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1

Higiene individual e colectiva

1. Observa as imagens identificada na figura seguinte com atenção.

A B D C F
A
B
D
C
F
E
E

Fig. 1

G
G

1.1 Indica que medidas para a promoção da saúde se relacionam com os aspectos da vida quotidiana represen- tadas em cada uma das imagens.

A —————————————————————————————————————————————

B —————————————————————————————————————————————

C —————————————————————————————————————————————

D —————————————————————————————————————————————

E —————————————————————————————————————————————

F —————————————————————————————————————————————

G —————————————————————————————————————————————

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1

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o

A – Fazer uma alimentação equilibrada.

B – Não fumar.

C – Fazer exercício físico moderado.

D – Frequentar locais pouco afectados por poluição, evitando locais ou estabelecimentos onda não existem espaços destinados a fumadores e não fumadores.

E – Fazer a vacinação contra doenças.

F – Evitar (e nunca abusar de) bebidas alcoólicas.

G – Seguir regularmente as regras de higiene pessoal (tomar banho diariamente, escovar os dentes após as principais refeições, etc.).

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diariamente, escovar os dentes após as principais refeições, etc.). ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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2

Sistema reprodutor masculino

1. Observa as figuras 1 e 2, referentes ao sistema reprodutor masculino.

4

5

6

7

8

2

3

1

4 5 6 7 8 2 3 1

Fig. 1 Representação, em corte, do sistema reprodutor masculino.

1.1 Completa a legenda da figura 1.

1

5

2

6

3

7

4

8

11 10 9
11
10
9

Fig. 2 Representação, em corte, de testículo

humano.

1.2 Faz a correspondência dos números apresentados na figura 2 com os termos seguintes:

Tubos seminíferos.

Epidídimos.

Canal deferente.

1.3 Indica qual a função dos órgãos das figuras 1 e 2 representados pelos números 1, 5, 6 e 9.

1.4 No teu caderno, elabora um esquema que represente a regulação hormonal do sistema reprodutor masculino.

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que represente a regulação hormonal do sistema reprodutor masculino. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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1.1

 

1

– Escroto.

5 – Vesícula seminal.

2

– Pénis.

6 – Próstata.

3

– Testículo.

7 – Canal ejaculador.

4

– Canal deferente.

8 – Uretra.

1.2

 

9

– Tubos seminíferos; 10 – Epidídimos; 11 – Canal deferente.

1.3

 

1

– Protecção dos testículos.

5

– Produção do líquido seminal indispensável à nutrição dos espermatozóides.

6

– Produção do líquido prostático que serve para tornar o meio alcalino, o qual é indispensável à sobrevivência dos espermatozóides.

9

– Formação dos espermatozóides.

1.4

Baixa

concentração

de testosterona

Baixa concentração de testosterona Elevada concentração de testosterona

Elevada

concentração

de testosterona

Actua sobre o

 

Estimula a

Hipotálamo

Hipotálamo

Hipotálamo
 

Deixa de

Actua sobre o

 

estimular a

Hipotálamo

Hipotálamo

Hipotálamo

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Actua sobre o   estimular a Hipotálamo ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o CICLO  

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Aumenta

   

a

produção de

Hipófise HipÛfise

Hipófise HipÛfise Hormonas

Hormonas

hipofisárias

 

Aumenta

Aumenta

a

produção de

   

Testosterona

 

Diminui

 
 

a

produção de

 

Hipófise

Hipófise Hormonas

Hormonas

hipofisárias

Diminui a produção de Testosterona
Diminui
a produção de
Testosterona

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Sistema reprodutor feminino

1. Observa a figura 1 com atenção.

2

1

3

6

4

5

2 1 3 6 4 5

Fig. 1 Representação, em corte, do sistema reprodutor feminino.

1.1 Completa a legenda da figura 1.

1

4

2

5

3

6

1.2 Indica a função dos órgãos assinalados pelos números 1, 2 e 3.

1.3 Desde a puberdade, o sistema reprodutor feminino sofre uma sequência de processos que se repetem de forma cíclica – ciclo menstrual.

1.3.1 Qual a duração de um ciclo menstrual?

1.3.2 Quais os ciclos em que é dividido?

1.3.3 Quais as fases constituintes de cada um dos ciclos que indicaste na questão anterior?

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constituintes de cada um dos ciclos que indicaste na questão anterior? ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS –

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1.1

 

1 – Ovários.

2 – Trompas de Falópio.

3 – Útero.

4 – Vagina.

5 – Grandes lábios.

6 – Colo do útero.

1.2

 

1 – Produzir e amadurecer os óvulos e segregar estrogénio e progesterona.

2 – Conduzir o óvulo até ao útero e permitir a ocorrência de fecundação.

3 – Permitir o alojamento e desenvolvimento do embrião.

1.3

1.3.1 O ciclo menstrual tem uma duração média de 28 dias, podendo variar de mulher para mulher.

1.3.2 No ciclo menstrual distinguem-se o ciclo ovárico e o ciclo uterino.

1.3.3 No ciclo ovárico distinguem-se as fases folicular, a ovulação e a fase do corpo amarelo. No ciclo uterino distinguem-se as fases proliferativa, secretora e menstrual.

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uterino distinguem-se as fases proliferativa, secretora e menstrual. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o CICLO

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4

Características hereditárias

1. Observa os esquemas seguintes que representam o modo de transmissão de algumas características humanas.

Esquema 1

L. S. L. A. L. S. L. S. L. A. L. A. L. S. L.
L. S.
L. A.
L. S.
L.
S.
L. A.
L. A.
L. S.
L. S.
L. S.
L. S.
L. S.
L. S.
L. A.
L. A.
L. A.
L. S. – Lobo (de orelha) solto.
L. A. – Lobo (de orelha) aderente.
Esquema 2
Q. P.
Q. P.
Q. R.
Q.
R.
Q. P.
Q. R.
Q. P.
Q. P.
Q. P.
Q. R.
Q. R.
Q. R.
Q. P.
Q. P.
Q. P.

Q. P. Queixo projectado.

Q. R. Queixo recuado.

1.1 Para cada característica representada nos esquemas, indica:

1.1.1 Qual o gene dominante?

1.1.2 Qual o gene recessivo?

1.2 Justifica a resposta dada na questão 1.1.1.

1.3 Explica o que significa um gene ser dominante.

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na questão 1.1.1 . 1.3 Explica o que significa um gene ser dominante. ©2004 • CIÊNCIAS

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1.1

1.1.1 Os genes dominantes são os que determinam o lobo da orelha solto (ESQUEMA 1) e o queixo projectado (ESQUEMA 2).

1.1.2 Os genes recessivos são os que determinam o lobo da orelha aderente (ESQUEMA 1) e o queixo recuado (ESQUEMA 2).

1.2 (ESQUEMA 1) O cruzamento entre um indivíduo com lobo da orelha aderente e outro com lobo da orelha solto dá origem a uma descendência com lobo da orelha solto. Para se obter descendência com lobo da ore- lha aderente ambos os progenitores têm de ter esta característica. (ESQUEMA 2) O cruzamento entre um indivíduo com queixo projectado e outro com queixo recuado dá ori- gem a uma descendência com queixo projectado. Para se obter uma descendência com queixo recuado am- bos os progenitores têm de ter esta característica.

1.3 O gene dominante é aquele que apresenta maior probabilidade de se manifestar, relativamente ao outro (recessivo).

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maior probabilidade de se manifestar, relativamente ao outro (recessivo). ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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Sistema nervoso

1. Observa a figura seguinte.

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5

Fig. 1

2 1 3
2
1
3

1.1 Faz, no teu caderno, a legenda da figura 1

1.2 Indica a função de cada uma das áreas do encéfalo representadas na figura 1.

2. Observa a figura seguinte.

Fig. 2

1 3 4 2
1
3
4
2

2.1 Faz, no teu caderno, a legenda da figura 2.

2.2 Faz um esquema (ou vários) e ligações possíveis entre dois neurónios. 2.2.1 Como se denomina a ligação entre dois neurónios?

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neurónios. 2.2.1 Como se denomina a ligação entre dois neurónios? ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3.

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1.1

 

1 – Cerebelo.

2 – Cérebro.

3 – Tronco cerebral.

1.2

 

1 – Controla as funções de equilíbrio e do movimento do organismo.

2 – É o centro de actividades sensitivas, motoras, etc.

3 – Controla algumas actividades reflexas e faz a ligação entre o encéfalo e a espinal medula.

2.1

1 – Corpo celular.

2 – Dendrites.

3 – Axónio.

4 - Telodendrites.

2.2 (Representação-exemplo)

Axónio. 4 - Telodendrites. 2.2 (Representação-exemplo) 2.2.1 A ligação entre dois neurónios é denominada

2.2.1 A ligação entre dois neurónios é denominada sinapse.

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2.2.1 A ligação entre dois neurónios é denominada sinapse. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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6

Acto reflexo ou voluntário

1. Observa a figura seguinte.

1

A 5 2 3 B C 4
A
5
2
3
B
C
4

Fig. 1 Representação esquemática da transferência de informção no sistema nervoso.

1.1 Completa a legenda respeitante aos números da figura 1.

1

2

3

4

5

1.2 Identifica o percurso do impulso nervoso, usando e reordenando os números da figura.

1.3 Como se designa o percurso percorrido pelo impulso nervoso neste caso?

1.4 Faz corresponder a cada letra da figura um termo, de modo a que a legenda fique completa.

A

B

C

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letra da figura um termo, de modo a que a legenda fique completa. A B C

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1.1

 

1

– Sistema nervoso central (espinal medula).

2

– Nervo sensitivo.

3

– Nervo motor.

4

– Órgão efector.

5

– Órgão receptor.

1.2

5,

2, 1, 3, 4.

1.3

O

caminho percorrido pelo impulso nervoso denomina-se arco reflexo.

1.4

 

A

– Substância branca.

B

– Substância cinzenta.

C

– Canal central.

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branca. B – Substância cinzenta. C – Canal central. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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Sistema hormonal

1. Observa a figura seguinte.

N. o

7

4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3
4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3

4

4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3

Glândulas paratiróides

4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3

1

4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3

Glândulas supra-renais

2
2

Ovários

3

4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3
4 Glândulas paratiróides 1 Glândulas supra-renais 2 Ovários 3

Fig. 1 Localização das principais glândulas no organismo humano.

1.1 Completa a legenda da figura 1.

1

3

2

4

1.2 Qual a função das glândulas assinaladas com os números 1 e 4?

1.3 Faz, no teu caderno, um esquema que represente o modo de funcionamento do pâncreas e a sua relação com a hipófise.

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o modo de funcionamento do pâncreas e a sua relação com a hipófise. ©2004 • CIÊNCIAS

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1.1

 

1

– Tiróide.

2

– Pâncreas.

3

– Testículos.

4

– Hipófise.

1.2

 

2

– Produção de uma hormona (insulina) para o controlo do teor de glicose no sangue.

4

– Produção de várias hormonas (estimulinas) para a regulação do funcionamento de outras glândulas.

1.3

Nível elevado de glicose no sangue induz induz Produção induz Pâncreas de insulina Diminuição de
Nível elevado de glicose no sangue
induz
induz
Produção
induz
Pâncreas
de insulina
Diminuição
de glicose no sangue
Ingestão de
induz
provoca
Fome
alimentos

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de glicose no sangue Ingestão de induz provoca Fome alimentos ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3.

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Sistema digestivo

1. Observa a figura.

N. o

8

3

4

1 5 7 8 9
1
5
7
8
9

2

6

Fig. 1 Representação esquemática do sistema digestivo humano.

1.1 Completa a legenda da figura 1.

1

6

2

7

3

8

4

9

5

1.2 Indica quais os sucos digestivos que actuam nas zonas da figura representadas pelos números 2, 3 e 5.

1.3 Indica qual a função principal de cada um dos sucos que mencionaste na questão anterior.

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principal de cada um dos sucos que mencionaste na questão anterior. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS –

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15

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8

Turma

1.1

 

1

– Faringe.

2

– Estômago.

3

– Boca.

4

– Esófago.

5

– Duodeno.

6

– Cólon ou intestino grosso.

7

– Recto.

8

– Ceco.

9

– Ânus.

1.2

 

2

– Suco gástrico.

3

– Saliva.

5

– Suco intestinal, suco pancreático e bílis.

N.

o

1.3 O suco gástrico «quebra» a maioria das proteínas e alguns lípidos.

A

saliva faz a transformação do amido em moléculas mais simples.

O

suco intestinal torna o meio alcalino e actua na digestão final de hidratos de carbono, proteínas e gorduras.

O

suco pancreático faz a decomposição do amido, das proteínas e dos lípidos.

A

bílis ajuda a acção das lipases de intestino e favorece a emulsão das gorduras.

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a acção das lipases de intestino e favorece a emulsão das gorduras. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS

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9

Absorção digestiva

1. Observa o conjunto de imagens da figura 1 com atenção.

1. Observa o conjunto de imagens da figura 1 com atenção. Fig. 1 1 3 2

Fig. 1

1 3
1
3
o conjunto de imagens da figura 1 com atenção. Fig. 1 1 3 2 1.1 Qual

2

conjunto de imagens da figura 1 com atenção. Fig. 1 1 3 2 1.1 Qual o

1.1 Qual o fenómeno representado na figura 1?

1.2 Em que consiste o fenómeno representado na figura?

1.3 Qual a importância desse fenómeno para o organismo?

1.4 Completa a legenda da figura 1.

1

2

3

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fenómeno para o organismo? 1.4 Completa a legenda da figura 1. 1 2 3 ©2004 •

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9

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1.1 O fenómeno representado na figura 1 é a absorção digestiva.

1.2 As substâncias nutritivas que constituem o quilo passam para a corrente sanguínea e para a circulação linfática através das vilosidades intestinais.

1.3 A absorção digestiva é importante, pois é através dela que o sangue recebe as partículas nutritivas necessárias ao metabolismo celular.

1.4

1 – Vasos sanguíneos.

2 – Quilífero central.

3 – Vilosidades intestinais.

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sanguíneos. 2 – Quilífero central. 3 – Vilosidades intestinais. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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Sistema respiratório

1. Observa a figura seguinte.

N. o

1 0

Fig. 1

2 1 4 3 8 6 5 7
2
1
4
3
8
6
5
7

1.1 Qual o sistema representado na figura 1?

1.2 Faz, no teu caderno, a legenda da figura 1.

1.3 Indica qual a função dos órgãos assinalados com os números 1, 2 e 8 da figura 1.

2. Observa a figura 2, que representa a caixa torácica durante um dos movimentos respiratórios.

2.1 Qual o movimento respiratório representado?

2.2 Faz a legenda da figura 2.

Fig. 2

3 1 2 4
3
1
2
4

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representado? 2.2 Faz a legenda da figura 2. Fig. 2 3 1 2 4 ©2004 •

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1.1

O sistema representado na figura 1 é o sistema respiratório.

1.2

1 – Laringe.

2 – Fossas nasais.

3 – Traqueia.

4 – Faringe.

5 – Pulmões.

6 – Bronquíolos.

7 – Alvéolos pulmonares.

8 – Brônquios.

1.3

1

– Conduzir o ar da faringe até à traqueia.

2

– Aquecer e filtrar o ar inspirado.

8

– Conduzir o ar da traqueia até aos bronquíolos.

2.

2.1

O movimento respiratório representado é a expiração.

2.2

1 – Esterno.

2 – Costelas.

3 – Coluna vertebral.

4 – Diafragma.

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1 – Esterno. 2 – Costelas. 3 – Coluna vertebral. 4 – Diafragma. ©2004 • CIÊNCIAS

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Sistema respiratório

1. Observa a figura seguinte.

N. o

1 1

A B
A
A

B

Fig. 1

1.1 Como se designa o fenómeno representado na figura 1, sabendo que ocorre nos alvéolos pulmonares?

1.2 Em que consiste o fenómeno que indicaste na questão anterior?

1.3 Faz corresponder às letras A e B os gases que lhe correspondem.

A

B

1.4 Como se denomina o sangue, depois de receber o gás representado pela letra B?

1.5 Como se denomina o sangue, antes de libertar o gás representado pela letra A?

1.6 Indica zonas do organismo humano onde ocorra um fenómeno contrário ao representado na figura.

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humano onde ocorra um fenómeno contrário ao representado na figura. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3.

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1.1

O

fenómeno representado na figura é a hematose pulmonar.

1.2

hematose pulmonar consiste na troca de gases entre os alvéolos e o sangue, por difusão. Deste modo, o oxigénio passa do alvéolo para os vasos sanguíneos e o dióxido de carbono passa dos vasos sanguíneos para os alvéolos.

A

1.3

 

A

– Dióxido de carbono.

B

– Oxigénio.

1.4

O

sangue, depois de receber o oxigénio, denomina-se sangue arterial.

1.5

O

sangue, antes de libertar o dióxido de carbono, denomina-se sangue venoso.

1.6

cérebro, as mãos e os pés são exemplos de zonas do organismo humano onde ocorre fenómeno contrário ao representado na figura.

O

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humano onde ocorre fenómeno contrário ao representado na figura. O ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3.

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1 2

Sistema circulatório – o coração

1. Observa a figura seguinte.

7 5 6 8 3 Válvula 1 bicúspide 4 Válvula tricúspide 2
7
5
6
8
3
Válvula
1
bicúspide
4
Válvula
tricúspide
2

Fig. 1 Representação, em corte, de coração humano.

1.1 Faz a legenda da figura 1.

1.2 O que acontece ao sangue quando as cavidades 1 e 3 se contraem?

1.3 Quando se dá a sístole das cavidades 2 e 4, o que acontece ao sangue?

1.4 Como se denomina o estado do coração quando o sangue está a entrar nas cavidades 1 e 3?

1.5 Indica os números da figura 1 que representam os vasos que transportam o sangue a partir do coração.

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que representam os vasos que transportam o sangue a partir do coração. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS

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1 2

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1.1

 

1 – Aurícula direita.

2 – Ventrículo direito.

3 – Aurícula esquerda.

4 – Ventrículo esquerdo.

5 – Veia cava superior.

6 – Artéria pulmonar.

7 – Artéria aorta.

8 – Veias pulmonares.

1.2

Quando as cavidades 1 e 3 se contraem, o sangue passa para os ventrículos.

1.3

Quando se dá a sístole das cavidades 2 e 4, o sangue passa para as artérias aorta e pulmonar.

1.4

O estado do coração quando o sangue entra nas cavidades 1 e 3 denomina-se diástole.

1.5

Os números da figura que representam os vasos que levam o sangue ao coração são o 6 e o 7.

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que representam os vasos que levam o sangue ao coração são o 6 e o 7.

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1 3

Sistema circulatório – a circulação

1. Observa a figura seguinte.

Circulação pulmonar Circulação sistémica
Circulação
pulmonar
Circulação
sistémica

Fig. 1 Representação esquemática da circulação sanguínea.

1.1 Tendo em conta a figura, descreve o percurso do sangue na circulação pulmonar.

1.1.1 Qual a função da circulação pulmonar?

1.2 Segundo a figura, qual o trajecto seguido pelo sangue durante a circulação sistémica?

1.2.1 Indica qual a função da circulação sistémica.

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sistémica? 1.2.1 Indica qual a função da circulação sistémica. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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SOLUÇÕES

FICHA

FORMATIVA

N. o

1 3

Turma

N.

o

1.1 Na circulação pulmonar, o sangue passa do ventrículo direito para a artéria pulmonar, chegando aos pulmões. Daí, volta ao coração pelas veias pulmonares, entrando na aurícula esquerda.

1.1.1 A função da circulação pulmonar é a oxigenação do sangue.

1.2 Na circulação sistémica, o sangue passa do ventrículo esquerdo para a artéria aorta, espalhando-se por todas as partes do corpo. Daí, volta ao coração pelas veias cavas superior e inferior, entrando na aurícula direita.

1.2.1 A função da circulação sistémica é levar às células o oxigénio que elas necessitam para o seu metabolismo e trazer delas os resíduos tóxicos resultantes da sua actividade.

©2004

e trazer delas os resíduos tóxicos resultantes da sua actividade. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3.

• CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o CICLO

Escola

Nome

Turma

N. o

FICHA

FORMATIVA

N. o

1 4

Sistema urinário

1. Observa as figuras seguintes, que se relacionam com o sistema urinário.

1 2 4 3
1
2
4
3

Fig. 1

5

1 2 4 6
1
2
4
6

3

5 1 2 4 6 3

Fig. 2

1.1 Faz, no teu caderno, a legenda da figura 1.

1.2 Como explicas a diferença existente na aparência das zonas 1 e 2 da figura 1?

1.3 Faz, no teu caderno, a legenda da figura 2.

1.4 A formação da urina ocorre em várias etapas. 1.4.1 Indica o nome de cada uma dessas etapas e o local da figura 2 onde ocorrem.

©2004

• CIÊNCIAS NATURAIS –várias etapas. 1.4.1 Indica o nome de cada uma dessas etapas e o local da figura

3. o CICLO

Escola

Nome

1.1

1 – Medula.

2 – Córtex.

3 – Ureter.

4 – Bacinete.

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SOLUÇÕES

FICHA

FORMATIVA

N. o

1 4

Turma

N.

o

1.2 O córtex tem uma aparência granular devido aos corpúsculos e a medula tem um aspecto estriado devido aos túbulos.

1.3

1 – Cápsula de Bowman.

2 – Corpúsculo de Malpighi.

3 – Ansa de Henle.

4 – Túbulo proximal.

5 – Túbulo distal.

6 – Túbulo colector.

1.4 A formação da urina ocorre em três etapas: a filtração, que ocorre no glomérulo; a reabsorção, que ocorre nos túbulos renais e a secreção, que também ocorre nos túbulos renais.

©2004

túbulos renais e a secreção, que também ocorre nos túbulos renais. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS –

• CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o CICLO

Escola

Nome

Turma

N. o

A pele

1. Observa a figura seguinte.

FICHA

FORMATIVA

N. o

1 5

2

5

9 6 3 1 7
9
6
3
1
7

4

2 5 9 6 3 1 7 4 8
2 5 9 6 3 1 7 4 8
2 5 9 6 3 1 7 4 8

8

Fig. 1 Representação, em corte, da pele humana.

1.1 Completa a legenda da figura 1.

1

6

2

7

3

8

4

9

5

1.2 Indica qual a função dos órgãos assinalados pelos números 1 e 3? 1.3 Indica duas funções da pele.

©2004

assinalados pelos números 1 e 3? 1.3 Indica duas funções da pele. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS

• CIÊNCIAS NATURAIS –

3. o CICLO

Escola

Nome

1.1

 

1 – Glândula sudorípara.

2 – Epiderme.

3 – Glândula sebácea.

4 – Folículo piloso.

5 – Derme.

6 – Pêlo.

7 – Vasos sanguíneos.

8 – Nervos.

9 – Poro.

1.2

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SOLUÇÕES

FICHA

FORMATIVA

N. o

Órgão 1 – a função é a produção de suor. Órgão 3 – a função é a produção de sebo.

1 5

Turma

N.

o

1.3 A pele é um órgão de protecção e termorregulação (como exemplo de duas funções).

©2004

de protecção e termorregulação (como exemplo de duas funções). ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS – 3. o

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Escola

Nome

Turma

N. o

Alimentação

1. Observa o esquema seguinte.

FICHA

FORMATIVA

N. o

1 6

1. Observa o esquema seguinte. FICHA FORMATIVA N. o 1 6 1.1 Completa o esquema, inscrevendo

1.1 Completa o esquema, inscrevendo em cada divisão nomes de alimentos, de modo a formares uma Roda dos Alimentos correcta e identifica os alimentos por grupos.

1.2 Qual o grupo de alimentos que aconselharias um atleta a ingerir em maior quantidade, horas antes de uma prova física?

1.2.1 Justifica a tua resposta.

1.3 Qual o grupo de alimentos que aconselharias a uma pessoa que estivesse sujeita a um clima muito frio?

1.3.1 Justifica a tua resposta.

1.4 Qual o grupo de alimentos que é imprescindível ao crescimento de uma criança?

1.4.1 Justifica a tua resposta.

1.5 Quais os grupos de nutrientes que os alimentos do grupo identificado como 2 nos fornecem em maior quantidade?

1.6 Como classificas, quanto à sua função, os nutrientes fornecidos pelos alimentos do mesmo grupo.

©2004

à sua função, os nutrientes fornecidos pelos alimentos do mesmo grupo. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS –

• CIÊNCIAS NATURAIS –

3. o CICLO

Escola

Nome

1.

1.1 Por exemplo:

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SOLUÇÕES

FICHA

FORMATIVA

N. o

1 6

Turma

N.

o

Grupo 1 – Cereais (pão, massas alimentares) e batatas, por exemplo. Grupo 2 – Produtos hortícolas (legumes como feijão verde, espinafres, couves, cenouras, por exemplo). Grupo 3 – Fruta (laranja, maçã, pêssego, melão, por exemplo). Grupo 4 – Gorduras e óleos (azeite, óleo de girassol, por exemplo). Grupo 5 – Lacticínios (leite, queijo, manteiga, iogurte, por exemplo). Grupo 6 – Carne, pescado e ovos. Grupo 7 – Leguminosas (feijão seco, grão-de-bico, por exemplo).

1.2 Aconselharia alimentos do grupo 1.

1.2.1 Os alimentos do grupo 1 fornecem-nos os glúcidos, que são o nutriente que nos dá a energia motora.

1.3 Aconselharia alimentos do grupo 4.

1.3.1 Os alimentos do grupo 4 fornecem-nos os lípidos, que são o nutriente que nos dá a energia térmica.

1.4 É o grupo 6.

1.4.1 Os alimentos do grupo 6 fornecem-nos as proteínas, que são o nutriente necessário à construção de novas células.

1.5 Os alimentos dos grupos 2 e 3 fornecem-nos essencialmente vitaminas, fibras e minerais.

1.6 Os nutrientes fornecidos pelos grupos 2 e 3 têm função construtora, protectora e reguladora.

©2004

pelos grupos 2 e 3 têm função construtora, protectora e reguladora. ©2004 • CIÊNCIAS NATURAIS –

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