. Ida e volta URAMAWASHI GYAKIZUKI, YOKO GYIAKUZUKI, USHIROGERI sequenciais GYAKIUZUKI, USHIROURA KYAKUZUKI (zenkutsu dachi) B C D E KIHON IPON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan 03 Ataques livres Tiudan 04 ataques - muda atacante 05 ataques em cada base HANSOKUWASA 03 repeties 04 repeties 04 repeties 04 repeties 04 repeties 04 repeties 05 repeties 05 repeties 05 repeties 10 repeties Ida e volta Ida e volta Ida e volta Ida e volta Ida e volta Ida e volta Ida e volta Ida e volta Parado Ida e volta
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KATA 1 DAN - 01 HEIAN Livre escolha 01 HEIAN Escolha da Banca; TEKKI SHODAN e BASSAY DAY Optativo KANKU DAY E DION 2 DAN - 01 HEIAN escolha da banca ; TEKKI NIDAN KANKU DAY, DION Optativo HANGETSU, JITTE, GANKAKU, EMPI
A KIHON (somente para 3 e 4 Dan) - OBS.: Para 5.Dan, no havera Kihon 01 02 03 04 05 07 08 10 11 12 13 14 13 OI ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi) SONOBA ZUKI Sambon Zuki (Kiba dachi) NUKITE(zenkutsu dachi) (avanar)NIHONZUKI, (recua)GUEDAN BARAI e (avana) 04 repeties Ida e volta MAE GUERI/TCHUDAN OIZUKI AGUEUKE(recuar)/MAWASHI ZUKI(avanar) KIZAMI MAE GUERI/MAE GUERI (troca perna) KIZAMI GUERI/MAWASHI GUERI (troca perna) MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) MAE GUERI/MAWASHI GUERI(c/a mesma perna) p/lado 05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Volta 05 repeties Volta 05 repeties Ida GUERI/URAKEN/OI 05 repeties Volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 05 repeties Parado
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B C KIHON IPON
HANSOKUWASA JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan
KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques muda atacante -
JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 03 Ataques Ataques livres Jodan livres Tiudan
- Deciso da
G - KAT Para 3 e 4 DAN - Obrigatrio:TEKKI SANDAN, EMPI, GANKAKU E HANGUETSU. Optativo: Qualquer Kat (Inclusive do obrigatrio para 1 e 2 DAN), apresentar BUNKAI de duas Partes de cada kat apresentado. Para 5 DAN Dois Kats diferentes dos obrigatrios de 1 e 2 DAN apresentar BUNKAI de duas partes de cada Kat apresentado. ATENO: PARA BUNKAI, O (S) CANDIDATO (S) PODER (0) TRAZER COLEGA DE TREINO. H - KUMITE Para 3, 4 e 5 DAN: 01 (HUM) SHIAI KUMITE + 01 (HUM) DJU KUMITE. (Avaliao da Banca) I - EXAME ORAL Para 5 DAN Perguntas gerais
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A KIHON 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 B C KIHON IPON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan D 05 ataques em cada base KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques atacante - muda TEISHO-ATE (morote) (heiko dachi/shiko dachi) OI ZUKI (sanchin dachi) MAE GUERI/OI ZUKI (sanchin dachi) (suriashi) GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SAMBON ZUKI (zenkutsu dachi) JODAN UKE/GYAKU ZUKI (sanchin dachi) dachi) UTIUKE (neko ashi)/ GYAKU ZUKI (sanchin dachi) TCHUDAN UKE/GYAKU ZUKI (sanchin dachi) KAKEUKE/NUKITE (sanchin dachi) MAE GUERI (zenkutsu dachi) MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) SOKUTO GUERI (nekoashi dachi) HANSOKUWASA 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 03 repeties Ida e volta 10 repeties --04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta
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JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan 03 Ataques livres Tiudan
F KATA - Obrigatrio: GEKISAI I e II - Optativo: SEIENCHIN OU SHISOCHIN G - KUMITE at Infanto-Juvenil - Duas vezes: SHIAI KUMITE (Avaliao da banca) Juvenil e Adulto 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite (Avaliao da Banca).
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B C KIHON IPON
HANSOKUWASA JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan
KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques atacante - muda
JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan 03 Ataques livres Tiudan
F - KATA - Obrigatrio: SHISOCHIN, SANSERU, SEISAN - Optativo: SAIFA, SEIPAI C - KUMITE - 01 (hum) SHIAI KUMITE + 01 (hum) DJU KUMITE. (Avaliao da Banca)
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ZUKI(Zenkutsu) 09 10 11 12 13 B C KIHON IPON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan D 05 ataques em cada base KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan E 04 ataques atacante JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan 03 F - KATA 3 e 4 DAN - Obrigatrio: SEIENCHIN, SUPERIMPEI E SEIPAI Optativo: Qualquer kata do estilo diferente do obrigatrio (Inclusive do obrigatrio de 1 e 2.Dan) Apresentar BUNKAI (aplicao) de duas partes do Kata a sua escolha 5 DAN - 2 (dois) Kata diferentes dos obrigatrios de 1.e 2.Dan - Apresentar BUNKAI de duas partes de cada Kata apresentado. Ateno: Para Bunkai, o(s) candidato(s) poder trazer colega de treino. G - KUMITE -Para 3.4.e 5.dan: 01 (hum) SHIAI KUMITE + 01 (hum) DJU KUMITE (Avaliao da Banca) D - EXAME ORAL - Para 5 DAN perguntas gerais Ataques livres Tiudan - muda MAWASHIUKE/TEISHO(morote-sanchin dachi) TCHUDAN UKE/GYAKU ZUKI (sanchin dachi) KAKEUKE/NUKITE (sanchin dachi) KIZAMI MAE GUERI(nekoashi GUERI(outra perna) MAE GUERI/SOKUTO GUERI (nekoasi dachi) mesma 04 repeties Ida e volta perna 45 HANSOKUWASA 03 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta 04 repeties Ida e volta dachi)/MAWASHI 04 repeties Ida e volta
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A KIHON 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 B C KIHON IPON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan D 05 ataques em cada base KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques atacante - muda SONOBA ZUKI (kiba dachi) OI ZUKI (jodan-zenkutsu dachi) MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SAMBON ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) JODAN UKE/GYAKU ZUKI (jodan-zenkutsu dachi) dachi) UTIUKE (fudo-dachi)/ GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SOTO UKE(fudo-dachi)/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SHUTO UKE(nekoashi)/NUKITE (zenkutsu dachi) MAE GUERI (zenkutsu dachi) MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) KOSSA YOKO GUERI (shiko dachi) HANSOKUWASA 05 repeties Recuar 05 repeties Ida 05 repeties Recuar 05 repeties Ida 05 repeties Volta 03 repeties Ida e recuar 03 repeties Ida e volta 10 repeties --05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Ida 05 repeties Recuar
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JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan 03 Ataques livres Tiudan
F KATA - Obrigatrio: Pinan Shodan at Godan e Naihanchi I Optativo: Passai-Sho, Kushanku-Sho G - KUMITE at Infanto-Juvenil - Duas vezes: Shiai-Kumite (Avaliao da banca) Juvenil e Adulto 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite. (Avaliao da Banca) 2.Dan Carncia CBK - art.189 e 191 - idade mnima 20 anos - comprovao oficial de 02 anos no 1Dan A - KIHON 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 B C KIHON IPON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan 05 ataques em cada base SONOBA ZUKI (kiba dachi) OI ZUKI (jodan-zenkutsu dachi) MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SAMBON ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) UTIUKE(nekoashi)/EMPI/URAKEN(Shikodachi)/GYAKU ZUKI(zenkutsu) JODAN UKE((zenkutsu)/URAKEN(shiko)/GYAKU 05 repeties Ida 05 repeties Recuar 05 repeties Ida 05 repeties Volta ZUKI(zenkutsu dachi) SHUTO UKE(nekoashi)/NUKITE (zenkutsu dachi) MAE GUERI (zenkutsu dachi) MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) dachi) HANSOKUWASA 03 repeties Ida e volta 10 repeties --05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Ida 05 repeties Recuar
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KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques atacante - muda
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F - KATA - Obrigatrio: Kushanku-Sho, Passai-Sho e Naihanchi II - Optativo: Passai Da, Kushanku-Da e Chinto G - KUMITE - 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite. (Avaliao da Banca) 3.Dan, 4.Dan e 5. Dan Carncia CBK - art.189 e 191 - P/3.Dan - idade mnima 23 anos - comprovao oficial de 03 anos no 2.Dan P/4.Dan idade mnima 29 anos comprovao oficial de 04 anos no 3.Dan P/5.Dan - idade mnima 35 anos - comprovao oficial de 05 anos no 4.Dan A KIHON (somente para 3 e 4 Dan) - OBS.: Para 5.Dan, no havera Kihon 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 SONOBA ZUKI (Kiba dachi) OI ZUKI (Jodan-zenkutsu dachi) MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi) GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi) SAMBON ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi) UTIUKE SOTOUKE (nekoashi)/EMPI/URAKEN (nekoashi)/EMPI/URAKEN ZUKI(Zenkutsu dachi (shiko)/GYAKU 05 repeties Ida 05 repeties Recuar 05 repeties Ida 05 repeties Volta ZUKI(Zenkutsu) SHUTO UKE (nekoashi)/NUKITE (zenkutsu dachi) MAE GUERI (zenkutsu dachi) MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi) 10 repeties --05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Ida 05 repeties Volta 05 repeties Ida (shiko)/GYAKU 05 repeties Recuar
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12 13 B C
KIZAMI
MAE
GUERI(nekoashi
dachi)/MAWASHI 05 repeties Ida 05 repeties Volta 03 repeties Ida e volta 05 ataques em cada base
GUERI(outra perna) MAE GUERI/YOKO GUERI - com a mesma perna 90 HANSOKUWASA KIHON IPON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke, shoto uke), guedan D
KIHON SAMBON JODAN, TIUDAN (soto uke, uti uke), guedan 04 ataques atacante - muda
JIU YPON JODAN E TIUDAN 03 Ataques livres Jodan 03 Ataques livres Tiudan
F - KATA Para 3./4.Dan - Obrigatrio: Chinto, Kushanku-Sho e Nahianchi III Optativo: Qualquer kata do estilo diferente do obrigatrio (Inclusive do obrigatrio de 1 e 2.Dan) Apresentar BUNKAI (aplicao) de duas partes do Kata a sua escolha Para 5.Dan - 2 (dois) Kata diferentes dos obrigatrios de 1.e 2.Dan - Apresentar BUNKAI de duas partes de cada Kata apresentado. Ateno: Para Bunkai, o(s) candidato(s) poder trazer colega de treino. G - KUMITE -Para 3.4.e 5.dan: 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite. (Avaliao da Banca) H - EXAME ORAL - para 5.Dan - - perguntas gerais
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01 Quem o pai de todos os mtodos de combate mo a mo, inclusive o Karat ? Mestre Bodhidharma, conhecido em japons por (DARUMA DAISHI)
03 O que trouxe Bodhidharma a China: Foi o conhecimento de que o budismo estava sendo pregado de forma errada
04 Com que Daruma Daishi se encontrou e o que ocorreu neste encontro? Encontrou-se com o Imperador WU, o qual discordava dele num dos pontos fundamentais do budismo 05 Qual era o ponto discutido? Que o esprito do Buda era nesta vida ou depois da morte
06 O que achava Daruma Daishi? Que o esprito devia ser aperfeioado para atingir a perfeio nesta vida e dirigiu um ataque ao imperador neste sentido. 07 O que fez o imperador em Daruma? Expulsou-o do Imprio Chins
11 Baseado em que livro ensinou os meios de disciplinar o corpo? Daruma trouxe consigo dois livros sobre as artes militares
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13 As tcnicas por ele ensinadas com as mais tradicionais tcnicas de combate chins formaram que mtodo? A luta chamada Shao Lin Ssu Kempo
16 Quais os mtodos de combate desenvolvidos at chegar ao karat ? I chin ching, Shao Lin ssu, Shao lin ssu kempo, Kang-fa, Taichi chuan, Taikyoko ken, Jou fa, Lung huan chan, yukan ken, jujutsu, bushido, chakuriki, shuku, kempo loretano, okinawa te 17 O que significa Okinawa te? Mos em japons
18 O que aconteceu de importante par ao desenvolvimento do Okinawa te no ano de 1902 ou 1903? A faculdade de Okinawa adotou o karat como matria obrigatria de Educao Fsica 19 O que o Karat? sobretudo uma arte marcial que pe a prova o carter, a personalidade e a alma. Serve como defesa pessoal e se pratica com as mos vazias. 20 Qual a origem do karat? Conforme a histria o karat veio da ndia para a China e da China para Okinawa.
21 Por quem foi trazida esta arte para China? Pelo monge budista Bodhai Dharma
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30 Em ano o okinawa te foi introduzido no Japo? - Em 1922 pelo mestre Ginshin Funakoshi 31 Em que ano e em que cidade Funakoshi fez a sua primeira demonstrao? Em 1916 na cidade de Kioto
34 Quem modernizou, propagou e deu poder de penetrao ao karat? Mestre Gishin Funakoshi
36 Com o desaparecimento de Funakoshi quem assumiu o seu lugar? Seu filho Yoshitaka
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44 O que Kat? uma luta imaginaria e uma forma de ginstica rtmica e precisa, onde o karateca desenvolve a tcnica de forma que seu corpo adquira os movimentos automticos. 45 Em quantas partes se divide o karat ? Em trs partes o Kihon (fundamentos), Kata (forma0 e Jiu Kumite (luta)
47 Sem a fora do Tandem (abdmen) possvel fazer movimentos que exijam fora? No, o Tandem o centro de todas as foras do corppo.
50 Quem trouxe o karat para o Brasil e em que ano? Os imigrantes japoneses em 1908
52 Quais so os trs principais componentes que controlam os movimentos do corpo durante o soco? Brao que soca, brao que retrado e movimento dos quadris
53 Quais so os preceitos prticos que devem guiar os karatecas na sua busca de autocontrole?
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Esforar-se para a formao do carter; Fidelidade ao verdadeiro caminho da razo; Criar o intuito de esforo; Respeitar acima de tudo; Conter o esprito de agresso.
Nossos agradecimentos pela colaborao do Professor Alusio Pereira de Souza Filho 6 DAN