Ps x Calados

Introduo:
Escolhemos o tipo de calado segundo tendncias da moda, ocasio social, exigncias profissionais, etc... Acabamos por esquecer do princpio fundamental no momento da escolha: o conforto. Problemas como calos, "joanetes" e deformidades nos dedos podem ser ocasionados ou agravados pelo uso de calados inadequados (saiba que 9 entre cada 10 casos de joanete afetam as mulheres !!!). Pensando nisso, a Associao Brasileira de Medicina e Cirurgia do P organizou uma lista de dicas que podem ajudar muito na hora de escolher o calado: 1. As mulheres no devem usar saltos maiores que 6 cm. (ver Observao) 2. Experimente o calado sempre ao final do dia, quando os ps esto mais inchados. 3. Calce sempre os dois ps do calado pois a maioria das pessoas tem um p maior do que o outro. 4. Deve haver um espao correspondente largura do seu polegar entre a ponta do sapato e o dedo do p mais longo. 5. Caminhe um pouco com o novo calado e certifique-se de que consegue movimentar todos os dedos livremente. 6. Compre o calado considerando o tamanho que melhor se ajusta aos seus ps e no pela medida que voc acredita que cala pois os ps aumentam de volume medida que envelhecemos. 7. E por ltimo, se voc sentir os ps apertados, no compre o sapato pois o tal "perodo de laceamento" que os far mais confortveis papo de vendedor! (Os sapatos tm produtos sintticos internos que no cedem ou cedem muito pouco)

Observao:
Um salto de 6 cm para quem cala 34 no a mesma coisa para quem cala 40... Portanto, a altura mxima deve estabelecer uma correlao entre o nmero do calado e a altura do salto: At 36 4 cm De 37 a 40 5 cm

Acima de 40 6 cm

Calados inadequados - principais problemas

O uso de calados que no obedecem anatomia dos ps causam e/ou podem causar uma srie de problemas em todos os nveis das articulaes, desde a ponta dos dedos at a coluna vertebral. Toda disfuno requer uma compensao, to graves quanto mais tempo durar a disfuno. As deformaes, algumas corrigidas atravs de cirurgia, nuca recuperam 100% e se limitam aos ps, s vezes os tornozelos, mas raramente alcanam as disfunes subsequentes: joelho, fmur-quadril, quadril, coluna sacral e lombar, a no ser que apresentem algum problema localizado.

Neuroma de Morton (tambm conhecida como metatarsalgia de Morton, neuralgia de Morton, neuroma plantar e neuroma intermetatarsal) um neuroma benigno de um nervo plantar intermetatarsal, mais comumente dos terceiros e quarto e espaos intermetatarsal. Este problema caracterizado por entorpecimento e dor , por vezes aliviada pela remoo do calado.