* SEQUINHA E SEM CELULITE * A celulite pode ser causada por alguns fatores como : gentica,dieta & "lifestyle".

Voc pode amenis-la,sem passar por procedimentos cirrgicos,modificando alguns hbitos no seu dia-adia. 1o - No tem frase mais certa que : "Voc o q vc come !",preste ateno nos rtulos dos alimentos que procure consumir os que tenham menos gordura,acar e sodium. 2o- Vitaminas & Minerais ajudam na desentoxicao corporal e colaboram para uma pele saudvel,portanto consuma regularmente frutas & vegetais. 3o- Reduza o stress.Stress alto aumenta o nvel em certas molculas causando a celulite. 4o- Musculao.Aumente a carga nos treinos,principlamente nas pernas e glteo,regies com maior ndice d celulite e diminua o tempo de descanso. 5o- Faa cardio. Lembre-se qt mais intenso melhor. Aumente a resistncia e o tempo aos poucos. Vamos acabar com essa "malditas ". Comecem hoje no deixem para amanh! Coloquem uma boa msica nos ouvidos e bora para o objetivo.Me conte os resultados depois ;)